1、把泪水变成汗水，用力挥发出去，当作所有一切都未曾发生过，因为最后都会消失不见无迹可寻。

2、当你觉得委屈，想哭的时候，就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

3、有些事不必太在意，最好学会淡忘，而时间无一是最好的方法，就让时间把不好的统统带走，正如把泪水变成汗水蒸发掉。

4、愤怒难过了，就去夜跑，向着黑暗，一路前行，把泪水变成汗水，把怒火变成喘息，沿途新鲜的空气与前进的激情会让你明白，人生那么短，为什么为难自己。

5、多读书，多运动，多做家务。把泪水变成汗水蒸发后，你就能想明白很多事。

6、当努力把泪水变成汗水，就没力气哭泣。

7、你会不会突然想起某一段时光，而后泪流不止。最近好像有点患得患失，敏感到让自己厌恶。夏天来了，把泪水都变成汗水或许更好。

8、想流眼泪的时候就去运动吧，把泪水变成汗水流掉，还成就更好的自己！

9、想哭的时候，就去跑步，把泪水变成汗水；想哭的时候，就抬头望望天，看看泪水能不能回到眼里。

10、努力奔跑，把泪水变成汗水蒸发掉。把心变成大海，风平浪静！

11、很不开心的时候，不要哭，宁愿把泪水变成汗水，也不要哭花脸，这个世界没有那么多时间让你矫情。

12、心情不好时就动起来吧。把泪水变成汗水带走。然后再次笑对人生。

13、当你难过得想流泪时，就去疯跑吧！把泪水变成汗水蒸发掉。即使绝望到极点也要保持微笑，热爱生命。

14、不开心的时候就去运动，把泪水变成汗水蒸发掉！心若安好便是晴天！

15、我现在只想把泪水变成汗水，气化成气体散发在这残酷无情的社会中。

16、当你有一天学会把泪水变成汗水，把委屈当作动力，把诉苦当作沉默，那么这样的你才应该算长大一点点。

17、心情烦闷就运动吧，把泪水变成汗水发泄出来。

18、把泪水变成汗水，依靠变成独立。我就是我，成长的我，进步的我，不一样的我，加油

19、奔跑吧，把泪水变成汗水，把伤心变成决心，把怨气变成勇气！

20、把泪水挥发成汗水，委屈变成激情在低落的时候记得给自己鼓掌，重新再来。