游泳考试(集合15篇)
枕下悲绪
2024-04-09 02:32:51
四年级
游记

游泳考试(1)

听说寒假期间爸爸妈妈要带我去水立方游泳,我激动得不得了。要知道水立方可是2008年奥运会游泳项目的比赛场馆,还是2022年冬奥会冰上项目的比赛场馆。这可是地球人都知道的,就连我的外教老师也频频点头:“I know,I know。Water Cube,It’s famous!”

水立方门槛可真高,想去那里游泳要有“北京市游泳深水合格证”深水证的要求是:踩水30秒,头和手同时露出水面;游泳200米,不限泳姿。游泳对于我来说是小菜一碟,但是说起踩水,我就没底了。于是我和爸爸来到附近的游泳馆练习。

爸爸动作很标准,然而我就有点小问题了。只要我的头直立起来,水就会漫过鼻子使我无法呼吸。于是我想了一个招,将头仰起来,保持这样的姿势,我就可以连续踩水一分钟,远远超过30秒。反正都是露头露手,差不多就行了,也许要求没那么严格。

期待已久的水立方终于展现在我眼前,它比想象的更加美丽壮观,我恨不得立刻就扎入泳池畅游。换好装备后,我们来到考试泳道,今天的考官是一位40多岁的男教练,顶着锃亮的大光头,面无表情,看上去很严厉。

开始考试了,第一项就是踩水。睿睿哥哥和爸爸都顺利通过了,我则像水浮子一样在泳道里漂泊不定。只听考官说:“小姑娘,你这可不行呀,头要直立,耳朵要露出水面,手举高,身体不要乱动。”

我按照考官的要求去做,可坚持不到十秒钟就向下沉。“头不要仰着,耳朵不能沾水,”考官又强调说。

我开始着急了,早知道考官这么严格,我就不应该在练习时对自己要求那么低。如果连第一关都过不了,后面游得再好也没用,那我就白来了。想到这里,眼泪开始打转转,我真后悔之前自己没有认真练习。光头考官仿佛看出我的焦虑,语气变得柔和起来:“头直立起来,身体向后仰,两腿一起做蛙泳动作……加油!还有五秒。三、二、一,OK通过了!”我长舒一口气,第一关总算勉勉强强通过了。

对比踩水,200米游泳就太轻松了,就这样我磕磕绊绊地拿到了深水证,终于可以在水立方中畅游了!

水立方的泳池中高手如云,他们速度惊人,不知疲倦,我真正见识到了什么是“飞鱼”这里面年龄最大的是76岁的老爷爷,最小的事8岁的小姑娘。在春节期间他们还坚持训练,真是令人钦佩!

水立方之行,带给我最大的收获不是拿到深水证,不是亲眼目睹国家级场馆,而是要脚踏实地做事的道理。我告诉自己,不要把希望寄托在漂泊不定的“也许”上。


游泳考试(2)

今天早上要游泳考试,我有点紧张。妈妈说:“有点紧张是好事。上次期末考你有点紧张,结果考了个双百。现在有点紧张,你就能通过。”

吃过早饭,我们就出发了。到了少泳校,我换上了泳衣来到了游泳池边。哇,人好多啊!还有很多爸爸妈妈、爷爷奶奶呢!有的人已经在考试了,有的人在上面看。我也在上面看着他们游。他们游得真好!我一边看,一边回想着老师上课跟我们讲的动作要领。这时,老师说:“张家禾,你去二号泳道。”下了水之后,我就听到老师一声令下:“一、二,游!”我就用力地往前游,不停地划水、蹬腿、抬头换气,划水、蹬腿、抬头换气。游到一半的时候,我有点没力气了。但是听到老师在岸上喊:“加油,坚持住!”我浑身又充满了力量,继续奋力往前游。耶!终于通过了!

看来妈妈说的没错,我真的通过了!原来有点紧张还真是好的。


游泳考试(3)

今天,是我学游泳的最后一天,我们每个学员都要参加考试。这十四天来,我每天都非常刻苦,现在考试对我来说是小菜一碟了!

考试考仰泳,规则是按顺序,一人和另外两组的人一起比赛。不光要快,还要动作标准。这种形式我们前两天练过,已经适应了。

老师先叫我们在岸上坐着,等轮到自己时在下水。我信心十足地坐在岸上,看着这场激烈的“比赛考试”,我是第四位,看到前三个同学都奋勇拼搏,得了第一,心想一定要争气,得个实实在在的第一名!

等啊等啊,终于轮到我了,我迫不及待地跳下水,等待老师一声令下。“预备……嘟!”我立刻游了起来,我的腿奋力蹬着,嘴“哈呼哈呼……”地呼着气,手不时笔直地划起来。这时,我感觉到自己游得好快好快啊!还有三米、两米、一米……我终于到了!我定睛一看,我实现了自己的愿望,得了第一名!

原来那个对游泳一窍不通的我,终于学会了仰泳,我好兴奋啊!


游泳考试(4)

今天是我游泳班的最后一天,也是考试的一天。
一大早,我来到游泳馆,老师先让我们做了蛙泳手的动作,就下水了。老师让我们练习游了几个来回,就要考试了。老师让我们排成四排,一排一排下水,轮到我了,我跳下水,用脚用力往后一蹬,考试就开始了。
我按教练的要求:“收、翻、蹬、夹……”,拼命的向前方游去。我最终游到了终点。耶!我优秀了!
下一个暑假我将挑战游泳中级班的优秀。

游泳考试(5)

经过十五天的学习,昨天,我们在游泳池的深水区进行了游泳考试。

我是第一个考试的,我好紧张,我的心已经跳得进进了巅峰状态。教练吹响了哨子,我两腿用力一蹬,“嗖”的一下游了出往。第一次换气,换得很好,但第二次换气的时候,头抬的不够高,喝了一点水。我想站下来,但一脚踩不到底,我好害怕,就在里拼命地挣扎。教练游过来,一把把我抱了起来,说:“第一次换气,换的很好,第二次就不好了。”教练让我坐在水池边看其他同学考试。

考试结束了,考得好的同学自己在游泳池里游玩了,只有我们几个考的不够好的同学要补考。我们回到浅区,教练又对我们作了指导:先抬头吸气再用力划手,吸气时,头要抬高,能看到天花板。我们练了几次后,又进行了考试。这一次,我顺利地游到了对岸。教练说:“这次游得很好。”听到这句话,我兴奋地笑了。


游泳考试(6)

  经过十五天的学习,昨天,我们在游泳池的深水区进行了游泳考试。

我是第一个考试的,我好紧张,我的心已经跳得进入了巅峰状态。教练吹响了哨子,我两腿用力一蹬,“嗖”的一下游了出去。第一次换气,换得很好,但第二次换气的时候,头抬的不够高,喝了一点水。我想站下来,但一脚踩不到底,我好害怕,就在里拼命地挣扎。教练游过来,一把把我抱了起来,说:“第一次换气,换的很好,第二次就不好了。”教练让我坐在水池边看其他同学考试。

考试结束了,考得好的同学自己在游泳池里游玩了,只有我们几个考的不够好的同学要补考。我们回到浅区,教练又对我们作了指导:先抬头吸气再用力划手,吸气时,头要抬高,能看到天花板。我们练了几次后,又进行了考试。这一次 ,我顺利地游到了对岸。教练说:“这次游得很好。”听到这句话,我高兴地笑了。


游泳考试(7)

经过十五天的学习,昨天,我们在游泳池的深水区进行了游泳考试。

我是第一个考试的,我好紧张,我的心已经跳得进进了巅峰状态。教练吹响了哨子,我两腿用力一蹬,“嗖”的一下游了出往。第一次换气,换得很好,但第二次换气的时候,头抬的不够高,喝了一点水。我想站下来,但一脚踩不到底,我好害怕,就在里拼命地挣扎。教练游过来,一把把我抱了起来,说:“第一次换气,换的很好,第二次就不好了。”教练让我坐在水池边看其他同学考试。

考试结束了,考得好的同学自己在游泳池里游玩了,只有我们几个考的不够好的同学要补考。我们回到浅区,教练又对我们作了指导:先抬头吸气再用力划手,吸气时,头要抬高,能看到天花板。我们练了几次后,又进行了考试。这一次,我顺利地游到了对岸。教练说:“这次游得很好。”听到这句话,我兴奋地笑了。


游泳考试(8)

今天是检验我学习了两周游泳成果的时候。

在去游泳馆的路上,我的心里就像揣了一只小兔子一样扑通扑通的跳个不停。心里在想,要是我游不好咋办啊。这时我脑子里浮现出一幅画面。我在游的时候由于紧张游的很不好,惹的同学们哄堂大笑。

我心里还在想,要是我游着游着不会游了怎么办呢。这时我的脑子里又出现一个画面,在我游着游着的时候,游到了许多家长的面前。我想好好的表现一下,可是因为紧张反而不会游了。

我想着想着就来到了游泳馆。我们在那里像平时一样排好队,一个一个的进入了游泳馆。刚进去的时候,我的心里还是扑通扑通的跳个不停。转眼就轮到我了。可是当我下水的时候,我的心里安静了许多。这个泳池还是平时我们训练泳池,只是比平时多了些家长罢了。到了水里反而感觉水的浮力比平时大了许多。我按照平时练的轻松的向前游去,不一会就游到了对岸。通过了,我的心情一下轻松了许多。

通过这次考试让我知道了一个道理,干什么事紧张是没有用的,只要平时认真的对待就能把事情干好。


游泳考试(9)

今天,我六点钟就醒了。平时这么爱睡觉的怎么会这么早起床呢?那是因为,今天要游泳考试,心里有点紧张。

我到了游泳馆,迅速地穿好泳衣。紧张地等待着考试。我这次学的是蛙泳,这蛙泳,是很难学会的。特别是脚的动作:一收、一翻、蹬、夹。还要把脚勾住,不仅如此,还要与手配合。蹬三次腿后,划手换气。手掌心要往外面,划的幅度不要太大,头不要抬太高。马上该我考了,我一遍遍回想着每节课上老师教我们时的情景。““僵尸3号”考试了!”老师喊到,你们知道老师在叫谁吗?是我。因为我平时游的时候很紧张,所以成为了“僵尸3号”。我带着放松心态下了水。心想:不管有没有考出,都要尽力游,如果没考出,也没关系,以后再努力就好了。“预备,开始!”我游了起来,一会儿换气,一会儿蹬脚。换气时,我看见已经游到对面了,我很高兴。因为我从来没游到过25米,只能游到彩旗(20米左右处),今天竟然游到了岸。“不错!妈妈说。我心里好开心,心想“凡事只要多练,找到方法,就可以成功!


游泳考试(10)

经过十五天的学习,昨天,我们在游泳池的深水区进行了游泳考试。

我是第一个考试的,我好紧张,我的心已经跳得进入了巅峰状态。教练吹响了哨子,我两腿用力一蹬,“嗖”的一下游了出去。第一次换气,换得很好,但第二次换气的时候,头抬的不够高,喝了一点水。我想站下来,但一脚踩不到底,我好害怕,就在里拼命地挣扎。教练游过来,一把把我抱了起来,说:“第一次换气,换的很好,第二次就不好了。”教练让我坐在水池边看其他同学考试。

考试结束了,考得好的同学自己在游泳池里游玩了,只有我们几个考的不够好的同学要补考。我们回到浅区,教练又对我们作了指导:先抬头吸气再用力划手,吸气时,头要抬高,能看到天花板。我们练了几次后,又进行了考试。这一次 ,我顺利地游到了对岸。教练说:“这次游得很好。”听到这句话,我高兴地笑了。


游泳考试(11)

去年暑假,我参加了小区的游泳培训班。后来因为有事,我没有参加游泳考试。前几天,我问教练:“教练能不能让我补考?”教练说:“没问题,你来吧!不过考试不是比速度,是看距离。”

今天早上,我和爸爸一起来到小区游泳池。太阳已经照在游泳池上,水面上波光粼粼。有几个同学已经在游了,池边还有家长在加油。爸爸手里拿着摄相机也准备给我拍录像。这时又来了几个同学,教练就叫我们几个同学一起下水。教练一声“开始”。我双脚用力一蹬池壁游了出去。我用的'是“两次蹬腿,一次换气”的动作,控制着自己的节奏,这样游起来更省力,不过还是把一起下水的同学远远地甩在后面。游了三百米。我发现前面有人在游,我用力划水,加快速度追过去。终于,在快到终点时超过了那个同学。我也精疲力竭地停了下来。

教练微笑着把证书交给了我。我看见上面写着:孙晨冉已连续游完四百米。爸爸也对我说:“真想不到你游了400米,我要把拍的录像放在博客上。”我心里像吃了蜜,高兴地对爸爸说:“我要马上打电话告诉妈妈。”


游泳考试(12)

雨,淅淅沥沥地下个不停,那密密的`雨珠似乎代表着我紧张的心情。因为马上就是我校第三届游泳比赛了。虽然已游了4个暑期的泳,但从没见过这种场面的我,心仍然被一种无形的紧张感压得喘不过气来。直到老师报到我的名字,我才勉强定下心。

换好泳衣,我惊喜得发现游泳池里的水清澈透明,同学们都伸长了脑袋大声喊着加油。我站在一号泳道信心十足地等待自由泳的开始,因为这是我的强项。哨声响了,一开始我的手脚就乱了套,在水底,我瞥见二号泳道的同学已经在我的前方了,我立刻冷静下来奋起直追,近了,又近了,眼看就要追上,可到终点时我还是差了一点。虽说是第二名,可我还是很高兴的。我一边接受着大家的祝贺,一边暗暗地为即将开始的蛙泳发愁,因为蛙泳是我的弱项,速度太慢而且学的时间不长。

哨声再度响起,虽然还是那样威严和亲切,但我已不再充满信心,心中似有一面小鼓在咚咚地敲,见到别的运动员游得那样好,我虽很着急,奋力地划着水,但总觉得使不上劲,果然,我成了倒数第二名的“荣誉”获得者。

从这次经历中,我知道了“一份耕耘一份收获”的道理,同时,也让我理解了“欲速则不达”的另一种含义。


游泳考试(13)

今天,是我游泳考试的日子。下午,我兴高采烈地来到金仕堡游泳处,换好泳衣,热身了几下。

人到齐后,教练把我们带到游泳池边,让我们下水。我们走阶梯下了水,开始复习起仰泳来了。

过了一会儿,开始考试了,我的心怦怦直跳,像是一只小兔子。教练开始点名,第一个是我表姐,她像一条鱼儿,仰着身子,尽情地游,终于游到了!

“NO。two,陆金涛。”教练颇有风趣地说道。我心中暗暗想:这十五米我一定要游到!于是,我准备好,一听到教练的口令就猛地用脚蹬壁,双手使劲划,双脚飞快地打水花。感觉游到一半时,肚子沉下去了,鼻子呛了好几口水,我心中想:加油,加油!我就使劲把肚子挺起,用最快的速度前进。

突然,头顶感到一阵剧烈疼痛,我站起来,一看,啊!我撞到对岸了,考试通过啦!我心里兴奋到了极点。

我上岸换好衣服,洗个澡,便回家了。


游泳考试(14)

今天下午,我十分的激动,因为,我今天要游泳考试了。而且,我爸爸和妈妈还要去关看,你说:“你能不紧张吗?”

下午我还没上完小饭桌就十分的紧张,心里想下午该咋办那。要是游泳时紧张就会游泳游不好,游泳游不好就会做一节课的'自由泳腿、自由泳手和自由泳换气。我可不想受这样的孽。妈妈猜到了我的想法,就对我说:“不要怕,只要你放松就可以了。再说你以今会了游蛙泳了怕哪个水啊!我想也对我已经会游了怕什么!于是,我就放开了不想什么。这时离上课还有十分钟爸爸就开车带我和妈妈去了游泳馆。到了游泳馆,正好上课,丁教练把我们带到了大池子里。一到大池子我就开始游。我发挥的还不错,游的很快。

我自由泳游过了大池子的宽共25米,又用蛙泳游了回来妈妈和爸爸看十分满意,所以就带我去了饭店吃了一顿。从这件事让我知道了做什么事都不要害怕。


游泳考试(15)

阳光下,游泳池的水波光粼粼,无数的人们在水里尽情嬉戏,小一点的孩子则抱着游泳圈在水面上漂浮,他们地挥动双臂,想改变方向,但一点儿也没改变。大人们把水球传来传去,水球像小鸟一样在水面上方飞来飞去。有时丢得太高,把它拍到了遮阳布上。

我学习游泳有一段时间了,教练今天让我来考试。

十一点,我换好泳衣,现在教学区热身。陈阿姨让我们一起开始游”预……备,开始!“我把头埋在水里,脚一蹬,滑行于水中,再浮出水面吸气。紧张的我游得很慢,我刚想停下来看看他们游到哪里时,我突然意识到这可是在考试,算了,不停了,不然考试就不过关了。

游了一个来回后,我扶着铁杆休息。自己急促的喘息声不停地回荡在耳旁。半小时过去了,陈阿姨才说:“请到成人池准备考试。”原本就紧张的我,现在把紧张转换成了害怕。看着脚不着池底的泳池,我双腿颤抖,朝后退了一步,心砰砰砰地直跳,好像要跳出来似的。

看着比我大一点儿的学员们轻轻松松过关时,顿时,我倍增信心,心想:我也能行!轮到我了。我顺着梯子游到了起点,感到在这儿游和在浅水区没什么两样。我更加自信了!在教练的指导下,我摸着铁杆,手臂笔直,双脚抵着池壁。“预备,开始!”我猛然一蹬便潜入了水中。妈妈的呐喊声让我鼓起了勇气,努力游。不好,前面有人!我绕过他并使劲游,怕蹬到他,不料这竟让我成为了第一名!

当拿到毕业证书和奖励票时,我欣慰的笑了!