游泳400字初中（1）

我与朋友约好要一起去新天地游泳池练习游泳。一大早，我匆匆忙忙的赶到游泳池的'大门口，朋友们早已在门口等我了，真是不好意思！

换好泳衣后，大家就不约而同的跳进冰冰凉凉的水池里，真是舒服呀！我看看四周，哇！原来一大早有那么多人来“晨游”，突然，有一位陌生人摸摸我的肩膀，对我和朋友，说：“你们是来玩水，还是游泳？”，我当时吓了一大跳，想要把那一位陌生人的手甩掉，但是我看到朋友与陌生人好像很熟，我才知道朋友的妈妈就是她！

我与朋友来到新天地，一边玩水，一边游泳。大家一起比赛，谁游的速度比较快，又拿浮板当作冲浪板站在上面，好像真的在海边冲浪一般，但是站上浮板的过程非常不容易，因为我必须先把浮板压进水中，然而浮板一点都不服输，只好大家一起同心协力，终于“征服”了浮板，好不容易站上了浮板，一不小心让浮板又浮到水面上，经过一番搏斗后，自己没站稳，狠狠的摔进水中，跌，大家看了都哄堂大笑！

在水中游泳，可以增强游泳的能力、让心情放松、享受夏日的凉爽、和朋友的感情加深，真是一举“多”得呀！

游泳400字初中（2）

笔记本王国迎来了第二项比赛是：游泳比赛。笔记本王国最重视这项比赛，因为笔记本是纸做的，很多笔记本根本承受不了水。

铛 铛 铛，一个强壮的笔记本把鼓敲响了。大家都尊称他为“高支者”。”“高支者”大声宣布：“笔记本王国第二项比赛正式开始。”观看者一片混乱。有的在照相，有的在谈论哪个笔记本会变成落汤鸡，还有的在期待何时开始比赛。

终于，“高支者”又宣布：“我说一下比赛规则：各位选手可以用各种游泳姿势来进行比赛，以最快的速度拿到红旗。然后再由裁判根据速度和姿势优美来决定分数和胜负。好，下面，由红色 、粉色 、绿色 、蓝色 、黑色等四十八位选手上台。”很快四十八位选手都到位了。“高支者”说：“现在由红色 、粉色 、绿色 、蓝色和黑色为一组进行比赛。”，准备，嘭。其它笔记本一下水就被水浸湿了，但是粉色的笔记本不但没有被水浸湿而且还用漂亮的像青蛙似的蛙泳取得了较高的分数。不一会“高支者”说：“让我们一起期待着裁判的打分。”

5。4。3。2。1。开始亮分。裁判首领说：“红色0分，粉色98分，绿色0分，蓝色0分，黑色0分 ……我宣布：粉色胜利！”

有很多笔记本问粉色笔记本：“你怎么做到的？”粉色笔记本告诉它们：“我在身上涂了一些蜡，蜡是防水的。”

游泳400字初中（3）

在炎热的夏天，冰凉的西瓜与空调可谓是任何人的最佳选择，但若天天如此，未免有些“宅”，不利于大家的身心健康，每天足足的运动便是少不了。可又想清爽，又不愿忍受酷热该怎么办呢？毫无疑问，游泳便是你最佳的选择。

谈起游泳，许多人心里虽不会立刻产生抵触的心里，但心里始终有些畏惧，溺水身亡事件防不胜防，也难怪人们产生警惕，但事实上，如果在正规的有救生员的游泳馆游泳，生命安全还是能保得住的。在水里游泳，其感觉就像是在一个空气中充满了填充物的世界里行走，其感觉无非是移动缓慢和遇到了抵触，而人走路时之所以没有感受到阻力，还得感谢空气，若非它的阻力很小，其又刚好填充于世界的大部分地区，恐怕，我们任何生物的移动方式都会变成游泳，也不会诞生我们人类，这种高级智慧生命体了。而之所以要摆动，不过是靠着流线型在水里遇到的阻力最小罢了。对于水，我们可得敬而又畏，俗话说的好，淹死的往往就是最会游泳的。一昧的狂妄自大，带来的后果，后悔都来不及。

游泳只要熟练，其移动方式亦有其可取之处，带给我们的人生哲理，也远不及于此。

游泳400字初中（4）

爸爸都快40岁了，还不会游泳，真令人好笑！

这天下午，我们来到游泳池。只见阳光在浪尖上跳跃，水花在人丛中开放。人们嬉笑着，打闹着，游动着，无比快乐。

我“扑通”一声跳进水里，自由自在地游动着，回头一望，只见爸爸站在浅水区，掬水搓洗身体。我大声笑着说：“爸，这儿水浅，咱们到前面水深的地方，我教你闷水。”爸爸朝我摇摇头，我游了好几次，只见爸爸仍然站在原地不动。我眼珠一转，想出了“诱敌深入”的计谋：目标———正前方，开火！手掌迅速击水，一串串水炮弹飞向爸爸。

“这孩子，胆敢以下犯上，这还了得？”爸爸一边说，一边也用手掌击水还击。我见爸爸中计了，高兴得咯咯直笑。爸爸却全然不知，只顾傻呵呵地跟我打水仗。

我边打边退，爸爸边打边追。渐渐地，水没过了他的胸脯，快齐颈深了，他才如梦初醒，惊叫起来：“哎呀，我的妈呀！”要退已经晚了。

不知是爸爸天资聪明，还是我“教学有方”，没过多长时间，爸爸就学会了屏气、划水和蹬腿等蛙泳动作，只是不敢往深水区游。

我给了爸爸一个救生圈，让他放心地游。等爸爸游到深水区时，我偷偷把救生圈的气放了，可爸爸还在继续游动着。

我提前上岸，呼叫道：“爸爸，你毕业了！”

游泳400字初中（5）

今天，虽然天气很热，但我们还是兴高采烈地来到游泳馆门前，准备连续一下游泳。

游泳馆的门一开，大家像一群小蜜蜂一样涌进游泳馆——这朵美丽的大荷花中。我飞进了更衣室，快速换完了泳衣，又飘进了游泳池。

我们排好了队伍，做了一会儿准备运动。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先练习憋气。我和同学祝靓一起练习憋气。我们快速地把头埋进水里，一个个晶莹的水泡立刻就冒了出来。呀！我到底在练习漂浮还是憋气？我的身子都浮起来了呢！嘟——嘟——嘟教练让我们集合起来，让我们开始进行一个捡钥匙的比赛。教练吧钥匙扔到水底，我们立刻像一条条鱼一样沉入水底，去捡钥匙。可我才沉了一点点，就浮了上来。我怎么沉不下去呢！难道我是一个大气球吗？

游戏完毕，我们正式开始学游泳了。教练让我们这些会游泳的.同学游给他看一下，是否标准。我一蹬脚，就想箭一样射了出去。手一划，头往上抬，一下子就游了四、五米。接着，我奋力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米远。我想为什么我每次一开始都很快，后面越来越慢呢？我真想不通。

下课了，我依依不舍地离开了游泳馆，回到了学校。

游泳400字初中（6）

今天妈妈带我和表哥去精英游泳馆游泳。

那里人山人海，小吃部琳琅满目，应有尽有，如：爆米花有原味的、焦糖味的、茶叶蛋……

走进游泳池看到有人拿游泳圈、有人用浮板，有人在游泳时打起的巨大水花。

游泳馆的水冰凉的还很深，大概有一米五左右，可我就一米四多一点，我在水池边活动了会身体，带上游泳帽、游泳镜就下水开始游泳了。

我游的自由泳，我把脚一抬上来，把脚放下来，就看到水面飞起了一朵朵巨大的白水的浪花。我游的速度向风一样快，过了一会表哥找了些和我们差不多大的小朋友问“他们要不要和我们一起玩水仗？”话音刚落，他们就都说“好”。

就这样我们就开始了。我先打水泼到一个人的脸上，然后他叫一个人一起围攻我，我们三个人就这样你泼我、我泼你，前进后退、后退前进，往复中，忽然我背部碰到一个人，我看都没看直接把水泼到那个人脸上，那个人立马被谁呛个不停，我仔细一看，原来是表哥啊！人越来越少，一眨眼就都走了，我和表哥只好去找妈妈。

我们就在欢声笑语中回家了。

游泳400字初中（7）

一天下午，我放学回家，听见妈妈和爸爸正在房间里讨论：我们该让加勉学游泳了吧？他还小，等他二年级再学吧！

我听了爸爸妈妈的`对话，禁不住瑟瑟发抖，不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里，那个滋味可不好受哩！

我一直忧心忡忡，但这件恐怖的事还是发生了。有一天，妈妈拉着我的手说：走，我们去游泳。我抱着沙发大喊：不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛！

可是我最终还是被妈妈拖到游泳池。

学员们全都到齐了，我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没！我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。

果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放，冲着妈妈喊：我会憋气了！

接下来，教练让我们玩钻山洞的游戏。他把手放在水里，让同学们从他的手下钻过去。同学们都钻过去了，该我上场了。我吸足了气，把头往水里一钻，不小心碰到了教练的手

我一紧张，张开了嘴，呛了好几口水才从教练的手下钻了过去。好险啊！

经过教练的细心教导，我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着，可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去，还可以跟大哥哥们一起在深水池里游，多爽啊！

学会了游泳，我再也不怕水了。从此，妈妈一提起带我去游泳，我总会高兴地答应。

游泳400字初中（8）

小兔子是历届小动物运动会的短跑冠军，可是不会游泳。一次小兔子被狼追到河边，羞点被抓住。动物管理局为了小动物的全面发展，将小兔子送进了游泳培训班，同班的还有小狗、小龟和小松鼠等。

在游泳训练池里，老鸭教练牵着小兔子的`手下水了。小白兔把救生圈套在腋下，然后开始学游泳。小白兔闭着眼睛扑到水里，双手不停地往两边划水，两脚使劲地蹬来蹬去。这时，训练池里溅起了许多水花，吓得小白兔“哇哇”大叫，站在岸上的小狗、小龟和小松鼠看了却“哈哈”大笑起来。老鸭教练赶紧游到小白兔身边，说：“别怕，俺教练在你身边呢！”小白兔听了才大胆地游了起来。

有了第一次学游泳的经历，小白兔信心十足。从此以后，小兔子刻苦训练，把所有的时间和精力都投入到游泳训练中。小狗、小龟和小松鼠训练一次，它就要求老鸭教练让它训练两次。小狗、小龟和小松鼠就地休息，它还在水里争分夺秒地训练着。经过一年的学习，小兔子终于学会了游泳，它自豪地说：“我终于又掌握了一份生存本领”。

一次小兔子又遇到了狼，狼在它后面紧追不舍，小兔子急忙往河边跑。小白兔跑啊跑，但没到河边就被狼给抓住了。小兔子后悔地想“真不该，为了训练自己的弱项而荒废了自己的特长，唉！”

游泳400字初中（9）

兔子学游泳的故事给了我一个启示。故事是这样的：兔子是历届小动物运动会的短跑冠军，可是不会游泳。

一次兔子被狼追到河边，差点被抓住。动物管理局为了动物的全面发展，将兔子送进游泳班，同班的还有小狗，小龟，小松鼠等。小狗、小龟学会游泳，又多了一种本领，心里很高兴；小兔子和小松鼠花了好长时间都没学会，心里很苦恼。培训班教练野鸭说：“我两条腿都能游，你们四条腿还不能游？成功的90%来自汗水。加油！”评论家青蛙大发感慨：“兔子擅长的是奔跑！为什么只是针对弱点而不是发挥特长呢？”思想家仙鹤说：“生存需要的本领不止一种呀！兔子学不了游泳就学打洞，松鼠学不了游泳就学爬树嘛。”野鸭、青蛙、仙鹤的话各有一番道理。在知识爆炸的`今天，人们都想着掌握各种知识和技能。而家长们更是望子成龙，望女成凤，不管孩子们乐不乐意，都把他们送到各种培训班。把孩子的特长一点点扼杀，一点点掩埋。到头来只会：“竹篮子打水——一场空。”何不按照孩子的兴趣来培养呢？让孩子充分的发挥自己的特长。就像青蛙说的那样：正视你的短处，然后淋漓的发挥长处和优势。

那么，你的短处就会越来越小，成功也会越来越近。对于我们来说，仙鹤的话，正适合我们。学习不能太死板，这种方法行不通，可以换种方式。因为“通往广场的路不止一条嘛！三句话，三个启示。不一样的启示在生活中会起到不同的作用。

游泳400字初中（10）

【第1篇】

夏天来了，大多数人选择游泳去避暑。当我看见那些人像鱼一样自由的遨游，我暗下决心：别人能学会游泳，我也能学会。

我去游泳馆学习游泳，教练先让我们做热身运动，可以防止抽筋。再扒在水池边练习基本运动，接下来就要跳到深水区，我把脚放在水上，哇，水很冷。我不由地打起了寒战，身体直发抖，心“怦怦”地跳着。但我还是跳了下去。游泳班的同学打了一个浪过来。让我喝了一肚子水。

教练让我们练习游泳，所有同学都开始游泳了，只有我一个人站在那里，教练在旁边看见了，鼓励我，拿出勇气，我决定要试几次，可我没有游泳的基础，游了不到一米就游不动了。

教练知道情况后，走到我跟前，笑着说：“让我来帮你吧！”只见他把我的头压下水里，再放上来，水“扑哧-------”地响起，而且一次比一次大声。吓得我呱呱大叫，就像一根小草，像被别人踩到似的，教练见我还怕水，就来多几次，然后叫我放松游给他看。我深呼吸，试了几次，教练发现我对水已经适应了，再教我脚的动作：手缩回时，脚就蹬直，手前伸时，脚便收回。

第一日学习游泳的时间过去了，之后我开始在每天晚上抽时间练习游泳技巧。在游泳馆经过几天的下水苦练，我游得一天比一天快，游得一天比一天远。到了游泳班结束了，我终于真正学会了游泳。

从这件事，我懂得了一个道理：做事一定要有勇气、恒心，“世上无难事，只要肯攀登”。在学习方面也是一样，才能取得好成绩！

【第2篇】

记得一个暑假，爸爸妈妈带我回老家。老家天气特别热，爸爸妈妈就决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了！

我们骑着自行车去游泳馆，路程虽然很短，但是火辣辣的太阳还是把我们烤得汗流浃背，终于到了游泳馆，走进游泳馆，一阵 凉 风向我吹来，爽极了。再仔细一听，游泳馆内笑声、水声、说话声正好谱成了一首激情奔放的交响曲。小朋友在水里，有的在嬉戏，像一条条小鱼；有的在练自由游，像一只只海燕；还有的在游蛙游，像一只只活泼的小青蛙。我赶紧换好泳衣，来到教练前听他讲解，做示范动作。我用教练教我的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。教练忙把我扶上岸，跟我说：“不要着急，慢慢来。”，爸爸妈妈也过来，异口同声说道：“心急吃不了热豆腐，按教练教的动作慢慢练习，你一定会成功的。”我看着别的小朋友都很刻苦地练习，又想到老师说过：“做任何事不能半途而废，才能取得胜利。”我咬咬牙又坚持练习，通过一次又一次的练习，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。 接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并；划水的动作：胸前抱水以及换气的动作。渐渐地，我学会了怎么划水了，学会边游边换气。到了第九天，我就不再那么狼狈，能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了，我高兴地从一头游到另一头，高喊着：我学会游泳了！

这次学游泳真是苦尽甘来啊！让我体会到了“世上无难事，只怕有心人。”这句名言，也让我体会到了做任何事不付出一定的努力，那是会一事无成，只有坚持才能取得成果。

【第3篇】

每一个人都有自己通过努力而学会了的事，比如：我学会了煎鸡蛋、我学会了骑自行车或我学会了游泳……今天我就学会了做一件事，那就是——我学会了游泳。

今天天气很热，爸爸说:“今天天气真热啊！儿子你跟我一起去永春泉去游泳吧!”我刚要答应，突然想起自己总是在爸爸妈妈游泳的时候在旁边看着，总是 被他们给称作“旱鸭子”，我就一边把头摇的像波浪鼓一样还一边说：“要去你去！我才不去呢！”爸爸说:“原来我家的儿子是个胆小鬼呀！连游泳都不敢去 游。”我没料到老爸竟然使出了激将法，一下子被气的怒发冲冠，说：“好!去就去！谁怕谁！”

老爸开着车，一会儿功夫就到了永春泉，我进入了游泳池，用脚试了一下温度，没想到游泳池里的水是冰凉刺骨的，老爸在岸上做了一下下水运动，就“扑 通”一声跳进了游泳池里，老爸在游泳池里一会儿蛙泳；一会儿自由泳；一会儿蝶泳；一会儿仰泳。就像一条欢快的鱼儿在水里钻来钻去，我在岸上看的羡慕、嫉 妒、恨，唉！没办法，谁叫我是一只“旱鸭子”呀！这时老爸停下来说：“咦？儿子你怎么不下来呢？”我心里想：哇！游泳这么好玩！我也要下去玩！这时心里又 出来一个声音：“游泳池里的水这么冷，万一被冻出感冒来怎么办？”这时一股推力从我背后袭来，原来是老爸不知道是什么时候爬上来的，然后又往我背后推了一 下，我一个“倒栽葱”倒了下去。我在水里呛了好几口水，还好老爸扶住我，要不然我就被淹死了，我一到水里就感到一股刺骨冰凉的冷气向我袭来，我被冷的牙齿 直打颤，这时老爸说：“儿子你不要抓住我的脖子不放!”我这才意识到我正抓住老爸的脖子，我急忙放开手，这时老爸开始教我游泳。老爸托着我的下巴，他教我 一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在 水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了一个多小时，老爸叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，老爸看出我的 心思，叫我试试看。我见老爸就在我的身旁，于是壮着胆子，照他说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了！我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦！”

这一次我学会了游泳，让我明白了一句话：“世上无难事，只要肯攀登！”

【第4篇】

对于游泳，我有一段深刻的记忆。教练对我说的那段话，我感到对我的游泳技术也有很大的帮助。

有一次，我在游泳池里游了一圈，正从游泳池里爬出来的时候，突然，教练把我一推，我就像一块面饼似的扑通一声掉下了游泳池。我心里想：＂妈妈呀！我怎么这么倒霉！＂我在水里不断挣扎，可我越是像只大青蛙似的乱蹬、乱拍，我就感到我越是在往下沉。我刚想张开嘴巴大喊一声救命的.时候，水就止不住的往我嘴巴里流，我吓坏了，赶忙闭上了嘴。吐出了一小串小泡泡。

哗啦！我被一双强劲有力的大手拉上了岸，啊！原来是教练啊！教练来得真及时。看来老天爷还是保佑我了呀！

我边休息，教练边对我说：＂我这是在模拟你掉下水后的场景。记住，永远不要慌张，永远都不要紧张。用你掌握的游泳技巧，自由发挥。你就不会像现在这样了。＂听了教练的话，我顿时明白了不少。

过了几天，教练又测试了我一次，当教练又一次在我不注意的时候，轻轻地把我推下了水。刚掉下水后，我还有点慌张，我心里对自己说：＂不要慌张，不要慌张。＂过了一会儿，我就像一只灵活的小鱼，在游泳池里轻巧的游了起来。我感觉水在轻柔地抚摸着我。

上岸后，我如愿以偿。因为我做到了，我按教练的指示成功了。看着教练对我笑了，我那滴着水滴的脸蛋，也笑了。

【第5篇】

多一门才艺，就对一条路。今年暑假，我来到了仙居，在爸爸的教导下，我学会了蛙泳——我终于学会了游泳了！

学会游泳是我梦寐以求的，每当看到别人在水里游来游去，我就下定决心，今年我一定要学会游泳！一天，爸爸对我说：“今天我们去游泳池学游泳去！”我听了别提有多兴奋了，准备好了游泳用具，来到游泳池，开始了学习游泳。

学游泳，就得先练习憋气，所谓憋气，就是大吸一口气，然后潜入水中，最后在快憋不住气的时候浮出水面。接着爸爸又教我在水中换气，就是在水面吸气，潜入水中，在水中呼气。然后就是在水中学习腿部的蹬夹水，再配合手臂的划水动作。最后，换气、蹬腿、再配合上臂部划水动作，就可以在水中游起来了。

可是，说起来容易做起来难，我把爸爸教我的动作尝试着游起来，刚一下水，就沉了下去，呛了好几口水，好久才恢复过来。爸爸一看，赶紧又教了我一招——水中漂浮，所谓漂浮，就是在获得推力之后，一动不动在水面靠惯性漂浮着。原来，游泳还有这么多的学问啊！我倒吸了一口气。

世上无难事，只怕有心人。经过我一遍又一遍的努力，从不会到只会游一点儿，到会游十来米，终于能横渡游泳池了。

我终于学会了游泳，这就是我暑假最大的收获！