请不要吸烟了（1）

爸爸，请你不要吸烟了

我的爸爸有个坏习惯，那就是吸烟。他吸起烟来，一口接一口，歇都不歇一会儿，两个鼻孔像烟囱。他写东西的时候，一只手拿着钢笔，一只手拿着香烟，一根抽完了再接着抽，有时还把两根接在一起抽，弄的连他自己都说他是个‘烟雾弹’。要是有人跟他比赛吸烟，他肯定是冠军……

一个星期一的下午。因为我在学校受到了老师的表扬，我很高兴一蹦一跳地回到家。一推门，看见屋里乌烟瘴气。我的脸立刻板了下来。对爸爸说；‘爸，你能不能不吸烟了，吸烟等于在吸烟毒’。爸爸笑着说；‘好，好，我知道了’。听了爸爸这句话，我的心里好极了。可是第二天爸爸可没有了戒烟的想法了。家里又乌烟瘴气了。吃过晚饭过后。我把爸爸叫到沙发前对爸爸说；‘爸爸，我给你讲些小知识吧’。‘好啊’。爸爸回答道。‘烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体……据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早的死亡’。爸爸听后说；‘女儿，我知道了’。我们俩高兴地笑了。

爸爸，我想对你说，吸烟有害身体，希望你爱惜自己的身体。请你不要吸烟了。

请不要吸烟了（2）

爸爸，我想对你说，你什么都好，也爱我们，可是你有一个唯一的缺点，那就是你太爱抽烟了。

我的好爸爸，你为什么那么爱抽烟啊？每次放假，我到你那里去玩，刚把门打开，浓浓的烟就从屋子里飘出来，呛得我直咳嗽。每当家里来客人时，你总是很热情地递上一支香烟，然后就坐在沙发上云里雾里地抽起来。爸爸，在你吸烟时你难道不知道我和妈妈的感觉吗？难道你忘了《吸烟就像注射毒品》的文章吗？不！你没有忘，你只是当它不存在。

我还记得在小时候，因你吸烟而导致我患了气管炎，花了不少的钱给我看病，你还在说：“我一定要把烟戒掉“。可是你做到了吗？没有啊！

有一次，你开车回来，我便走到你面前，搜出了香烟，然后对你说：“爸爸，你怎么又在买烟啊？”我的话音刚落，爸爸，你就瞪了我一眼，很严肃地说：“你要是考试有这么积极就好了，大人的事，小孩子别管。”爸爸，我可是为你的健康着想啊！你是知道的，一根香烟可以减少寿命5秒钟，12根就会减少1分钟，120根就会减少寿命10分钟，这是多么可怕的事啊！爸爸，这些话我每于都在给你讲，你为什么都听不进去呢？每当你吸烟时，我们都在为你捏了一把汗啊！

爸爸，为了你自己的身体，也为了我和妈妈，请不要再吸烟了吧！

请不要吸烟了（3）

爸爸，我要告诉你一件事。这件事一直埋藏在我的心底。

记得我很小很小的时候，有一次看到您吸烟，便问您：“爸爸，这是什么？”你说：“这不是什么，这是好吃的。”我听了您这话，便流下了口水，说：“啊！好吃的？是什么好吃的？给我吃一口吧！”“不行，孩子，你不能吃！这是香烟”说完你便离我而去。那时候我心想：咦！爸爸为什么那么爱抽烟呢？我一定要知道。那年也是我最有好奇心的一年，比如说：鱼为什么会生活在水里？螃蟹为什么一离开水一段时间就会吐泡泡？为什么小小的电脑竟然知道那么多的知识……

经过了这么多年，我不知道你为什么对香烟情有独钟，而且越来越有瘾，但我知道你一定不是故意的，你在家一根接着一根的抽，我和妈妈都很反感，为此妈妈和你闹过不少矛盾，因为你是我的爸爸，我们都是为了您的健康着想，我知道吃多了烟会有尼古丁中毒的现象，容易得肺癌，等于慢性自杀。知道了这些，我才知道当年你为什么不让我吃了。

去年的6月份，您去非洲挣钱，本来是今年的6月份回来，可是您为了挣钱在春晚才回来。我知道您是为我好，也是为了我的将来，所以才去非洲挣钱。你是多么伟大的父亲呀！您是多么的想着我和妈妈呀，而我和妈妈又多么的想着您！

您天天要和我们聊天，我也就天天要问你吸了多少烟，只要你戒烟不就每天少了一句烦人的话。可是你天天说戒烟戒烟没看到你戒过，我真的很失望。

我还有很多话要跟你说，不过要等你回来再说。最后，我想对你说：爸爸，为了我们，你就戒烟吧，这是我和妈妈共同的心声，希望你不要辜负我和妈妈的希望，在外多多保重，我们盼你早日归家。

请不要吸烟了（4）

“叔叔，请您不要在校园内吸烟，吸烟有害您和他人的身体健康。”最近，武岭小学校园内，偶尔会听到这样的声音。

告诉大家吧，这个学期武岭小学成立了“学生控烟监督员”队伍，每天在校园内巡视一次，让学生监督老师和进校园的爸爸妈妈，劝戒他们少吸烟、不吸烟，各个班积极开展“您在燃烧生命——争做禁烟宣传员”主题班队活动。

此外，每班还组织分发了“中国公民健康素养６６条”宣传单，让小伙伴们学习有关健康知识，并把这些知识带到家中，发挥“小手拉大手”的作用。另外，武岭小学还开展“无烟校园”创建宣传教育活动，张贴禁烟宣传标志，制定有关吸烟惩罚制度，以确保学校办公室、教室、专用室等公共区域形成“无烟区”。

请不要吸烟了（5）

爸爸，每当看见你吞云吐雾的时候，我就会非常担忧，因为吸烟会对你的身体，对全家人，对大自然，都会带来非常大的危害。每次告诉你，可是你一点也不重视。

香烟里含有尼古丁及一氧化碳，这些物质拖缓了骨骼的再生进度，令血管收缩，大量降低了流到新生骨骼的血量。而且吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，每天抽烟十支以上，盘骨炎的患病率将提高一倍。有严重背痛的人大部分都有很大烟瘾，这是因为吸烟会导致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会导致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。爸爸，你看看这些数据，吸烟会严重危害你和我们全家人的健康。

爸爸，你经常说，吸烟不会危害自然环境。其实，吸烟会对天空带有影响，会组成雾霾天，使人们看不清道路，同样会对身体造成危害；吸烟也会对河水造成伤害，河水先是如镜子般的透明，清澈见底，最后变成一河绿水，因为人类吸烟而污染。

所以，我希望爸爸以后多多运动，活动身子，做一个勤快、不吸烟、健康的好爸爸。

爸爸，抽烟的人，会给自己和大自然带来无限伤害；而不吸烟的人，永远都是孩子的好榜样！

请不要吸烟了（6）

烟是一种危害人类健康的东西，只要一吸它就会引发呼吸道或者肺部的疾病，而且还会上瘾，而我的爸爸早已中毒至深……

有一次我回到家，一打开家门就有一阵浓烟迎面扑来，惹得我直咳嗽，这是怎么回事，发生火灾了吗？想到这里，我连忙冲进去。

当我越靠近卧室烟就越浓，我一踏入卧室，哇！我眼前一片灰白，我好不容易才找到爸爸，当我找到爸爸的同时，我也发现了“毒气”的源头，是爸爸嘴里的烟头，我大声吼道：“爸爸你别抽烟了”。

“为什么不可以抽烟呢。”爸爸说道：“而且我还用了健康烟嘴。”我说：“总之抽烟就是会危害健康。”爸爸说：“我才抽了一、二、三、……十盒，没事儿”。我说：“那还叫没事儿，我估计你都抽了一百多支烟，那还能叫没事儿。”爸爸反驳道：“一百根怎么了。”“一百根烟足以让一个人的肺变成黑色的。”我回答说。爸爸自知理亏便开始不讲理：“你个小孩子懂什么。”

我说不过他，便只好使用“极端”手段：将烟藏起。这种方法果然起效了，爸爸最后因断绝烟源而戒烟成功。

请不要吸烟了（7）

爸爸，您不要吸烟的建议我早就想跟您说了，可是又怕惹您生气，所以，我就借这次习作的机会，让您戒烟。

每次您咳嗽时，我和妈妈都十分心疼，但你总说:“没事，没事，烟能让人解除疲劳，我工作那么累，怎么着也得吸点烟嘛。”但是，烟含有大量的尼古丁，并且还让我和妈妈成为被动烟民，最严重的还让我得了慢性鼻炎。

记得有一次，您带我去医院治鼻炎，您也顺便问一下医生，说:“为什么我咳嗽会越来越严重？还有，为什么我得了鼻炎，我的孩子也会得鼻炎？难道鼻炎是传染病吗？”这些问题都是因为您一直在吸烟，导致我和您也得了慢性鼻炎，您也一直咳嗽，也招致您和妈妈老花很多钱去治我的鼻炎。

爸爸，如果您看到这篇作文，我希望您能去戒烟，如果您戒了烟的话，我们一家都很开心的，所以，请您答应我这个请求，好吗？

请不要吸烟了（8）

亲爱的爸爸：

您好！

您特别爱看书，每次妈妈都已经关灯睡觉了，您还要开台灯继续看，经常看到凌晨几点才睡。就因您看的书多，您懂得的知识很多，啥问题都难不到您，我很敬佩您。但是，您又有一个坏习惯——爱抽烟。

爸爸，请您不要吸烟了，吸烟的坏处可多了。

第一，长期吸烟的人，肺是黑色的，里面都是焦油，焦油多了就容易致癌，而且容易感冒。您没发现平时您总感冒吗？就因为您吸烟吸多了。您每次吸烟都是几支几支的吸，一点也不尊重自己的身体，您自己不心疼自己，我心疼您啊！

第二，您每次在家里吸烟，家里都被搞得乌烟瘴气。妈妈劝您不要再吸烟了，您还是不听。每天早上，您起床第一件事就是吸烟，我和妈妈就都在吸二手烟，您吸烟不仅对您自己的身体不好，还对我和妈妈造成了伤害，难道您愿意这样吗？您不爱我和妈妈吗？

第三，爸爸，要是您不抽烟的话，感冒的次数也会减少很多，身体会越来越好，整个人变得很精神，我喜欢像绅士一样的爸爸。再说，您是我们家里的顶梁柱，是我和妈妈的依靠，所以，您一定要保护好自己的身体，要趁早戒烟呀！

爸爸，您很爱我是吧，那您一定听我的劝告，请您不要吸烟了！

爱您的女儿：黄倚翘

2019年11月23日

请不要吸烟了（9）

一个晴空万里的星期日，我、奶奶和爸爸准备一起去花果山玩，爸爸和我收拾好了东西，奶奶背上了包，我们就出发了。

到了花果山的猴园，爸爸从兜里掏出一盒香烟，兴致勃勃的拿出打火机，点燃了香烟。奶奶看见爸爸在抽烟，马上指着爸爸，大声警告爸爸：“不是叫你不要再抽烟了吗？怎么就是戒不了呢？赶紧把烟给扔了！”我也接着附和道：“是啊！爸爸，您不能再吸烟了，上个星期四，我们班的金老师还讲了肺有多么重要，让我们回家告诉父母，不要再抽烟了呢。爸爸，我跟奶奶一样，也希望你戒烟，为什么您就是戒不了呢？”爸爸很不在意，回答道：“肺？我的肺那么健康，怎么会被伤害到呢？而且，我就抽了这几根烟，又怎么伤害肺？你们两个多想了。”

爸爸吸烟的时候，树上的小鸟，在叽叽喳喳的叫，树丛中的猴子，也在哇哇的大喊，仿佛在说：“小宁，你爸爸抽烟的时候，味道真的好呛人啊！你让你爸爸停止吸烟吧，竟然不仅会祸害地球，祸害我们，对你爸爸的身体也有伤害呀。”我在心里想了想，地球是给我们大家共享的，草丛、花朵、小鸟，以及所有美丽的东西，将来会不会都会被爸爸的烟头破坏呢？随便乱扔到美丽的草丛，花朵中，真是让人不敢想象！

爸爸，请您不要再吸烟了。

请不要吸烟了（10）

爸爸，为了您，为了我，请不要再吸烟了

爸爸，您的优点很多，我很爱您，同时我也很关心您的身体。在这里，我想对您说：“爸爸，请与您那位对有害的朋友——烟，绝交吧！”

您是从什么时候开始学会吸烟的，我不知道，但是从我懂事起，我们家就没有断过烟味。尤其是今年，您与这位“朋友”更是形影不离。每天放学后，我一迈进家门，刺鼻的烟味就扑面而来。爸爸，您可知道，我是如何愁眉苦脸地走进家门？

爸爸，您总是要求我要好好学习，希望我能与美好的未来。可是，除了不离手的烟，您过问过我的学习吗？上学期期末考试成绩出来，我虽然五科考了三个甲，但是与一些同学相比，还差一些。我自己也不满意，无精打采地走进家门，您迫不及待地询问我的成绩，当得知这样的结果，您就生气地说：“你怎么考成这样？怎么学习的……”爸爸，您可知道，每当我在家里写作业的时候，那股呛人的烟味老是在我身边打转，让我很不舒服，我又怎能安心学习？

发现考试成绩不理想，您才来责怪我，如此关心，合适吗？有用吗？我多想每天回到家里，呼吸到扑面而来的清新空气，当我学习遇到困难的时候，能有您慈祥的目光的鼓励，有您谆谆教导，让我有勇气和力量不断克服学习的障碍！

爸爸，我想告诉您，吸烟，不光对您的身体会造成危害，对我的学习也造成了严重的影响。为了您自己，为了我，更为了我们这个家，请您戒烟吧！