我的一次游泳（1）

人生中都有第一次，如：第一次爬山，第一次播音，第一次骑马，第一次坐飞机……而我，却是第一次游泳。

有一次，爸爸带我去香格里拉游泳池里游泳，我在浅水中学游泳，我要爸爸来教我学，我拿着游泳圈进入浅水中游泳。

我游呀游！我学地是仰泳，我用手划呀划，不管我怎么划都是在原地，我有点儿丧失信心地说：“爸，爸爸，这是怎么回事？”爸爸笑着说：“你没蹬腿，你只是单单的用手划，却没注意蹬腿，我来给你做个示范，先深呼一口气，再用手划，注意，首先手要不断划，再划地过程中，要不断地蹬腿。我学着爸爸的样子，还没游前，我心想：“会不会我正学得时候，会不会……”我最后还是还是游了下去，我先从岸上跳下水，再用手划呀划，边划边蹬腿。“哎呀！身体太过了，在水里翻了个跟头，喝了许多的水。

我害怕的对爸爸说:“爸爸，我——我再也不想学了，这学游泳比我想象中还要难。爸爸生气了，说：“雯雯，你不能知难而退呀！不要遇到一点点小小的挫折就放弃，再说，你也是第一次学游泳，偶尔会遇到一点困难，没有什么东西一学就会，只要你有信心，有不放弃的思想就一定会做好一件事！我恍然大悟的说：“对呀！不管学什么，只要是第一次学，难免会碰到一些困难，没有什么一学就会。于是，我重新站起来，开始学。

功夫不负有心人，经过我坚持不懈的努力，终于学会了！

只有坚持不懈，才能做好一件事！

我的一次游泳（2）

大家好，我叫陈晗悦，是个勇敢的小姑娘。今天，我来给大家讲一讲我第一次学游泳的故事吧。

在我八岁的时候，妈妈就给我报了一个游泳培训班。第一次来到游泳馆，就被告知家长不能陪同进入。我一听，就回头对妈妈说：“妈妈，你就在场馆外面等我吧，我自己进去。”说着，我还拍了拍胸脯以表示我的勇敢。妈妈也很放心，交代我训练结束后去门口找她。我挥手告别了妈妈，走进了游泳馆。

来到游泳馆，我发现我的眼睛不够看了。这里好大啊，四面是洁白的墙壁，游泳池里荡漾着清澈的池水，在灯光的照耀下，水波闪闪发光。池中已经聚集了好些人，有大人，有小孩，有几个还是游泳健将呢。他们在蔚蓝的池水里上下翻腾，双手在身侧不停地劈开水波，那扬起的水花比学校门口的栀子花还漂亮呢。就在我看得目不转睛的时候，一个教练模样的叔叔走过来问我是不是学游泳的，我忙回答“是的”。随后，我就被教练带到了一旁。

在这里，我和十几个年纪差不多的小朋友一起跟着教练做热身运动，动动手啊，动动脚啊，勤做深呼吸。“好了，小朋友们，热身运动做完了，我们准备下水吧。”终于听到教练说要下水了，我真是太激动了。我迫不及待地往游泳池走去，准备像那些游泳健将一样，来个“花式入水”。就在我起跳的刹那，教练把我拦住了。他说我是第一次游泳，这样跳下去太危险了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池边上学会憋气。听到教练这样说，我只好慢慢悠悠地往水里滑去了，这水可真够凉快的。

到了水里，教练开始给我们讲憋气的要领，并且挨个进行指导。在教练的悉心指导下，我很快就学会了憋气，不过我能坚持的时间还不是很长，教练说我还要多多练习。于是，我就一个人在游泳池边不断练习憋气。渐渐地，我憋气的时间能坚持三四十秒了，比原来的十秒钟进步了好多呢。

时间飞逝，现在回想，我的第一次学游泳只学会了憋气。但我相信，只要多练习，很快我就能像那些运动员一样在水里自由翱翔了，因为我是个勇敢的女孩呀。

我的一次游泳（3）

俗话说：萝卜青菜，各有所爱。有人喜欢跳婀娜多姿的舞；有人喜欢琴棋书画；还有人喜欢体育活动，可我却对游泳情有独钟。

今年暑假，妈妈说给我报了游泳班，一下子让我兴奋不已。上第一节课时，教练让我们学憋气，可我怎么都没有学会，我暗暗对自己说，我可以的，我行的。于是，我继续按教练的方法，双手抓住杆子，把头伸进水里，不停地吐泡泡，等吐完了，我再在水里憋几秒后才把头露出水面，可谁知，这次我竟然多憋了3秒，几次下来，我得出了一个结论，伸进水里前一定要先把气吐光，然后可以慢慢在水里吐气，但是不能一下子把泡吐完，在吐完前要慢慢浮出水面，上来换一口气再下去。接着老师又教我们手脚动作，老师说，先要两手并拢，然后，往前推，再往外拉开来，开成一个我自己认为的“爱心型”。我试了几次，“哇”，不错哎，居然还简单的。之后就开始在水中练习啦，跳下水，我回忆着老师教的动作，一遍一遍地练着，我的手快速地划着，水面立刻溅起了一朵朵水花，我就这样慢慢地学会了游泳。感觉自己在水里像一条小鱼儿似地自由自在地游着。真好。

游泳不仅让我有了意志力，还锻炼身体。我还知道做任何事不能半途而废，要坚持。

我的一次游泳（4）

快乐的暑假生活刚开始没几天，妈妈神秘的交给我一个黄色的手提袋，我打开一看，里面是：泳镜、泳帽、泳衣……原来妈妈给我报了游泳培训班！

第二天一早，我就揣着一颗兴奋又有点忐忑不安的心，走进了游泳馆。游泳馆里的人真多，泳池里的水清澈见底，水面成浅蓝色。

我们换好衣服后就开始跟着教练学习了。首先是练习憋气，头要埋在水中，水要漫过耳朵，至少要憋十秒。接下来是扶着墙壁让自己的身体漂起来，原以为我的身体会轻松的漂在水中，可当我双腿离地的那一刻，我的身体却像块石头一样，直接沉入水中了，还呛了好几口水，但是我是不会放弃的，一次又一次的努力后，我终于憋气让身体漂在水中了。

最后是学蛙泳的基本动作，双手臂向前合并伸直慢慢打开，先收退，然后蹬腿，最后夹腿……手脚分开单独做动作的时候，并未有多少难度，可当手脚配合起来同时做动作时，我就游不动了。当我背着背漂在水中艰难的扑腾时，教练不知什么时候已游到我身边，轻轻托起了我的身体，牵引着我慢慢向前游……

在十二天的游泳培训结束时，我已能自由自在的在泳池里游四十多米了。

暑假的这次游泳培训，让我学到凡事都要坚持，只有努力了才能成功，才能有收获。

我的一次游泳（5）

我在出生至现在，尝到了许许多多第一次的滋味，但令我最难忘的是第一次游泳的滋味。

那是一个炎热的暑假，每天在家热得我一头汗，一天就吃一两根冰棒。于是我想到了一个好办法，就是去学游泳。为什么呢？因为这样我都可以在水里泡个够。于是我便让妈妈去给我报名学游泳，起初，妈妈死活不答应，因为她认为学游泳没用，除了浪费钱没别的，但她还是答应了，因为我在她身边叫呀叫，受不了我，所以答应了。

我报完名后，换上泳装，准备下水，可老师让我们热身后再下水，我没办法，只好答应了。热身做完后，我直接冲进水中，本以为可以舒舒服服泡一下，谁知这水是刚换的，我一下水就立马上来了，可是在上面又热得不行，就只有下水熟悉熟悉。

我下水不久老师就教了我们许多要决，才一两天功夫就学会了潜水和浮在水上。学完了这些就下课了，我就在水里舒舒服服泡了会。

“上课了！”老师大叫。

我急忙进入了学习状态。老师在这节课教会了我们普通的游泳方式，还让我们从这到那后复用这种方式游动。我游啊游啊，刚准备休息就放学。哎，我还没游够呢！不过放学了还得回家呀。

从那种后我的爱好就多了一种，那就是游泳。

我的一次游泳（6）

我喜欢蓝色，喜欢蓝色的天空，喜欢蓝色的海洋。每当我抬头看见蓝天时，我会情不自禁地想起舅舅带我到大梅沙游泳时的情景，那时的我被最美的蓝色包围了……日记三年级日记

那天，阳光明媚，我和表哥在舅舅的带领下来到了著名的大梅沙。这是我第一次来到大梅沙，到达目的地后，呈现在我眼前的是一望无际的、碧蓝动人的大海！

我迫不及待地走到海边，以最快的动作换好了泳衣，扑进了大海的怀抱。表哥早已准备好了，他居然比我游得快，动作也挺标准的，舅舅赶快过来看着我们，生怕海水对我这个小客人不客气。我们什么也不顾了，在水里尽情地嬉戏着，忽然一个大浪打来，浪花打湿了我们的脸，我用舌头舔了一下海水，简直无法下咽，原来海水是那么地咸。

表哥知道我上当了，对着我做怪脸，还故意游得那么棒！而胆小的我却要在舅舅的陪护下慢慢地划着双臂，渐渐地，我有点方法了，可这时我已经筋疲力尽了，舅舅答应我还会带我来，我这才恋恋不舍地离开了大梅沙海滨的怀抱。那是我第一次在海边游泳，那一定会让我永远难忘的！

我的一次游泳（7）

今天的主角是我的妹妹曹文君，已经6个月大了。爷爷、奶奶、和我带着妹妹去英皇宝贝婴儿店去游泳，婴儿店里的用品很多，有吃的、穿的、用的、玩的非常齐全。婴儿店的阿姨服务非常周到，我们是提前预约的，所以一到店里阿姨就抱着妹妹去了游泳间，量了一下水的温度，水温合适，阿姨和奶奶就给妹妹脱衣服，妹妹看到水非常高兴，又蹦又跳，迫不及待的样子。阿姨先给妹妹冲了一下水，让妹妹适用一下，妹妹一点也不害怕，就给妹妹套上游泳圈放到游泳池里，妹妹就开心的玩起来，两只手打着水花，蹦的我满脸都是水，两只脚像小鸭子一样踩着水，玩的不亦乐乎。

我的一次游泳（8）

这又到了一个周末，我在星期六下午把家庭作业做完，星期天，早早地起床，脸上带着灿烂的笑容，妈妈看见我便问我有什么好事，我神秘地对妈妈说：“是保密的。”

我们一家吃完饭，我和爸爸准备悄悄地溜出家门。还没开门，妈妈就问爸爸干什么去，爸爸笑眯眯地说：“没什么事。”说完爸爸拉着我的手走出家门。我们父子俩来了一个快速下楼，爸爸抱着我，一步跨了三个阶梯，三两下就到了院里。爸爸租了一个出租车。我们座着车向王母浴苑奔去。在车上，我看着窗外的美丽景色，不由地想起了泾川的美。

不一会儿，车停在了王母浴苑的大门口，我们进了游泳馆，买了票，又买了游泳器具，便进了游泳池。

我看着满池的水，我的心里不由地害怕起来。刚来时的那股兴奋劲一下子消失得无影无踪。我心中一阵愧疚。但我鼓起勇气，慢慢地下了水，呀，原来不怎么危险嘛。由于我不会游，只能乱扑嗵。爸爸想用水来击打我，却被我的层层浪花打退。

回家时，我还陶醉在游泳的美梦中。

我的一次游泳（9）

暑假的一天，我和爸爸妈妈到大冶阳光沙滩去游泳，我可高兴了，因为阳光沙滩是我一直梦寐以求的事情，我们乘着港巴从黄石出发，经过一个多小时，便来到阳光沙滩，啊！阳光沙滩真是无边无际，在阳光的照耀下，蓝蓝的海面像一快闪光的大蓝绸缎。我欢叫的跳下车，奔向沙滩，沙滩上的沙子细细的，软软的，踩上去舒服及了，我迫不及待的对妈妈说“妈妈，我要去游泳。自己租了一个救身圈，让我换上游泳衣，要爸爸陪着我到水里去，我们下水之前，水好像经睡着了。

水平静的像一面镜子，可是当我和爸爸下水后，水却像一个调皮的娃娃，翻了一个身，一 个白的浪朝我打来，我被呛了一大口水，啊，水又苦又涩，我正不停的吐水，这时的水娃娃似更调皮了，他不断的翻身，水浪一次一次猛，哗，一浪打来，我的头发都湿了，我使颈把腿伸直，想站稳了去找爸爸，可水太深够不着地，我紧紧的抱着救身圈，急的大哭起来，这时一只大手抓住了我，我抬头一看，啊是爸爸，我对爸爸说”爸爸我不游了，我怕。爸爸鼓励我说，不要怕有爸爸保护你。最后我鼓起了勇气，并相信坚持到底就是胜利，我在爸爸的指导下，不停的划手，使颈蹬腿，终于能自由自在的浮在水面上了，我开始使劲的排打着水花，和水娃娃高兴的做起了游戏，我们一直到天黑才回去，妈妈带我到下陆去吃酸菜鱼。

今天真是太高兴了。

我的一次游泳（10）

每当我看见别人游泳，就会想起我第一次学游泳。

我第一次学游泳，好像在广东6月份~7月份这个阶段。

我第一次下水就面临着深水区，看着那水，黑乎乎的，我害怕极了，手脚都在发抖，可是，好强的我硬是不服输。于是，我就跟着大家下水，老师先让我们做基本动作，然后教我蛙泳的腿部动作，在老师的指导下，正在我练得兴头正足时，老师突然松开手。一惊之下，我发疯似的往回游，但总是游不到“岸边”。幸亏在紧急的时候抓住一根“救命草”——游泳池的“分界线”，我这才松了一口气。但心怦怦直跳，怎么也不能安静下来。没想到的是，那“救命草”突然往下沉，我慌忙的在水中狗爬起来，喝了好几口“苦水”,不管怎么折腾，身体都浮不起来，正在这时侯，老师及时游过来，来到我的面前，把我扶上了岸。

这第一次学游泳诉说有一些可笑，但毕竟是第一次，让我知道只要有敢于努力，坚持有恒心，才会有希望，成功，学会游泳。

做任何事情都一样要坚持，有恒心，才会做好。

我的一次游泳（11）

人生中有很多第一次，说来惭愧，我知道五年级的暑假，才去游泳，这是我第一次游泳，令我难以忘怀。

我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。

原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体外泄。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：不能去！突然，我一不小心，脚一滑摔了个狗啃泥，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个叔叔，看我这样马上游过来把我拉上岸。

经过了这一次我明白了以后要听大人的话。

我的一次游泳（12）

这一次，我学会了游泳作文

在平时的学习、工作或糊口中，说到作文，大家肯定都不目生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的泛起。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的这一次，我学会了游泳作文，欢迎大家分享。

快乐的暑假糊口刚开始没几天，妈妈神秘的'交给我一个黄色的手提袋，我打开一看，里面是：泳镜、泳帽、泳衣……原来妈妈给我报了游泳培训班！

第二天一早，我就揣着一颗高兴又有点忐忑不安的心，走进了游泳馆。游泳馆里的人真多，泳池里的水清澈见底，水面成浅蓝色。

我们换好衣服后就开始随着教练学习了。首先是训练憋气，头要埋在水中，水要漫过耳朵，至少要憋十秒。接下来是扶着墙壁让自己的身体漂起来，原认为我的身体会轻松的漂在水中，可当我双腿离地的那一刻，我的身体却像块石头一样，直接沉入水中了，还呛了好几口水，但是我是不会抛却的，一次又一次的努力后，我终于憋气让身体漂在水中了。

最后是学蛙泳的基本动作，双手臂向前合并伸直慢慢打开，先收退，然后蹬腿，最后夹腿……四肢举动分开单独做动作的时候，并未有多少难度，可当四肢举动配合起来同时做动作时，我就游不动了。当我背着背漂在水中艰难的扑腾时，教练不知什么时候已游到我身边，轻轻托起了我的身体，牵引着我慢慢向前游……

在十二天的游泳培训结束时，我已能自由安闲的在泳池里游四十多米了。

暑假的这次游泳培训，让我学到凡事都要坚持，只有努力了才能成功，才能有收成。

我的一次游泳（13）

开始游了，我学的是蛙泳。我已经克服了恐惧，但是还有一些恐惧心。我学会了漂，要开始学划水了。我跳进浅水区，我要用我开始学的漂来配合划水。我上课时认真听讲，所以前几次还很顺利，但是后面几次就开始变得很困难了。我站在水中，脚一蹬，身体就慢慢上升了。我就利用这个机会，让头向前面低，让脚向上浮。做好了动作，然后就用手划了。但是脚好像不平衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。我又坚持不懈地努力，终于学会了漂和划水。我又学会了蹬腿、手脚配合。终于要学游泳最难的最不好学的——换气。我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。开始游了，我已经做好了标准动作，我脚一蹬，我的身体快速地向前游去。要换气的时候，我的心中充满了恐惧。我只好硬着头皮向上抬。我深吸了一口气，向水中低。谁知道鼻子一下就进了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不负有心人，我不但学会了换气，也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。

这就是我第一次游泳。