身体健康的作文（1）
有时候生病，是一种提醒。
最近不知道怎么，难得放了三天假期，刷了一些新闻，很多猝死的消息。大多都是一些年轻人，二三十岁的，连续几天熬夜，夜以继日的工作，最终猝死。听起来简单，但是想起来，就觉得害怕。不过，因为看到的，基本都是因为工作什么的，所以让我觉得离我还算比较远的。因为我是一个懒人，所以，那样劳累辛苦的工作致死，不是我的风格。
但是，在深夜未眠的我，让我觉得，这并不遥远了。过着颓然生活的我，虽然不会辛勤工作而死，但是却是一个离不开手机的夜猫子。其实，这样的也有，比如打游戏猝死的，或者连续玩手机猝死的，都有。现在的各种软件，游戏软件，视频软件，也都有青少年防沉迷的设置了，也就是说，我们应该有这个意识了。相信很多人都有拿着手机，不知道自己干了什么，但是时间从中溜走的时候，我们如此茫然。
前两天，我感冒了。一感冒，都是很难受的。小时候，我一感冒，不去打点滴，根本好不了。长大了，感冒的时候就少了些，而且抵抗力也稍微好些了吧，不至于特别难受。因为是晚上才开始有些难受，所以也就觉得明天白天，再去看看病好了。就这样安慰着自己，吃了点药睡去了。第二天，本来还是有些难受的，但是没感觉很严重，也就觉得，不用去医院了。
虽是如此，但是喷嚏是一个接着一个，也不算愉快的一天。有时候难受，就是手机，也没有那么大诱惑力了。感冒容易困乏。平日里，熬夜的那些没睡饱的觉，一下子就找上门来了。我的觉，睡得格外的长，也格外的安稳。我不知道这算什么，一时间，觉得自己，也算是幸运。我没有因为熬夜而猝死，只是生了一场可以在假日里熬过的感冒。更让我觉得幸运的是，我的到忠告，不要过度劳累，也不要总是熬夜，身体才是最重要的。而且，大部分时间，我们的身体，不因为年轻，而像我们想象中的，那么能够折腾。所以，善待自己的身体，好好活着，别太拼命。
有时候，我们总说，要拼上性命去做一件事情，这样才不枉活着。有这样的事情值得你去奋斗，当然是好事。只是，拼上性命，并不一定是对的。有时候，也许你还没做到什么，就在过程中死去，这不是一件多么光荣的事情，而是一件可怜的事情。活着，才有无限的可能，不要着急，不要总是把自己往死路上逼。真正的顽强拼搏，不是以死相逼的成功，而是漂亮的绝地反击。环境是糟糕的，人是活的，就有办法，可是如果环境是可观的，而人没了，是可怜的。
偶尔，我们也要让自己的身体，跟的上灵魂，不要让病魔来提醒你，你该休息了，更别让死神来，带走了你。
身体健康的作文（2）
一个阳光明媚的早晨，穿着运动服得小老虎从家里朝气蓬勃的跑了出来。没过多久就看见了小猪，小老虎对小猪说：要跟我一起跑步么？小猪说：我不要。小老虎继续往前跑。没过几天，小猪生病啦，小猪来到猴医生的`医院看病。小猪问医生:我到底得了什么病啊？猴医生说：你是不运动引起的肥胖症，到第二天小老虎跑步又碰见了小猪。小老虎说：要跟我一起怕我一起跑步么？小猪说：好啊。又碰见了小白兔。小老虎说：要跟我们一起跑步么？小兔说：好啊。他们异口同声的说:运动有助于身体健康哦！
身体健康的作文（3）
最近，我得知爷爷住院了，得的是肺心病。听爸爸妈妈说这可是一种很严重的病啊！得知这一消息后，我立刻想起了小时候，小时候我在爷爷奶奶家长大，那时爷爷奶奶是多么疼我。当时爷爷奶奶身体都很好，可是，之后奶奶的耳朵突然由盛转衰。到了现在还没好，而爷爷又生病了，因此非常担心。于是，在这个星期六上午我和爸爸妈妈赶往潍坊市人民医院探望爷爷。
来到了人民医院，一大爷把我们迎了进去。我们来到爷爷的病房，一眼就看见了爷爷，还看见看见一个瓶子挂在墙上，里面盛着水，有一个绳子的一端插在瓶子里，另一端插在爷爷的鼻孔里，爷爷手上打着吊袋，而爷爷躺在床上。爷爷旁边有一个看起来十二十岁的年轻人躺在床上，我不禁感叹道：“肺心病真可怕啊。”这时，爷爷看见了我，微笑的点了点头，接着像连环炮一样问我：“这次月考成绩怎么样？睡觉睡得好吗？食堂的饭好不好吃？最近的学习状态怎么样？”我因为还想着爷爷得了肺心病的'事并没有回答。爷爷似乎猜出了我的心思，笑着说：“我没得肺心病，只是呼吸道发炎，并无大事。”我转忧为喜，连忙一一回答了爷爷刚才所问的问题。
到食堂吃完了午饭，我接着赶回病房。爷爷这时刚吃完饭，正坐在床上。我这时才注意周边一些设施，之前都在注意爷爷和爷爷的吊瓶了，却没发现这里的设备如此齐全，不愧是中国鼎鼎有名的潍坊市人民医院。
又过了不久，我们走了，我坐在车里，想：爷爷，你的病什么时候好呢？希望爷爷赶快好起来。爷爷，祝你早日恢复健康。
身体健康的作文（4）
For thousands of years, physical activity has been associated with health. Today, science has confirmed the link, with overwhelming evidence that people who lead active lifestyles are less likely to die early, or to experience major illnesses such as heart disease, diabetes and colon cancer.
Exercise benefits every part of the body, including the mind. Exercising causes the body to produce endorphins, chemicals that lead a person to feel peaceful and happy. Exercise can help some people sleep better. It can also help with mental health issues such as mild depression and self-esteem. Plus, exercise can give people a real sense of accomplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter dash.
Exercising can help you look better, too. People who exercise burn calories and look more toned than those who don‘t. In fact, exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy weight. When you exercise, you burn food calories as fuel. If a person eats more calories than he or she burns, the body stores them away as fat. Exercise can help burn these stored calories.
Finally, exercising to maintain a healthy weight also decreases a person‘s risk of developing certain diseases, including type 2 diabetes and high blood pressure.