我和跆拳道（1）
一次偶然的机会，我接触到了跆拳道这项运动，也开启了我的跆拳道之路。
一天，妈妈不知从哪听来，练跆拳道能强身健体、增强自卫能力，便连哄带骗，将我诱上了学习跆拳道这条路。
开始，我并不想上跆拳道课，每次上课都不情不愿的，因为实在太累了，不仅要把韧带拉到极致，有时天气暖和一点还要去植物园跑上那么五六圈，消耗大量体能。尽管一开始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么认真，我也情不自禁地忘记了所吃的苦。
后来，我看到他们都系着五颜六色的带子，感到疑惑，教练告诉我，这些带子是通过考级获得的，我以后也会有。果不其然，过了几个星期，教练说再过几天就要考级了，让大家做好准备，我也不例外。教练宣布了考级的项目，第一次考级，我心里十分紧张，不敢怠慢，赶忙在旁边练起来。教练笑着走到我面前，说：“不用那么紧张，也就是几分钟的事儿，一下就好了。”我听了，压力顿时少了许多，但对考级仍然不敢大意。
终于到了考级那天，考级地点就在我所熟悉的道馆。也许是第一次考级吧，我的心里像有一头小鹿一样“怦怦”乱跳，身上有使不完的劲儿，在道馆里上蹿下跳。
轮到我上场了，我昂首挺胸走上道馆的泡沫垫，听考级官的指令。
“第一项准备，开始！”听着口令，我心里不敢大意，生怕做错一步而考不过去，毕竟小心使得万年船嘛。
过了几分钟考级结束了，我如释重负，走下泡沫垫，意犹未尽地回了家。过了几个月，结果下来了———我过了！我换上新带子，心里别提有多激动了。
就在前不久，我刚刚经历了第三次考级，虽然已经不再紧张，但我依然像小猴子一样，在考级的地方挥拳踢腿。
现在，我已经不再是没有实力的白带了，而是正在成长的蓝绿带了，我相信，我会在跆拳道这条路上越走越稳健，直到顶峰。
我和跆拳道（2）
今天早上，我去上跆拳道班。
我去到班上的时候，同学们早就在练习了。一开始的时候，教练说：“黄带以后的后踢，侧踢，360度；黄带的就一直侧踢，踢到对面；白带的就前踢两次，还有一次下踢。”我们就按照教练的要求很认真的练习了一节课。
下课了，我们五个同学聚在一起做游戏。我们首先来猜拳，我猜赢了，猜输的是宋华廷。猜赢的人躲起来，猜输的就抓人，所以宋华廷来抓我们。我坐在一棵大树下，并且离他不远，但是他都看不见。“哈哈！他可能光顾着抓别人，忘记我了。”我猜想着。不知觉，铃声响了，我们只好回去上课了。经过一节课的辛苦训练，我带着愉快的心情回家了。
今天可真开心啊！希望明天也是快乐的一天！
我和跆拳道（3）
「动作勤中练，金牌汗里求」，谁说练跆拳会长不高呢？谁说练跆拳只是学会拳打脚踢呢？谁说练跆拳的人，都是头脑简单、四肢发达，不会读书呢？这些讽刺的言语，在我的跆拳路上，始终盘旋着……
在练习的过程中，有输有赢；在练习的过程中，难免会有皮肉之伤；在练习的过程中，总会有一些严格的规定，以及一些看似不合理的要求。而在跆拳队里，每个月检查头发是我们最常做的一件事。每当要理头发时，虽然有千百个不愿意，因为男生都要理五分头，女生就是耳朵都要露出来，特别是我们不能抱怨。然而长久下来，「理头发」对我们来说已经不是困难的事情，有时候还会觉得发根太长，不剪头发挺怪的呢！
每逢跨年前夕，我们都会结伴到附近的土地公放烟火，看着烟火「啾！蹦！」的望空飞去，我们心里好愉快！到了元旦，我们会参加路跑锻鍊自己的体能，遇到教师节，学长、姊们总会做制作精致的卡片，祝福教练与总教练：「教师节快乐！」。总教练时常对我们说：「比赛就算赢对手十几分，还是要拼；比赛过程虽然落后对方，还是要努力！」教练也时常告诉大家做人处事的道理，特别是好品格的要求，和做人处事道理的学习，所以我们常常把这几句话牢牢记在脑中。
时间过得真快，与跆拳道的相遇已经迈入第六个年头。在这些年来，有许多的酸、甜、苦、辣，有许多令人难以忘怀的特别经验与感动，也有许多温馨画面重复徘徊在我的脑海里…….。想当初从一年级开始学跆拳道的画面，令我哭笑不得，接者三、四、五年级渐入佳境，直到现在黑带两段的我。学跆拳道，我不后悔；学跆拳道，「赢在不认输！」
我和跆拳道（4）
每个人都有自己的梦想，我的梦想是当一名跆拳道教练，练习跆拳道是件非常辛苦的事情，但是我为实现自己的梦想，再辛苦也不怕。
我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流过汗，也流过泪，但更多的是欢喜。总之一句话，跆拳道让我懂得许多的道理。在道馆里，我们不仅仅学习跆拳道打法，也学习跆拳道文化和修养。其实，我最初练习跆拳道只因为好奇，但渐渐地，我对它产生了浓厚的兴趣，对跆拳道的喜爱日益增加。一个星期有三节课，我每次都早早地就到了道馆，看那些级别高的哥哥姐姐们练习是我最高兴的事情。
跆拳道的级别是按腰带的颜色来区分的，刚开始都是白色的。这个暑假教练给我报名了腰带考级，我一连考了两级非常开心，跟教练说：“教练，原来考级也没有那么难。”教练笑着摸了摸我的头说：“这都是你们平时辛苦练习才有的结果呀。”
我很喜欢这里的教练，他们都很仔细地跟我们讲解每一个动作，动作做标准的话，课后他还都会发给我们一个积分卡，积分累计到一定数，就可以兑换自己喜欢的玩具了，有动力就有活力。虽然平时练习非常累，但我还是坚持着，就比如这次学习下次要考级的内容拉韧带。学习跆拳道要有很好的柔韧性，我必须每天在家里坚持柔韧性的练习，拉韧带可以说是件非常痛苦的事情，刚开始的时候，腿感觉酸痛酸痛的，都不敢迈大步，但是经过每天不断地练习，渐渐地就适应了。不论做什么事情，都要坚持，坚持过了就不觉得那么难了。
虽然练习跆拳道很累，有时候也会哭，但是为了梦想，我会一直坚持下去。教练教我们练习跆拳道的同时，也教我们要注重礼仪，通过行礼向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼。
我爱跆拳道，我也会一直坚持努力下去！
我和跆拳道（5）
今天上午，我们金钥匙小记者作文班去采访广东震威跆拳道清远分店。
当你走进那里，你就会听现，从楼上发出的声音——哇噻！从你到门口进来时，你眼前就是浓浓的灰尘，灰尘滚滚，走到里面一楼就干净多了，从一楼进大厅，右手边就有几张介绍跆拳道高手的海报，有两条楼梯左右各一条，从右边楼梯上去直到二楼，二楼里有人在练习跆拳道，他们边练习边喊：哇，啊，哇的声音。我看见一个小弟弟他可爱极了，像鸡蛋似的圆脸，弯弯的眉毛，小小的眼睛，大大的最，他很肥，打起跆拳道来可爱极了。
我们还采访了跆拳道的教练，教练给我们讲解了许多关于跆拳道的知识，如教练告诉我们，有很多礼节：有国旗礼，师长礼，握手礼，同学礼，交接礼解，呀！可真多的礼节啊！中国跆拳道在奥运会上还获过奖呢。
今天真开心啊！这一次出去采访当小记者真过瘾，能学到那么多的知识啊！
我和跆拳道（6）
戴尔? 卡耐基说：“人人都应该有一种深厚的兴趣和嗜好，以丰富心灵，为生活添加滋味，同时，也许可以借着它对自己的国家有所贡献。”卡耐基说的话句句在理，每个人都应该有自己五彩缤纷的爱好，我也有，就是——跆拳道。中国人常说：穷养男儿富养女，我爸妈可不同，从小把我当男孩养，我生下来八斤二两，全身肉嘟嘟，跟小猪仔似的。两岁我跟别的小男孩打闹，把别人弄伤了，三岁发脾气拿着碗往地下砸……我妈打趣地说：“ 要不是有医院的证明，我还以为抱错了呢！”一言以蔽之， 我从小就像个男孩。言归正传，下面来谈谈我的爱好吧！
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手和脚进行格斗和对抗的运动，跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆根、花郎道演化而来的，是韩国民间流行的一项技击术。
我，第一次穿上白道服，白道裤，系上了白带，心里既兴奋又害怕，赤脚走进了道社左右观看着，道社真大啊！整面墙都是透亮的落地镜，粉蓝相间的垫子，还有两排比我身高矮不了多少的长杠，当时我仅有五岁。对面一位叔叔微笑地朝我走过来了，他看上去只有二十几岁，头发稍有点立，浓眉大眼，英俊帅气，他穿着和我一样的白道服，只是带子是黑色的，看上去英明神武，十分精神。他告诉我， 他姓刘，以后就是我的教练了。我稚气地点了点头。
就这样，在刘教练的悉心教导下，我跆拳道稚嫩的功夫渐渐有了大大的提高。让我记忆最深刻的是那一次的一字马练习。刚开始，我因为怕疼，一直是缓慢地向下压腿。不知何时开始， 刘教练已经站在我的身后，就在我的腿压得不上不下的时候，被刘教练猛地往下按了下，“啊……呜……”顿时我感觉五脏六腑都要爆炸了，大腿又胀又疼，撕心裂肺的痛苦平生第一次真正地让我体验到了。就那一次，让我的两条腿疼了半个月呢！
人们常说，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”我在道场的艰苦卓绝地训练，终于在后面的一次实站对抗中，也让我第一次体验了付出就有回报的喜悦。当时比赛的对手等级是对等的，实力相差无几，但身高是硬伤，对手比我高一截，就这一点来说 ，我没有优势。比赛开始了，双方都发起了进攻，我眼疾手快，先击出了一拳对手就没躲过，跟着又来了一拳一脚……刚开始两局在两人互不相让，你追我赶的氛围下打成了平手，到了最后一局，也是关键一战，定胜负的时刻到了，两个人都是雄心勃勃，摩拳擦掌，似乎都在为那份荣誉拼尽全力。在我还在脑海中思考战术的时候，对手的一拳已经落在我的下巴上，顿时感觉晕头转向，整个左脸火辣辣的，对手紧跟着上来就是一个勾拳。千钧一发之际，我以迅雷不及掩耳来了个侧身躺，等我再次站起来的时候，我也占据了赛场的主动权，我的耳边想起了刘教练常常对我说的话，要出对手预想不到的拳脚法，你才可能收获预想不到的结果。最后的一套“欲擒故纵”法结束了比赛，这也是我第一次收获了自己预想不到的胜利。我很感恩我的教练！我也很自豪，为自己每天的艰苦训练自豪，为一直以来的不懈坚持而自豪，为自己永不放弃的决心而自豪！
台上一分钟，台下十年功。不怕功夫深，铁杵磨成针。只要努力坚持，我们都会成功。
这就是我的爱好——跆拳道！
我和跆拳道（7）
我今年五月份开始学跆拳道，投师学武有三个月了......从进入中国科学技术大学以来，我先后已经学会9种跆拳道方法，它们是1.前滚翻；2.侧手翻；3.单手翻；4.太极一章；5.踢脚靶；6.劈叉；7.立卧蹲起跳；8.抱膝跳；9.握拳翻。
我正在学第9招握拳翻是最难的。但是，我勇往直前.....
记得，我学太极一章时是学过的几种拳法难度的89.5%。结果我终于练成功了！
教练说：“不许迟到、不许放弃！ ”还说：“我们要勇往直前....”
走过这一关，再难的挑战都难不到我。
我和跆拳道（8）
开学时，妈妈说要给我报一项体育活动。我心里犹豫了一会儿，妈妈说“你都这么肥了，还不学跆拳道锻炼一下！”但是恶魔的我说：“不去，要不是就不能玩儿了。”天使说：“不能不去，因为你太肥了。”两个我在打架，后来还是决定要去。
星期天早上，我刚来到跆拳道馆。看见了沙袋、镜子、饮水机，沙发，鞋柜。整个教室看起来特别干净明亮。
我向教练问好，说出了我名字。就开始了第一课先拿出来一个梯子，让我们一格一格的跳，然后跳两次退一次跳完了梯子。我们来到了杆前先压右脚，我怎么也压不上去，因为太肥了。最后，我努力往上挪。恶魔的我来了说：“放弃吧！反正你没多肥。”天使的我说：“不能放弃，坚持就是胜利。”最后我还是战胜了困难。
下面是我以后的难题，有第一次在好了的先第一次弯不下去就想放弃。老师来了他帮我弯下，第二次我就可以自己弯下去了。因为我一个朋友教了我一些技巧，再加上我的不断努力，现在终于可以迅速的完成这些动作了。
就这样，我学会了跆拳道。通过这件事让我知道，无论什么事，只要坚持就一定能做好的。
我和跆拳道（9）
一身洁白的道服，腰间系着一根褐色的带子，脚脚蹬一双武道鞋，双拳在握，跃跃欲试，随时准备出击，这位跆拳道小斗士就是我。
要说起与跆拳道的机缘，那还得从三年前看电视连续剧《李小龙传奇》说起。故事主人公李小龙没学过武术前在学校经常被别人欺负。后来他去拜咏春大师叶问为师，李小龙学了武术之后，就再也没有人敢欺负他了。我非常羡慕李小龙有一身功夫，不会被人欺负。我把我的想法说给爸爸妈妈听，再加上当时我的身体瘦小，性格内向，爸爸妈妈欣然同意。接下来爸妈给我当参谋选学哪种武术，我们走了很多地方，最终经过比较我选定了跆搏龙跆拳道。
跆拳道每天的训练课程是这样的：报到后，先要跑20圈左右热身，这对我来说是小菜一碟。为此队友们还给我送了个雅号“小鹿”。接下来开始压腿，豆大的汗珠顺着脸颊滚下来了，有时还疼得嗷嗷直叫，教练就会鼓励我，“吃得苦中苦，方位人上人。习惯了就好了。”这不经过3年的训练，腿的韧性像面条。再踢腿，这是跆拳道的硬功夫，我现在的腿，自封为“无敌鸳鸯腿”，厉害吧。这期间教练还组织我们做“玩网鱼”或“贴树皮”的游戏。使我们在紧张的学习之余多了会乐趣。高亢动感的音乐响起，那是我们在做跆搏操了。每堂课下课时我们齐喊跆拳道口号：“礼仪韧耻、忍耐克己、百折不屈、临战不退；感谢对手、感谢老师、感谢父母、感谢祖国”。响亮的口号久久回荡在长平大地上。铭记在我心中。
最不能忘记的是去年暑假，教练告诉我们一个令人振奋的消息——去无锡打比赛。我们报了名，开始集训。20天集训日子里，我们分秒必争，刻苦训练。为的是比赛那一刻，为的是跆拳道精神，为的是我爱跆拳道。
比赛开始了，面对陌生的场地和台下黑压压的人群，我胆怯了。这时教练和我的队友高喊着：“常开远，加油！常开远，必胜！”我仿佛又回到了往日的训练中。
第一局，我赢了。第二局面对比我高一头的对手，我毫无惧色，鞠躬毕后。我灵活躲散着对方的攻击，趁其不备，我们猛踢过去，击中了对方要害。裁判判我赢。由于用力过大，我的脚腕子歪了。教练劝我放弃第三局，因为我已是第二名。可我一想到跆拳道精神，想到集训的20个日日夜夜，想到队友、教练、爸妈对我的期待。我强忍疼痛面对金牌争夺战，我将伤腿微微点地，对方看出了我的弱点，快速进攻。我一个躲散不及被击中了，倒地的瞬间，我用双拳把对方击得后退两步。台下响起了雷鸣般的掌声。掌声里有喝彩，有鼓励，有加油，有疼惜。我第二次站起来，不幸被对手击中。我伤心的哭了，再也无力站起来。
归途中教练告诉我：比赛的核心，不是名次，不是奖牌，而是比赛的精神，你做到了。的确，跆拳道为我留下了一笔丰富的人生经历，它告诉我：自强不息，顽强拼搏，永不言败的精神，这才是值得我们大力继承和传诵的。
我爱跆拳道，我会一直练下去。
希望我以后会取得更大的进步。
我和跆拳道（10）
我有许许多多的兴趣爱好，如：书法、国画、跆拳道。但我最爱的还是跆拳道。
刚开始报跆拳道时，我还很不乐意。因为我个子小，而且比较胆小。对于这样的一种运动，我从心底里就排斥它。可我爸爸对我说练跆拳道不仅能培养一个人的意志，还能提高自卫能力，更重要的当然是它能让人身体健康。因此在爸爸的反复教育下，我终于欣然接受了。
没想到第一堂课，就让我对跆拳道刮目相看了。在教练的演示中，我看到了那一招一式的刚强与柔美，更感受到了教练那种发自内心的自信与活力。我在心中暗暗地喜欢上了它。
自此以后，我对跆拳道课越发喜爱。在课上我认真练习，细细揣摩；在家我也毫不放松：我一边看电视，一边做俯卧撑；睡觉前做50个仰卧起坐。记得有一次，我让妈妈拿靶子，我练踢。谁知妈妈没握紧，在“啪啪啪”声中，靶子飞了出去，砸到了电脑旁的墙上，我吓得心都“蹦”了出来，直到看见电脑没被砸中，才松了一口气！害得妈妈再也不敢给我拿靶了，我现在真后悔踢得那么重啊！
经过了三年多的努力，我终于考到了红黑带。看着九级的腰带，我心里有说不出的高兴！现在我身体也变得更棒了。别看我人瘦小，我的力气绝不输于班内那些大个子男生。我希望把我学会的旋风踢、后旋踢、侧踢、前手直拳、后手摆拳等拳法和腿法教给更多的孩子，让他们也能和我一起练习。
跆拳道不仅磨练了我的意志，更培养了我的自信。由于练了跆拳道，我就经常有在舞台上表演的机会。我把这一次次机会当作锻炼自我的舞台。去年“无锡电视台阿福进社区”来到了新锦园，我就和同学们去表演了跆拳道。当时是晚上，天空中飘着蒙蒙小雨，我们却没穿雨披。不过一想到跆拳道练的是意志，我就不再管这微不足道的小雨了。一会儿，我们的表演开始了。可糟糕的是，舞台上竟全是雨水，我们等会儿可是要做地面动作的呀，那衣服不是湿透了？不过为了表演成功，我们拼了！随着音乐声响起，听着教练的口号，我们一个动作接一个动作地认真表演着。“哗哗哗”，转眼间，我们就成了一群“落汤鸡”，脚上踢出的水成了“飞泉”，我的身上、脸上已经分辨不出是雨水还是汗水了。但我还是坚持认真地做完每个动作，直到音乐结束，台下顿时响起了雷鸣般热烈的掌声。我想：作为表演团队的一份子，我为演出的成功尽了自己的一份力量，我心里感到无比的骄傲和自豪，这段时间的艰苦训练没有白费啊！就在这一场场精彩的表演中，让胆小的我变得更自信了。
我爱跆拳道，它不仅使我的身体变得更强壮，更磨练了我的意志、增强了我的自信。每当遇到困难时，我总会想起教练的话：“不怕吃苦，坚持训练就能成功！”加油！钱心润！
我和跆拳道（11）
叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁,浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子,但是她还有和蔼、善良的一面。有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”我想了想，同意地点点头。
还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。
李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。
我和跆拳道（12）
每个星期五晚上，我都要去体育馆上跆拳道，跆拳道是我最喜欢的一项课余活动之一。
刚开始，我觉得动作很简单，一下子就学会了，所以才学了十几课就学会了太极一章，从白带考上了黄带。再过了一段时间的训练，我学会了太极二章，顺利考上了黄绿带。要考绿带了，动作就开始难了，教练要我们两个两个打给他看，如果动作不标准就要纠正，然后重新打，我累的筋疲力尽，我觉得动作越来越难，就灰心了，打算放弃不学。教练看出我的灰心的样子就教育我说﹕“打跆拳道虽然很幸苦，但是既锻炼身体又能防身，做任何事都要有耐心，不怕辛苦，才能成功！”我听了教练的的话觉得很有道理，就下定决心要坚持到底！
现在我已经是绿带了，动作也复杂多了，但是我有信心学会，也觉得不怎么难学。教练还表扬我打得不错。现在我懂得了一个道理∶坚持总会有收获！
五年级:林铂城
我和跆拳道（13）
我学会了跆拳道作文(一)
我学会了跆拳道
我从一年级开始学跆拳道，我和曾奕是道友。
一进教室，教室非常大，墙壁上挂着一个个沙袋，沙袋有大的。
也有小的。上课连，老师一开始播放音乐让我们围着教室跳，教室的地上是非常软的拼图拼成的，跳完之后，老师让我们压腿，把腿架在窗户上来压，一开始，我觉得很简单，把腿架上去之后我才发现非常难，我心想：原来这么难，我一定要学会一学怎么压。
教练说：“想压腿并不是那么简单，必须要有柔韧性。”
我问：“要怎样才有柔韧性呢？”
常做教练说：“要慢慢练，俗话说得好，日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。所以慢工出巧匠。只要细心，天底下没有不可能的事！”
我天天练，天天练，放学回家写完作业就开始练睡觉前又练，早晨有多余的时间还是继续练„就这样我一天天练，我终于成功了,我
把这件亊情告诉教练，教练表扬我的时候，我心里不知道有多高兴，多自豪！
我终于学会了压腿，我非常高兴，不知道还有什么难的招，总之我明白了！只度坚持，你就一定会成功！
文清实验学校三年级:许燕文
我学会了跆拳道作文(二)
《我对跆拳道着了迷》天空下着小雨，打在我的心上，我的心凉透了 我的身体从小就很弱，也可能是因为这样，我常常在医院待着。而且我现在还对医院产生了恐惧感。直到一天，我妈妈联系到她的一个同学，是教武术的。我被带到武术馆:心惊肉跳，生怕教练把我弄疼了，弄伤了。看在我极不情愿的份上，妈妈让我学了比武术更轻松的跆拳道，当然，我也是不情愿的我在家里又哭又闹。不就比别人的身体差一点嘛为什么要去学那个鬼东西。霎时间，就好像一块乌云立在我的头上，天昏沉沉的。 可是当我上过第一节课后，我渐渐对它有了兴趣。教练没有我想象地凶恶，动作也没有我想象的哪样困难。而是轻松易学的。就这样，我对跆拳道着了迷在这以前，我只考过一次级，我认为那是没有用的，而且还要花钱。可到了六年级的时候我打消了这个念头，我决心考级了，好留做纪念。可是，我被拒绝了——妈妈说：“别学了，这样会影响你的学习的。”我听了之后，心就像是一个铅球，一下沉到了最低处。心想：妈妈怎么会这样说呢当初是她逼着我学的，这是什么意思啊叫我学的是她，叫我退出的也是她，这不是胡闹么。我不能接受，又在家里哭闹。想想也可笑，让我学我哭，不让我学，我也哭。我便对妈妈说：“好，你不让我学可以，总要让我把最后一次级考了吧!”妈妈仍然无情地拒绝了：“学都不学了，还有什么考的嘛。 我被拒绝了，我的心她彻底的伤了。没办法，我也只好服从。 我被拒绝了，我的心她彻底的伤了。没办法，我也只好服从。 天灰蒙蒙的，我的心沉甸甸的。
我学会了跆拳道作文(三)
学习跆拳道
六（4） 苏哲龙
所谓跆拳道就是韩国的一种运动，在日本又称它为唐手道。“跆”是指用腿踢，“拳”则指用拳头去攻击，而“道”指武术精神。 今年暑假，妈妈带我去报名学跆拳道。
拳馆离我家并不远，到了拳馆后，只见里面十几个跟我差不多大小的男孩，有的在用腿踢脚靶，有的在用拳头打沙包。我看了后觉得这没什么难学的，只是挥挥拳头，随意踢踢罢了。这时两个高高的男子走过来对我说：“鞠躬，叫教练好！”原来这两个男子就是教练，蛮年轻的，一个看起来有三十多岁，另一个看上去不过二十多岁。 过了一会儿，我和另外几个新来的学员都换了道服，站成一排，要开始学跆拳道了。“首先，要会鞠躬，然后再学扎马步，接着学横踢、直踢，最后学防守动作。”一位教练严肃地对我们说。“背要挺直，头不要低，要收腹！”另一位教练指点着我们。
练完鞠躬后我们接着练习扎马步。“蹲下！”教练严肃地命令我们，我们这样蹲了好久，我的腿蹲得都快没有知觉了，我现在才明白学跆拳道并不容易！随后，教练又教了我们横踢、直踢和防守的动作。 从那以后，我每个星期都要接受“魔鬼老师”的“地狱试训练”，我被折磨得“遍体鳞伤”。但经过我的不懈努力，我终于从白带考到黄带，又从黄带考到黄绿带。
跆拳道让我学会了礼义廉耻、忍耐克己、坚持不懈、百折不挠，跆拳道炼就了我的勇气和毅力。我还明白，学习跆拳道，要有爱护国
家、尊敬师长、文明有礼等武术精神，要有一颗勇敢的心！
我学会了跆拳道作文(四)
走过跆拳道
五岁起我开始学跆拳道，到今年已整整两年了，上个月我终于拿到了绿带，教练说我可以打比赛了，真好！
其实一开始我是不想学的，因为我知道跆拳道练习起来好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一节课下来胳膊是酸的，腿是疼的，就连脖子有时候也是麻麻的。可是爸爸不肯，他认为：做任何事情都要有始有终，所以每周他都连哄带骗地“押”着我去上课，寸步不离，慢慢地我竟然喜欢上了这种运动，喜欢上它带给我的五彩生活。
妈妈说拳道就是心道，走过跆拳道就能走过一段不同的心的历程，那是一种经历，也是一种财富。最初我不懂，但是随着时间的推移，我懂了。
白带、黄带、黄绿、绿带„„我腰间的带子换了又换，心境也在不断变化。记得刚学时，我才五岁，走路还是蹦蹦跳跳的，打起拳来更是摇摇摆摆，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在场上大声地喊叫，熟练地劈腿，我很是担心：以后我能像他们一样吗？我能踢出那么漂亮的腿法吗？我能赢了他们吗？
一次次的练习，一次次的摔倒，一次次的疼痛过后，我终于跨过了原本以为是大山的层层段带，也经历了许多开心的、痛苦的、执着的、烦恼的事情。
最难忘记的我考绿带的时候，一入场就看见许多学员在忙碌着，有的在练习，有的在对战，有的在下象棋（陈一帆）。我知道他们在临阵磨枪，更是在放松心情。我照做了，可心情却没有得到放松，还是紧张，因为我觉着绿色是春天的颜色，绿带是全新的开始，有了绿带，就预示着我将走出自己闷头苦练，走向众人的竞技赛场。
一上场，我依照平时的练习演示太极三章，本以为会紧张地手忙脚乱，可是竟然没有，在教练们的注视下，我有条不紊地侧踢、横踢、旋转。渐渐地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我与我的身体在飞跃、在奔跑、在腾飞。结束了，我甚至不知道自己的动作是不是标准，不知道教练们是在点头还是在摇头，只感到有一股力量在我的体内久久不息。这应该就是妈妈所说的心道，无管输赢，无关胜败，有的只是一种独特的心态，既宽宏大气又充满自信，既忍耐克己又百折不屈。
我喜欢跆拳道，喜欢我不断变化的段带，喜欢我写着“忍”字的道服、喜欢赛场上的欢呼雀跃与纵横捭阖，喜欢每一次成功与失败的经历以及之后的慢慢成长。
我学会了跆拳道作文(五)
学跆拳道
三（六）班 江云凤
我的课余生活丰富多彩，比如：跳皮筋、弹钢琴、画画等，还有好多好多……我最喜欢的是学跆拳道。
有一次，我在跆拳道道管旁看见大哥哥大姐姐们在学跆拳道，我羡慕极了。我告妈妈我也想学，于是妈妈带我去报名。
第一天去的时候，我兴奋不已，因为我马上要成为一个有功夫的人了。然后开始学了，刚开始几天，教练教的动作非常简单，我一会儿就学会了。后来，动作越来越难，我有点灰心，不想学了，教练好像看出了我的心思，他过来对我说：“不要灰心，要做好一件事情就一定坚持到底，决不轻易放弃，坚持就是胜利，我相信，你一定会学会的，加油！”从那时起，我变的更认真了。我想，有一天，我一定会系上黑带的。
学跆拳道，让我学会了做一件事要有勇气面对困难。我还知道跆拳道的礼仪精神是：跆拳道、礼仪人志、忍耐克己，百折不屈、奋战不退。学跆拳道很好玩，你也赶快来试一试吧！
我学会了跆拳道作文(六)
我学跆拳道
今年暑假我和爸爸妈妈一起去龙岩玩。我叫爸爸让我去学跆拳道，爸爸答应了我。
我们坐着公交车四处寻找。功夫不负有心人，终于，我们在青少年宫找到了跆拳道的补习班。爸爸打电话给邱教练：
爸爸说：“请问你这是学跆拳道的吗？”
邱教练说：“恩，是的。”
爸爸说：“我女儿想来这学跆拳道。不知可不可以来学？”
邱教练：“可以。不过我有事，明天再说学费。”
爸爸说：“好的，再见。”
邱教练说：“再见。”
嘟嘟嘟„„
我说：“爸爸，教练说可以吗？”
爸爸说：“这事明天再商量。”
我说：“哦，那我们明天再来。”
我和爸爸一起回到家。
第二天，我和爸爸又来到青少年宫，老师今天正好在上课。“哦，你们来了。”邱教练说。爸爸说：“恩，学费多少？”“1040元，如果还要短袖的话要再加40元。”邱教练说。“哦，那帮我拿一件短袖吧！”爸爸说。
交完学费，邱教练叫我进去试一下。我换好道服跟着大哥哥大姐姐和小妹妹小弟弟一起学。起初我有一些胆怯，但是我看到那些大哥哥大姐姐和小妹妹小弟弟都大胆的去学，我心想：“她们都做的那么好，我为什么不能做的和她们做的一样好，我暗下决心：一定要做好，而且还要超过她们。”
最后，邱教练说：“今天学习的最认真的是新来的卢鑫同学。”当时，我下了一跳：“啊，怎么是我。”“大家把掌声送给她。”
啪啪啪啪啪„„
下课之后，我回到家中兴奋不已，但是不要骄傲，不然你又会落后。所以我又开始复习，当练到劈叉的时候，我叫苦不迭。当时我想：“如果这个都坚
持不下来，那我岂不是太不堪一击了
我和跆拳道（14）
我的跆拳道经历作文
在糊口、工作和学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经由压缩的扼要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的.外部语言形式的转化。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心顿的我的跆拳道经历作文，欢迎阅读与珍藏。
今天，我早早地来到了跆拳道馆，看着认识的场景，想起了我三年前第一次训练跆拳道的经历。
那天早上，我怀着激动的心情来到了道馆。一眼望去都是和我一样穿戴白色道服的孩子们。一个面带微笑的阿姨走过来问：“小朋友，你是来训练跆拳道的吗？”我说：“是的，阿姨”因为初来乍到。
我不会系跆拳道道带，阿姨找到了一名教练给我把道带系上。
训练开始了，我们练了一些跆拳道的基本功。教练给我们讲了一些跆拳道的知识并带领我们一起宣誓。第一节课就这样很快地过去了。
下战书第二节课，我的教练就让我们学习腿法。我们一开始学的是横踢，教练一点点教我们，把我们不合错误的地方纠正。那时我的腿又麻又酸。又想抛却，可是不努力就没有成果。终于下课了，我们都满头大汗，可是我们不觉得累，我们还像吃了蜜一样甜。
这就是三年前的第一次上跆拳道的经历，想想都开心。现在我已经蓝红带了。固然练习辛劳，但是我不会抛却！
我和跆拳道（15）
汉字
上小学二年级时，帮我报了的跆拳道训练班。领到崭新的道服和腰带的时候，我迫待地穿戴好，心里就别提多美了。而，我是红带了！这中间有故事！
跆拳道是朝鲜民族的传统武艺、竞技和娱乐项目。跆拳道的劈掌了拳术及日本空手道等技术，融汇成独特的朝鲜拳术。"礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈"这十二个字了跆拳道精神。每次来到跆拳道房，心情放飞的小鸟。训练开始了，教练让我们先做热身运动，再练踢腿，那就字："帅！"。教练对我们严格，寒冬和酷暑，赤脚穿上道服训练的。一旦指出动作中错误的地方，反复练习到正确为止。休息的时候，教练非常随和，大家说说笑笑，不同年级的同学也跟我交上了朋友。练习跆拳道很辛苦，但我从中得快乐。练完月，我就缠着让给我报一年！我就给我报了！次我没考级，次我直接跳的.蓝带，竟然考上了，我真是太开心啊！在发道带时，我听教练念名字！我立即跑了上去，敬了个礼，对教练鞠了个躬，把蓝带给证书拿了回去。那时，心里比吃了蜜还甜！
跆拳道，是它我强大的力量，是它使我领悟了武艺的扎实的基本功和自身百折不挠的精神。
汉字
我和跆拳道（16）
我喜欢跆拳道，从我学前班开始，到现在已经学四年了，这段时间里我学到了不少东西。
记得当时，我天天看着跆拳道馆里的人在打动作，我心里就想，哇，好帅，我也好想成为他们那样。有一天，妈妈看见了我，对我说：宝贝儿，你想学跆拳道吗？我对妈妈连连点头，嗯，想学。妈妈对我说：这是需要坚持和努力的，你能坚持吗？我拍着胸脯对妈妈说，没问题。从那天起，我就每天开始，严格要求自己，训练，打动作，和踢腿。就这样，日复一日年复一年，功夫不负有心人，我的`道带级别不停的在往上升高，但这都是我努力换来的。
记得有一次，我在打实战的时候，那时，我还刚上跆拳道我正在跟别人打实战的时候腿被对方给踢了一下，当时我也没有太在意，晚上我回家时候，我就说腿疼，腿疼，妈妈看见我，就问怎么啦？我对妈妈说我的腿疼，今天打实战的时候被踢到我腿，我就给妈妈说：我不想再学了。我打实战打的腿都站不起来了，那以后，我会不会，每天都腰酸背痛。但妈妈对我说：坚持就是胜利，如果你坚持，就算再厉害的风，再厉害的雷，你也不会被打动。那一刻，我理解到妈妈的意思。从此每天坚持去上课，前一段实战交流赛的时候，我还得了一块金牌。
我喜欢练跆拳道，虽然很累，但通过我的努力，把自己的身体变得更强壮了，还让我学会做什么事都不能半途而废，希望我早日练成黑带。
我和跆拳道（17）
第一次上课时的情景还历历在目。就是没头没脑的跑，跳，玩。根本不听教练的话和口令！那时候我是令教练头疼的学员。
第一次考级，那是一个炎热的暑假里的一天，又热又闷，偌大的体育馆里，我们一百多号人考级，我很紧张，腿没踢起来，考官到我跟前说：“重做一边前踢腿。”我赶紧把腿踢高了，真怕自己考不过啊！第一次手刀劈板，劈开的瞬间，我看见妈妈开心的笑了！
第一次参加实战，穿上了梦寐以求的黄金圣衣，像个战士一样披荆斩棘。妈妈说要坚强，勇敢，不为艰难困苦。教练教我如何出腿，运用什么样的战术？而我呢？开打一瞬间，大脑一片空白，什么都忘了！也听不见教练喊什么？只知道进攻，不会防守，不会躲闪，像个木偶一样！
跆拳道的五大精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。要铭记于心，行胜于言。做个懂礼貌，讲文明，尊敬父母，尊敬长辈，爱护幼小的人！更要严于律己，不怕困难挫折，心怀感恩，努力学习，前行！
我和跆拳道（18）
六岁那年，我和妈妈一起逛街，无意中看到一个小哥哥穿着一套白色的衣服，系着一条腰带，走在大街上模样酷极了，听妈妈说，这是练跆拳道的服装，我就嚷着也要穿。妈妈见我兴致那么高，就带我到培训班去报名了。
进了师傅门，才知功夫难，学习跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣着那么酷，得有吃苦的精神才行。记得有一次，我在练跑步，绕了很多圈，累得气喘吁吁，可教练却还是拿着棍子大吼个不停。接着，教练教我们下叉，这回更惨，他过来一个一个地压，满教室只听见：“啊——啊——”的惨叫声，差一点儿我就想放弃了。后来在妈妈和练的劝说下，我才坚持了下来。
六一儿童节的时候，我们跆拳道班也要上台表演节。台下的掌声告诉我，我做得不错，心里高兴得不得了。最近这次生日会上。我又表演了《男儿当自强》。我发现妈妈看着、看着，眼里闪着泪光，她也在为我的进步开心呀！通过学习跆拳道，我觉得做任何事情，只要有决心，都会成功的。你如果要看我表演跆拳道，就请到我们旭阳寄宿小学三年级来找我这个执著男孩陈哲葳吧！
【严老师的话】
穿上跆拳道服，很酷；练习跆拳道，却很苦但练习过程中的苦与累，能磨炼一个人的意志，能更好地促进我们的成长。小作者亲身经历，所以深有体会，形象表现了自己的成长快乐
介绍自己，有不同的方法像小作者这样，通过写清楚一个爱好或特长来介绍自己，不失为一种好办法文章中，我最喜欢他写练跆拳道的句子，写得很生动、传神，给人留下特别深刻的印象。
我和跆拳道（19）
一进教室，教室非常大，墙壁上挂着一个个沙袋，沙袋有大的。
也有小的。上课连，老师一开始播放音乐让我们围着教室跳，教室的地上是非常软的拼图拼成的，跳完之后，老师让我们压腿，把腿架在窗户上来压，一开始，我觉得很简单，把腿架上去之后我才发现非常难，我心想：原来这么难，我一定要学会一学怎么压。
教练说：“想压腿并不是那么简单，必须要有柔韧性。”
我问：“要怎样才有柔韧性呢？”
常做教练说：“要慢慢练，俗话说得好，日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。所以慢工出巧匠。只要细心，天底下没有不可能的事！”
我天天练，天天练，放学回家写完作业就开始练睡觉前又练，早晨有多余的时间还是继续练…就这样我一天天练，我终于成功了,我
把这件亊情告诉教练，教练表扬我的时候，我心里不知道有多高兴，多自豪！
我终于学会了压腿，我非常高兴，不知道还有什么难的招，总之我明白了！只要坚持，你就一定会成功！