舞蹈的苦（1）
生活中充满了苦与乐，学一门艺术也不例外，我从学舞蹈中，就得到了苦与乐。
我从小学就学舞蹈，因为妈妈说，学跳舞能练女孩的气质，能使女孩长得漂亮，所以我从小就喜欢上了舞蹈。我从学舞蹈中得到了苦与乐。
练舞蹈的苦是：练基本功很疼。有一次我们再练基本功时，老师喊我说，他给我压腿。我就来到老师面前，趴下来，老师的脚踩着我的.腿，开始五分钟还不是那么疼，可是过了一会，我就坚持不了了。我疼着也不敢喊出声，到最后疼的实在无法忍受了，就喊出了声，老师也不理我，还给我往下压，我给老师说：“老师太疼了，轻一点！”老师说：“坚持一下，我给你踩最后一下”只听“咔嚓”一声，我的腿虽然下去了，但是腿收不回来了，最后我强忍着疼痛，把腿慢慢地收回来了。压完腿之后，我总算松了口气，这个难关我总算过了。在练舞蹈的过程中虽然有很多像这样的难关，但是都被我一一克服了。
练舞蹈的乐是：自己不但得到了别人的夸奖，而且也得到了许多证书。爸爸妈妈班上的同事都夸我能坚持学这么多年的舞蹈，而且气质也很好。每当我看到书柜里放着那么多的证书，令我和骄傲，很快乐。这大概就是苦尽甘来的收获吧！
这就是我学舞蹈时，从中获得的苦和乐，这苦和乐不能缺少一个，只有这苦和乐都在，我的舞蹈才会越跳越好，所以我要克服种种困难，勇往直前！
舞蹈的苦（2）
在我上三年级的时候，学校让音乐老师找一些同学到少年宫里去学舞蹈。而老师就是我们班的音乐老师—宋老师。
第一次舞蹈时，我们的腿还不够软，不好下腰、劈叉等基本功。老师为了我们能顺利演出，就让我们勤加苦练，在少年宫里的舞蹈房宋老师一个人帮我们压腿，她忙的满头大汗，而我们却一直在喊痛，这令我们生不如死。过了几个星期的痛苦训练，终于得到了甜蜜，再过几个星期后我们便可在黄河广场上跳舞了，我们听到这个消息后，更加刻苦练习，在学校里，在家里都练习。到了表演的时候了，我们的舞蹈服转起来就像花儿绽放了一样美丽。表演完后，妈妈就不停的夸我：“跳得真好！”我也笑了。
四五年级时，我又迈了一步，走进了人民大会堂表演。这次的舞蹈，对我们来说又是一次挑战。
舞蹈给了我一个启示：只要你下了苦功，不管是失败还是成功，你都会有所收获。舞蹈虽然有苦，但依旧会换来甜蜜的！
舞蹈的苦（3）
小时候，外婆因为事多，忙不过来，把我送进了幼儿园中开展的舞蹈兴趣班。
刚开始的时候，我很好奇，在舞蹈室里东摸摸，西碰碰，好不自在，可是……
每天早上六点钟到校，首先要去舞蹈室，开始几天还觉得新奇，可是时间一久，便觉得枯燥无味了。
记不清那是哪天了，总之，早上，我又早早地来到了舞蹈室，不一会儿，欧阳老师便来了。她一反常态地对我们说：“同学们，从今天开始，我们就要正式学习舞蹈了，你们一定要加油呀！”话音刚落，老师便把舞蹈鞋派发给了我们。
练基本功了，什么下腰我都不在话下，欧阳老师常常夸奖我，还让肖诗婷向我学习呢。可是，当欧阳老师让我们练习“劈腿”的时候，我的脑子里顿时一片空白。总想也不是办法，我开始实践起来，这可难倒了我，我试了半天，两只脚就是不能伸直。向左看看，肖诗婷已经“劈开”了，同学们把她团团围住，老师正在一个劲地夸奖她呢！我生气极了，索性一屁股坐在了地上，耍起小脾气来，一边哭着闹着要找外婆，一边眯着眼睛，留下一条小缝，不时地瞅瞅老师。欧阳老师闻声而来，替我揩了揩眼泪，帮助我劈腿。可是，老师使了九牛二虎之力——硬是没成功，唉，我两腿间的距离仍然是90度直角。我哭得更厉害了……呜呜，地动山摇。
冬去春来，现在的我基本功已经不在话下了，什么劈腿、下腰，样样都行。老师还让我当上了舞蹈中的男主角呢（声明，严重声明：我是一个女生哦，不过，能让我当上主角就行了，计较是男是女干嘛！再说，我小时候长得本来就像男孩嘛，更何况男主角在舞蹈中的难度系数并不高，有这等好事，我当然求之不得喽）！那时候的我甭提多高兴了！
转眼间，演出的日子到了，作为男主角的我自然十分紧张（再说，我本来就不怎么优秀），在场外一遍又一遍地练习着自己的舞蹈动作。欧阳老师走到我的面前，拍拍我的肩膀说：“别紧张，你就想着台下的观众都是我，用自己自然的心去演出吧！”我点了点头。上台了，我心里默默念着：相信自己，一定能行！没想到，真灵，我慢慢忘记了恐惧，发挥得比预想得还更好！
最终，我和肖诗婷主演的舞蹈获得了第一名！在舞蹈中，永远有道不尽的有趣事儿，说不完的酸甜苦辣，但是，我爱跳舞。
舞蹈的苦（4）
小时侯，望着那舞台上翩翩起舞的舞者，我都不禁流露出羡慕和赞叹。想不到，有朝一日我也能像他们一样，在舞台上旋转跳跃。
那一天，当爸爸把我送到练功房时，我就下定决心要成为一名舞者。我的老师是一位身高一米八的女老师，往我面前一站，就像一堵墙。幼小的我穿起练功服，在把杆上、地板上练起了基本功。
“一、二、三、四………”老师使劲踩着我的胯，没等那个“二十”蹦出来，我就不禁喊疼。老师总是呵斥：“这点疼算什么，再加十秒！”我不敢回嘴，只能忍住还在眼眶里打转的眼泪，而心中不禁有几分怨恨。这十秒可真是度日如年，胯仿佛撕裂了一样。我咬着牙，握着拳，可眼泪还是不争气的淌了下来。
渐渐的上了一年级，我不再光练习基本功，开始在练功房的中央跳一些舞蹈。“腿登直，脚站稳，音乐开始！”我随着音乐迈起步子，但因为动作不熟练，竟愣在了那儿。老师脸一沉，音乐也霎然而止。我猛然意识到有可怕的事即将发生。果然，老师让我摆着那个动作两分钟。“手抬高，这样……腿登直！”两分钟似乎那么漫长。渐渐的，我体力不支，腿软了，手也不再摆得那样高。“腿登直！不许偷懒！”我摆的腿直发酸，汗水也直没着发梢往下淌。望望老师，怨恨又堆积在心中。原本十分热爱的舞蹈变成十分厌恶。每每上舞蹈课都盼着早早下课。
两年过去，我三年级了。我已经能和大家一起排舞了。舞蹈时一个没留意，忽然乱了步子。老师板着脸，叫我上前去跳十遍。我顿时觉得颜面尽失，可我心中的怨恨早已消失得不见踪影。
现在，我已经在舞台上翩翩起舞。以往觉得隔之千里的舞台竟成了我翻飞的世界。现在的我，心里只有喜悦和激动，而没有哀怨。回想以往，不禁觉得经历了酸甜苦辣。
回想往日狭小的练功房，是它让我从一个害羞的小女孩变成落落大方的女生；是它炼就了我的勇气和毅力。
舞蹈的苦（5）
从小生长在舞蹈世家，在家跟哥哥的关系最好无论我提出怎样的要求和过分的做法他都不与我计较还总把好的东西给我，因为姐姐是家里的老大她早已出去做她自己的事了，常常不在家。爸爸妈妈又在世界各地表演。只有我和哥哥相依为命。从爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的那一代就开始传下舞蹈，因此我们一家有这与众不同的舞天分。可到了我这一代就不同了，我的哥哥姐姐都不同于我，他们有比我好的舞蹈天分。在我上一年级的时候父亲曾想让我去学舞蹈他说早学总比晚学好，骨头软少吃苦啊。母亲却说：“我当然知道，可是曦曦刚上一年级，本来就有压力还是大些吧。”父亲答应了。到了三年级的时候父亲再想让我去学舞蹈母亲对父亲说：“三年级本来就是过渡阶段再学舞蹈压力太大会对学习造成影响，等过了这个阶段吧。”就这样一拖再拖我的骨骼慢慢发育起来，终于到了四年级我在父亲的催促下学习了舞蹈。第二天我们就去了专业舞蹈学校。到了学校老师开始检查软度，结果很不合格，完全就是差得不能再差了。父亲严厉的说：“看见没有就是因为你练得太晚了，才那么硬，这样硬邦邦的还是女孩子吗！在校时间文化课和舞蹈一样重要！”终于在老师和父亲的商议下，我的作息时间安排的很紧：平时：训练时间：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～12：30午休12：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～8：00双休日：星期六：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～12：00星期天：8：00起床9：00～11：30文化课12：00～8：00文化课放假安排：7：00起床7：30～11：00文化课11：30～5：00训练5：00～6：00惩罚6：30～10：00文化课如平常有小节日放假还是平时作息时间。
未完待续……
五年级:李烨宏
舞蹈的苦（6）
从小生长在舞蹈世家，在家跟哥哥的关系最好无论我提出怎样的要求和过分的做法他都不与我计较还总把好的东西给我，因为姐姐是家里的老大她早已出去做她自己的事了，常常不在家。爸爸妈妈又在世界各地表演。只有我和哥哥相依为命。从爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的那一代就开始传下舞蹈，因此我们一家有这与众不同的舞天分。可到了我这一代就不同了，我的哥哥姐姐都不同于我，他们有比我好的舞蹈天分。在我上一年级的时候父亲曾想让我去学舞蹈他说早学总比晚学好，骨头软少吃苦啊。母亲却说：“我当然知道，可是曦曦刚上一年级，本来就有压力还是大些吧。”父亲答应了。到了三年级的时候父亲再想让我去学舞蹈母亲对父亲说：“三年级本来就是过渡阶段再学舞蹈压力太大会对学习造成影响，等过了这个阶段吧。”就这样一拖再拖我的骨骼慢慢发育起来，终于到了四年级我在父亲的催促下学习了舞蹈。第二天我们就去了专业舞蹈学校。到了学校老师开始检查软度，结果很不合格，完全就是差得不能再差了。父亲严厉的说：“看见没有就是因为你练得太晚了，才那么硬，这样硬邦邦的还是女孩子吗！在校时间文化课和舞蹈一样重要！”终于在老师和父亲的商议下，我的作息时间安排的很紧：平时：训练时间：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～12：30午休12：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～8：00双休日：星期六：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～12：00星期天：8：00起床9：00～11：30文化课12：00～8：00文化课放假安排：7：00起床7：30～11：00文化课11：30～5：00训练5：00～6：00惩罚6：30～10：00文化课如平常有小节日放假还是平时作息时间。
未完待续……
五年级:李烨宏
舞蹈的苦（7）
就在那一年，妈妈把我送到了舞蹈班。幼时的我懵懂无知，只看到舞台上大姐姐轻盈高雅的舞姿如醉如痴，她沉醉的神情在白底嵌蓝的舞衣衬托下，格外迷人。却不知完美演出背后的故事。
舞蹈老师姓邓，年轻漂亮，身姿挺拔，粉丝一大片。开始，邓老师教我们勾脚、蹦脚、小八字以及横竖叉。“来，腿摆成一字形。不对，膝盖要伸直。”邓老师邹着眉头，强行把我的腿摆直。我也抱着强烈的好胜心，使劲地把身子往下沉。酸酸麻麻的痛感直戳骨心。
回到家，一有时间就练习，休息练，看电视练，睡觉也是趴着青蛙胯。一次睡梦中，妈妈过来给我盖被子：“什么青蛙胯，把被子都蹬掉了，这样下去都快成小青蛙了。”是的，每一个动作我都要做好。
可惜，随着年龄的增长，骨骼也不断生长，动作难度越来越大，上课练习基本功的疼痛日渐增多。紧接着三个星期来，我都以一种不耐烦、退缩和暴躁的心情面对舞蹈课。
老师怎么又来了？我不停地抱怨，但愿今天老师手下留情。邓老师原本和蔼可亲的面孔怎么看上去有点邪恶？今天的“虐待”不会更加残酷吧？“静蕾，别发呆了，快过来压腿呀！”我极不情愿地走过去，那一刻，我真的有点恨邓老师。
邓老师把我的腿摆正，用膝盖顶着我的后胯，慢慢地往下压，往下压……啊！好痛！我撕心裂肺地在心里喊着。我攥紧拳头，额角渐渐地冒出了汗珠。快，快受不了啦！我试图反抗，却无能为力。后来，我的眼眶湿润了。
抬头一瞥，我正好与墙上的舞者对视，血液瞬间凝固。灿烂的笑容，优美的舞姿，那不就是以前的那个大姐姐吗？“顶不住了！没有千万次的历练，哪来瞬间的绽放！”
千锤百炼，逆风飞行，挥洒汗水，破茧成蝶……一幅幅精彩的画面像放电影一样从脑海划过。我当初那么的热爱她，如今这点小小的疼痛算个啥，我难道连一点点皮肉的疼痛都战胜不了吗？
就这流星划过的一瞬间，空气中的灰尘停住了奔跑的脚步，疼痛化为乌有。谢谢你！我的大姐姐。
后来，我渐渐学会了忍受。疼痛依然存在，它的确是一股阻力，但舞者的未来给了我前进的动力，这两股力量如潮水般的簇拥着我舞蹈的小船缓缓前行……
舞蹈的苦（8）
我从小学就学舞蹈，因为妈妈说，学跳舞能练女孩的气质，能使女孩长得漂亮，所以我从小就喜欢上了舞蹈。我从学舞蹈中得到了苦与乐。
练舞蹈的苦是：练基本功很疼。有一次我们再练基本功时，老师喊我说，他给我压腿。我就来到老师面前，趴下来，老师的脚踩着我的腿，开始五分钟还不是那么疼，可是过了一会，我就坚持不了了。我疼着也不敢喊出声，到最后疼的实在无法忍受了，就喊出了声，老师也不理我，还给我往下压，我给老师说：“老师太疼了，轻一点！”老师说：“坚持一下，我给你踩最后一下”只听“咔嚓”一声，我的腿虽然下去了，但是腿收不回来了，最后我强忍着疼痛，把腿慢慢地收回来了。压完腿之后，我总算松了口气，这个难关我总算过了。在练舞蹈的过程中虽然有很多像这样的难关，但是都被我一一克服了。
练舞蹈的乐是：自己不但得到了别人的夸奖，而且也得到了许多证书。爸爸妈妈班上的同事都夸我能坚持学这么多年的舞蹈，而且气质也很好。每当我看到书柜里放着那么多的证书，令我和骄傲，很快乐。这大概就是苦尽甘来的收获吧！
这就是我学舞蹈时，从中获得的苦和乐，这苦和乐不能缺少一个，只有这苦和乐都在，我的舞蹈才会越跳越好，所以我要克服种种困难，勇往直前！