千米（1）
9月19日，周六，我荣幸地参加了千米长卷绘画祖国活动。 秋风徐徐，古老的白堤上有着与以往不同的一番热闹景象，堤岸两边五颜六色的彩旗迎风飘扬，祖国在我心中---庆祝新中国成立60周年浙江文化艺术杭州市青少年千米长卷绘画活动在这里隆重举行了。8：00，活动正式开始了，有的小朋友趴着，有的蹲着，还有的跪着。大家认真的画起来。9：30的时候，主持人让我们一起喊：“ 祖国妈妈生日好。”， 并且一起唱《歌唱祖国》。歌唱完，我再告诉你一个秘密，我画的是西溪的美景，美丽的家乡。其他的小朋友有的画灰太郎，有的画竹林，还有的画生日蛋糕。
这真是一个有趣的活动。我们祝愿祖国妈妈越来越好。
千米（2）
深蓝色的坚守与热爱
广袤浩瀚的深海，深藏着许多不为人知的的奥秘，人类对于海洋——这个地球生命的摇篮，充满着无限的向往和热爱。带着对海洋神秘的幻想，我走进《深蓝色的七千米》这本书中，找回了迷失的自己。
这是一个真实的故事，“蛟龙号”刷新世界新纪录，深蓝色底下的七千米，有着中国的骄傲和自豪。每个孩子心中都有个英雄梦，同时也希望自己的爸妈是人人敬仰的英雄。书中的小主人公付初，他的爸爸是蛟龙号的大厨，而他却因为这个看不起爸爸，对小伙伴们谎称父亲是蛟龙号的深潜英雄。但付初的爸爸，却从不因而此自卑，相反他对蛟龙号事业充满热情，并引以为傲。小主人公付初与他的小伙伴们，围绕蛟龙号，展开了一段梦的追寻，后来付初和他的小伙伴们参与了“少年潜航员选拔赛”全过程，才真正理解父亲职业的伟大和高尚。
读完这本书，我的心情久久不能平静，我不也和付初一样吗？每当同学问起妈妈的职业时，我从不想正面承认：妈妈不过是个制衣厂的小员工。我羡慕我的同学们，他们的爸妈职业是那样光鲜亮丽，有兢兢业业的人民教师，有白手起家的汽车公司老板，还有救死扶伤的医生……然而，我却忽略了，正是这小小员工，抚育了我成长，也正是这小小的制衣工，缝制了各式各样的衣裳，才让我们的生活色彩倍增！
想到这，我不由拔腿向妈妈厂里跑去，我决定做点什么弥补自己多年来的过错！我走进闷热的铁皮厂里，看见妈妈正埋头给衣服剪线头，动作娴熟，干劲十足，掩盖了她起早贪黑的疲倦感。我接过她手中的衣服，坚定地说：“妈妈，我来帮帮你吧，剪线头，我会的！”
在妈妈的巧手下，一块块布料制成衣，一件件衣服又在我的小手上，修线、折叠，最后完美地验收包装。我仿佛看到了这一件件衣服，穿在有需要的人身上，他们露出了满意的笑容，满满的成就感萦绕于心！
深蓝色的坚守与热爱，以它的深度，让我领悟到了人生的高度——每个职业都该被尊重，每个人都有他本身存在的价值。对自己工作的热爱，坚守梦想，才能真正让自己发光发热！
千米（3）
有人喜欢金黄的沙漠，有人喜欢火红的晚霞，也有人喜欢湛蓝的天空......而我却喜欢那一望无际的大海，更喜欢读关于海洋的书。
暑假，我读过于潇湉的《深蓝色的七千米》，它是一本把海洋知识浓缩在一页页纸中的魔术。即使不去海边，也能比去过海边的人了解更多。
书中主要记叙了：付初的爸爸在蛟龙号的母船向阳9号上当厨师，可他不甘心，他更希望爸爸是潜航英雄。一次偶然的机会，他结识了立志要成为潜航员的唐冉，付初在爸爸的帮助下，鼓励并协助唐冉完成下潜员并与下潜英雄一起探索的梦想。在这个过程中，付初最终理解并爱上蛟龙号。
每每读起《深蓝色的七千米》，我和妈妈总会和它一起律动。蛟龙号摇摆，我们也摇摆；蛟龙号前进，我们也前进；蛟龙号里的人紧张，我们也紧张......
本书中最让我佩服的人是唐冉，因为他家庭十分贫穷，要和妈妈靠卖云吞来维持生计，可他却梦想成为潜航员。虽然第一次蛙人考试失败了，但他并没有灰心丧气，而是坚持训练了良久，才进行了第二次考试——潜航员考试。由于以前充足的准备，他直接要去7000米。考潜航员是50米、100米、300米、500米、700米、1000米、3000米、5000米、7000米这样循序渐进的，7000米是结束。而他直接参加7000的原因就是基础深!是啊，这都是必然的。因为他每天都要在海边游泳上千回，怎么不是必然呢？
我一边思考，一边也在联想自己：今年暑假，我去参加篮球训练。可前几节课教的都是基础，烈日当空，每天大汗淋漓，又累又热还枯燥，我倒想放弃了。妈妈见状，温和地对我说：“儿子，再坚持两节课，如果还不行就退学吧！”由于天气实在太热，有几个伙伴陆陆续续地退学了。而两节课已经过去了，我不仅基础更牢了，还学会了投篮，开心极得跳得老高!以后每次上课我都会提前半小时过去练习一下。
“只要功夫深，铁杵磨成针”让我们脚踏实地，永不言弃，一起勇往直前吧！
千米（4）
十六岁的中学生提莫赛又是兴奋，又有些担心。今天，他将去参加一项勇敢者的运动——跳伞。他已经在奥克兰空降学校受过四个小时的训练。他也在地面上看过别人跳伞。那次跳的是一个十四五岁的小姑娘，她跳得帅极了。看着她一个筋斗从飞机里掉出来，顺利地打开五彩的降落伞，晃晃悠悠地在空中蹬腿舒胳膊，然后不偏不倚地降落在机场上，这实在令人神往。他心里想，既然那么一个娇滴滴的小姑娘都能干，他为什么不能？记得昨天晚上吃晚饭的时候，他曾经跟妈妈开过玩笑：“妈，你拿些什么好东西来招待我？也许，这是我最后的一餐晚餐。”他妈妈也打趣着回答他：“别说傻话了，只有好人才会短命。”可见，他同家里人心里都不紧张。
上午10时左右，他和好朋友戴维一起到达机场。他们看别人一个接着一个上飞机，一个又一个地跳下来，没有一个不是顺顺当当的，他就越是感到自己的跳伞也是有把握的。一直到了下午3点，才轮到他们登上飞机。
这天天空很晴朗，斑斑白云在空中飘荡，载着他们飞上蓝天的那只塞斯那172型机机身上一道青一道白，看上去有点像班马，煞是漂亮。现在，他俩和另外两个新手已稳坐在机舱内。飞机越飞越高，很快就到达1100米的高空，这是他们跳伞的高度。跳伞指导是个为人和蔼的教练。他经验丰富，曾经指导过好几百个新手第一次跳伞。就在今天，他也已经指导过五次了。现在，他走到提莫赛的身边，拍拍他的肩膀，笑着说：“嗯，你怀里藏的是什么？”他装模作样地低下头来听了一阵，说：“噢，原来是一只兔子，难怪别别跳呢。”这句玩笑话逗得在座的四个人全哈哈大笑，紧张的气氛马上一扫而光。“第一号，预备！”第一个跳的是一个二十四五岁的青年。“跳！”这青年跳出了飞机，打开伞，徐徐降落了。一切都显得那么正常，那么完美。
指导又叫了：“下一个，第二号！”第二号是提莫赛，他显得有些紧张，作了几次深呼吸后，他沉住了气。驾驶员在让飞机减速，提莫赛面对机首，双手紧抓机翼支柱，只觉得强风刀一般地刮在他脸上。他可以放心地跳出去，不用拉伞索，因为凡是首次跳伞的人，只要跳出几秒钟，伞就会自动打开。
“跳！”指导喊出了口令。提莫赛向后一跃，远离了飞机。但是，不知为什么他向后翻了一个筋斗。降落伞正要打开，但有些绳却与他的腿纠缠在一起了。他的头在上，脚在下，落得虽然有些快，但有飘飘欲仙的感觉。他抬头望望，希望能在头上看到一具使他安心的五颜六色的降落伞在他头上飘动。但是他看到的竟是一团杂乱不堪的绳索，系着一个出了故障、只打开了一半的伞。他“啊”的叫了一声，惊骇极了，急忙拉动绳索，希望伞能被抖开来。伞剧烈地摆动起来，但未能阻缓急坠的趋势。耳朵边风声在呼呼直响，提莫赛吓坏了，心里默默地在叫嚷：“我的降落伞张不开了！天哪，为什么偏偏会让我碰上？”落下去的速度相当的快，估计时速有90公里。每过几秒钟，他的身体就不由自主地要旋转一次。
蓦地，他记起跳伞学校总教练丁沃特教过他们的应急措施：“万一你的降落伞失灵打不开，就把它丢掉。它离开你的身体时，会位动绳索把后备伞打开的。”对，后备伞！提莫赛用力拉动释伞圈，抬头看紧急备用伞有没有打开。但就在这一刹那间，一声闷响，他结结实实地掉在机场边上的农场地上，然后弹起来又落到了旁边，等他记起应急措施来，已是太迟了。
机场上站着十几个跳伞俱乐部成员，他们眼睁睁地看着提奠赛在空中打不开伞来，速度越来越快地落向地面。有的人闭上了眼睛，有的人吃惊得们上了嘴。等提莫赛落地后，人们纷纷朝出事地点跑去，唯独总教练丁沃特一人没有跑。他见过跳伞出事，知道凡是伞打不开的，十个有十个是必死无疑的。他心里在想：“多惨，这么个活生生的孩子完了，这事怎么向他爹娘交待？”提莫赛躺在那里一动不动。他的左上臂折断了，臂骨白森森地像根棍子直扬进泥里。离他身子二米开外，一个身于的轮廓清清楚楚地显出来，这是他第一次碰在地面时碰出来的。一个人在喊：“死了！他一定死了！”谁知，话音刚落，提莫赛已苏醒过来，他呻吟了一声，抬起头来，说：“对不起，事情都给我弄糟了。”一个女人高兴得尖叫起来：“丁沃特，快来，他还活着！”丁沃特飞快跑来，他不相信会有这等事。
叫急救车的电话早挂出去了。人们不敢移动提莫赛的身子，怕一动，会加重他的伤势，增加他的痛楚。一直过了25分钟，急救车才开到。人们小心翼翼地将他抬上了车。这里离泰晤士医院有100里路，一路上提莫赛又昏了过去。等到医生检查完毕，才发现他左脚骨折五处，左臂骨折两处，肺部分瘪塌，气体使两肺无法扩张。这是最危险的。他的妈妈来了，她流着眼泪默默地坐在他的床边。48个小时过去了，提莫赛竟奇迹般地度过了他的危险期。
这使大家都感到砍慰和幸运。医生说，幸亏他是掉在泥炭地上，而且是侧着身着地的，这才救了他的命。
以后的三个星期中，提莫赛动了六次手术。慰问信源源不断寄来，竟达300多封。
住院77天后，提莫赛已可以出院了。他的左脚有些瘸，走起路来一拐一拐的，身上留下了一些伤痕。但是，除此以外，他却活得好好儿的。这真是奇迹！要知道，他可是从1100米的高空中摔下来的呀。
千米（5）
《千米和吨的认识》教学谈
“千米和吨的认识”一课在教学上有一定的难度。如何进行这部分知识的教学呢？下面我结合自己的教学实践谈几点认识。
一、通过直观感知，具体操作，建立新的概念
学生已经学习了厘米和米，建立了厘米和米的概念，但是对于毫米和分米，还没有正式接触，只是在尺子上见过。所以，这部分知识的教学，首先要通过直观教具和具体实践，让学生获得充分的感性认识，帮助学生建立正确的概念。
如：教学毫米的认识时，可以这样进行：教师先出示一把尺子，教给学生观察的方法，再让学生每人拿一把尺子看上面的小格，找出1厘米，再从1厘米的小格中找出表示1毫米的小格，数一数1厘米中有多少个1毫米的小格，从而得出1厘米=10毫米。再实际量一量，感知1毫米有多长，用手比划比划，还可以拿出准备好的硬币，量一量它的厚度，再量一量数学课本的厚度，从而加深对毫米这个概念的认识。
又如：教学千米的认识时，考虑到千米是个较大的长度单位，学生在生活中很少接触，建立千米的长度观念就比较困难。因此，我就引导学生联系实际，让学生实际走一千米的路，这样从实践中感知1千米有多长，就比较容易建立千米的观念。
再如教学吨的认识时，是通过实际参观和推算来进行教学的。如：一袋水泥50千克，20袋共重1吨。我们班学生平均每人体重按25千克计算，40个同学的体重就是1吨。而且还可以借助书上的插图，让学生通过观察、比较来感知1吨物体的重量，加强对吨的认识，形成吨的概念，从实践中得出1吨等于1000千克的观念。
二、灵活掌握知识，培养学生的能力
教学量的计量，要遵循学习规律，逐步培养学生类推、概括、抽象能力和思维的灵活性。例如：单位换算，通过1厘米=10毫米、1千米=1000米、1吨=1000千克推出5厘米是几毫米，9吨是多少千克，5000千克是几吨等，这样教学重在启发理解、思考。理解的东西才有助于记忆，有利于运用。
三、培养学生测量长度的初步技能
在计量单位的教学过程中，还应该培养学生测量物体长度的初步技能。一方面，结合教学长度单位，让学生自制量具，并用来度量一些简单的物体。另一方面，通过度量物体的实践活动，帮助学生掌握测量的方法。例如：让学生量黑板的长、铅笔的长、课本的厚度，还可以量几条线段的长度等，通过这些活动，既能使学生初步掌握测量的简单方法，还可以加深对长度单位的认识。
千米（6）
当面临着暴风雨。
我来助你一臂之力。
当你面临着困难。
我来取消你的叹息。
哪怕飞檐和走壁。
我都不会放弃。
当面临着危机。
我来伸出我的双臂。
当你有沉重的叹息。
我来帮助一下你。
哪怕有再大的暴风雨。
我们都要在一起。
这就是朋友伟大的情谊！
无论刮风和下雨。
兄弟永远不分离。
哪怕下着暴风雨。
好兄弟永远在一起。
这就是兄弟永远的情谊！
无论坑洼和小溪。
我们都要在一起。
哪怕下着暴风雨。
好兄弟永远都不分离。
朋友的情谊呀高千米！
千米（7）
晚饭后，小伙伴们就拉着我去学校锻炼，因为下周二区里的体康抽测五十乘八往跑。
五十乘八这个项目，可是我一直以来最头痛的。它对身体的要求十分高，要有足够的耐力和爆发力，而且既不算长跑也不算短跑，再加上绕杆的时间，能跑到一分四十秒以内就已经很不错了，在上次测试中，因为体力不足，我没有通过，可是这一年来，每次想锻炼耐力，可是一想到会很累，要出很多汗，好几次我都偷懒，中途退缩了，现在心里一直都怕怕的，这次我还会和之前一样吗？
初冬的夜晚，一阵风吹过树梢，发出“沙沙”的轻响，身上感觉凉凉的，我立刻起了鸡皮疙瘩，真想抽身躲回家里。可是小伙伴们已经拉着我的手，我只好硬着头皮，跟她们来到了操场上。锻炼耐力最好的方法就是长跑，所以先练习一千米，要围绕操场跑五圈呢。
一声令下，我们冲了出去，第一圈下来我还能跟得上，但是因为晚上锻炼的人很多，我们有的时候要绕开他们，无形中加长了跑动距离，跑步的节奏也很难保持稳定。第二圈过后我便有些腿软了，呼吸开始急促，第四圈的时候，随着运动的加剧，汗顺着脸颊慢慢地流了出来，又滴了下来，热气围绕着我。“哒哒哒哒……”我的脚步声越来越沉重，像灌了铅一样的，气喘得越来越急，我感到有些透不过气，实在跑不动了，此时已经落到了后面,“停下来吧，休息一下吧！”一个声音在我心中不断呼唤，就在我想放慢自己脚步的时候，想起老师告诉过我们，跑长跑有一段最累的地方叫做极点，只要过了这个极点，跑步就很轻松了。这就是老师说的极点了吧? 慢慢的，我似乎能感觉到喉咙里越来越干，口水在渐渐消失。我努力咽了一口口水，但这却使我咳嗽起来：一个八百米就累得够呛，但愿这一千米不要像八百米那么累。还有最后一圈，我一定要坚持！我咬咬牙，看着前方小伙伴的背影，深深地吸了一口气，手再次用力摆动，感觉有一股力量传到了我的脚上，我奋力向前冲了出去。
冲过了终点线后，我们稍作休息，小伙伴们却又提议再跑第二个一千米。
再跑一个一千米，我能坚持的住吗？我有些不敢相信了。但又想到下周二要体康抽测，便答应了。
走完一圈操场之后，我们便又站到起跑线上，开始跑第二个一千米。虽然这次一千米比上次跑时信心要强许多，但是我从来没有这么大的运动量，我能行吗？
果然这次要累多了，刚开始跑了不到一百米，就觉得腿脚发飘，好像不属于自己的了，而且喉咙更干了，甚至有点痛，似乎有千百只虫子在上面爬来爬去，弄得我不得安宁。就连肚子也和我作对，慢慢的开始疼了。“加油加油！”章静瑜鼓励着我们。对，一定要坚持，我对自己说。还差最后两百米了，大家的体力消耗很大，鼓励的话也只能闷在心里，我们互相用眼神激励着对方，心中只有一个念头——我们是一个团队，谁也不能落下。我调整着自己的呼吸和节奏，两步一呼，两步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，果然脚步开始轻快起来，喉咙也没那么难受了。
就这样，我不断机械地重复着，使劲摆动着手臂，迈动着脚步，眼泪都快被挤出来了，加速，再加速，终于冲过了终点。
清凉的风再次吹过我的脸颊，虽然累得直喘气，全身发软，我却感觉凉爽极了，我做到了。原来老师说的极点有两种，第一种是跑步中的极点，第二种是心理的极点，只要我们坚持过了这个极点，就能够到达另一个境界！通过今晚的两千米，我收获了自信，收获了方法，对五十乘八不再恐惧了。
千米（8）
“谁报一千米？”小学的班主任在班里无数次地喊着，但是没有一个人应答。“一千米是十圈，我五圈就要吐血了，十圈不可能。”当时，我想。
升入初中后，每天梁老师强迫我们跑步，每天一千二百米。一开始，每次跑完，腿就开始疼，也想过要偷懒来的。但是，有一次我生病了，请完假后，又被强拉出去了，四圈之后，其实和平常的反应一样，和我预料的一点都不一样。之后的晨跑，虽然绝大一部分还是被动的，但是却再也没想过要去偷懒。第一次测一千米的时候，我是跑了五分左右。
有一次和同学集合，由于不可违因素的影响，我快要迟到了。从三中我跑到了五中，那段我本认为非常遥远的路，却也只用了四分钟。其实，体育是很好的，它是可以应急的。自此，我再也不认为梁老师那是强迫了。
七上期末考试结束，梁老师给我们测了次一千米，比起第一次我快了大约十秒左右。
渐渐的从被动成了主动，从不习惯变成了习惯。
那一天，我从桃李园走出来，刚好遇见了放下了书包的越越，他问：“跑步不？”我本是不想跑的，但是他追着我问了半天，也就答应了。从那一天起，我对体育的心真正的发生了质变，也就是从这一天起，又一种不习惯变成了习惯。
从那一天起，只要是有陪我跑的，不管是谁，我就会去跑，直到现在。
现在，曾经那跑步大队也就只剩下两个人了，我和王同学。“今天，跑步不？”我问她。“我好累啊……跑吧。”就这样，几乎每天放学迎着太阳的金辉都可以看到操场上那两个奔跑的身影。
两天前，我们男生在百米赛道起点的地方准备着，我们要从这里跑到百米赛道的终点，之后在记三圈，为一千米。只听得一声令下，男生们跑了出去。我呢，用的速度是平常快的。一开始还好，可以保持，也可以加速。但是在第二圈的时候，感觉腿已经没有知觉了，只是凭借着意念在坚持，极勉强地维持着速度。第三圈时，感觉我已经不行了，马上要倒下了。我想象着每天放学时的景象，一幅幅迎着太阳，在日光之下努力奔跑的人们。我要坚持下去，挺住！
“徐昊泽加油！”江同学，薛同学还有很多人向我呼喊“加油！”这时，我知道了，我该冲刺了。燃起身体最后的能量，尽力地向着终点跑去，冲向终点！冲向远方！一个个飞奔的身影，一次次在朝阳，夕阳下为了一千米的冲刺，仿佛只为今朝。四分三十五秒冲破终点。
千米（9）
理想，是人生的指路灯，只要我们不停的奋斗，它就会指引我们走上成功之路。读完这本《深蓝色的七千米》，我感受到因理想而奋斗的力量。
让我印象较深的是梅兰竹。她喜欢海，从小就渴望成为一首潜航员，所以她不停训练，总是比别人好，可是她最后一项考核没过，当不上潜航员，但她没有放弃。这就是为理想而奋斗的好例子。
“毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。”是啊！这种人真可悲！没有了理想，就如在漆黑的夜里，没有了指路灯，呆站在那儿，直到天亮。没有了奋斗，只有志向理想有什么用呢？整天躺在床上，在年幼享受生活，想着自己成为大老板，你觉得能吗？不，不能，如果什么都没有更糟糕，只能靠乞讨了，那这样的人生还有什么意义？那就让我们一起努力，拥有理想不停奋斗，走上成功之路。
世界上还有不少这样的人，哥德巴赫猜想是世界近代三大数学难题之一，许多人想论证它，可因为太麻烦都放弃了。这时一位叫陈景润的数学家为了证实它，学了英、德、俄等国的语言。无论是酷暑还是严寒，他从不放弃，而且一研究就是十几个小时，那该多辛苦呀！他计算的纸，装满了整整几个麻袋！最后他发表了论文。他成功了，因为他奋斗了，他朝着理想奋斗了。这应该就是我们的榜样，我们应该向他学习。做作业，定个目标。朝目标奋斗，你也会成功了。
鲁迅先生说过，“凡事以理想为因，实行为果。”那我们就向他说的那样不断茁壮成长。
千米（10）
我的家乡在名山，这里一年四季风景如画，顺着名山河还有一条美丽的长廊——“千米长廊”。
春天，千米长廊的树冒出了绿莹莹的嫩芽，开出了许多美丽的花朵，有粉嫩的映山红，有米黄的丹麦花，还有洁白的玉兰花，各种各样的花多的数不清，在明媚的春天争奇斗艳。小草从地里探出了头，嫩嫩的，绿绿的，给大地织了一条长长的绒毯。千米长廊沿着河边的栏杆全部用红石建成，上面雕刻着精美的图案和不同朝代不同字样的诗句。其中一句我记得最清楚：“扬子江中水，蒙山顶上茶。”这些诗句都和茶有关，真正体现出仙茶故乡的特色。其间还有许多雕像，都是和名山息息相关的名人，有茶始祖吴理真，诗人杜甫等。千米长廊还专门设立了多种多样的健身器材，脱掉了厚重的棉服后，大人小孩都爱来这里锻炼身体。
夏天，千米长廊绿树成荫。沿途的许多尖顶亭子里有漂亮的双人椅子，方便人们休息，老人们有说有笑地坐在亭子里观赏绿树红花，别提有多开心了！而鲜花也似乎在一阵阵笑声之中更鲜艳了。有时候我会去摸摸它，像丝绸一样柔滑，有时候我去闻闻它，比糖还香还甜美。夏天因为天气炎热，晚饭后，人们都沿着千米长廊的下河梯走到河边，踩着清清的河水一路向上，小朋友们都迫不及待地扑到水里，有的按着游泳圈顺流而下学“漂流”，有的三个一群五个一伙打水仗，有的在水里乱扑腾，玩的不亦乐乎，欢笑声融在溅起的水花里一起落进河中，荡漾开去。直到太阳落下，夜幕降临，人们才依依不舍得离开。秋天，天气凉了，来千米长廊的人少多了，但千米长廊还是那麽美。雨后，金黄的银杏叶上挂着一些亮晶晶的水珠，人们走在中间，便有一种清爽宜人的感觉。有些叶子随风飘落，像一只只蝴蝶翩翩起舞，落在地上，铺成一张金黄色的地毯。人踩上去，发出沙——沙——的轻响，像美妙的音乐。这时，我觉得千米长廊又恢复了原来的生机，快乐。
冬天，下雪了，人们都穿着厚厚的衣服出门了，千米长廊的雕像，椅子都已经被洁白的大雪覆盖。小朋友们便纷纷冲出家门来千米长廊洒雪，打雪仗。树成了白树，树枝也成了冰枝，小花小草也白茫茫一片，这时，千米长廊穿上了雪送她的新衣服，特别美。
千米长廊一年四季都很美，如果你来到这里，一定会被它的美丽所折服！
千米（11）
今天，我和爸爸一起从安阳实验小学走到瑞安书城，体验行走一千米。
我们带上卷尺就出发了，我们边走边看边量，发现生活中数学真是无处不在。例如：红灯要停留60秒；我走一步约30厘米，而爸爸走一步则比我大一些，大约40厘米；我们所走的人行道宽约4米；路旁的大树有的高约6米，有的小树才只有3-4米左右；电子屏幕广告牌高约2米……我们一路上观察着测量着，说说笑笑，不知不觉已经到瑞安书城了，我还舍不得回家，想顺便在书城逛逛。我一走进书城的大门就发现大门高有4米左右，宽约6米；在书城我拿起一本《数学家的故事》，我用卷尺量了一下这本书的厚度大概在2厘米，我掂了一下重量，大约250克，跟一个大苹果的重量差不多。平时来的时候我都不注意观察这些微不足道的“数学”，今天仔细一观察，发现生活中有这么多的“数学”，我觉得收获很大，很开心。
我和爸爸在书城看了一会儿书，最后我还要求爸爸陪我一起走回家。就这样，我们又踏上了愉快的寻找“数学”的路程。
千米（12）
我的家乡在名山，这里一年四季风景如画，顺着名山河还有一条美丽的长廊——“千米长廊”。
春天，千米长廊的树冒出了绿莹莹的嫩芽，开出了许多美丽的花朵，有粉嫩的映山红，有米黄的丹麦花，还有洁白的玉兰花，各种各样的花多的数不清，在明媚的春天争奇斗艳。小草从地里探出了头，嫩嫩的，绿绿的，给大地织了一条长长的绒毯。千米长廊沿着河边的栏杆全部用红石建成，上面雕刻着精美的图案和不同朝代不同字样的诗句。其中一句我记得最清楚：“扬子江中水，蒙山顶上茶。”这些诗句都和茶有关，真正体现出仙茶故乡的特色。其间还有许多雕像，都是和名山息息相关的名人，有茶始祖吴理真，诗人杜甫等。千米长廊还专门设立了多种多样的健身器材，脱掉了厚重的棉服后，大人小孩都爱来这里锻炼身体。
夏天，千米长廊绿树成荫。沿途的许多尖顶亭子里有漂亮的双人椅子，方便人们休息，老人们有说有笑地坐在亭子里观赏绿树红花，别提有多开心了！而鲜花也似乎在一阵阵笑声之中更鲜艳了。有时候我会去摸摸它，像丝绸一样柔滑，有时候我去闻闻它，比糖还香还甜美。夏天因为天气炎热，晚饭后，人们都沿着千米长廊的下河梯走到河边，踩着清清的河水一路向上，小朋友们都迫不及待地扑到水里，有的按着游泳圈顺流而下学“漂流”，有的三个一群五个一伙打水仗，有的在水里乱扑腾，玩的不亦乐乎，欢笑声融在溅起的水花里一起落进河中，荡漾开去。直到太阳落下，夜幕降临，人们才依依不舍得离开。秋天，天气凉了，来千米长廊的人少多了，但千米长廊还是那麽美。雨后，金黄的银杏叶上挂着一些亮晶晶的水珠，人们走在中间，便有一种清爽宜人的感觉。有些叶子随风飘落，像一只只蝴蝶翩翩起舞，落在地上，铺成一张金黄色的地毯。人踩上去，发出沙——沙——的轻响，像美妙的音乐。这时，我觉得千米长廊又恢复了原来的生机，快乐。
冬天，下雪了，人们都穿着厚厚的衣服出门了，千米长廊的雕像，椅子都已经被洁白的大雪覆盖。小朋友们便纷纷冲出家门来千米长廊洒雪，打雪仗。树成了白树，树枝也成了冰枝，小花小草也白茫茫一片，这时，千米长廊穿上了雪送她的新衣服，特别美。
千米长廊一年四季都很美，如果你来到这里，一定会被它的美丽所折服！
四年级:石馨璐
千米（13）
当面临着暴风雨。
我来助你一臂之力。
当你面临着困难。
我来取消你的叹息。
哪怕飞檐和走壁。
我都不会放弃。
当面临着危机。
我来伸出我的双臂。
当你有沉重的叹息。
我来帮助一下你。
哪怕有再大的暴风雨。
我们都要在一起。
这就是朋友伟大的情谊！
无论刮风和下雨。
兄弟永远不分离。
哪怕下着暴风雨。
好兄弟永远在一起。
这就是兄弟永远的情谊！
无论坑洼和小溪。
我们都要在一起。
哪怕下着暴风雨。
好兄弟永远都不分离。
朋友的情谊呀高千米！
五年级:郑泽昊
千米（14）
当面临着暴风雨。
我来助你一臂之力。
当你面临着困难。
我来取消你的`叹息。
哪怕飞檐和走壁。
我都不会放弃。
当面临着危机。
我来伸出我的双臂。
当你有沉重的叹息。
我来帮助一下你。
哪怕有再大的暴风雨。
我们都要在一起。
这就是朋友伟大的情谊！
无论刮风和下雨。
兄弟永远不分离。
哪怕下着暴风雨。
好兄弟永远在一起。
这就是兄弟永远的情谊！
无论坑洼和小溪。
我们都要在一起。
哪怕下着暴风雨。
好兄弟永远都不分离。
朋友的情谊呀高千米！
五年级:郑泽昊
千米（15）
在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你有了解过作文吗？以下是小编整理的跑一千米作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
“谁报一千米？”小学的班主任在班里无数次地喊着，但是没有一个人应答。“一千米是十圈，我五圈就要吐血了，十圈不可能。”当时，我想。
升入初中后，每天梁老师强迫我们跑步，每天一千二百米。一开始，每次跑完，腿就开始疼，也想过要偷懒来的。但是，有一次我生病了，请完假后，又被强拉出去了，四圈之后，其实和平常的反应一样，和我预料的一点都不一样。之后的晨跑，虽然绝大一部分还是被动的，但是却再也没想过要去偷懒。第一次测一千米的时候，我是跑了五分左右。
有一次和同学集合，由于不可违因素的影响，我快要迟到了。从三中我跑到了五中，那段我本认为非常遥远的路，却也只用了四分钟。其实，体育是很好的，它是可以应急的。自此，我再也不认为梁老师那是强迫了。
七上期末考试结束，梁老师给我们测了次一千米，比起第一次我快了大约十秒左右。
渐渐的从被动成了主动，从不习惯变成了习惯。
那一天，我从桃李园走出来，刚好遇见了放下了书包的越越，他问：“跑步不？”我本是不想跑的，但是他追着我问了半天，也就答应了。从那一天起，我对体育的心真正的发生了质变，也就是从这一天起，又一种不习惯变成了习惯。
从那一天起，只要是有陪我跑的，不管是谁，我就会去跑，直到现在。
现在，曾经那跑步大队也就只剩下两个人了，我和王同学。“今天，跑步不？”我问她。“我好累啊……跑吧。”就这样，几乎每天放学迎着太阳的金辉都可以看到操场上那两个奔跑的身影。
两天前，我们男生在百米赛道起点的地方准备着，我们要从这里跑到百米赛道的终点，之后在记三圈，为一千米。只听得一声令下，男生们跑了出去。我呢，用的.速度是平常快的。一开始还好，可以保持，也可以加速。但是在第二圈的时候，感觉腿已经没有知觉了，只是凭借着意念在坚持，极勉强地维持着速度。第三圈时，感觉我已经不行了，马上要倒下了。我想象着每天放学时的景象，一幅幅迎着太阳，在日光之下努力奔跑的人们。我要坚持下去，挺住！
“徐昊泽加油！”江同学，薛同学还有很多人向我呼喊“加油！”这时，我知道了，我该冲刺了。燃起身体最后的能量，尽力地向着终点跑去，冲向终点！冲向远方！一个个飞奔的身影，一次次在朝阳，夕阳下为了一千米的冲刺，仿佛只为今朝。四分三十五秒冲破终点。
千米（16）
让我印象较深的是梅兰竹。她喜欢海，从小就渴望成为一首潜航员，所以她不停训练，总是比别人好，可是她最后一项考核没过，当不上潜航员，但她没有放弃。这就是为理想而奋斗的好例子。
“毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。”是啊！这种人真可悲！没有了理想，就如在漆黑的夜里，没有了指路灯，呆站在那儿，直到天亮。没有了奋斗，只有志向理想有什么用呢？整天躺在床上，在年幼享受生活，想着自己成为大老板，你觉得能吗？不，不能，如果什么都没有更糟糕，只能靠乞讨了，那这样的人生还有什么意义？那就让我们一起努力，拥有理想不停奋斗，走上成功之路。
世界上还有不少这样的人，哥德巴赫猜想是世界近代三大数学难题之一，许多人想论证它，可因为太麻烦都放弃了。这时一位叫陈景润的数学家为了证实它，学了英、德、俄等国的语言。无论是酷暑还是严寒，他从不放弃，而且一研究就是十几个小时，那该多辛苦呀！他计算的纸，装满了整整几个麻袋！最后他发表了论文。他成功了，因为他奋斗了，他朝着理想奋斗了。这应该就是我们的榜样，我们应该向他学习。做作业，定个目标。朝目标奋斗，你也会成功了。
鲁迅先生说过，“凡事以理想为因，实行为果。”那我们就向他说的那样不断茁壮成长。
千米（17）
我经过很长时间的等待之后，终于可以开始了，但是没有令我想到的是这里居然没有我的学号，所以只能让我们没有号码衣服就开始跑步。
在这里因为号码的事情，我们宿舍的人和老师耗费很长时间，导致前面的同学已经开始了，我们还在入口，我就觉得自己可以出发了，因为其他人已经超出很长一段了。
我刚刚开始跑步，结果有一个女老师就在这里把我叫住，问我为什么没有号码，我不得不解释一下，这又导致我自己耗费了一点时间，这时候我看见最前面的人已经在二百米处。
我就开始加速推进，可是由于开始的时候拉下距离，我自己又不是运动健将，所以我的距离一直在后面。
当我们遇见一个老师，他就问我们几个人为什么在后面不前进，我这时就想说，为什么我们都没有准备好，他们就已经比我们远了将近一百米长，这让我们怎么追！
可是由于我自己需要往前跑，所以也没有解释一下，在最终的时候我获得了一个稍微有些中等的成绩，我已经尽力而为了。
千米（18）
路线一：卫国路(汾江路口)——普君西路兆祥路——文华路(同济东路入口)――同济东路――骑楼通道――通济桥――济世广场――普澜二路(同济路、同华东一路、同华东二路)。该路线的管控长度较去年约延长3公里，市民可从卫国路、普君西路、兆祥路沿线支路进入，并统一经文华路入口进入。
路线二：季华路(汾江路口)——季华路(岭南大道入口)――岭南大道――同济东路――骑楼通道――通济桥――济世广场――普澜二路(同济路、同华东一路、同华东二路)。该路线的管控长度较去年延长约1.3公里，市民可从季华路沿线路口进入，并统一经岭南大道入口进入。
备用路线：季华路(岭南大道以南)――文华公园(电视塔广场)――文华路――同济东路――骑楼通道――通济桥――济世广场――普澜二路(同济路、同华东一路、同华东二路)。
人流从岭南大道、文华路进入同济东路由东向西行进，进入骑楼通道和通济桥，最后由济世广场出口到普澜二路向北、西、南三个方向疏散。经由普澜二路、同华路疏散的群众，可通过季华公园天桥及东建世纪广场天桥向南通过离开。
紧急疏散通道：市府南小公园、厚源路(普君南路至岭南大道路段)、后龙东街、后龙西街、后龙横街、金鱼街(普澜一街至同济路路段)、同济路(普澜路至金鱼街路段)、同济东路北侧(金鱼街至岭南大道路段)、普君新城等路段。
管制区域：卫国路、季华路沿线不予车辆通行
元宵当晚19时起，管控范围为汾江中路(卫国路至季华六路)以东，卫国路、普君西路、兆祥路以南，朝安路(兆祥路至季华路)以西，季华六路以北区域。在此区域内车辆禁止出入，直到管制措施解除。此外，为了避免交通拥堵，19时开始，禅城警方将禁止外地车辆驶入禅城辖区。
与往年相比，管制区域和禁行路段均有所增加。警方增设了朝安路以西及绿景路(岭南大道至文华路)以北的外围管制区，卫国路、季华路沿线也将取消去年的单向行驶，转而实施全线封闭，不允许车辆通行。
交通管制开始后，以下路段将禁止机动车通行：卫国路(汾江中路至岭南大道)、普君西路、兆祥路(市东下路至文华路)、文华路(兆祥路至季华路)、同济路(文华路至汾江中路)、岭南大道(普君西路至季华路)、季华路(汾江中路至朝安路)、金澜北路(华远街至季华六路)。
以下路段允许机动车单向通行：祖庙路(卫国路至建新路)、卫宁路、福宁路(卫国路至建新路)、市东下路(兆祥路至南桂西路)、朝安路(兆祥路至南桂西路)只允许机动车由南往北方向行驶;兆祥路(文华路至朝安路)、新风路(文华路至朝安路)、同济东路(文华路至朝安路)、忠义路(文华路至朝安路)只允许机动车由西往东方向行驶;平远直街、华远西路、岭南大道(季华路至绿景路)、文华路(季华路至绿景路)只允许机动车由北往南方向行驶。
以下路口将禁止车辆驶入：汾江路与平远街口、汾江路与影荫路口、汾江路与园南大街口、季华路与汾江中路口、汾江中路与同华西二路口、汾江中路与同华西一路口、汾江中路与同华横街、汾江中路与同济广场南侧路口、汾江中路与同济路口、汾江中路与乐园北街口、汾江中路与卫国路口、祖庙路与建新路口、建新路与卫宁路口、建新路与福贤路口、卫国路与福宁路口、市东下路与南桂西路口、文华路与南桂西路口、南桂西路与文华路口东侧小路口、朝安路与南桂西路口南侧小路口、兆祥路与朝安路口、朝安路与新风路口、朝安路与同济路口北侧小路口、同济东路与朝安路口、朝安路与忠义路口、季华路与朝安路口、文华路与彩虹路口、文华路与绿景路口、岭南大道市一医院停车场入口小路口、岭南大道与绿景路口。
警方呼吁，有关市民尽量选择在实施管制前出入。
警方表示，在分别以普澜路、卫国路、普君西路、兆祥路、南桂西路、朝安路、季华六路为界线的内围区交通管制区内，除了停放在停车场内，“行通济”路线内禁止机动车停放。“行通济”当日上午10时开始，警方将开展清理占道停车的专项行动，建议市民提前停放好车辆或选择公交出行。
1、安保警力由1600人增至2300人次
禅城警方表示，为了保证有充足警力维持活动现场秩序，应对各项突发事件，警方将再次增加了安保警力。由去年的1600多人次增加至2300人次。所有警治力量将在安保指挥部的统一指挥下，根据各自的职能分工，共同开展安全保卫工作。元宵当日，行通济核心区域平均每1米都有1名警力值守。
为了避免外围路段的堵塞现象，禅城交警细化了交通疏导方案，加大警力投入，由去年的250名交警增至今年的450名，扩大疏导范围，对人、车辆更加合理的分流、疏导。
2、管控路线延长4.3千米，增加禁行路段
今年行通济活动与往年相比，参加人数可能超过70万。为了确保群众安全行通济，禅城警方将管控路线延长了4.3千米。今年行通济同时设置了2条主路线以及1条备用路线，将2个入口分别设在文华路路口(北线入口)和岭南大道路口(南线入口)，南北管控路线比去年分别延长了1.3公里和3千米米，同时开放两条路线。高峰时期如果人流过于拥挤，警方则会立即对岭南大道采取封闭措施，启用备用的电视塔广场路线。备用线路在紧急情况下，可以迅速有效地分流主路线的人流压力。
同时，为了确保人流有序通过，警方增加了季华路、卫国路及汾江中路以东、朝安路以西等多条禁止机动车通行路段。
3、管控范围扩大5平方公里，搭建应急通道
今年管控范围比去年增加约5平方公里，管控范围内充分利用物理隔离措施(水马、铁马等物理隔离措施)进行人流、车流分隔，确保人流安全、通畅。管控区内设置多条畅通无阻的应急救援绿色通道及应急疏散通道，保障人群有足够疏导通道，并保证应急救援人员、车辆等救援措施及时到位。
4、新增8道人群分割点，增设近600人应急救援队
为防止大量群众突然涌入而出现拥挤情况，今年禅城警方在行通济沿线设置8处人群分割点。当出现拥堵踩踏等事件时，警方将马上利用水马、人墙形成区域封锁节流，防止后方群众对前方事故地点产生冲击，避免出现更严重的事故。
此外，禅城警方还在核心区域内部署近600人的应急救援队伍，每组应急队伍均由分局民警、市武警支队武警、市局特警、消防战士和医护人员组成，在行通济活动中全程待命，负责处置沿线有可能发生的群体性踩踏事故、暴恐事件等各种突发性事件。
5、行进路线全部纳入监控，新增60个LED提示屏
禅城警方表示，行通济行进路段将全部纳入视频监控范围，并有专人监测人流密度。当人流密度达到一定数值时，便发出预警，确保指挥部有效全面掌握整个行通济的人流情况，利用科学手段，对人流进行分析，据此采取相应的应急措施。
警方还为沿线各执勤单位新增配置了60个LED执勤提示屏，确保在夜晚光线不足的情况下，有效引导群众配合执勤民警指挥。
安全提醒：推荐公交出行 避开人流高峰提前或推迟行通济
由于行通济路线较长，如有群众因体力不支无法行通济的，可以向现场执勤民警提出，执勤民警将打开水马让市民离开行通济队伍。同时，相关部门还在行通济沿线设置医疗救助点，方便市民求助。另外，为方便外地市民行通济，警方协调相关部门在外围区、管制区和核心区设置了近200余块路线指引标牌，在普君北路、祖庙路等地铁站周边设置了行通济路线指引标牌。
元宵节当晚，因公安机关将对通济桥周边区域进行管制，也将影响通济桥周边区域居民出入，警方呼吁有关市民尽量选择在实施管制前后出入，同时警方将尽可能做到便民利民，尽量方便通济桥附近区域居民通行。
警方还提醒，由于行通济人数众多，警方建议市民尽量乘坐公交车、地铁、的士等公共交通工具前往。当晚行通济的市民一定要服从现场执勤民警指挥，自觉按照指引路线行走，不在牌坊、桥面等管制路段逗留，不推挤、打闹和起哄;禁止携带烟花爆竹、香烛、氢气球等易燃、易爆危险物品。
此外，按照惯例，元宵节晚20时到24时是行通济的高峰时段，比较拥挤，有老人、小孩行通济的家庭最好避开行人流高峰期，提前或推迟行通济时间。