让自己开心（1）

每个人都会有消极的时候，跟自己的好朋友闹了矛盾，跟父母吵架了，都会让自己心情低落，但是我们不能让自己整天闷闷不乐，因为身体的健康跟心情有着很大的关联。

俗话说得好，笑一笑十年少，愁一愁白了头。而且还有科学家指出，笑可以让我们的身心得到放松，能够缓解我们身体的压力，让自己的大脑得到休息，而愁苦容易让我们的脾气暴躁，整个人陷入一种百思不得解的状态，这样下来我们的大脑就会不停的运转，心情也会因为很多原因变得低落，在这种情况下，我们的健康就没有保障了，而且低落的心情也很容易让我们的身体变得脆弱，经受不起打击。所以我们要坚强，要开心。

或许很多人都不理解，为什么身体的健康跟心理因素还有关联呢，因为我们的心情就像是一种调味剂，心情好了，那么我们的身体就会因为调味剂的状态而改变，很多得了绝症的人们，在接受治疗时，因为心情放的比较开朗，没有去在意自己的病情有多么的严重，依然像一个正常人一样吃喝拉撒，所以奇迹就有很大的可能性降临到他们身上，很多人也是因为心情放的很开，所以疾病就好得很快，最后成功的战胜了病魔，健康的活了下来。而有些心情不好，整天担心自己的病情，一筹莫展，这样下来不仅自己的身体越来越糟糕，还会使病魔更加猖狂的感染，所以心情的好坏有时也决定着人的命运，它并不是简单的一种表达方式。

我们生活在二十一世纪，面对着小康时代的到来，难道不应该开开心心的生活下去吗？我们有着诸多的理想，还有很漫长的路要走，难道就要让自己一直陷入闷闷不乐的环境中吗？不应该的，我们是青少年，我们是祖国的希望，我们还有很多的愿望没有实现，我们要给自己一份美好的心态去面对未来，让自己在生活中乐观向上，不受到负面因素的影响。让自己朝着心中的理想一步步的前进，让自己的人生每一刻都充满着阳光。

时间在不停的走着，我么也不能停留，我们要开心快乐的追随时代的步伐，用乐观的心态给自己无穷的力量，把自己遇到的一切伤心难过都当作浮云，记住开心快乐才是自己应该多去体会的。人有喜怒哀乐，我们可以适当的哭泣给自己一个空间，但是我们不能盲目的在低落的山谷里徘徊，我们要调整好自己的心态，告诉自己前方还有很多的挑战等着自己去完成呢。开心就像是一个小伙伴，只要我们时刻想着它，那么他就会来到我们的身边，一直陪伴着我们，我们不能够经常想一些不愉快的事情给自己带来伤心难过，所以记住保持开心是最重要的。有了开心，我们才会对生活充满无限的向往，我们才会面对一切困难都拥有敢于挑战的勇气。

开心是我们自己给自己的安慰，也是我们给自己最好的礼物，同时也是家人最希望我们得到的，所以我们不能忘记，我们要守住开心，给自己的生活到处都点亮开心快乐的烟火。让自己的人生道路不在暗淡无光。

我们的世界是应该充满和谐的，所以我们就应该让自己在和谐的社会里保持开心快乐，不要让自己用消极的心态生活中，不是吗？其实对于我们很多人来说，学会开心，便是最大的收获；学会开心，便是最好的生活方式；学会开心，那么我们就会看到美好的阳光。

让自己开心（2）

让自己开心，其实，很简单。但是有人却因为工作、学习等各方面太忙碌而忘记了自己是否开心。

我上六年级了，每天总是笑容脸边挂，与班里愁闷的气息形成鲜明的对比，我这里阳光明媚，其他人那里万里乌云，他们总是一副愁眉苦脸的样子。几天后，有几个人忍不住了问我为什么每天都笑嘻嘻的?有什么绝招?我说：其实很简单，没事的时候哼哼小曲，画个画，或者找个没有人的地方，将自己的不愉快都向天大喊出来，或者吃自己喜欢吃的食物，或者多和同学们三五成群的在一起玩游戏，或者看看电视，或者自拍等等等等，有无数个让自己开心的方法”。同学们明白了说回家后试一试。

第二天，同学们都是笑嘻嘻的来上学，班里脱掉严肃沉闷的外衣，焕然一新，一片生机，阳光明媚万里无云，一张张可爱红扑扑的笑脸，让老师也忍不住笑起来。

让自己快乐很简单，试着放下一小会儿学习娱乐一下，你会觉得生活是如此美好，开心其实很简单!

让自己开心（3）

攀爬着楼梯，临进目的地，力气也用的刚好。

开门进去的一瞬间，只觉得自己有点累趴了。

其实只是小小的运动一下而已，并没什么大的`运动量，可因为体质关系，就是整个人都有点委靡。

心里想着今天是周末，应该想着去哪玩玩，散散心。

可是也有点担心自己这孱弱的体质。

“你就是压力太人了。“一位长辈说道。

我很想否认，可似乎又不知道该不该否认。

压力这种东西是无形的，我也不知它是否存在，又或许它早已深至我的骨髓，才有了我委靡不振的模样。

外面的天色突然亮了起来，阳光终是穿破云朵闯进了人间。

我应该做点让自己开心的事，我心想！