《我的一次改变》（1）
一份爱，或许可以包容一个人，一件事，或许可以改变一个人。
我从小不挑食，有什么就往嘴里塞。但有一天，我整个人都变了，变得挑剔、任性。
我与爷爷奶奶同住。我最喜欢的，莫过于奶奶做的糖醋肉。有一天，我兴奋地坐在餐桌前，等待着这一份美味的到来。奶奶把肉端过来了，一股热血在我体内横冲直撞。我迫不及待地夹起一块，张开血盆大口，正要往嘴里送时，先前的期待烟消云散，五脏六腑像被搅在了一起，油腻、恶心和愤怒缠绕在心头，回荡于整个胸腔。
我气地一把打翻饭碗，跳下椅子，两脚直跺地，大声对奶奶嚷嚷：“肉里有头发怎么吃嘛！恶心死了！”奶奶小心翼翼地夹起那块肉，从上面取下了自己那根沾着肉汁的银白色的头发。
屋里静得很，气氛很是尴尬。奶奶什么话也说不出，只是不断用懊恼地揪着头发。我则怒不可遏地摔门而出，从此再也没吃奶奶做的肉。
这一肚子的怒火和前所未有的恶心一直摇曳在记忆中挥之不去，越积越深，我竟慢慢开始对奶奶产生员怨恨。
学校有一天放得早，一回家，便听见厨房里锅碗瓢盆的碰撞声。我将目光投去，看到了正在做饭的奶奶。
她的动作有些奇怪，很不自然，似乎有些吃力。我注意到，奶奶前额的头发被剃了，连鬓角都没放过。每炒几下便将头发向后捋的动作极不协调。有几根不听话的头发向前翘着，奶奶就用头绳把头发扎起来，还夹了好几个发卡，这幅模样滑稽又可笑。她刻意似地把头离锅很远，也不知近视的奶奶怎么看清楚的。
那一刻，我感受到了奶奶对任性的我的包容，奶奶的用心良苦，以及那无私对子孙伟大的爱。
我终于顿悟了，奔过去一把抱住奶奶，她显然吓了一跳，不知所措地愣在那儿。内心五味杂陈却不知说什么可好，只是支支吾吾了半天，这訇然寸断的感觉，怎么也忘不掉。
我轻轻将头绳发卡取下，端详着奶奶的脸。老年斑像个章印一样盖在脸上，油油的，皱纹像刀疤一样刻在脸上，深深的。岁月早已模糊了那一双明亮的眸子，这是我们奶奶吗？
那晚，我又坐在餐桌前，不出意外地又看见一根银线，不过这一次，我幸福地笑了出来。
一次任性的嗔怪，让奶奶失去了往昔的轻松。一次无意的观察，我改变了，明白了那深切的爱意。
我的一次改变是因为亲情，是因为血浓于水的爱与包容，这是成长，也是感恩。
《我的一次改变》（2）
交朋友，这个东西总是离我那么远，可望而不可及。
在小学的一个实验课上，我和组员们很谨慎地做着实验。突然，砰的一声，我的脚边不知何时躺着一个破了的杯子，里面要做实验的水也流到地上，弥漫开来。这一声巨响把老师吸引过来，他生气地对我们说：“这是谁干的？”大家一致地指向了我，对于不太会说话的我来说，百口莫辩，老师见我没解释，便叫了家长。
此后，我便对这些所谓的“朋友”产生了畏惧的心理，变得不爱交朋友了。无奈之下，妈妈就帮我转了学。
一开始，我几乎不跟人说话，怕说到让别人不高兴的话。过了半个学期都没有人和我交朋友。在别人看来，或许是因为内向，不爱说话，所以才不敢和别人说话。我的同桌却是大大咧咧，每次下课，她都拽着我的手臂，激动地说着老师今天讲了什么有趣的事，我也总是静静地听着，不发表任何言论，做一个很好的倾听者。有时，她和家人闹矛盾了，第二天也会和我说她的家人不理解她，只有我，虽然不说话，但感觉我是最懂她的那一个人。
在一次运动会上，喜欢跑步的她参加了跑步比赛，但在跑步中，不小心把脚扭了，得了第四名。大家说她跑的不好，就不应该参加这次比赛，就是在给班级抹黑。我当时也在旁边，想起当时我被众人埋怨的时候，心里十分难受，特别能体会她的心情，所以我立刻站出来替她说话：“她也是不小心扭伤了脚才没发挥正常水平的，但她最起码有勇气参加这次比赛。而你们呢？只会在这责备别人，自己却什么也不做。”说完这些，我觉得异常轻松。她惊讶地看着我，大家也感到震惊，这个一直不说话的隐形人怎么说话了呢？
我也因此获得了我的第一个朋友。
《我的一次改变》（3）
当冬日的第一缕阳光照进我的窗户的时候，我渐渐地从睡梦中醒来。突然，一旁的手机“叮咚，叮咚”地响个不停。我睡眼朦胧，一时半会还看不清是谁在给我发QQ，仔细一看，原来是我的好友小明叫我一起去郊游，我的眼睛一亮，别提有多高兴了，爽快地答应了。
以前，我们两个的关系非常恶劣，是对名副其实的“同桌冤家”，就是因为他总是把被撕破了的试卷给我，还说我是自己没早点拿到，害得我双眼冒出熊熊燃烧的火焰，头气得快炸了，但因为他是课代表，我万般无奈，只好默默地承受着这一切。
有一次，我们两个的关系彻底变了：我正在操场上起劲地练习跑步，阳光一直照耀在我的身上，我大汗淋漓，头昏脑胀，阳光格外的刺眼，我的脚下好像突然冒出了一块坚硬的石头，我被绊倒在地。
待我醒来之时，已是中午，只见周围的景色突然变了，我怎么在我自己家里？我丈二和尚摸不着头脑。一个熟悉的身影在我身旁——-是小明！他怎么在我家里？我心里想。“我怎么会在家里？不会是他吧？不，绝对不是！”我自言自语地说起话来。他好像听见了我在说话，就赶紧让我喝水，并用关心的语气对我说：“好些了吗？你刚才在操场上晕倒了，是我把你背回来的。”“我是不会感谢你的，你回去吧！我不需要你管。”我大声喊道。“好吧。”
他失望地慢慢走出了房门，我的心里感觉有无数的话要对他说，也充满了后悔。我叫住了他：“对不起啊，我不该这么对你说话的。”他回过头来，冲着我笑了笑：“没事，同学之间就是应该友好相处。”
以后的日子里，我们友好相处，原来友谊并不一定是坏的，它也有好的一面，那一次帮助彻彻底底改变了我。
《我的一次改变》（4）
“哈哈哈，10+5居然等于5！”大家纷纷围在一起，嘲笑着一个小男孩，而我却回到了过去。
我以前是个十分粗心的女孩，加号到我眼里变成了减号，数字“78”经我的大笔一挥变成了“87”……因为粗心，我每次考试都挂满了无数个红色的××分数也变得惨不忍睹。可无数次教训丝毫不起任何作用。直到经历了一次特殊的考试之后，我终于战胜了粗心这个敌人。
那次考试前，语文老师手捧一叠卷子，走进了教室，她巡视了一下我们，诡异地笑了笑：“你们的学习成绩优秀吗？你们的学习习惯好吗？如果谁能在5分钟之内做对这张试卷，谁就是我们班的小博士，而且还有奖品哦！”“什么？5分钟做一张试卷，老师疯了吧！”老师还没说完，同学们就在下面议论纷纷了，一张张嘴统统变成了“O”字型，满脸惊讶的神情。
试卷发下来了，我一看，心里直叫苦：“天哪！全是课外知识，我一向死读书，才不管这些历史呢，算了，蒙吧！”教室里一片寂静，只听见笔尖与纸面亲密接触的声音。同学们有的抓着笔，拼命思考怎么做；有的使劲扯着头发，仿佛想把头发扯下来；还有的疯狂地做着题。方方正正的中国字被我们写得龙飞凤舞，叫人认不出什么字。
跌跌撞撞好不容易把正面做好了，可试卷最后的一行小字使我的心一下子冰到了极点：请做试卷背面的两道题。再回头看看前面，试卷上面也写着同样的话。发愣之后，我连忙把试卷翻过来狂做。可才写了一个字，5分钟就到了。
收卷后，同学们纷纷责备老师坏，而我却坐在椅子上：如果我仔细一些，题目从头到尾慢慢读，还会发生这种事吗？
现在，我已经不再那么粗心了，老毛病逐渐离我远去，加号不再是减号了，78不再是87了，试卷上一片红钩，分数像坐上了火箭一般，直往上升，最近一次考试还拿到了一百分。
我望着鲜红的一百分，心里升起阵阵谢意，我想对语文老师说：“谢谢你，谢谢你那次特殊的考试，谢谢你帮助我克服了粗心！”
《我的一次改变》（5）
“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”每个人的生命都应该像苔花一样，渺小却依然绽放。
一阵阵清脆的铃声在校园中响起，我匆忙回到教室。唉，一眨眼又上课了，我静静地坐在座位上大半节课，都低头不语。老师讲他自己的我只听，却从来不会发言。仔细想想，或许是不敢发言。突然，不知何时，老师走到我跟前来：“你起来回答这个问题。”心里早已想好的答案，站起来却结结巴巴，急出了一身汗。老师见我为难，便示意让我坐下。
终于，挨到了放学。我闷闷不乐地走在回家的路上，回想着今天课上的事。课后同学们的窃窃私语，仍在耳边回响。我伸出手摸了摸脸上的疤，这疤成为了我一直以来不敢提及的痛。我那么胆小也是有原因的，幼时并不觉得自己脸上的疤与别人有什么不同。可随着年龄的增长，人们背后的议论才使我认识到我与别人是不一样的。这块疤成为了我心中永久的阴影。我再也不想去与别人有过多的接触，胆子也渐渐变得很小，经不起丝毫的打击。
忽然不经意间，瞥见墙角里的几簇苔花。那苔如米粒般大，在我看来，它简直就是“弱小”的代名词。生长在这阴暗潮湿处娇弱的苔花，出生就是这样渺小。而富贵艳丽的牡丹，却可以轻而易举得到众多的美誉。可尽管苔花这样渺小，那又怎样呢？小小的苔花也能展现自己的美姿。它永远是那么自信，敢在逆境中挑战生活。即使被人忽视，甚至遭到践踏，可从不会低头，总是微笑着面对生活。这娇小的苔似乎让我懂得了些什么，我心中豁然开朗，微笑地迎着微风向前走去。
第二天的课堂上，又到同学们发言的时候了。我想了想昨曰的苔花，举起了那双沉重的手，直直地举着，朝老师望去。周围，同学们对我投来了惊讶的目光，老师微笑着叫我起来回答，全班顿时一片寂静，我深吸了一口气，大声地表达出了自己的见解，只见老师微微点头示意我坐下，本以为同学们听完我的回答会发笑，于是轻轻闭上眼睛等待接下来的一幕，没想到伴随而来的竟是老师与同学们热烈的掌声。原来得到别人肯定的感觉这么美妙！原来我也可以像牡丹一样绽放属于自己的精彩！
我的一次改变，此后我与自信为伴，与微笑为友。改变，让我迎来了更精彩的人生！
《我的一次改变》（6）
“梅花香自苦寒来。”在夏天的她默默无闻。但在冬天，她依旧默默无闻，只愿为白雪皑皑的土地上增加一抹光彩。
——题记
在人生的道路上，怎么会没有绊脚石呢？当我为此而止步不前时，一双无形的手伸向我们，伸向了我的前途之路。
太阳露出了他那温柔的笑容，在天空中释放光彩，而我用颤抖的手拿起那如巨石般重的考卷时，我心久久不能平静。这是一次小升初考试，人生的重要转折点，可这么重要的考试中，我失利了，仿佛是头上突然砸上了一块无情的石头。命运在嘲笑我、杜鹃鸟在为我唱着伤感的歌、父母为我的成绩连连叹息……我仿佛失去这个重要的转折点。试图想挽回这一切，可是好像一切都晚了。
在这时，我拉开窗帘，看到虽然是冬天，但依旧晨练的老奶奶、正在谈话的人……突然，一抹红色吸引了我，我看向了那抹红色，也看向了我的希望之光。那是梅花，在白雪皑皑的土地上，她是多么耀眼。狂风做生意欺凌她，上天做任意捉弄她，但她从不低头，仍然矗立在枝干上。她身上散发出幽香的花香，在寒冷的空气中四溢，那是一股带有花汁的香气。还有一些正在绽放的绣花，虽然鹅毛般地大雪遮住了她的容颜，但她并不为此低头，而是拍一拍肩上的雪花，微笑地面对自然，努力的绽放着，那通红的脸颊是她的诠释。
看了窗外的一抹光采，我也看到了我的希望，我为何就因一次差的成绩而退缩？我怎么能就此放弃自己？我为何不向那朵努力绽放的梅花学习？沉思的我，毅然拿起笔，认真地分析自己的不足和马虎之处。在这时，我写着我的卷子，窗外的梅花正在努力的绽放。
自然办的万物都不会向困难低头，那们就更不应该低头了，我们要把人生路上的绊脚石变为垫脚石。
《我的一次改变》（7）
打我很小的时候父亲总是很严厉
我从未发现过父爱，只是妈妈说的时候，才略略的领悟到一丝，我一见到他就害怕我总是盼望着，盼望着。
每每在我最需要帮助的时候，他不在。但，他又似乎总在挂念着我。
都说父爱如山，高大，但，我总觉得父爱就像那小山丘，在大山纵横的地方，只能看得清山顶。
就在那天，我才发现了爱
每到宁静的夜晚，城市的喧嚣才停下来，洗过碗后，我照样拿出一瓶核桃露，刚一打开，“诶呦，坏了”瓶盖竟在我手上留了一个大口子，我压住血口，用纸巾裹住可血流成河，“这可怎么办”妈妈不在家，而我，我那令我一见就发抖的父亲，是我不敢轻易说出口。
“怎么办，事到临头，只有硬着头皮上了。”我似乎像个偷瓜小贼被逮住似的“一步一步向我爸走去，刚到屋子时，我又忐忑不安了，“还是算了吧”就在我内心矛盾时，一场闹剧开始了：
“手怎么了。”“用盖儿划了一下。”“快去用水洗洗，我这有创可贴。”哦”。
“过来给你创可贴”我笨手笨脚的把创可贴粘上才罢休。
从此我便改变了对老爸的看法。
父爱如山，伟大；
父爱如河，无穷；
父爱如空，广阔。
《我的一次改变》（8）
风吹过，天空起了褶皱，云朵起了褶皱，连湖面也起了褶皱；一切都在改变。
——题记
呜呜的哭泣声又从房间里传了出来，我知道妈妈又被电视剧给感动了；真不明白，电视里“消失”一个人妈妈怎么会那么伤心。时间的齿轮又不会因为一个人的死亡而停止，干嘛那么在乎。爸爸也因此曾无数次的告诉我，应尊重生命。但，我不明白！
“妈妈，我和‘雪球’去玩了！”雪球是一只很白很胖的小猫，我们之间的感情很好。暖春，两个人一辆车，共同飞驰在开满野花的小路上；伴随着自行车不停转动发出的声响与它喵喵的叫声，车上的我迎着风咯咯地笑着。阳光打在我们的身上，薄薄的光晕与春的喜悦交织着。夕阳的余晖将我们的身影拉得老长老长……
深秋，树叶纷纷落下，秋的气息弥漫遮掩在生活的每一个角落；这时的它已被病魔缠身！从此，再也没有人听我那喋喋不休的话语，再也没有人陪我嬉戏玩闹；那银铃般的笑声也从此消失……
菊花悠悠，冷风微微，秋的夜晚回想着一支悠扬的歌。
严冬，一个人的时光。我像平常那样去了学校，回来时，它的身影却已消失。但那白白胖胖的影子却总在眼前打转；我第一次那么近的嗅到了死亡的气息，在那个没有风，没有雪，也没有阳光的日子里，死神带走了我的欢乐。
时间的齿轮真的还在不停地转动，这个世界真的并没有以为那一个人个悲伤而停止。打开窗户，有些呆滞的望着窗外停放已久的自行车；泪水一颗一颗的滴落，像决堤一般。在那决堤中，我明白了爸爸的话，明白了生命的含义，明白了它的宝贵。风，把我的脸刮得生疼，直到泪流干了。
往事一幕幕浮在眼前，化为浓浓的思念。
你说，我陪你走过了欢乐。
我说，你陪我明白了人生。
《我的一次改变》（9）
我发生过的改变，不多，也不少，我觉得对我最有帮助的，印象最深刻的，也就是去年暑假里游泳的事了。
我来到一年没见过的泳池，既兴奋，又担忧，兴奋的是我又能在这游泳了，担忧的是不知这个教练又要耍什么花招来“整”我们。
果然，教练带我们做完准备动作后就给我们来了个“下马威”——叫我们一口气游十几米。我当然是做不到的，毕竟我是一年没下过水的旱鸭子呀！一节课下来，我和我的小伙伴都累得气喘吁吁。回家的路上，我沉思：第一天就这样了，今后还让我怎么过！
之后几天，我就是带着这样的心情来上课的。虽然每天都有进步，但老师对我的要求越来越高，我还无法完成任务，我对自己彻底失望了。就在这时，我的教练又给了我一个严重的“打击”——下一节课要游25米！游25米对那时的我来说是遥不可及，想都不敢想的，所以，一听到这话，我顿时就懵了。
第二天，我来到那熟悉的泳池，等待“末日”的降临，可没想到“悲剧”那么快就来到我的头上。教练对我说：“我看你最近进步很大，那么你就第一个游吧。”我摇摇头说：“不要啊！”“你再不下水，我就把你踢下去！”教练严厉地说。
我看了看泳池的水，太阳把它照得格外刺眼，让我感觉下水就像走进火堆一样危险，毕竟我面前就是我以前当做“圣地”的深水区啊！我看了看遥远的对岸，一种莫名的恐惧浮上心头：我不会在半路上呛水吧？呛水了怎么办？要是我……还没等我来得及想完这些问题，我的身体就离开了地面，落入水中。过了好一会我才回过神来：原来教练真把我踹下了。
我让我的头浮上水面，发现我离对岸其实并没有那么远，只觉得一股强大的信心涌上心头，冲散了恐惧：只要加把劲就能游过去了，加油！就这样，我的旅途开始了。我左划一下，右划一下，左划一下，换一口气……以前的恐惧像乐趣一样推进着我，我自己也默默地鼓劲：马上就要到了！
终于到对岸了，虽然很累，但我得到了一件很有用的东西，那就是勇气。现在想一想也好笑，我该感谢教练踹我的那一脚吗？不！感谢的应该是之前的练习，和自己。
《我的一次改变》（10）
叮铃铃！叮铃铃！上课铃响了，我们迈着整齐的步伐走到操场，此时，太阳公公热情地照射着大地，小鸟也唱着动听的歌，现在天气是那样的好，但是我的心却冷冷的。
我回想起这件事：体育课上，体育老师芳老师让我们练习五十米跑，练好了我们还可以搞一次跑步比赛，男生一组女生一组来Pk，同学们各个兴高采烈，但我有些担心＂要是跑不好怎么办？＂没等我想完，老师就大声说：＂开始！＂这时，每个同学都跑得很快，差不多全部都受到了表扬，轮到我了，我在全班同学的视注下开始跑了起来，可是老天似乎要跟我作对，没等我跑到半圈，就已经累得气喘吁吁，裤子也差点要掉下来，再看看同学们，都已经笑得前仰后合了，而我则生气地往队里一站，准备再也不跑步了。这时，芳老师走过来，心平气和地对我说：＂林航宇，这跑步就像建房子，房子要一点一点的建，跑步也要一点一点的练，只要你付出了努力，老师相信你一定会跑的很快。＂
从此，我每天早上都去跑步，直到跑得满头大汗才回家，我的跑步速度也越来越快。有一次，学校搞了一个一百米跑步比赛，我信心满满的报了名，最后居然得了一等奖！当我站在那高高的领奖台上，我想起了体育老师芳老师的那句话，便大声喊到：＂芳老师，谢谢您！＂
芳老师改变了我对跑步的的看法，也教会了我要克服困难，我很感谢芳老师！
《我的一次改变》（11）
什么是改变？是毛毛虫破茧成蝶后的美丽形态吗？是凤凰浴火重生后睥睨万物的华贵模样吗？这个疑问，直到那天后才悄然化为飞尘，带着答案的灿烂在心中流转。
我不是一个特别出众的女孩，故很多大型活动轮不到我。这一次，由于我英语成绩出众，被推选参加“十佳小外交家”活动评比，看着手中白纸黑字长达三页的文章，想着到时候在众多教师面前流利背诵整篇课文，我就感觉头大如斗，心慌意乱。但是，时间总不可能为一人停驻，那一天还是到来了。
我换好了服装，在台下仔细观看着他人的表演。但是我越看越心虚，每一个似乎都那么镇定，表演得都那么好，不知不觉间我的手心一片湿滑。我深吸一口气，好似憋回了一切翻涌的情绪。
终于还是走到了台上，我接过话筒，扫视着一张张熟悉或是陌生的面孔。轻轻地清了下嗓子后，随着排练过几十遍的熟悉音乐，我开始演讲。一个个字正腔圆的单词从我嘴中蹦出，清亮地回响在舞台上空，如七月蝉鸣，热烈而高昂。从一开始的不知所措、小心翼翼，再到现在的全身放松、全情投入，只是短短几分钟，对于我来讲，却不亚于自地底修罗场至天上圣金宫的转变。
我想，之前的问题我已可以解答。毛毛虫破茧成蝶的改变不是形态，而是多了一份永不言败的坚韧；凤凰涅槃的改变，不在于模样的华贵，而是多了一份置于死地而后生的冷静沉着。我的改变，也不在于身高的变化，而是心智多了一份沉稳，少了一份畏惧。
改变，是由内而外的升华，是事情的沉淀，是风霜的凝华。
《我的一次改变》（12）
一粒勇敢的种子，选择了积极的人生，努力生长；一粒怯懦的种子，选择了消极的人生，躲避挑战。前者会出人头地，意气盎然；后者则唯唯诺诺，碌碌一生，要把握人生就要做出正确的选择，付出超人的努力……
小时候，娇生惯养的我从来都是遇到一点挫折就退缩。一岁学走路的时候，因为摔了一跤就嚎啕大哭；两岁因为倒水时烫伤了手，而从此觉得水是危险之物；三岁因为被一只小狗抓伤腿，而不再养宠物；四岁上幼儿园时，因为离开了妈妈的陪伴，而在午睡时大哭大闹；八岁因为背不会乘法口诀，而讨厌数学……
八岁那年的春天，我无奈的被哥哥姐姐拉到楼下放鞭炮，看到他们玩的高兴的样子，而我却只能在离他们十米以外的地方，注视着他们手舞足蹈，略微夸张的动作，不是我不能玩，而原因只有一个————-我害怕，我怕听到明火点燃导火线时那一“刺啦”声；我拍看到鞭炮即将爆炸时那五彩缤纷的烟火；我怕听到爆炸时的那一声巨响。
夜深了，他们陆陆续续地回家去了，只有姐姐还在那里，可是不知怎么的，由于天冷路滑的缘故，姐姐一没站稳，便从三层台阶上摔了下来，本来不算太高，可她却是脸着地与大地来了个亲吻，那一刻把我吓坏了，但我却没有因为恐惧而做出错误的选择，我顾不得耳边的炮响声，顾不得地面有多滑，我只是飞一般的冲到姐姐身边，可她的伤势比我想象的要严重得多，下巴上沾满了血，牙齿也掉了半颗，我急忙冲回家找爸爸妈妈，就在父母冲出去的那一刻，我一下子就瘫在了地上，我被吓坏了，但我并没有因为我的选择而后悔，如果我那时选择退缩，那么结局也就要严重得多了，经过那一次选择，原本懦弱的我变得坚强，让我不再害怕挫折。
选择————它改变了我。
《我的一次改变》（13）
每当我在溜冰场上飞速滑行的时候，身后总会传来人们啧啧的赞叹声，那时候，我是多么的自豪！可谁又晓得在我风光的背后，又曾经历过什么呢？其实，这是我蜕变后的结果。过去我是那么的懦弱胆怯，溜冰时摔倒了就再不敢站起来，只因爸爸的一句“还等什么？从哪里摔倒就从哪里站起来！”我被惊醒了，从此不仅爱上了溜冰，更战胜了畏缩不前的坏毛病。
还记得几年前我不知怎的就对溜冰着了迷，每每空闲时分，我就会跑到巷子里看那些大哥哥、大姐姐溜冰。看着他们溜冰时潇洒的背影，我是那么的羡慕、向往。久而久之，爸爸似乎察觉到了些什么，在我生日当晚，他递给我一个大礼盒，嘱咐我晚上睡前打开。我望着爸爸神神秘秘的样子，心里悄悄盘算着。终于这一刻到了，我慢慢打开，里面竟卧着一双我梦寐以求的溜冰鞋。那一刹那，我高兴地手舞足蹈，迫不及待地穿在了脚上，“嗯，刚合脚呢！”从此，我的溜冰学涯便渐渐拉开了序幕。
初次溜冰，我毫无经验，只得傻傻地站在溜冰场上，一动不动。在爸爸的一再鼓励下，我尝试着迈出了第一步。刚穿上溜冰鞋的我，动作十分笨拙，就像脚下踩了一块西瓜皮似的，总是站不稳，更别提在场上飞速滑行了。“哎呦！”突然我脚下一滑，一个不注意就摔倒在地，和大地母亲来了个“经典式”的“拥抱”我瘫坐在地上，等着爸爸来扶我，希望他能给予我安慰和帮助。只见远远地爸爸站起来了，一股希望在我的心中流淌。可就在爸爸快到我身边时，却又忽然停下来皱着眉头，似乎想到了什么。然后，快速地大步向后退了几步，吼道“还不快站起来！难道你就这么认输了？从哪里摔倒就必须从哪里站起来！谁又能永远的帮助你呢？”我可怜巴巴的看着爸爸，眼中的泪花打着转儿，心中有无数的委屈想要倾诉。爸爸见状，瞪着眼睛继续吼道“还等什么？快点啊！”
爸爸的这句话触动了我，我就像迷路的孩子找到了回家的方向。片刻，我双手撑地，慢慢地站了起来，不顾腿上的伤痛继续向前滑行。虽然还是会摔倒，但是我不怕。因为，只要我想起爸爸的那番话，我就会有信心，再一次次的站起来！
如今的我已变得坚强起来，当遇到困难的时候也不在害怕，而是会勇敢的站起来，这所有的改变都源于那一次的挑战与爸爸的话，它们让我有了彻底的改变！
《我的一次改变》（14）
初秋，云淡风轻，片片金黄的萎叶随风飞舞，我的发梢也随之舞动，勾起了我心中那道心结。
我打小便留着长长的头发，妈妈爱给我编头发。她那灵巧的双手在发丝中穿梭，不一会儿便有了好看的花样，让我成为小伙伴们羡慕的对象。
可随着时间的流逝，我不再喜欢那花花俏俏的发样，也不再需要妈妈为我梳头了。我的妈妈话不多又比较严厉，所以我从不会像别人家的孩子那样，主动和妈妈那样亲昵地聊天，这也让我与妈妈之间产生了隔阂。
一天午觉醒后，无所事事，我坐在镜子前慵懒地梳着头，忽然来了兴致。我想让妈妈再给我编个辫子，就像小时候一样。我憋了半天，终于鼓足勇气跑到妈妈跟前。妈妈正在看电视，我轻轻地坐在妈妈旁边，怯怯地看了她一眼，小声地说：“妈，再给我编一次辫子呗！”
“啊？”妈妈没听清。
我大声的说：“妈，给我编个辫子！”
“好。”妈妈一愣，随之露出喜悦的神情。
我坐在妈妈的梳妆台前，就像小时候那样乖乖坐着，任由妈妈随意摆布。只是我已经慢慢长大，而妈妈却憔悴了许多，黑发之中藏着些许银丝，眼角的鱼尾纹也越发明显，妈妈怎么在悄悄变老呢？
妈妈一边梳头一边跟我讲小时候的事情，我似乎感觉这不像是那个严厉的妈妈，而是个温柔的妈妈。妈妈沉浸在回忆中一边数落着我，却是满脸的幸福。
从前总认为和妈妈多呆一分钟我都觉得受不了，只要我在她旁边，她就少不了数落我，现在才发现原来和妈妈在一起无论什么时候都是最美好的。
“好了，漂亮吗？”妈妈问道。
看着镜子中的我头上这漂亮的鱼骨辫，我用响亮的声音回应妈妈：“漂亮！”
是啊，妈妈用她的青春和爱编织起来的辫子，怎么会不美呢？
我知道，不仅仅是我改变了，妈妈也在改变。
《我的一次改变》（15）
在读小学时，我坐在最后一排，平时不怎么说话，更别说回答问题了，但我学习还是很认真的。
在那时，我从未举起过手回答问题。有一次，老师突然点了我的名字，让我回答问题。我心里一惊：我还没准备好呢！怎么办？我慢慢的站了起来，手不由自主的发抖，手心出了汗，憋红了脸，一句话也答不上来。老师见状，示意让我坐下。我尴尬的坐下了，看着别人流利地回答问题，我埋下了头.....从此，我更加不敢举手回答问题了，老师也默契的不在让我回答问题了。
直到有一次，老师问了一个问题，全班的同学没一个能回答，我心里却早有了答案。我尝试着慢慢举起手，但没举过桌面就缩了回去。我再次尝试，咬紧牙关，举了起来。老师先是惊讶的看着我，然后示意让我回答。我鼓足气，大胆地把我的答案说了出来。然后，我看到了老师满意的笑容，掌声响了起来，我心里高兴极了，原来回答就那么容易。这次尝试，我赢得了荣誉，也赢得了自信，从此，班里多了一位回答问题的积极分子。
人的一辈子，有很多尝试，然而每次尝试都很重要，它使我们进步。
《我的一次改变》（16）
在每个人成长的道路上，随着时间的改变，总会有相应的改变。沈从文说过，时间使一些英雄美人成尘、成土，把一些傻瓜坏蛋变得又富又阔。今天，我就来给大家讲一下，在我人生中的一次改变，一次让我从小傻瓜变成小智者的改变。
在我还是六年级的时候，每天我都沉迷于玩手机，无法自拔。比如说，我写写作业，就以我累了为理由，去玩一会儿手机。手机中五花八门的游戏牢牢地勾走我的心，牵走我的魂。学习是什么？王者荣耀才是我的心头所爱。我肆意地透支着爸爸妈妈对我的信任，挥霍着我生命中不会倒流的时光。一直这样持续到了期末考试，我理所当然地在考试中惨遭滑铁卢。面对爸爸妈妈那失望的目光，我深深地低下了头。
试卷上可怜的分数犹如一盆冷水，浇熄了我对手机的所有热情。它像一面镜子清楚地显现出我所有的愚蠢和无知。我主动将手机上交，在书山题海中遨游，遇到学习上的拦路虎，向老师请教，与同学讨论。游戏什么的被我彻底打入冷宫。这样的改变使我的学习成绩有一点点回升，我享受解除难题的乐趣，也像海绵一样吸收老师讲的所有知识。又是一年期末考试，功夫不负有心人，付出和收获成正比，我终于取得了好成绩。
记得曾经读过这样一段话：认得一生中，金钱、权利、工作、健康、生命……都会弃我们而去，只有知识学到脑子里，永远不会离开。马云、李彦宏、马化腾、刘强东……用自己的行动告诉了我们：知识可以改变命运。
说的好不如做的好，我一定要努力，一定要认真听讲不溜号，珍爱生命远离手机。不能只有三分钟的热血，随后就该怎么样就还是怎么样，该怎么放纵自己就怎么放纵自己。今天几分钟的放纵，将来很可能几倍甚至几十倍的挫折打击。到时候再想后悔可就真是来不及了。人生没有后悔药，盛年不再来。
改变自己，是很重要的。我虽然现在身上还是有很多小毛病，但是，我正走在让自己变得更好的路上。这次改变，让我树立了明确的目标，我一定会坚持下去，让自己自己变得越来越好。
《我的一次改变》（17）
我是一个单亲家庭的孩子，特殊的家庭环境让我从小就又自卑又孤僻又脆弱。在学校时不时遭同学冷遇，我更加把自己封闭起来，无法体验到家庭生活和学校集体的温暖，总是独自生活在一个落寞寡欢的世界里。同时，这种特殊的家境也让我变得坚强和独立。多年来，我一边坚持学习，一边主动挑起家务的重担。洗碗做饭打扫卫生样样在行。忙碌习惯了，也不觉得特别劳累，只是期盼我勤劳的双手能够给家增添一丝温馨的气氛，和瘦弱的父亲一起在岁月的风雨中国共产党同操持一个家。
一天晚上，忙完学习和家务躺在床上，我又开始静静地思索，我的生活为什么这么压抑？这么缺少色彩？是的，我比同龄人缺少了母爱，不过，我不是和同龄人一样聪明能干。善良懂事吗？我还拥有同龄人所没有的许多优点：我勤劳，会很多生活技能，独立性很强；我还是个坚强的人，能经受生活的磨难。想到这里，我感觉我的心里像照进了明媚的阳光，我忽然像发现了新大陆一样重新发现了自己！什么时候在家庭不幸的磨炼中已站出一个不畏困难、坚强勇敢、乐观豁达的自己了？那么，以后我到底应该如何生活？继续像以前那样孤僻自闭、闷闷不乐？用崭新的自我去营造一个认可自己、充满阳光的心灵世界？让这阳光由内而外，照亮我原本灰暗单调的个人世界，让我的生活五彩缤纷？我想我没有理由继续自卑孤僻、悲观消沉。我要重新调整心态。走出自卑消沉的阴影，以满腔的热情拥抱生活，融入集体！这时候，我意外发现心灵上空的太阳变得明亮耀眼。失去了母爱的温暖，我依然觉得我是幸运的，特殊的家庭环境造就了特殊品质的我，我反而有一种自豪感。我相信依然可以在生活的磨难和成长的感悟中活出自己别样的风采。
从此。我学会以乐观的态度去面对别人面对世界，在学校，我的真诚和能干换来了同学们对我的亲近和信赖。在我十四岁生日的晚会上，家人和同学簇拥着我，在他们诚挚的祝福中，在大家一起举杯的欢乐气氛中，我激动的泪水如大河一般汹涌。这泪水中包含了太多的东西，有释然，这些年来沉重的心理负担随着泪水流走了；有感慨，新的生活新的友情给予我太多温暖和快乐。
表面上看，我还是我，但心灵早已发生巨变，我的心灵总是在悄悄私语：轻轻地告别昨，日的忧伤，不留一丝痕迹；勇敢面对未来，铸就阳光人生。
《我的一次改变》（18）
小时候，娇生惯养的我从来都是遇到一点挫折就退缩。一岁学走路的时候，因为摔了一跤就嚎啕大哭；两岁因为倒水时烫伤了手，而从此觉得水是危险之物；三岁因为被一只小狗抓伤腿，而不再养宠物；四岁上幼儿园时，因为离开了妈妈的陪伴，而在午睡时大哭大闹；八岁因为背不会乘法口诀，而讨厌数学……
八岁那年的春天，我无奈的被哥哥姐姐拉到楼下放鞭炮，看到他们玩的高兴的样子，而我却只能在离他们十米以外的地方，注视着他们手舞足蹈，略微夸张的动作，不是我不能玩，而原因只有一个————-我害怕，我怕听到明火点燃导火线时那一“刺啦”声；我拍看到鞭炮即将爆炸时那五彩缤纷的烟火；我怕听到爆炸时的那一声巨响。
夜深了，他们陆陆续续地回家去了，只有姐姐还在那里，可是不知怎么的，由于天冷路滑的缘故，姐姐一没站稳，便从三层台阶上摔了下来，本来不算太高，可她却是脸着地与大地来了个亲吻，那一刻把我吓坏了，但我却没有因为恐惧而做出错误的选择，我顾不得耳边的炮响声，顾不得地面有多滑，我只是飞一般的冲到姐姐身边，可她的伤势比我想象的要严重得多，下巴上沾满了血，牙齿也掉了半颗，我急忙冲回家找爸爸妈妈，就在父母冲出去的那一刻，我一下子就瘫在了地上，我被吓坏了，但我并没有因为我的选择而后悔，如果我那时选择退缩，那么结局也就要严重得多了，经过那一次选择，原本懦弱的我变得坚强，让我不再害怕挫折。
选择————它改变了我。