600镜头（1）
我站在岁月的渡口，向逝去的一点一滴回眸，把每一场邂逅、每一句问候和每一次感动都紧握手中。总有一个镜头，让我刻骨铭心。
老家门前有一棵柿子树，每年秋天，树上都会结满红红的小灯笼，那便是我一年中最快乐的时刻。在和煦的春风中，我等待，看柿子树冒出第一株嫩芽，然后满目翠绿。在天气晴朗的夏日，我等待，或在柿子树下打滚，或扑在奶奶的怀里。
闪着梦幻光影的秋天终于来到了，树上早已长满了那个难以割舍的柿子。我围着柿子树转了一圈又一圈，两只胳膊，伸长了够那耀眼的果子。这时，奶奶笑盈盈地走过来，用手指点了点我的鼻子，笑着说：“真是个小馋猫。”说完，奶奶转身去够那树上的柿子，可不知怎的，奶奶好像比树矮一大截，脊背也不知何时弯成了一张弓，身子比以前缩小了许多，怎么踮脚也够不着。无奈，她从屋里搬一张小板凳放在树下，抬起脚颤巍巍地站了上去，从后面看，那身影真是笨拙极了。奶奶努力踮起脚跟，挺直脊背，手背尽力向上伸。我站在她身后，看着奶奶那矮矮胖胖的不灵活的样子，真想笑，可是又笑不出来。“咔嚓……”，耳边似乎想起了什么声音，我朝四周看看，并没有觉察到什么异样。这时我才发现，刚才奶奶的身影已经被我心灵的摄像机记录下来，清晰地珍藏到我的心灵深处，永永远远，刻骨铭心。
我忽然明白了什么，走上前去，轻声对奶奶说：“奶奶，我来吧。”奶奶扭头看着我，眼底露出一丝惊讶，但随后又被欣慰的眼神所代替。我把奶奶从凳子上搀下来，我自己爬上凳子，踮起脚尖，毫不费力地摘下两只柿子。我连忙把柿子洗干净，递到奶奶跟前。奶奶高兴得合不拢嘴，连声说孙女长大了，懂得孝敬奶奶了。那时的我发现，我们在承受别人的恩情的同时，不能一味地索取，还要学会感恩和回报。
如果可以，我想把那个镜头折叠起来，收进透明的玻璃瓶，每当阳光穿过，我就能陷进七彩的记忆里，那个镜头，让我刻骨铭心。
600镜头（2）
有一个镜头充满爱，有一种等待叫作爱。
又是一个阳光灿烂的日子，明媚的阳光透过大树浓翠的枝叶，在整洁幽静的马路上投下一片又一片活泼的光点。
在这个充满生机的早晨，我背着书包踏着晨光走下楼去。站在楼门口，闭上眼睛，侧耳倾听，“哗——”的声音如期响起，我的脸上不由得扬起了一抹微笑。我想，如果这会儿我抬起头，定会看到楼上窗口边你的身影，你那如晨星般璀璨的'眸子中定然蕴含着慈爱的光芒，你一定正用温柔的目光寻找着我的身影，然后目送我走向去学校的路。
想到这里，我突然从藏身的楼门洞里跳了出来，笑嘻嘻地出现在你的视野中，随着我脆脆的一声喊：“老妈，我在这儿呢！”你眼中的一丝焦虑倏然而逝。
这是一幅怎样的画面啊！只见风轻轻地吹，树叶在风中发出沙沙的声响，窗边的小花在微风中轻轻摇摆，它们将凭窗而立的你映衬得更加美丽。在看到我的一瞬间，你眼中那隐约的焦虑倏然消失，一抹浅浅的笑意迅速地在唇边荡漾开来，仿佛散发着柔和的光芒。那柔和的光芒映入我的眼帘，深深地铭刻在我的心底。你伸出手，遥遥地冲我摆了摆，用阳春三月般温暖的声音说：“要迟到了，快点走吧！”
阳光缓缓地洒在你的身上，仿佛为你镀上了一层金色，使你的全身都闪耀着圣洁的光芒，真像圣经画里的圣母玛利亚。
“好的，马上走！”我一边说一边在心中按下快门，抓拍住了你那迷人的笑容和深情的目送。
你那慈爱的笑容，让我欢喜莫名；你那温暖的叮咛，让我充满感动；你那日复一日的目送，宛如一个美丽的、充满爱的镜头，将永远烙印在我的心中，让我刻骨铭心。
600镜头（3）
一个周末的早晨，湛蓝的天空上飘浮着几朵白云。看这天气不错，我便想去附近的公园散散心。
“啁啁。”刚来到公园门口，便听到了一阵鸟叫声，抬头一看，是几只斑点麻雀正在树上引吭高歌呢！再看看这一棵棵大树繁茂苍翠，伸展了根根树枝，空气中更是弥漫着清新的味道，让人身心舒畅。
走进公园，前面便是一方绿油油的草坪。这里已经来了不少人，几个小姑娘席地而坐在谈天，一位大爷正在练着太极拳，几位哥哥在打羽毛球，还有几个孩子在放风筝。大家都在享受着这份美好的时光。
突然，眼前这片绿丛中出现了几抹不太协调的白色。我仔细一看，全都是一些空食品包装袋。的确，很多人来这里散心都习惯带上一些零食，这些包装袋却为这片草坪上了一层“浓妆”，一下子让人兴致全无。
这时，前方出现了几个熟悉的身影。说是熟悉，是因为他们臂上都戴有红袖章，上面写着“志愿者”三个字。他们一手提着垃圾袋，一手拿着个大铁钳，见到垃圾便把它们夹进袋子里。而此时，他们手中的袋子已经半满了。
因为他们的到来，这片草坪渐渐恢复了本色，然而总是会有几个粗心的人。你瞧，那位阿姨剥了一个桔子，顺手就把桔子皮往地上一扔，而垃圾桶此时就在不远处张着“大嘴巴”呢！
一位年龄和我相仿的志愿者看到这一幕，低着头想了想，仿佛下定决心一般，朝这位阿姨走了过去，说：“阿姨，请不要随地丢垃圾，你看，前面就是垃圾桶。”阿姨显然愣了一下，不过马上就脸红了，连连摆手说道：“不好意思，阿姨没看到。”接着，她就把地上的几瓣桔子皮捡起来了。
旁边几位游人也都看到了这一幕，再看看这几位志愿者手臂上的红袖章，纷纷捡起了地上离自己最近的垃圾，再扔进垃圾桶。
当天，我觉得最美的风景，不是天也不是树，而是这几位志愿者，他们才是公园里最美的风景线。
600镜头（4）
生活，宛如一部情节曲折的电影，便组成了丰富多采的生活。我热爱生活，也热爱那一个个小镜头，它们使我受到教育，得到启迪。然而，我更偏爱图书馆里那一个个小镜头。
清晨，图书馆的大门敞开了，各种各样的人便争先恐后地涌进了图书馆。宽敞的图书馆似乎显得拥挤了些。
人们进了图书馆，深深地吸了一口气，欣慰地笑了笑，似乎这封闭了一夜的图书馆空气很清新似的。紧接着，那双眼皮、那丹凤眼、那眼角布满鱼尾纹的眼睛，都各自盯上自己的目标，那粗糙的手，细腻的手，宽大的手，纤细的手，都小心翼翼地拿下书，极温柔地抚摸着，就像抚摸着孩子光滑的脸蛋儿……
图书馆里骚动了一阵之后，又恢复了往日的平静，即使能偶尔听到翻书的声音，也显得极小极短。人们完全沉醉在书的海洋里了……
一个戴眼镜的小伙子，一边看着，一边伏案疾书，有时，还停下来皱紧眉头想想什么，时不时地扶扶那滑落到鼻梁上的眼镜；以为梳披肩发的`姑娘，此时已顾不及去整理那有些散乱的长法，只是用大眼睛在书上贪婪地扫着，不时甩一下那束垂到额前的刘海儿，看那神情，要是有把剪刀的话，定要把那束刘海儿剪了；一位白发苍苍的老人，鼻梁上架着老花镜，眯着眼睛，把书拿得老远，显得很费力，但仍旧舍不得把书放下；几个孩子趴在桌上，用手指着字，一个字一个字地念着，很吃力，却很专注……
我没有打扰任何人，悄声无息地离开了图书馆。但这生活中的小镜头，我却怎么也忘不了。它似乎告诉了我什么，到底是什么呢？
600镜头（5）
在《史记》中曾有这样一段耳熟能详的故事，这便是圯上授书的故事：张良在桥上闲步，一位老人将鞋子扔下桥，命他捡起并穿上，张良忍着怒气做完后，老人走了一段路又折回身命他五日后在这会见。五天后，他迟到了，经过两次迟到后，张良离便半夜赶到桥上，赶在老人之前到达，从而获得了《太公兵法》。
难道老人仅仅只是想教张良要尊重老人吗？其实他更想告诉张良要把握眼前的时机。现在可以每五天每五天给机会迟到，但是在战场上呢？人生呢？机遇是不会允许你错过迟到的。唯有追逐与奔跑，方可愈行愈远。这也是为什么后来的张良可以在楚汉之战中运筹帷幄却决胜于千里之外的原因。
正是因为我们人生之中机遇不会再来，所以我们才更应该把握机会，拒绝迟到。屡次三番的迟到，不仅是对他人的不尊重，更是对自己人生的不尊重。时间一去不复返，人生的道路怎会容许我们迟到，所以我们才应该拒绝迟到。
拒绝迟到，就应该学会安排计划，有了计划我们才可以有条不紊的组织安排好我们的时间。计划像一座桥，是连结目标与目标之间的桥梁，也是连结目标和行动的桥梁。没有计划，实现目标往往可能是一句空话。计划对于人生来说相当重要，没有计划的人生杂乱无章，看似忙碌却是空缺的。所以会安排计划，才使我们在杂乱的时候合理的安排。
拒绝迟到，就应该严守纪律。在滑铁卢战役中，正是因为拿破仑的手下格鲁西没能灵活变通及时回救，在关键时候没有及时赶到战场，而对手威灵顿的援军却及时赶到，从而导致他的兵败，由此可见在战场上哪怕是一分钟都不可以耽误。遵守纪律，才可以掌控成功的关键；拒绝迟到，才可以掌控自我。
拒绝迟到，还应该勤奋刻苦。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。无法做到自我的勤奋就会导致我们拖延懒惰，据科学调查表明许多迟到的学生都是因为起床时的懒惰造成的所以我们才应该对自己要求严格，拒绝懒惰带来的迟到。
拒绝迟到，把握人生中每一次机会。
600镜头（6）
迟了一分钟，因为这迟到的一分钟，它让你重新懂得了抉择和前进，你能说，这是迟了的一分钟吗?
众所周知，这是个效率的社会，我们因为守时而获得了更多的文明进步，我们也因为准时而获得了更多的物质回报。但同时，现代都市人也会因为过多的压力而变得情绪突变，常常会因为在愤怒和冲动时酿成难以挽回的大错，以至事后追悔莫及。
一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头。这是伊索寓言中的名言。意思就是在某些时候，人们会因为冲动而做了傻事。所以，愤怒的时候、冲动的时候，你需要一分钟，你需要用一分钟的时间慢慢冷静，然后再细细思量。英国学者伦布朗认为：情绪是人类所有活动背后最直接的动力;哈佛大学教授迈克尔·波特也认为：最伟大的管理者是那些善于管理情绪的人。是的，当难以抵制的愤怒来临、当冲动之火燃烧你的全身，你最需要的反而是一分钟的安静时间。
在这一分钟里，它不但能分离你的注意力，转移和弱化你的怒火，更重要的是，如果每逢冲动时，你静待一分钟，你把怒火推迟一分钟，那你会渐渐学会，你终于能站在对方的角度看问题了，你能换个角度看世界了，你能在冷静和从容中找到解决的办法了。塞翁失马，焉知非福，在这迟到的一分钟，它能把你引导到积极的情绪中去，它能让你慢慢学习利用把坏事变成好事，让你利用时机和客观条件，重新寻觅出事情的转机。
当愤怒和冲动来临，请你推迟一分钟，请你用一分钟的时间来深呼吸，静下心来，静静想一想，重新权衡得失和利弊，重新获得准确的方向。
这一分钟，看上去是迟了的一分钟，而其实那是早到的一分钟，因为这一分钟，它让你更快摆脱了不理智甚至失控;因为这迟到的一分钟，它让你重新懂得了抉择和前进，你能说，这是迟了的一分钟吗?
600镜头（7）
放暑假了！这是一件多么开心的事情啊！在这开心的暑假中，当然会有令人难忘的小镜头，它是我生活中有趣的印记。
那是一个下午，我闲得无聊，跑楼下找乐子去，谁知道奶奶拿个瓢，追着猫咪泼水。我心里充满好奇，想一探究竟，便问奶奶：“奶奶，你为什么追着猫咪泼水啊！”奶奶回答道：“这只猫刚去抓只麻雀，不料摔进了泥沟里，刚还看见她衔着那只鸟呢。现在啊，她身体后面一大截全是泥，脏死了，所以我帮她浇浇，她一直要逃！”我听了，心里便也萌生了这个念头。
我拿了一根长管子，里头注满了水，手捏着两头，“整装待发”。“阿咪——咪咪咪咪咪咪咪”我一边叫唤着，一边开始寻找着她的踪迹。终于，我在谷堆旁发现了她，我慢慢向她靠近，一边亲切地呼喊她，一边朝她下半身泼水，她的身上开始流出了泥水，变得湿答答的，她怎么可能听我的话，乖乖让我浇她呢？她一下蹿上谷堆，温柔地舔着自己的毛发。眼看着她已经上了谷堆，现在，我的水也耗光了，我准备再去注些水去。
现在我才注意一个点儿，猫咪抓的麻雀嘞，哪儿去了？我看呀，应该已成她的“下酒菜”了。我跑到了水槽旁，开始注起了水，出乎意料，猫咪居然也走了过来。我马上准备好，慢慢向猫咪靠近，轻轻的`俯下身子，摸了摸她的头，往她身上浇水。可她却使劲把头缩回去，逃之夭夭。我在后面追赶着，嘴里嘀咕着：“来来来，猫咪姐姐，我帮你的脏脏冲掉，变回美丽的小猫咪，快给过来啊！”哪只她跳上了谷堆，一直不肯下来，我拿他没办法，只好无功而返了。
虽然结果不怎么样，但过程却让我久久难忘，这就是我暑假中的一个小镜头！
600镜头（8）
瞧，老师又走了！
开始的时候，教室里还是很安静，同学们都在耐心的等待老师的到来。大约三分钟过去了，还不见老师的身影。同学们开始议论起来，有的同学说：“老师一定是有急事”有的同学说“老师可能是去厕所了”还有的同学说“老师可能去办公室拿资料了”我也在想，老师究竟干什么去了呢?
又过了几分钟，还不见老师来教室，同学们终于按耐不住了，我旁边的三个同学开始玩起了游戏。前面的同学也玩了起来，他捡了一颗粉笔头，用偷偷带到学校的弹弓朝着左前方打了出去。“啪”的'一声，时文杰中弹了，你瞧他，眼睛瞪得那么圆，火冒三丈，真准备反击呢！教师右边靠窗的几个“八卦女孩”正在神采飞扬的谈论着昨天电视里的精彩内容，还不是传来银铃般的笑声。再看看平时比较温文尔雅的“董小姐”吧，也在四处张望，突然她看到窗外瓢这一个不知哪个小朋友的气球，就呆呆的望着，仿佛全世界都静止了一样。总之，教室里这儿一群，那一堆，乱成了一锅粥。
突然，窗外飘过了一个影子，老师来了！大家连忙手忙脚乱的从教师各地回到自己座位上，顿时，教室里鸦雀无声。再看看我同桌，正在津津有味的品尝书香，连书拿到了还是那么入神。我后面的几个男同学正在使劲的抿住嘴唇，试图要把刚从嘴边脱口而出的笑，再憋回肚子里。
唉，这样好笑，又稍微带点刺激的事情每天都会发生在我们班的教室里。而每次也是由老师夸我们“懂事”结尾。所以在老师夸我们的时候，总会有一些人忍不住噗嗤笑出声来……
600镜头（9）
那一天，我和妈妈一起乘坐公交车出去。天气好极了，我看着车窗外的景色，心里很快乐。
突然，一个稚嫩的童声响起。我回过头去，是一个小男孩，不过三四岁吧，他的妈妈正在教他朗读《悯农》。
那个阿姨念道：“锄禾日当午……”小男孩便跟着读：“锄禾日当午……”呵，还摇头晃脑，读得有模有样呢!车上的乘客都向他投其赞许的眼神。那个阿姨乐呵呵地笑着，柔声说：“宝贝，吃块面包，然后把《悯农》背给妈妈听，好吗?”小男孩仰起头，奶声奶气地说：“好。”
车一路开着，小男孩的面包却还没吃完。车开在坎坷的路段，面包渣便掉在小男孩的.衣服上。那个年轻的妈妈厌恶地看了一眼小男孩手中捏的面包，说：“吃不下，就扔掉。”说着，一扬手将面包丢进了垃圾桶中。她拍了拍手：“来，背一次给妈妈听!”
小男孩乖乖地点点头：“锄禾日当午，汗滴…汗滴…”“汗滴禾下土。”阿姨带着指责的语气说：“这是说农民伯伯辛辛苦苦地种粮食，汗都滴下来了。懂了吗?”小男孩点点头：“汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒…粒粒…”“怎么给忘了?粒粒皆辛苦!不是告诉过你，这句话的意思是我们的粮食来之不易，要好好珍惜。你……”话音未落，小男孩小声抽泣起来，车中忽然静了下来……
过了一会儿，大家又开始小声说话，小男孩也停止了哭泣，静静地睡着……
车穿过田野，我望着窗外，一望无际的碧绿禾苗上铺着春日阳光，田间的几个农民挽着袖子、裤管，赤着脚在田地里劳作。我默默地想：到底“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”?
600镜头（10）
生活像挂在天上的云彩，变化多端;像具有童真的游乐园，欢乐无比;像美丽炫彩的彩虹，五彩缤纷。生活总的来说就是一部自由发挥的电影。在这个秋天，这个硕果累累的季节，果树们都争先恐后的结果，等着人们来接收自己劳动的胜利果实。
这天，我们一家人带着活跃的气氛与欢快的脚步来到了这片硕果累累的果园，一踏进这个果园，我们立刻就感受到了一股秋天的气息。来了果园，当然就是要采果，我们每人提好一个个篮子，走进了这片茂密的果林，只见果林里一片金黄色;这金黄色是非常纯净的，没有一丝污染。一片叶子掉落在我的眼前，让我看到了金黄色的世界。走近果树，果树的枝干在慢悠悠的晃动着，仿佛在热情地与我打着招呼其他果树也像有了生命似的晃动着枝干。我伸出手，想采摘几个水果，可我怎样也够不着，踮起脚，跳起来，爬上树都试过了，就是摸不着就在我被这个难题困惑着的时候，感觉我突然长高了，我往脚下一看，原来是爸爸把我抬了起来，我张望远处，啊，鸟语花香，天空中飞翔着一群欢快的鸟儿。仿佛是在嬉戏着，采摘完水果后，我让爸爸把我放在地上，咦?我感到万分惊讶，刚刚这个果园还是静悄悄的;现在居然变得人山人海，人们有说有笑地采摘着果实，孩子们在茂密的树林里穿梭着，与刚刚相比，仿佛变成了另外一片世界。
时间如流水般一分一秒过去了，我却还沉浸在欢乐的世界里。日落了，我依依不舍的离开了这片茂盛而美丽的果林，下次，若还有机会，我一定还要见识一下这片果林的美丽。因为，这里存留着我们的童真与家庭的温馨。
600镜头（11）
生活就像一场电影，接下去发生的事你无法想象。悲、喜、怒、哀，样样都有，电影中的一个小镜头，也常常让你回味无穷······
一天下午，我和妈妈在时代广场玩，过了一会，妈妈就带我去广场边的甘蔗铺买甘蔗吃。
卖甘蔗的老伯大约五十岁，头发花白，衣衫褴褛。妈妈选了一根甘蔗递给老伯，问道：“多少钱一斤?”“八角一斤”老伯边称甘蔗边回答，“共七斤，五块六角。”说完，就用刀帮我们削皮。
削皮时，我竟然发现老伯的左手手掌残缺不全。他用两个膝盖夹住刀，用那只残手按住刀身，右手拿住甘蔗，半弯曲着身体，然后用身体移动的动作来削蔗皮。没过一会，老伯那布满皱纹的脸上竟渗出了密密的汗珠，再过一会，在这有点冷的日子里，老伯竟然汗流满面!
我看到这种情景，不禁瞪大了眼睛，张大了嘴，鼻子也有点酸酸的，心中更是五味杂陈，有点不忍。想劝阻又无法言语，只好将目光投向远方。
也不知过了多久，老伯终于将甘蔗削好、切成大小一致的小段并装好。
我看着老伯苍老的脸，从妈妈手中拿过钱，恭敬地递给老伯，走前情不自禁的对老伯说了声：谢谢您了!
600镜头（12）
在我的镜头里，我印象最深的就是那次我和同学在“杀”象棋的时候。
事情是这样的，在一天放学后，我从书包里拿出象棋，走到我的同学小陈那里，想和他比上一场。在我眼里，小陈不过是我的一个手下败将，可是昨天听说他从他爸爸那里学了几招，一连击败了班里几个高手，我就来向他挑战，好为那些高手“报仇”。我打开棋盘，用力的放在桌上，这时几个棋迷听见了这声音，像看见美食似的奔了过来。我们摆上将士，开始战斗。以前我每次都让着他先，这次也不例外。他飞上了炮，我走了马，不过他似乎没有察觉到，一飞炮跑了过来，正好被我给捉住，正所谓“马后炮”嘛！他一下子紧张起来，后面的这几个回合，我用一只车连吃了他两只马，一辆车，一只炮和几个士兵，他也只剩下了一只残兵了。看到他紧张的样子，我轻轻地笑了起来，想到：他都被我吃了这么多棋子，只剩下残兵败将，料他也做不出什么来。我得意地扫视了四周，只见棋迷们也一个个露出了惊讶的神情，回头一看，只见小陈走起了象，我心想：象有什么用。所以我也不担心，一口气吃了他最后一个兵，他又继续走象，一下子把车给卷走了，我失了车之后，对方士气大增，一下子卷走了我很多兵，我十分后悔中了他的“诱兵之计”。我的兵们顽强抵抗，但之后将军身边的士和其他老将也都为国牺牲，过了几回合，我最不想听到的两个字出现了，“将军！”啊！都怪我太骄傲了，不然就不会输。这盘棋让我明白了，做什么事都不能骄傲。
生活中还有许许多多有趣的镜头，正等待大家去发现。
600镜头（13）
曾经发生在我身边的一个小镜头就令我记忆犹新。
那天，我到楼下的倍顺超市买东西，结账时，排在我前面的是一位中年妇女，外表端庄，略显富态。她掏出钱结账，收银员娴熟的在键盘上敲打着，收银，找钱。那位女士接过零钱便放进钱夹，头也不回地走了。
这时，“刷刷”声寂然静止，购物小票打印好了，那位收银院撕下小票，正准备放到一边，她的眼神瞟过的一刹那，她的心一惊，怔住了，眉头锁了起来。她仔细的看了一下上面的数据，立即抓起两枚硬币夺门而出，向外奔去。我怀着和旁人一样的好奇，走到门外探个究竟，而接下来发生的一幕令我感动不已。
收银员很快追上了那位女士，“小姐，小姐，”收银员喘着粗气说：“真对不起，刚才少找给你两块。”说着就将两枚一元硬币塞到那位女士手中。
女士望望收银员，又瞧瞧硬币，一脸的茫然和诧异，好一会儿才缓过神来，“谢谢啊，真不好意思，你……”那位女士感动得都不知道说什么好了。众人也都向收银员投去敬佩的目光。收银员不好意思地笑了笑，回到岗位上继续工作。
当然，重要的不是那两元钱，甚至那位女士也不会在乎那两元钱，重要的是那位收银员的行为和精神，是她的思想品质和道德水准。
两枚硬币，看出了一位收银员的高尚情操，一个个小镜头，看出了生活的美好、富足、欢乐。
600镜头（14）
现在虽是六点，楚王陵里却早已热闹非凡。看，那威武的刘邦像下，许多大妈、爷爷奶奶们跳着广场舞，步履轻盈，喜笑颜开；一些年轻的小伙戴着耳机、听着音乐在林荫道中奔跑，汗水浸湿他们的T血衫，却是一脸轻松；瞧，一些人还拿来了羽毛球在比拼呢；听，树林里隐约传来铿锵有力的口号声，那一定是暴走团……
我和爸爸被这热烈的气氛感染着，不觉加快脚底的步伐。刚刚下过雨的空气中散发着草木特有的清香，深吸一口气，哇，空气真清新！舒服极了！“甩开双臂，一二一！”我在心里默念着。这时，我来到了童心园，瞧那儿，柔软的沙地里面有好多小朋友在玩耍：快看这个小弟弟，他左手提着桶，右手拿着小铲子，步履蹒跚，看样子刚学会走路不久，还不时地跌倒，又坚强地爬起。年龄稍大一点的，就在那里玩滑梯，你追我赶，好不开心！突然，我看到一个高个子的大哥哥在那玩轮滑，一溜烟的功夫就跑远啦，对，之前见过他，绕着偌大的公园滑个两三圈，他丝毫都不会觉得累。
“喂，小子，干嘛呢？”我抬头一看，嘿，这不是陈爷爷吗？他是我的邻居，和蔼可亲，我们都喊他陈爷爷。今年已经七十多岁的他满头银发，每天早上都会来跑步，吃完晚饭后还会散步，在楚王陵走上几圈。他说：“生命在于运动，健康是生命之本，我要努力活到九十多，过好日子！”你看他满身都是汗水，却一点也不慌张。“你先在这玩吧，我还要再跑一圈。”还没等我反应过来他就跑远了……
晨练的人们，你们的汗水换来了健康的身体，我向你们致敬！
600镜头（15）
清晨，我早早来到了公园，看见一位位身穿红的似火的上衣和白的似雪的裤子的阿姨们，一看穿着，我立刻想到：阿姨们一定是准备大张旗鼓地来跳广场舞来了。音乐开始了，“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”原来她们是在跳“小苹果”呀！瞧！那一位刚来的阿姨像笨拙的鸭子似的，摇摇晃晃地，连节奏也跟不上，手脚总是不协调，动作总是与身边的阿姨相反。旁边的阿姨曼妙的身姿像蛇一样，优美地舞蹈着，左边屁股扭一下，右边小腿蹬一下，真漂亮！
转身一看，树下的爷爷也不甘示弱，不信？你瞧！他们身穿洁白似雪的白大褂，如果爷爷站在白墙边，估计都看不见人了，只能看见他们脸颊上的皱纹。爷爷们扎定马步，调整好呼吸，慢慢悠悠地开始打太极，这边一拳，那边一脚，刚柔并济。
不远处的小孩子的嬉笑打闹声不绝入耳，他们头上戴着五颜六色的头盔，腕上戴着彩色的护具，脚上穿着轮子可以发光的旱冰鞋，原来是正在举行一年一度的滑旱冰大赛啊。我不知不觉被吸引，只见他们随着哨声一响，就像离弦的箭一样飞出去，姿势优美，技术娴熟，令人叹为观止。不好，一个小男孩似乎是新手，一个转弯，站也站不稳，好不容易站起来，突然，“哎哟！”一声，他摔了个四脚朝天，引得观众哈哈大笑。他旁边的那位选手就不一样了，他镇定自若，还加上了许多高难度动作，大家不禁拍手叫好。
我没有打扰任何人，悄悄地离开了公园。但这公园中的小镜头，我却怎么也忘不了。它似乎告诉了我什么，到底是什么呢？那就是运动已成为时尚！
600镜头（16）
镜头辗转窥军训作文600 字—镜头一：
“一二一，左右左，原地踏步走”远远的就听到我们尹教官在喊着，临近中午，大家愈来愈急迫地想休息，吃饭，站了半个小时的军姿与练了“一上午”的齐步走（承认“一上午”有水分，尹教官对我们很好哦！），许久不参与锻炼的我，早已腰酸背疼脚抽筋了。
“把脚抬高点，口号喊响亮点。”尹教官依然在严格的要求我们，大概胜利就在眼前，我们都迫不及待的放松，尹教官瞬间雷霆大发，把我们全都晾在操场上，让我们站了五分钟的军姿，太阳暴晒，使我们更加难受，教官最终还是放过了我们，可这放我们更加懊悔：如果当时我们再坚持一下，如果我们当时能够更尊重一下尹教官的劳动成果，也许，我们能让教官快乐一点，也能够早一点吃到那热腾腾的饭菜。
镜头二：
“三连，加油，三连，加油”啦啦队的加油声是一浪接着一浪，激烈的篮球赛正在展开。虽说在选拔球员时，我们出现了一些问题，不过，幸运的是，球赛是在顺利的进行，尽管最后我们输了比赛，可我不因此而遗憾，因为我知道一切事情尽力就好，我们虽败犹荣。
镜头三：
观看阅兵式——国庆60 年，绿草般衣着的陆军，白云色般衣着的空军，大海般衣着的海军，一批又一批，新式武器，一架又一架，我不得不为我这伟大的祖国动容，发展中的中国，果真有士别三日，刮目相看的英气。三军当中女兵们的飒爽英姿更是令我终生难忘。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。我相信，磨难会使人能离成功更进一步。