爸爸戒烟吧（1）

“你怎么又在抽烟！”听，妈妈又在对爸爸吼了。爸爸高兴时抽；不高兴时抽；想问题时抽；坐马桶时抽……

一次，我正在房间里做作业，爸爸在卫生间里喊：“亚玲帮爸爸买包烟！”我回他：“爸爸，我肚子疼，哎哟！”妈妈过来扶着我说：“孩子肚子疼，你还要她去买！”于是，爸爸又叫：“小武子，帮爸爸买包烟！”弟弟知道我是装的，就回爸爸：“爸爸，我肚子疼，啊！”这时，爸爸无语。其实我们并不是懒，而是不想让爸爸抽烟。

还有一次，我问爸爸题目。可是，爸爸想了很久，也没有想出来，就抽出一支烟来，被烟熏的我，不得不咳嗽了几声，忍不住说：“爸爸，您别抽了。”说完，爸爸便灰溜溜地走了。我把窗户开到最大，可还是有烟味。于是，我拿来妈妈的香奈儿香水，朝房间多喷了几下，猛地一闻，啊！真香啊！

为了使家中没有烟味，我一个人行动起来。我先把爸爸的烟盒和打火机扣留起来，然后把爸爸抽掉过的烟头扫干净。我又回到房间，准备了几张白纸，上面写到“禁止吸烟”，贴在每个房间的墙上，以示警告爸爸禁止吸烟。可是一个月过去了，依然是徒劳。

所以，我想对爸爸说：“爸爸，请戒烟吧！”

爸爸戒烟吧（2）

亲爱的爸爸：

你好！

你收到这封信可能会很惊讶吧，你的“铁哥们”——我，还有什么事，不好意思当面跟你说，而要在信里说呢？没错，还真有。我想在这里谈谈你吸烟的事。

有一次，我们出去旅游，带了许多水果、食物等。而我却在你的包里发现了两条烟。我想：如果你每天抽一支烟也可以，可出乎预料的事发生了。

那天在车上，只见你嘴里叼着一支香烟，不时吐出一个个烟圈，如腾云驾雾般的惬意，你时而闭目享受，时而翘起二郎腿，时而手舞足蹈，一只烟很快就抽完了。我以为你会就此停下，谁知你紧接着又抽出了一支烟，悠闲自在的找到了打火机，熟练地点上，又开始“腾云驾雾”了，全然不顾一车人掩鼻皱眉的动作。你对我和妈妈的劝告充耳不闻，依然我行我素。直到车上的一位七八岁的小朋友咳嗽起来，你才就此停手，还依依不舍地望着那只烟。

到了酒店，吃完饭后，你又偷偷摸摸的拿出一支烟，趁人不注意，点上了。我叫你适可而止，你却说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”一副嬉皮笑脸的样子。同时，你还说：“我抽烟是为国家作贡献，嘿嘿。”我看着你，无可奈何地摇了摇头。

戒烟吧，爸爸。一支烟的尼古丁含量可以杀死一只老鼠，三十支烟的含量可以杀死一头牛，因吸烟而造成的肺癌，已经成为人类的十大顽症之一。你要知道你吸进去的是烟毒，消耗掉的是健康，为了你的健康，赶紧戒烟吧！

戒烟吧，爸爸。为了我们家，为了我们的生活环境。你要知道，二手烟的危害也很大，尤其对于正在成长的我，吸收这种有害物质，会影响智力发育。我和妈妈都不想生活在烟雾缭绕的环境中，你一定要抵御住香烟的诱惑，赶快戒烟吧！

戒烟吧，爸爸。吸烟不仅危害健康，而且现在每年因吸烟不小心而造成的火灾也很多，造成很多损失。我们的空气质量也因此越来越差，世界卫生组织把吸烟看成21世纪的一种瘟疫。我希望您也能把烟完全戒掉，让我们家远离毒烟，远离隐患，请您戒烟吧！

我期待着你早日戒烟。祝你戒烟成功！

你的儿子：夏文哲

二〇一四年二月十四日

爸爸戒烟吧（3）

亲爱的爸爸：

您好！

爸爸您几乎天天都要去干活，回来很晚又很累。有时工作忙的时候还要通宵。

爸爸，您如此的辛苦，整日因为家操碎了心，要让我长大后有出息，要让全家人过上幸福的生活。可是，您这样为我好，我却有时还和您怄气，经常怪您不好，在此，我向您表示真挚而深深的歉意！

对了，爸爸，您现在抽烟比以前多了，抽烟对身体有害而无一利，您是知道的。我对您说了不知多少回了，抽烟对身体有害是世界公认的是了，吸烟会造成许多病症，并且吸多了还会更严重。

每当我在睡梦中被您那因为吸烟而造成的咳嗽声吵醒时都是在咳嗽，我就很内疚甚至自责：身为您的女儿却不能让您把烟戒掉，让您的一天中，有一半的时间都是在咳嗽中度过，这多么不孝呀！

爸爸，您想想，每次家中来客人，您再发烟时，他们多数都拒绝了。为什么？因为他们都戒烟了。而那时，我多么希望您也是他们当中的一员啊！

爸爸，我希望能用我努力得来的优秀成绩报答您工作的疲劳，还有女儿希望您早日把烟戒掉。

祝您：

身体健康，心想事成！

爸爸戒烟吧（4）

前几天我在医院看病时，发现了一张图片，上面画着一个人类的头骨，头骨是黑黑的口中叼着一支烟，牙齿也是黄乎乎的我想医生问到这是怎么回事，医生说：“是一个吸了一生烟的人的头骨图片，长期吸烟的人死亡率是百分之45。”

爸爸，您不能吸烟了。是烟，让您得心脏病的几率增加25%——45%；是烟，让您变得不健康；是烟，拿走了您的青春；是烟，熏黑了您的牙齿；是烟熏坏了您的肺；是烟拿走了您的自由。

爸爸，我亲爱的爸爸，我不想让您成为这45%中的其中一个，我不想让烟带走您的生命；带走您的健康；拿走您的自由；拿走您的青春。

我的爸爸，醒悟吧。我的好爸爸，您不可以被香烟征服，您是我心中的明灯；您是我心中的雄鹰；我等着您带着我去，更高更远的天空中翱翔。

爸爸戒烟吧（5）

“咳，咳，咳”，一定是爸爸在抽烟。我爸爸他最喜欢抽烟，而且每天抽的量都很大，一天要抽两包烟，我猜你爸爸一定也是这样的吧？

一次我在房间里写作业，不一会儿爸爸走进来了，我看了一眼，他嘴里还叼着一支烟在抽着，走到我这里拿起我的语文作业本，左翻翻右翻翻，然后对我说：“你看看你写的字，都成了什么样子了，给我重写。”然后便把烟从嘴上拿了下来，正好放在我的面前，香烟把我熏得头晕脑胀，而且字写得东倒西歪，我都不知道自己写了些什么。过了一会儿爸爸又叼着一根香烟进来了，浓浓的烟味更是熏得我泪流满面，咳个不停，好不容易等到烟味散了，我去洗了个脸才把作业完成了。

还有一次，我和妈妈在沙发上看电视，这时候爸爸也过来了，顺手又点燃了一根香烟，看着爸爸在那里吞云吐雾，这边我和妈妈可遭了秧，眼泪被烟都呛了出来，喉咙也咳个不停。可爸爸一点也不顾我和妈妈的感受，照样早那里只顾自己享受。

吸烟有害健康，它可以引起肺部的疾病，更厉害的还能导致肺癌，被动吸烟的人受到的伤害更大。爸爸，你也知道这些，为什么还要继续吸烟呢？为了你的健康和家人的健康，请你戒烟吧！

爸爸戒烟吧（6）

爸爸，您每天起早摸黑地工作，每次我山重水复疑无路时，你总会柳暗花明又一村，我很感激你。

但是爸爸，您有一个缺点让我们母子俩难以忍受，那就是吸烟。

您每次都说自己会戒烟，可是到了最后，您还是每天吸，搞得家里象一个散发着恶气的撒旦，真是死性不改，听妈妈说，在我小时候，你吸烟时，还把被子烧了一个洞呢！

我特意从网上查找了一些资料，让我胆战心惊，网上说每吸一只烟，寿命就会减少5秒，那您每天吸2包香烟，寿命就会减少4分钟，而且烟里还有尼古丁网 ，一滴尼古丁，就可以杀死四匹大马，而且还能使人口气变臭。听许多人说，有些人烟吸多了会得肺癌而死，！爸爸戒烟吧，虽说江山易改，本性难移，但“吃的苦中苦，方为人上人。”吃苦也不怕，何况戒烟呢？

爸爸：戒烟吧，你的健康是我们全家最大的快乐！

爸爸：戒烟吧，吸烟有害健康，我们吸了二手烟也损了我们的健康，为了我们全家的健康，也为了你自己，戒烟吧！

爸爸戒烟吧（7）

爸爸，请您戒烟吧。您知道吗？每当您在家咳嗽时，我和妈妈有多心疼您吗？每当您抽烟弄得家里乌烟瘴气时，我们有多生气吗？

爸爸，请您戒烟吧。您知道吗？您吸烟受害最大的是我和妈妈，我们吸着您的二手烟，分明就是在吸毒。您知道吗？抽一根烟能减少人一生中5秒钟的寿命。

爸爸，请您戒烟吧。每次您和您的朋友们在一起打牌，我一看到您抽烟，我就千方百计的不让您抽。可这时，您却用眼睛瞪着我，说我不给您面子。爸爸，我不是不想给您面子，可是我要为了您的健康着想啊！现在搞得我俩老是闹别扭。

爸爸，请您戒烟吧！我想让您还我们一个空气清新的家。

爸爸戒烟吧（8）

爸爸：

您好！我有好多话想跟您说。不！还是说您戒烟的事吧。虽然我跟您几乎每天见面，但我还是要写这封信。爸爸，吸烟有害健康，还专门有“戒烟日”，连很多场所都是禁止吸烟的。

看着你抽烟的支数有增无减，档次越来越高，我内心难过极了，只好用写信的方式来和你沟通。爸爸，下决心戒烟吧！当我看到您那焦黄的牙齿和憔悴的面容，心里就十分难受，爸爸，别再伤害自己的身体和女儿的心了。

爸爸，为了我们全家人的身体健康和幸福，您就下决心把烟戒掉吧！

此致敬礼

女儿

12月18日

爸爸戒烟吧（9）

爸爸，您知道吗？我有很多话想对您说，但是因为我胆小，不敢和您正面说，今天让我在这篇作文里对您说说吧。爸爸，其实我想对您说，你以后能不能把烟给戒了？

爸爸，每当您有烦心事时，您就会不断的抽烟，您最多时一次就抽掉了一包烟，可您想过您的身体和我们的感受吗？爸爸，因为抽烟，您经常咳嗽；因为抽烟，您经常把家里弄得乌烟瘴气；因为抽烟，我和妈妈也因吸了太多的二手烟而深受其害；因为抽烟，妈妈才和您吵架，这样我们的家庭肯定会不和谐的。虽然你一直说抽烟能提神，可是您的身体却在一天一天的慢慢变弱。

有一次，您又想抽烟，结果我阻止了您，您就骗我们说：“好吧，好吧，我下去散散步。”可是，您过了一个小时才回来，而且满嘴烟味，我有些怀疑：“爸爸，您是不是又去抽烟了！”“怎么可能呢，我都戒烟了。”您一本正经的说。可我还是不相信，跑到门外，一看：门外的垃圾桶里又多了几根刚抽完的烟头，我拿着“罪证”，给您看了看，您刚才的那股气势顿时飞到九霄云外去了，对这次的“犯罪”事件供认不讳。看您如此不守信用，我对你好失望呀！

爸爸，您知道吗？吸烟不只伤害您的身体，也伤害我们的身体。所以我才让您戒烟，请您不要怪我。我再郑重的对您说一句：“爸爸请您戒烟吧！”

爸爸戒烟吧（10）

我的脑海中，会有如同天上星。摸中沙。海中水一样多的事情，其中有一件事使我非常烦恼!

我，是个很快乐的女孩，可就是有一件事使我非常烦恼--爸爸抽烟。爸爸常说;"饭后一根烟，过似活神仙""!哈哈，真拿我的爸爸没办法，妈妈还常说我的爸爸"无药可救""呢!

一天，我想处了对策，我让弟弟抽着烟，准备演一出"假戏""!

爸爸回到家，看到弟弟嘴里叼者一根烟，忙喝到;"小小孩，抽什么烟?跟谁学的?"""您那!""爸爸脸突然一阵红，一阵青。刚要说什么，话又咽了下去。拿着弟弟"抽""过的烟，向阳台走去。

"爸爸，您不能不抽烟吗?烟里含有许多尼古丁，对身体有害。特别对于闻烟的人来说，受害更大，您不为您自己着想，也得为我们着想啊!您可能不知道吧，抽一根烟，可以使寿命减少5分钟，您是豁出去了，可还有我们啊!爸爸，戒了烟吧!""

"哦!哦!哦！""说着爸爸还陪了个笑脸。

你一定认为爸爸戒了烟吧?你错了，爸爸没隔两天，就又抽烟了!

爸爸，我知道烟陪了您二十又一年，您舍不得它，可为身体着想，您得戒烟啊!

"爸爸，戒烟吧!""

爸爸戒烟吧（11）

“爸爸，别抽烟了！”爸爸，这句话我不知对您说过多少次了，可您“江山难改，本性难移”，仍然对烟“情有独钟”。在您吸烟的时候，我真想将您的烟掐掉，将烟灰缸狠狠摔在地上。我多么希望您能把烟戒掉呀。

您知道吗？抽烟的坏处可以说是无穷无尽。香烟燃烧时会形成尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有害成分达3000余种，其中致癌、促癌物就多达30余种。有临床研究表明：有90%的肺癌、75%肺气肿和25%的冠心病是由吸烟造成。据统计全世界每年因抽烟而死亡人数达300万之多；在中国，目前每天有2000人因抽烟而死亡……这些数据是多么可怕啊！爸爸，您难道毫无畏惧吗？1。抽烟有害健康：烟里有尼古丁，有毒，导至许多呼吸器官疾病，得癌症的机率大大增加。大人也不能抽烟。2。抽烟增加家庭的经济负担。3。抽烟人脸色难看发黄，身上有烟味，口臭，招人烦！4。抽烟人的毛病往往传给下一代，影响后人健康吗？我再给你说说古人对烟的记载吧，古人认为烟草是一种辛温有害之物，对人体有害无益，能耗血损寿。明代《淇南本草》指出：“烟草辛热，有大毒”。清代养生专著《老老恒言·食物》说：“烟草味辛性燥，熏灼耗精液……便昏昏如醉矣”。还认为“其气入口，不循常度，顷刻而周一身，令通体俱快，醒能使醉，醉能使醒……终身不厌……”古人认为烟草吸入后能“令通体俱快”而“终身不厌”。所以它对人体危害也就更大，往往使人在不知不觉中即受其害。

烟对男人来说是什么吗？如下：

10几岁的时候抽烟为了摆酷

20几岁的时候抽烟为了摆谱

30几岁的时候抽烟为了摆阔

40几岁的时候抽烟为了摆脱

50几岁的时候抽烟为了摆平自己

爸爸，您知道吗？自从您抽烟以来，精神明显的下降了，满口牙齿被烟熏得黑溜溜的，一张嘴说话，烟气冲天，令人厌恶。夹烟的指头起了一层厚厚的老茧，颜色蜡黄。衣服口袋随时随地都是鼓鼓的，不用说也知道装的是香烟和打火机。有时候，您还没走过来，我就早已经闻到你身上那一股浓浓的烟味儿，可真是“未见其人先闻其味”啊！您平时嘴里总是叼根儿烟；走路时手上总是夹根儿烟；在家里，您上也要别上一两根儿，仿佛烟就是您的“掌上明珠”，丢了它，您就像丢了魂儿一样，六神无主。

吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。 吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作的效率。

研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3。5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。

吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

爸爸，你什么时候才能实现我的愿望，真正的把害人的烟戒掉呢？用你那健康的面容对我微笑，用你那没有一丝烟味的口气对我说话，让我们的房间的空气更加清新，我盼望着，这一天早日到来。

爸爸戒烟吧（12）

爸爸，您很爱我，爱我们的家。但您有一个缺点——抽烟。爸爸，我想对您说，每当有叔叔来我们家做客的时候，您就马上热情地递上一支烟，和叔叔一起坐在沙发上抽起来。爸爸，当您吸烟的时候，您是否注意到了我和妈妈的感受？爸爸，您知道吗，一根烟可以使寿命减短5秒钟，12根就减短一分钟。

香烟里至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合而成的，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳会减低红血球将氧输送到全身的能力。每年死于吸烟有关疾病的人高达400万人，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。

抽烟不但对您不好，对我和妈妈也不好。有资料表明，被动吸烟者比主动吸烟者吸入的有害物质多得多。吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量多1倍，一氧化碳多4倍。同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1。4倍，同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2。3倍。爸爸，为了我，为了妈妈，为了我们这个幸福美满的家，请您戒烟吧！

爸爸戒烟吧（13）

“咳咳，咳咳咳”

强烈的咳嗽声把全家都吵醒了，听听看，又是爸爸所发出的，虽隔着一层楼，但声音清晰可闻，爸爸非常喜欢吸烟，特别是在深夜的时候。他知道将会咳嗽，但为了不吵醒我们，特意一个人走去三楼吸烟，手里的烟一根接着一根，咳嗽声也一声连着一声……

开始时，爸爸咳得没那么厉害，后来，吸的烟多了烟魔已经在不知不觉中侵蚀着他的身体，爸爸的健康明显得弱了。我曾多次想去劝他戒烟，可都是徒劳的。爸爸经常以心烦为借口抽烟，并且抽很多，一般连续抽5-6根。一边抽，一边不停的咳，声音虽是断断续续的，但是极为强烈。我听着，虽感到反感，但却更感到担忧：爸爸，你的身体还健康吗？

一天，我看到一篇有关于烟对人体危害的短文，里面写道：“科学证明，每吸一根烟将会夺走5分50秒的寿命。”我当时在想：如果这里说的是真的话，那么爸爸不就在“烟”上面浪费了很多时间？因为好奇，我想算一算爸爸被烟所掠去的寿命，刚列出式子，我就已经被吓住了。一个个惊人的数据已经压住了我的心思……

回到家，我立即把这事告诉爸爸听（原以为可以令到爸爸会戒烟)，可是，爸爸却若无其事的说：“假的，哪有那么严重？就算是，你也不用担心，你只要管好自己就行了，别忘了，这家以后还得靠你啊！”听了爸爸的话，我觉得很不是舒服，什么叫不用我担心？我可是你的儿子啊！而且，小时候，也是你教我要学会照顾自己，但是你现在咳得那么厉害却不去医治，还满口的道理来反驳。

爸爸，我知道你心烦事多，但这也不能作为你吸烟的理由啊，自从你疯狂的爱上吸烟后，你那在我眼中的强壮、挺直的身体开始变得脆弱、变得弯曲，难道你还未发现吗？没错，这个家的未来的确得靠我，但是现在还得你来支撑啊！别忘了，你可是一家之主，是这个家的顶梁柱，如果你再这样的吸烟，那么，“烟”将会像虫一样腐蚀这根柱子，慢慢地，当你这根柱子断了的时候，那么这个家，这个我们打造的幸福的天空也会随之塌下，倒下。

爸爸，为了我，为了这个家，你一定要爱护、守护自己的健康。

爸爸，戒烟吧！

爸爸戒烟吧（14）

我的爸爸是一位爱抽烟的老爸。

刚一进家，我就打了好几个喷嚏，原来，是爸爸在抽烟，顿时，屋子里“满天散发着大量的云雾”，“爸”为了我们家庭健康，求您不要抽烟了，“小孩子少管大人闲事！”爸爸开始发火了，“好！你抽，我也抽！让我们一起得肺癌！”说完，我就从烟盒里拿出一根香烟，拿起打火机，点燃了香烟，在嘴里抽了起来，爸爸犹豫了一阵子，说“好吧！我答应你，明天就戒烟！“如果说假话怎么办？得拉钩！“好吧！我答应你，”说完，缓缓的跟我拉了钩。

第二天，我走到爸爸的房间，爸爸抽了一根烟，吸了一口，缓缓地把烟朝废纸篓里扔去。

爸爸戒烟吧（15）

爸爸，我想对你说的事千头万绪，理也理不完。不过，我最想对你说的话却是——请您戒烟吧！

我想让您戒烟，那可不是一天两天的事了。事情还要从那天说起——

那天，您带上我还有妈妈出去玩。本来那是件特大好事儿，可是路上我却受尽了罪。您那一支支烟把车内搞得乌烟瘴气。憋住气吧，到头来眼变红，腿无力，还是吸了许多“二手烟”；不憋气吧，“香气”呛得人鼻涕眼泪直流，差点儿还让我的鼻炎又犯了。还好路不远，不然我早就被呛死了。

可是爸爸，您知道吗？烟中有许多有害物质呢！其中的焦油、尼古丁等40多种物质都有毒，还有致癌作用呢！尼古丁的毒性是在烟中最大的，而且烟中成分最多的也是尼古丁！据说，给一只小白鼠服用了尼古丁，小白鼠当场死亡！就算是成年人，服用50毫克也可致死。烟中有多少有害物质呀！难道您为了一时的痛快，就不要身体了吗？

就算您不为您自己，也要为我想一想啊！我吸了您的“二手烟”后，很有可能会诱发支气管炎、肺炎等疾病，还会是我的发育缓慢呢！

爸爸，请您听我一劝吧，不要再吸烟了，好吗？

五年级:慕昕桐

爸爸戒烟吧（16）

如果觉得很不错，欢迎点评和分享～感谢你的阅读与支持！

亲爱的爸爸：

您好！

爸爸您几乎天天都要去干活，回来很晚又很累。有时工作忙的时候还要通宵。

爸爸，您如此的辛苦，整日因为家操碎了心，要让我长大后有出息，要让全家人过上幸福的生活。可是，您这样为我好，我却有时还和您怄气，经常怪您不好，在此，我向您表示真挚而深深的歉意！

对了，爸爸，您现在抽烟比以前多了，抽烟对身体有害而无一利，您是知道的'。我对您说了不知多少回了，抽烟对身体有害是世界公认的是了，吸烟会造成许多病症，并且吸多了还会更严重。

每当我在睡梦中被您那因为吸烟而造成的咳嗽声吵醒时都是在咳嗽，我就很内疚甚至自责：身为您的女儿却不能让您把烟戒掉，让您的一天中，有一半的时间都是在咳嗽中度过，这多么不孝呀！

爸爸，您想想，每次家中来客人，您再发烟时，他们多数都拒绝了。为什么？因为他们都戒烟了。而那时，我多么希望您也是他们当中的一员啊！

爸爸，我希望能用我努力得来的优秀成绩报答您工作的疲劳，还有女儿希望您早日把烟戒掉。

祝您：

身体健康，心想事成！

六年级:夏雨萱

爸爸戒烟吧（17）

亲爱的爸爸：

你好！

你收到这封信可能会很惊讶吧，你的“铁哥们”——我，还有什么事，不好意思当面跟你说，而要在信里说呢？没错，还真有。我想在这里谈谈你吸烟的事。

有一次，我们出去旅游，带了许多水果、食物等。而我却在你的包里发现了两条烟。我想：如果你每天抽一支烟也可以，可出乎预料的事发生了。

那天在车上，只见你嘴里叼着一支香烟，不时吐出一个个烟圈，如腾云驾雾般的惬意，你时而闭目享受，时而翘起二郎腿，时而手舞足蹈，一只烟很快就抽完了。我以为你会就此停下，谁知你紧接着又抽出了一支烟，悠闲自在的找到了打火机，熟练地点上，又开始“腾云驾雾”了，全然不顾一车人掩鼻皱眉的动作。你对我和妈妈的劝告充耳不闻，依然我行我素。直到车上的一位七八岁的小朋友咳嗽起来，你才就此停手，还依依不舍地望着那只烟。

到了酒店，吃完饭后，你又偷偷摸摸的.拿出一支烟，趁人不注意，点上了。我叫你适可而止，你却说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”一副嬉皮笑脸的样子。同时，你还说：“我抽烟是为国家作贡献，嘿嘿。”我看着你，无可奈何地摇了摇头。

戒烟吧，爸爸。一支烟的尼古丁含量可以杀死一只老鼠，三十支烟的含量可以杀死一头牛，因吸烟而造成的肺癌，已经成为人类的十大顽症之一。你要知道你吸进去的是烟毒，消耗掉的是健康，为了你的健康，赶紧戒烟吧！

戒烟吧，爸爸。为了我们家，为了我们的生活环境。你要知道，二手烟的危害也很大，尤其对于正在成长的我，吸收这种有害物质，会影响智力发育。我和妈妈都不想生活在烟雾缭绕的环境中，你一定要抵御住香烟的诱惑，赶快戒烟吧！

戒烟吧，爸爸。吸烟不仅危害健康，而且现在每年因吸烟不小心而造成的火灾也很多，造成很多损失。我们的空气质量也因此越来越差，世界卫生组织把吸烟看成21世纪的一种瘟疫。我希望您也能把烟完全戒掉，让我们家远离毒烟，远离隐患，请您戒烟吧！

我期待着你早日戒烟。祝你戒烟成功！

你的儿子：夏文哲

二?一四年二月十四日

五年级:夏文哲

爸爸戒烟吧（18）

我的爸爸是一位爱抽烟的.老爸。

刚一进家，我就打了好几个喷嚏，原来，是爸爸在抽烟，顿时，屋子里“满天散发着大量的云雾”，“爸”为了我们家庭健康，求您不要抽烟了，“小孩子少管大人闲事！”你抽，我也抽！让我们一起得肺癌！”说完，我就从烟盒里拿出一根香烟，拿起打火机，点燃了香烟，在嘴里抽了起来，爸爸犹豫了一阵子，说“好吧！我答应你，明天就戒烟！“如果说假话怎么办？得拉钩！“好吧！我答应你，”说完，缓缓的跟我拉了钩。

第二天，我走到爸爸的房间，爸爸抽了一根烟，吸了一口，缓缓地把烟朝废纸篓里扔去。

爸爸戒烟吧（19）

晚上，爸爸剥棉花，我就坐在他旁边，帮忙剥。我看见爸爸又叼着一根香烟，鼓起勇气说：“爸爸，您能不能不吸烟了！吸烟对您的身体有害！”可他却说：“我都这么大岁数了，死了算了，死了还少受一份罪！”我心里很不是滋味，爸爸刚强的个性从来没变过。

爸爸，您知道吗？烟里含有尼古丁等有害物质，在吸烟的时候这些物质会进入您的肺部，导致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不计其数，您为什么就不能戒烟呢？您吸烟花费的不仅仅是金钱，还有您那强健的身体。您是我们全家的支柱，如果您有什么三长两短，我们的家庭怎么办？只为贪图一时的快乐，却毁掉了自己和家人的幸福，值得吗？您常说：“饭后一支烟，快活似神仙！”这种说法是不对的，是不科学的。吃饭后，肠胃正在吸收营养，您在这时吸烟，对身体的伤害是平时的三倍。再说，您每次吸烟的时候不仅在危害您的健康，而且还在让家人吸二手烟，二手烟的危害比您吸烟还要大。

我知道，您的烟瘾完全戒掉是有一定的困难的，可是您为什么不试试呢？您可以一天少抽一点，一天一天坚持下来，到最后一定可以戒掉的。

爸爸，求求您了，戒烟吧！为了您，也为了我们，请您戒烟吧！