学游泳（1）

每当我看到别人在水中自由自在的游泳时，总有一种羡慕的感觉涌上心头。瞧！他们多自在呀！有的仰泳，有的蝶泳，还有的一个猛子扎下去，半天才露出头来…我只能呆呆的在岸上看着，心想：要是我也学会游泳该多好啊！

放暑假了，我去舅舅家玩儿，舅妈问我和表弟想不想学游泳，我一听，学游泳！乐得我一下子蹦了起来！我终于有机会学游泳了！

就这样，我进入了游泳班。终于等到了学习时间，来到游泳馆，脱下鞋，换好泳衣，老师给我们讲蛙泳的动作要领：收，翻，蹬脚。边说边做示范，大家都跟着做了起来。学了一会儿，老师就叫我们下水。等真正站在泳池边上时，心里紧张极了，看着泳池里一起一伏的水，直眼晕！这水可有1。7米深呢！可开弓没有回头箭！我可不想做个胆小鬼！再说有教练在呢！我把充满了气的漂子绑在胳膊上，战战兢兢的下了水。

可是，我这个怕呀：两手使劲抓着岸边的栏杆，生怕自己一松手就沉到水底。教练看出了我的紧张，俯下身微笑着说：“别害怕，你松开手也不会掉下去，你胳膊上有浮漂呢！”我听了教练的话，试探着松了手，呀！我真的在水上漂着，沉不下去呢！就这样，我越来越大胆，在水里慢慢游了起来。感觉真好，就像小鱼儿似的，自由自在。我的心都飘了起来呢！很快，一个半小时的上课时间结束了，教练也给我们布置了作业：回家练习蹬腿动作300次，憋气50次。我默默地对自己说：你游的很棒，加油！

回到舅舅家，我就迫不及待的向姥姥展示我的学习成果：蹬腿，憋气！姥姥直夸我游得好呢，心里这个甜呀！

第二天，我一点也不害怕了。在水里游的越来越好！教练看我游的不错，就让我试着往水里跳。有两个男生先跳了下去，我也不甘落后的跳了下去。惊得一众学员大呼“女汉子”啊！我心里得意极了！

第三天，教练就让我把浮漂里的气放了一大半，我在水里游的越来越自如。渐渐的把浮漂摘下去，我也能游了。

时间过的真快，转眼12天的课程结束了，我也学会了游泳！舅妈还给我拍了我游泳的视频，看着自己也能像别人一样在水里自由自在的游，心里真是乐开了花！

学游泳（2）

这个暑假，我学了一项新本领 ——游泳。

妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆，这样，我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片，知道玩水很危险，对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳，保护自己，而且妈妈也说，游泳是对身体好，我也就勉强答应去了，我第一次去到那里的时候，还是很害怕。

游泳馆需要很多装备，比如泳帽，泳衣，泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师，她教我换气。第一次水下换气，我还是眼睛紧紧地闭上，不敢往下看，因为我害怕水会进到眼睛里面，第二次，妈妈说:“不用怕 ,你戴着泳镜是可以睁开眼睛,不会进水的。”我尝试了几次，发现眼睛真的不会进水呢，于是下水时，我眼睛露出一点点缝，偷偷瞄了一下水下的画面，发现水下景色原来这么美！

妈妈教了我换气后，给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后，就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线，头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后，我真的在水里飘起来了，我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢，必须得配合划手和凳脚，才能前进。为了快速记忆，老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。

没学多久，我就可以在泳池里畅游了，仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。

学游泳（3）

暑假，妈妈要我去学游泳。她带着我和我的亲戚到深圳体育馆的游泳区里学游泳。

首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜戴上，教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里，教练他不吸气，只在那慢慢的呼气，过了好一会儿才上来，我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛到嗓子了，我感到非常不舒服，使劲咳嗽，但我还是坚 持，努力的学，做事不能半途而废的嘛。 最终我学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。我的亲戚没带泳镜，被老师“臭骂”。

然后，教练教我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的，让我的手扒在岸上，教练也用手扒在岸，教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合，动作做得非常到位；然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合，像青蛙似的做了起 来；熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。亲戚却被老师踢入水中，因此成了他心中的“大灾难”——溺水。当天晚上他发烧了，37.6度，今后的日子他就不来了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水拨到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里来回游，很快就学会了。

最后，我在水里将学过的方式　运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水拨到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。我考上了三级。亲戚只好看着我手中捧着的奖牌和证书。

啊！真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗？

学游泳（4）

2013年的夏天的暑假里，因为妈妈和爸爸要的我去鲅鱼圈，所以我要学游泳但我怎么学也学不会当我打算放弃的时候教练对我说

教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。

过了一会儿，教练教我们练习憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练习了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学习往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。

接下来的几天，我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，不一会儿，我就学会了。之后，学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练习划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练习着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。

学游泳，让我不仅领略了克服恐惧体验成功的快乐，还品尝了先苦后甜的滋味，真是“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”

一年级:李兴泽

学游泳（5）

暑假开始了，炎热的夏天也开始了。天上的太阳就像一个大火球，整个大地都被烤的热乎乎的。好多小伙伴都去游泳了，我也想去游泳，可是我不会。于是，我决定去学游泳。

我要去学游泳了，一路上我即紧张又兴奋。到了游泳馆，我赶紧穿好泳裤，带好泳帽和泳镜，就直奔游泳池。好大的泳池呀！有浅水区还有深水区。我小心翼翼地下入泳池，啊！好凉快呀！不一会又来了两个小朋友，老师开始教我们第一个动作就是憋气。我深吸一口气，慢慢地把头放入水中，好像没有原来想象的可怕和困难。我憋了24秒，第一名耶！

练了憋气后，我们又开始学习蛙泳了。首先，趴下把两腿并拢，然后往里收，再勾脚腕然后往外使劲一蹬再快速合拢双腿，这就是蛙泳了。老师在前面拉着我的双手，我的腿一收一合，一勾一蹬，真的感觉自己就是一只青蛙在水中游。

第一次游泳结束了。我学得不太好，可老师还鼓励了我，虽然我很累，但是我很开心。

学游泳（6）

暑假里最快乐的一件事，就是我和姐姐一起游泳了。

上大学二年级的姐姐担子特别小，第一次游泳的时候，姐姐得不到全方位的保护就不敢下水，我只好把两个水袖都给她了。可她一下水就觉得身体不平稳。抓着抢着要上岸，可越游离岸越远，把没带水袖的我一下按进水里。我花了好半天的时间才从姐姐的那张大手掌上逃脱，悄悄的游到了岸上。当时，我气喘吁吁，望着远处的姐姐露出了无能为力的表情。

过了几天，姐姐终于学会游泳了。可是，学游泳还要会跳水呀！她三番五次的站在跳台上，望着5米深的水两腿直发软。于是，她就不得不请我这个比她小十四岁的妹妹“跳水高手”来教她跳水，我得意极了。我认真地教了她几遍，而且还做了几个标准的示范。姐姐还是不敢，于是，我就悄悄地把她推下水。可是姐姐上岸后更不敢跳了，她露出了愤怒的表情。我拿了一个游泳圈，套到姐姐的腰上，姐姐这回终于想跳了，她站在岸上鼓足勇气，可刚想跳时，又不敢了，姐姐没有学会跳水。

我明白了，做什么事都要勇敢，只有勇敢才能成功！

学游泳（7）

这是一个炎热的夏天，爸爸带我去游泳池学游泳。到了游泳池，看见很多小朋友早早的来到了，我换好游泳衣，走到教练旁边，教练叫我们做起了游泳操，心情特别高兴，做完操后教练叫我们下水。这时，所有小朋友都下了水，只有我没下水，心情一下子紧张起来，不敢下去。教练看见一边叫我一边用水打在我身上，我只好下水了，慢慢地走到水栏杆旁，教练叫我们憋气，时间憋得越长越好，现在的心情没那么紧张了。但是我的牙齿还在打颤，不敢离开栏杆，站在水底下身子不停地发抖。爸爸看见了，叫我照教练教的方法不停地练习，这样才不会发抖。练习了一段时间，我终于学会了像鸭子一样欢快地游来游去。

学游泳（8）

20xx年04月20日 星期五 晴　　

今天晚上我去游泳馆学游泳，我的教练是秦老师。秦老师教我憋气，一开始我很害怕，不敢把头浸到水里去。渐渐地，我能在水里憋四十秒了。

学游泳（9）

7月2日中午，今天是我第一天学游泳。

我在更衣室换好游泳衣，带好游泳帽和泳镜，就跟随小伙伴们一起来到了游泳池。看着游泳池我不由自主地说了出来：“游泳池很大，但这水也太混浊了吧，我们要是一不小心呛到一口水，那还不会被水给毒死了！”“对啊，对啊。”一位胖女孩附和到。

突然一阵哨声降临到了耳边，教练让两个人站在一起的同学举行互助，我和那个胖女孩一组，到水里学憋气。我们一起把头放进水里，我1秒就出来了，而她却坚持了10秒，仔细一看她原来用手把鼻子捏住了，教练见许多同学都不会

就说：“先用嘴巴吸气，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋气。”我照老师说的去做，效果还真不错，我一下子就从1秒憋到了19秒。老师见我学的还不错，就让我一边憋气一边打腿，我听了老师的话试了试憋气还好，打腿我就不会了，老师对我说：“你只要放轻松就完全可以做到，再试一遍吧！”我再试了一遍，这一遍可比上一遍好多了。进过我不懈的努力终于成功了。

到下课前5分钟，老师组织我们进行憋气比赛，我以35秒的优秀好成绩获得了第一名，开心极了！

第一天学游泳，给了我很大的信心，我相信：游泳——我一定会学会的！

学游泳（10）

我经历过很多第一次，第一次买菜，第一次过马路，第一次玩雪，其中最让我感到难忘的是第一次游泳。

今年夏天特别热，爸爸说：“小黄爸爸带你去学游泳吧。”我一听，高兴极了，便拿游泳用具和爸爸一起来到游泳馆。那里人真多，我和爸爸穿着游衣，戴上游镜和游帽，我开始向水里走去，下了水，我有点害怕，怕呛着水，但我一定要努力学好游泳。爸爸叫我先练憋气，我深呼吸及一口气，一蹲，进入了水里，我憋了十几秒，觉得太难受了就站了起来。我连续练习了几次，已经很熟练了，爸爸夸我很好，又叫我练飘浮，他又给我做了几次示范，于是我模仿爸爸的动作，手抓在游泳池在边上的石头上，然后脚一蹬地，就浮在了水面上了，然后就让两只脚往大肚子上一靠，就站起来了。我连续做了几次，第四次时，爸爸把我和石头拆了下来，我浮在水面上，不仅不慌还很平静，当气快没有时，我手往水里一压，脚往肚子里一靠，然后慢慢放在地上，又一站了起来。现在又 要学蛙泳。我把手放在水面上，脚一蹬，我浮了起来了，然后脚再一次蹬墙，我像一支箭一样射了出去，然后手一分一合，脚一收一蹬的，我的气不够了，我呛了一口水，立刻站了起来。看来还得多加练习呀！

经过训练我终于学会了游泳。第一次游泳让我收获了很多，首先要认真有毅力，这样才能成功。其次我学会了游泳。第一次游泳让我十分开心。

学游泳（11）

【第1篇】

对于水，我挺害怕，生怕自己会被水淹没。刚学游泳时，教练让我先练习水中屏气，把头整个埋进水里。然而每次我都是提心吊胆，越紧张就越不能放松，心快从嗓子眼儿蹦出来似的。教练看到这种情况，告诉我要有自信，大胆地去做。鼓励的话语在耳边激励着我，慢慢地我能在水中埋头憋气１０秒、３０秒，又加长到了１分钟。几次下水后，经过教练耐心指导，身体动作和水中呼吸我都能灵活掌握了。第三次再去练习时，我居然能放开浮板一个人在水中游了。教练会心地笑了，说我进步可真快，伙伴们也投来羡慕的眼神。

在水中，我犹如欢快的小青蛙，心里真是乐开了花！

【第2篇】

因为去年我第一次学游泳没学会，所以对游泳有点恐惧。

到了游泳馆，哇，有好多小朋友都在学呢！在教练的带领下，我换好泳衣，全副武装后下水练习。刚开始是在浅水区练，以后就是在深水区里练了。我可惨了，经常呛到水，练得脖子、脚丫酸疼酸疼的。

经过十多天的训练，我终于费了九牛二虎之力把仰泳拿下了，嘻嘻，我真是开心死了！现在，我在水里感觉自己就像一条小鱼在自由自在地游玩，我再也不怕游泳了！我还盼望着教练能教我学新的游泳招式呢！

【第3篇】

第一天，我激动地来到游泳池，本以为可以痛快地在水中玩耍，没想到妈妈给我请了个教练教我学蛙泳。教练先让我在岸上练蹬腿，足足练了１００次，接着又教我划手……不知过了多久，教练叫我到水里去练憋气，我一不小心喝了一口水，呛得眼泪都快出来了！我心想：学蛙泳好累呀！

到了第八天，我终于学会了蛙泳。虽然姿势还不太好，但是我已经能独自在水里游泳了。我太开心了！

【第4篇】

炎炎夏日我去学游泳。

我和奶奶来到了我们小区的游泳馆。我把手放在水里试了一下温度，清清凉凉的，正好是解暑的好地方呀，我迫不及待地一下子跳进了水里。

跳进游泳池，由于水和室内的温差，我不由地打了个冷颤，得赶紧活动起来适应水里的温度，说动就动！奶奶过来和蔼地对我说：“游泳有四种：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳，你选一个你想学的。”我想了想，说：“我要学自由泳。”奶奶走出去，又神秘地带了个教练走进来，教我学自由泳。教练跳入水中说：“两个手臂要紧靠耳朵，头要和水齐平……”我试着先漂浮在水上，然后手臂慢慢地摆动，可是一不小心呛了一口水，喉咙口难受极了，咳嗽带出了我的泪水。但我依旧坚持重复练习那几个动作，觉得差不多了，便开始练习换气，可头还没有转出水面就又沉了下去。我不气馁，依然练习摆手，转头……渐渐地，我不用浮板就可以游五六米了。

“世上无难事，只怕有心人。”相信我的游泳技术会越来越棒的！想着这些，我的心里充满了阵阵暖意。

学游泳（12）

这是暑假的第二个月第二日，我参加了夏令营，天气酷热难耐，老师让我们去游泳池游泳。我是一只十足喜欢水的“旱鸭子”来到游泳池，我们都大汗淋漓了，我们换上了泳衣，迈着愉快的步子来到池边。顿时，我被眼前的景象吸引住了，那清澈的池水与天空互相掩映。我高兴极了，立马根据老师说的做，到着进入水中，我们站在水里看见男生们在水里欢快的游着，我们女生的心里又是羡慕又是嫉妒，恨不得马上学会游泳超过他们，可是，我们现在只能在水里“泡澡”了。

老师看见我们女生在水里“泡澡”就教我们在水里憋气时间长，我们开始练时，感觉听不到外面的声音了，也看不见老师了，我们赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我们就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来，老师还教我们飘浮、滑行，还跟我们玩了游戏，

之后，我们开始练习学游泳了，我一直在练憋气，功夫不负有心人，终于，我会憋气了，然后我试着游了一下泳，竟然游出了4米多远，我得意洋洋的说：“哈哈，我现在不是缩头乌龟了。”可是，得意太早了，刚游出4米多远就成了泥菩萨过河——自身难保了，男女生们哈哈大笑起来，这让我再也不敢骄傲了，骄傲只会取得失败。

时间一分一秒的与我们再见，没过多久，游泳的美好时光过去了，虽然我还是不会游泳，但我体会到了“世上无难事只怕有心人”的道理

我现在想说：“我爱游泳”

四年级:周露露

学游泳（13）

暑假的一天,大伯、大妈带我和堂弟到游泳池去游泳。来到游泳池，我们都已大汗淋漓了。

我换上了漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。那蓝蓝的池子与天互相辉映，使人产生一种从未有过的宽阔、舒畅之感。我“扑通”一声跳进了水中。

我站在水里看见叔叔阿姨们用各种姿势畅游着，真是既佩服又羡慕。可一想到自己，不禁泄气了，因为我还不会游泳，连换气都还没学会。

正在我束手无策时，大妈游过来教我了。她先给我讲换气的要领，我硬着头皮按照要求去做：我先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又连做了三四次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷起来。可是面对大妈那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟连着换了四口气，游出了五米多。我一下子高兴得无法形容，不觉又酸了鼻子，不过这一次，我觉得苦中有甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。

学游泳（14）

炎热的夏天到了，太阳火辣辣地照在大地上，我和同学们约好去游泳池学游泳。

来到了游泳池，我看见了游泳池里人头攒动、水花四溅。我在教练的带领下忐忑不安地下了水，水好凉啊！教练先教我们憋气，我深吸了一口气小心翼翼地把头钻到水里，这是我第一次把头钻到水里，突然感觉眼冒金花，耳朵嗡嗡作响，实在是太难受了，赶紧把头钻出了水面，教练马上游到我身边对我说：“学憋气一定要坚持才会成功。”听了教练的话我又把头钻到水里练了许多遍，终于学会了憋气，妈妈高兴地对我说：“你已经迈出了成功的第一步。”

我学会了憋气，再学脚的动作。我趴在岸上仔细地看着教练做的每一个动作------收翻蹬夹，接下来每天坚持反复练习收翻蹬夹这个动作，练得筋疲力尽也不肯休息。教练最后教了我手的动作和换气。我学完了所有的动作，心想：我要把所有的动作连起来做。于是我站在岸边头往水里钻，后腿一蹬，由于动作不协调，换气没换好，我就一下子掉进水里，直扑腾，还喝了好几口水，妈妈耐心地对我说：“你动作要协调，全身放松，自然就会浮起来。”我在教练的指导下，妈妈的鼓励下，半个月坚持不懈地练习，终于能像青蛙一样头一起一伏，手一伸一抱，腿一张一合，自由自在地在水里游来游去。

通过学游泳使我明白了世上无难事，只怕有心人。

学游泳（15）

今年暑假的一天，爸爸、妈妈、叔叔带着我和妹妹到水库吃饭。

在去水库的路上，天下起了雨，而且时大时小，一会下，一会不下。我心里默默念叨着：到水库时可千万不要再下了。想不到到达水库时，那里天气晴朗，艳阳高照，真是天随我愿。叔叔说吃完饭带着我和妹妹下水游泳，我和妹妹听了高兴地抱着叔叔，直喊“耶”。

开饭了，我和妹妹最先吃完了饭，由于叔叔还没吃完，我们俩就坐在一边玩，我发现这个水库很大，大的一望无边，大的超越我的想象。水库周围的景色很美，四周是郁郁葱葱的树木，水库岸边，长满了碧绿的小草，小草中零零星星地开着一些不知名的野花，我把野花采下来戴在妹妹的头上，妹妹开心地笑了。

叔叔吃完饭后，领着我们俩去换衣服，然后我们又一人拿了一个救生圈，我准备下水了，叔叔告诉我们：下水前一定要向身上泼一点水，不然下水后会感冒。我们套上救生圈，下水了，刚下水时我很害怕，生怕掉下去，叔叔又告诉我们：要用力抱住救生圈，才不会掉下去。叔叔还说：想要游的快脚要像青蛙一样才行。我按照叔叔的说法去做，可我还是喝上几口水。在叔叔的耐心指导下，我终于学会了游泳。由于我玩的时间太长，两条胳膊都磨红了。

看着我那两条红红的胳膊，感觉有点疼，但是我很高兴，因为，我学会了游泳。

学游泳（16）

在这烈日炎炎的夏天里，什么运动最解暑呢？当然是游泳了。可是我不会游泳，于是我就叫我爷爷教我。

来到河边，看着那波光粼粼的河面，就有点胆战心惊，生怕掉入河中。爷爷叫我不要害怕，我就怀着忐忑的心情来到河边。爷爷叫我骑到他的背上，然后爷爷带着我游到河中间去，我紧紧拉住爷爷的手，生怕沉下去。开始学游泳了，爷爷用手力托着我的肚子，我就在爷爷的手上学游泳，我双手在河里用力地划呀划，脚也在河里蹲，同时我的嘴巴一直在憋气，可是不行，爷爷说学会用嘴巴换气。爷爷见我在很用心地学，就又叮嘱了几句游泳的诀窍。就这样，我学了十几分钟。爷爷把我送到对岸，自己又游回刚才的地方，叫我游过来，我非常有信心，又跟爷爷开了个玩笑，爷爷叫我在河面上游过去，我却在河底游了过去。爷爷急坏了，我突然冒出了水面，爷爷一惊。

我终于学会了游泳，可是游的距离很短，不过我不会放弃的，我还要用功。

学游泳（17）

今年暑假，爸爸交给我一个任务——学游泳。回忆起学游泳的点点滴滴我既快乐又充实。

出师不利

今天是学游泳的第一节课，游泳教练王老师教我们憋气，要求在水中一次憋气十五秒。我先在岸上，按照老师的方法，进行憋气练习，轻松地过了关。轮到我下水进行水中憋气时，我深深地吸足了一口气，一头扎进水里。一秒、两秒、三秒……时间仿佛停住了脚步。当王老师才数到十秒时，我憋不住了，迫不及待从水里探出了脑袋。第一次水中憋气以时间短而失败。我有点不甘心，休息片刻，开始第二次的水中憋气。谁知，这一次却由于太过于性急，快速的把头闷入水中，结果我不但呛了水，还喝了几口水，弄得狼狈不堪，真是出师不利啊！

勤能补拙

通过前两天的学习，我渐渐地喜欢上学游泳了。今天，王老师教我打腿和漂。我很快掌握了打腿动作。开始练漂了，由于我过于紧张，我不是身体往下沉，就是四肢僵硬，像一俱“僵尸”。再看看身边的小伙伴，他们轻松自如地动作，真令我羡慕。这节课结束前10分钟，王老师给我们这批学员来了个小竞赛，结果12人中，我倒数第二。虽然，成绩糟糕，但我一点也不气馁，我一直记着妈妈从小就告诉我的一句话：勤能补拙。只要后一阶段，我掌握好动作要领，勤奋练习，一定会缩小差距的。

渐入佳境

这几天，王老师进一步纠正了我的动作，我越练越好，渐入佳境。当其他小伙伴在休息或玩的时候，我总是在一个人在勤奋地练习。今天我一口气居然游出了七、八米，我充满了成就感。

厚积薄发

今天是游泳考试的日子，我信心十足，可惜的是爸爸、妈妈要上班，只好让外婆代表他们来看我游泳。轮到我考试的时候，王老师帮助我用力一蹬，我像一支离弦的箭一样，一下子游了出去。哇！我听到了一片惊叹声，我游得最远。在总结会上，王老师大大地表扬我训练刻苦，是所有学员中最棒的一个，我听了，心里乐开了花。

学游泳真是一件快乐的事，明年暑假，我还要参加游泳高级班的学习。

学游泳（18）

今天我要去学游泳了，我一下水就觉得好可怕啊！全身发抖，教练让我们把手伸直，脚也伸直，头在水下学“浮”。

我一开始不敢做，后来我一次次地做，就做得越来越好了。

教练又让我们学蛙泳。我一开始动作不对，后来我看一个做得很好的小朋友的时候我就对了。

从那一刻起我最喜欢干的事就是把头伸到水下，看水下的景物，把游泳池变成大海，我们就是大海里畅游的小鱼。

我这个暑假一定要把游泳学会，教会我的爸爸、妈妈。

想象我们一家三口在夏日的蓝色大海里游泳，那会是一件多么美好的事啊！