挑食作文（1）
小狗旺旺老是挑食，他只吃鸡腿，红烧肉等一些肉食。青菜，胡萝卜这些蔬菜他从来不吃。一天，狗妈妈去集市买了几棵又大又漂亮的白菜，回家炒了一盘又香又有营养的炒白菜给旺旺吃。旺旺看到炒白菜，连忙摇摇头：“我不吃，我不吃！我就要吃大鸡腿，红烧肉！"狗妈妈听了，就哄着他说：“宝贝，你就少吃一点吧，明天妈妈再去买，好不好？”旺旺连连摆手：“我就不吃，没大鸡腿我就不吃饭。”狗妈妈不忍心旺旺挨饿，就去买了鸡腿。在一个阳光明媚的下午，旺旺去参加学校组织的体育考试，首先考的是跑步，旺旺信心满满的，就自告奋勇第一个来跑。当他跑到一半时，突然眼前一黑，晕倒了。老师赶忙给旺旺妈妈打电话，这可急坏了旺旺妈妈，当她跑到医院时，旺旺已经躺在病床上吊水了。不一会儿，旺旺醒了，医生问他：“小朋友，你平时都吃什么呀？”旺旺慢吞吞的回答：“鸡腿，红烧肉，牛肉……”医生听了笑了笑说：“你可不能只吃肉，要多吃蔬菜，蔬菜里含有丰富的维生素，你体内缺少维生素，要及时补充哟。记住了只有营养均衡了你的身体才能棒棒的。还有你的运动量也很少，所以你今天就体力不支就晕倒了。”这时旺旺才明白妈妈以前的一番苦心。从那以后旺旺就按医生的话去做，很快他的身体一天比一天好起来。不久，学校举行了跑步比赛，他还获得了第一名的好成绩。
挑食作文（2）
河马大叔到哥哥——河马伯伯家里作客，河马伯伯有一个儿子——小河马，他是个调食的孩子。
在饭桌上，小河马敲着盘子说：“我不吃胡罗卜，这么难看的玩意儿我不吃！”
河马大叔转了转眼珠问：“好侄子，那你还不吃什么呀？”
“我不吃白菜、土豆、玉米、罗卜、草霉、平果、菠罗、海澡、西红市……”小河马滔滔不决地说着。
河马大叔拿起一根胡罗卜，摆出一副很喜欢吃的样子，“谁说这是胡罗卜呀，这明明是从火星运来的树枝，特别真贵。”
和所有的小朋友一样，小河马喜欢新奇的事物，“那我也尝尝，咦，有点甜甜的。”
河马大叔吃了一大口土豆泥，“哇，这是珠穆郞马峰山顶的白雪吗，味道真鲜美。”
“什么，雪山顶上的东西？”小河马拿芍子舀起一大口，“软软的，真好吃。”
就这样，河马大叔告诉小河马，玉米粒是黄金王国的雨，海澡是从海底百货商店来的，香蕉是大象部落的宝贝，平果是上帝花园里的红宝石，西红市是燃烧的太阳落下的火花结晶……
小河马听得眼睛一直闪着光茫，今天这顿饭太好吃了，看来，自己以前错过了很多美味呢。
挑食作文（3）
在一个茂密的森林里，住着许所小动物，其中里面住着小兔一家。
这只小兔牙！不知怎么说它才好，每天吃饭前嘴上都要说每天都吃胡萝卜，没胃口，我不吃了。兔爸爸说；‘小兔，乖，把它给吃了，我给你买一小汽车。’小兔仍是不肯吃，任么劝小兔，小兔不肯吃。
礼拜一，小兔来到学校，第一节课时体育课，铃一响，同学们就陆续来到操场上集合，体育老师说“同学们，我们今天来个跑步比赛好不好？”小兔和同学门洪亮地异口同声说“好！”
第一排的同学们站在位置上，预备听老师的口里，第一，二，三，排的同学们跑完了，轮到第四排了，小兔决心信念十足地站在起跑线上，体育老师说“准备——开始。”小兔就飞快地冲上前去，远看小兔就要得到第一了，小兔突然觉得自己的头很晕，吖！晕过去了，体育老师急忙把小兔送进病院，兔妈妈知道了就匆匆忙忙地跑去病院了，体育老师对兔妈妈说“小兔只是饿晕了，回家好好的休息就行了。”兔妈妈的眼泪差点就掉下来了，说“傻孩子，叫你吃饭你就偏不吃。”小兔抱住妈妈说“妈妈，我以后一定要好好吃饭了。”
又一次跑步比赛，小兔果真的到了第一。
挑食作文（4）
小兔咪咪是一只很可爱的兔子，她浑身雪白，两只耳朵时常竖起，像一个字母“M”，她的眼睛红红的，像两个小樱桃，十分好看。但是咪咪有一个很大的毛病——挑食！
小兔咪咪很挑食，不吃青菜不吃萝卜，除了零食之外什么也不吃，所以大家给它取了个外号叫“挑食兔”。
每次在家里吃饭，它只看一眼，尝也不尝就说：“真难吃，真难吃。”然后趁妈妈不注意，就把饭倒进了垃圾桶。它在学校也一样，如果没有它喜欢的菜，它就会不吃饭而去吃零食，大家都习以为常了。
爸爸妈妈劝它：“咪咪啊，你不要挑食啊，你看你这么瘦，风一吹就被刮跑了！”可咪咪不听，说：“我就不要吃蔬菜和萝卜，这些太难吃了！”老师也劝它：“咪咪啊，多吃点蔬菜和萝卜，不然会生病的。”咪咪依旧我行我素，只吃零食。
有一天，全班正在外面郊游，咪咪气喘吁吁地对老师说：“老师，休息一会好吗？我走不动了。”老师说：“咪咪啊，你再坚持一会儿，我们要走的路还远着呢。”又走了一会儿，咪咪突然晕了过去，它醒来的时候，老师已经把它送到医院了，医生惊讶地说：“我当了医生那么多年，从没有看过这么矮这么瘦的人，你严重营养不良，必须打针！”小兔咪咪哭起来：“医生，我以后再也不敢挑食了。”
后来，咪咪再也没有挑过食，大家给它取了一个“爱吃兔”的雅号。
挑食作文（5）
“萝卜！萝卜！又是萝卜！天天吃萝卜！就不能吃蘑菇，吃青菜吗？多美味呀！”小白兔唉声叹气道。瞧，小白兔手托下巴，耷拉着长耳朵，心不在焉地瞟着眼前的食物，看来毫无味口。小白兔别的都好，就是挑食，这让兔妈妈很头痛。伙伴们也给了他一个外号“细竹竿”。
星期天，小白兔早早地起床了，他说：“妈妈！我饿了！”兔妈妈说：“来了！新鲜的萝卜！”“又是萝卜！我不饿了！”“唉！这孩子！”兔妈妈无奈的叹了一口气。
“不好了！不好了！小白兔晕过去了！”小花狗气喘吁吁地说，“他玩得好好的，就晕过去了。”“他在哪儿？才出去的，怎么会晕倒呢？兔妈妈心急如焚地说，说完就急急忙忙的跑到出事地点。兔妈妈见到晕倒的小白兔一把将他抱起。送到最近的医院去。经过抢救，小白兔醒了：”妈……我……我难受……”兔妈妈眼泪汪汪地说：“孩子！你终于醒了！”站在一旁的羊医生一脸严肃地说：“晕倒是因为身体太虚弱了。小白兔，你是不是经常挑食呀？”小白兔惭愧地点了点头，一句话也说不出来。
从此，小白兔不再挑食了，身体也结实了，“细竹竿”的外号也没人说了。
挑食作文（6）
我就是一个“挑食”的小男孩。不过你们可不要误会，我挑的可不是食物，而是书籍。
星期六下午，我来到图书馆。一路上，妈妈告诉我：“不要借漫画书，可以借些中国历史，对你有很大帮助，会让你掌握更多的知识。”
我呢，把她的话当耳旁风，左耳进，右耳出。走进图书馆，我毫不犹豫地借了一本《马小跳》漫画。这是我最喜欢看的书，就像寒冷的冬天见到了棉袄，就像饥饿的狼看到了美味的食物，我格外贪婪，眼睛也不眨，一动不动地盯着漫画书，看得不亦乐乎。
妈妈来了，看见的痴迷的样子，生气极了。她坐下来，语重心长地对我说：“漫画书不是不可以看，只是它过于低俗，没有生动的语言，还对眼睛有巨大的伤害，你还是尽量少看为妙。”
后来，妈妈从网上给我买来四大名著。我呢，拿起《三国演义》，看着看着，还是被里面的故事吸引了，也佩服起施耐庵来。他把人物刻画得栩栩如生，人物性格非常鲜明。特别是诸葛亮，神机妙算，机智聪明。
从此，我远离了漫画书，不再做一个“挑食”的BOY。
挑食作文（7）
我有一个特挑食的姐姐。她一见到肉就想吐，一见到蔬菜就高兴得不得了。
星期六中午，我们在吃饭。突然，姑姑把一块猪肉夹到姐姐那个五颜六色的碗里。那块肉谗得我口水直流三千尺，可是，姐姐却露出一张生气的小脸。我很奇怪，姐姐怎么了？只听姐姐生气地说：“马上把这块臭肉拿走呀！”
“不许挑食。”姑姑也生气地说。
“对呀！”爸爸瞪了姐姐一眼，说，“好好吃饭！”
姐姐害怕了，只好将那块猪肉慢慢地往嘴里挪，还一边翻着白眼，好像在说：“你们真不理解人！”姐姐慢腾腾地吃着肉，一会儿抿一下，一会儿像喝苦药一样吞咽着，一会儿皱起眉头……终于吃完这块肉。她的注意力马上到青菜上，一会儿大吃特吃，一会儿像饿虎扑食一样夹着各色蔬菜。我就觉得姐姐真像一只“食草动物”，所以我就给她取了个外号叫：“素食动物”。她听了特别生气。
姐姐真挑食。
挑食作文（8）
一只骄傲的白鹭沿着一条小河边走着。一群大鲤鱼在水中游动，白鹭只须一伸长脖就可嘴到擒走。
但她认为最好还是等一等，等自己的胃口大一些，在动嘴也不迟。
过了好一会儿，它觉得自己好像俄了，就走进水里，但鲤鱼们旱就游走了，只剩下几条小毛鱼。
“让我吃它们？”白鹭说，“我堂堂白鹭去捉小毛鱼吃？把我当成什么了？
过了一会儿，这几只小毛鱼也游走了。
等啊等啊，白鹭看见游过一只小乌龟，就说：“你这只小乌龟这么小，哪够我晚餐！”小乌龟就马上跑走了。
就这样等到天黑，有一只小兔子走过来说：“天都快黑了，你怎么还不回家啊？”
白鹭说：“哼！我不会听你的，我还要等一条大鱼呢！”小兔子摇摇头，自个儿回家了。
这时，一只小虾游了过来，白鹭说：“哼！你这小虾都不够塞我的牙缝呢！”小虾也马上游走了……
天已黑了，下起了一场大雪。白鹭又冷又饿，可是他还在想等开始看到的那群大鲤鱼！最后白鹭冻死在河边
这故事告诉我们机会错过不会来！挑三拣四的人，将一事无成。
挑食作文（9）
我有一个挑食的毛病，妈妈把菜端到桌子上，我的筷子只伸向猪肉这些荤菜，青菜等蔬菜我连看都不看一眼。
这天，妈妈叫我回家吃饭。我不高兴了，既没得玩，又没有好菜吃。桌子上，有黄黄的南瓜，但不是我喜欢的；有灰色的鱼，也不是我喜欢的，那刺太多，吃起来太烦；有白色的米饭，一点都不好吃，没有鸡翅有味道。
妈妈看着我一脸厌烦的样子，对着我说：“如果你吃南瓜的话，我给你两元钱。”两元钱太少了，我才不稀罕，那存钱罐里有好几百呢，都是我的压岁钱。我摇摇头，连筷子都懒得拿起来。
妈妈生气了，脸都变了样子：“再不吃，看我不打你。”妈妈都是说说而已，压根不会真打我，她不舍得。我也没理她。
后来，妈妈对我讲：“不能挑食，挑食长不高。我们要懂事点。”是啊，妈妈的话这么耳熟，老师也好像说过。
我端起碗，开心地吃了起来。
挑食作文（10）
我的弟弟今年差不多6岁，他和喜欢看动画片，也爱穿有超人图案的衣服。但是我的弟弟即懒惰又挑食。
我的弟弟很懒惰。 有一回，弟弟很晚才入睡，所以第二天早上他很晚才醒来。从此往后，他天天都这样。但是到了双休日就不同了，他一大早就起了床看电视。有的时候脸不洗，牙不刷就去看电视。
我的弟弟很挑食。吃中午饭的时候，他只吃菜，不吃饭。但是他可不吃青菜，只吃荤菜，有的'时候还要用汤来混着吃。
怎么样？这就是我的弟弟，你觉得他的习惯好不好呢?
挑食作文（11）
生活一天比一天过得好，吃的一天比一天丰富，一天比一天有营养。所以有大部分人都养成了一个非常不好的毛病———挑食。
中午放学回家进了门，看见桌子上有一盘炒胡萝卜，虽然妈妈炒的胡萝卜闻起来不错，但我还是不想吃，我坐在桌子前面，细细端详着，迟迟不下筷子。妈妈看明白了我的心思说：“不爱吃就别吃了，吃些面包吧”爸爸看见了我挑食，生气的说：“胡萝卜多有营养，我小时候家里有什么就吃什么，不吃就饿着，哪像现在这样小时候吃这么好，你们这些孩子都是惯的。”
回到房间后，饿着肚子的我看着书，肚子咕嘟咕嘟的叫着，突然想起一句话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”我突然后悔了自己的表现，惭愧的走到饭桌前，一言不发的吃起了饭，吃的狼吞虎咽，突然感觉妈妈做得饭是那么香。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，农民伯伯每天早出晚归的耕种，辛辛苦苦一天的成就是为了让我们吃得上东西。从小家长，老师和长辈就教育我们要珍惜粮食，但我还挑食，我对得起农民伯伯吗?我对得起长辈的教育吗?一年中国有多少人吃不饱饭，吃不上饭?数得清楚吗?我们现在每天都能吃饱饭，对那些吃不上饭的人来说是多么幸福。
一粒饭，农民的辛苦，我一定要珍惜别人的劳动成果，不挑食，不浪费。
挑食作文（12）
我的表哥今年20岁，上大一，他身高176厘米，可体重才60KG不到。他的头大大的，看上去像根豆芽菜，我叫他大头哥哥。上周他来杭州玩了，来之前阿姨跟妈妈说他很挑食，我心想：都是大学生了，应该不会太挑食吧。当我们一起生活了五天，我终于知道他名不虚传了。
为了迎接他的到来，妈妈早早地就给我们备足了“军火”——三大箱零食，全是好吃的东西。可是大头哥哥只挑了果干、点心面，爆米花拆开吃了一个就扔在一边不要了，饼干也是。第一天早上，爸爸妈妈上班去了就我们俩在家，哥哥点了外卖，“咬不得”的面条、煎饺子和煎包。他“吧唧吧唧”地吃了几口面就对我说：“怎么杭州的葱油面这么难吃啊?不吃了。”说着把面放下，从箱子里拿了包点心面一罐可乐去房间打游戏了。我吃了一盒包子，可怜还有一盒煎饺和一碗面就浪费了。
这还不算什么，最牛的是星期天，我们去运河上街玩，中午我们去了一家料理店，大头哥哥和我都点了炸酱面，还点了两种口味的炸鸡、寿司、蛋饼、三明治、沙拉……满满一桌子。我看着都要流口水了，我们点的面上来后，我赶紧拌好拼命吃起来，那味道又甜又辣，吃在嘴里回味无穷。再看哥哥，他先愣了一下又闻了闻，再用筷子随便搅了搅，还是爸爸给他拌好的。他把土豆、青椒、胡萝卜挑到一边，好一会儿终于开始吃了，吃了小半碗，呵!他又说饱了。在我爸的强迫下他又勉强吃了几口，其他的东西也是只吃了几口。妈妈点的三明治上来了，爸爸给他夹了一块，逼着他吃，他脸上的五官都挤在一起了，好像三明治里有毒一样。而我是吃不下了还是把一碗面吃个精光。
看吧，这就是我的挑食大头哥哥，我跟他不一样，我什么都吃，即使很难吃我也一定会吃完。因为浪费食物是可耻的!
挑食作文（13）
到课桌前刚准备坐下，我就感觉不舒服，应该是我吃得太多，一下子攻破了“任督”二脉这个险要关口，并飞速地向肛门奔去。直感不妙，遭了！我要大便！我立马三步并两步奔向卫生间。
到马桶我就一屁股坐下，接连着几颗炮弹（屎）立马出膛而去。“轰隆，轰隆！”（屎粒碰到水发出的水花声）。随后，“任督”二脉的军士（细胞）立马修复关口，并且坚决守关，把最后一波军队拒之门外。
我使劲地震大便。“任督”二脉的守城将士们都有着“将军在外，皇令可不受”的心态，我接连下了好几道“圣旨”都不放行。
此时，我的屁股与马桶就像两块不同极的磁铁，紧紧地吸靠在一起。努力了好几次都未成功，我就想起身走人了。再一想，假若我将剩余的这枚炮弹放入在其它地方，是不是也太丢人了！
突然，妈妈连续敲门并问道：“李鸣煊，好了没？是不是掉毛坑里去了？”妈妈来催了。假如最后一枚炮弹发到其它地方该怎么办呀！我一着急，“轰隆！”最后一枚炮弹完美发射了。耶！舒服！怎么感觉发射口好痛呀！
我暗暗地发誓，下次我决不拉这么长时间大便。记得妈妈说过，若解大便时间过长可是会生痔疮，痔疮严重会堵住肛门，想排放，就必须做手术摘除。听听就可怕！我这次是蹲坑太久，所以才会感到疼，假若以后再这样就会生痔疮的。
一次疼痛，让我深深体会，吃饭不能挑食，还要多吃水果和蔬菜。
挑食作文（14）
唉！又是讨厌的胡萝卜和青菜，没胃口，不吃了。妈妈说：“宝贝不能挑食啊！”听了妈妈关切的话语，眼前浮现出妈妈慈祥的面容，半个小时后朵朵的肚子饿得咕咕直叫，它就只能拿起一小片胡萝卜，不情愿的放在嘴里苦着脸说：“真难吃！”
朵朵看了一看四周无人，偷偷地把胡萝卜扔进了垃圾桶。三个月后，朵朵成了班上最矮的小女生了，而且患了胃病，今天课堂它又犯上了胃病，痛得直打滚。
老师带朵朵去医院检查，医生说：“朵朵以后一定不要再挑食了。”朵朵什么话都不敢说，只好点点头。出院后，朵朵再也不挑食了，渐渐的长高了。
小朋友读了这一篇文章，我明白了一个道理，遇到了不喜欢吃的东西也要尽量吃下去，不能挑食，否则会和朵朵以前一样个子长不高的哦！
挑食作文（15）
那是星期六，妈妈煮了一桌的菜，只是她的技术确实不够好，让人一闻就不想吃，估计连屎壳郎都没兴趣。这个时候，我特别怀念前一天，妈妈带我来到酒店里。面对酒店里的饭菜，那是色香味俱全，还了吃了还想吃，即使撑破了肚皮，也忍不住再吃上一口。还记得隔壁那小家伙，居然吃完了菜，还把盘子舔得一干二净。
现在，妈妈的菜，跟那比起来，差了十万八千里，非常难吃。我一点食欲也没有，一口饭也没有入嘴，于是“挑食小王子”的身份证就到手了。
爸爸看见我的模样，笑了一笑，什么话也不说，直接挥手，意思是叫我出去玩。真是太阳从西边出来了。一个下午，我都和大家伙一起玩得不亦乐乎，跑来跑去，蹦来跳去，满头大汗。
没到晚饭时间，我的肚子就开始咕咕直叫，我连忙跑回家，直奔厨房。那里还是妈妈中午煮的饭菜，我拿起碗筷，吃了起来。咦，真好吃，这菜居然可以和酒店的相媲美了。
这时，我才明白，原来不是妈妈的菜烧得不好吃，而是我压根没有感觉到饥饿。此后，不管好吃还是不好吃，只要有饭，我都会吃得香。
挑食作文（16）
一天下午，小白放学回到家，就大声问到：“妈咪，我饿了，晚饭吃什么？”兔妈妈回答说：“吃胡萝卜、大白菜。”“啊？能不能吃别的呀？”小白不情愿地说。兔妈妈一边拿着胡萝卜和大白菜，一边说：“不行，不行，你可不能挑食呀！大白菜里含有丰富的营养成份……”兔妈妈还没说完，小白就说：“我不饿了，我不饿了。”说完就跑出去玩了。兔妈妈看着小白兔的背影，暗暗地摇头。
突然，小猴跑到兔妈妈面前，气喘吁吁地说：“兔妈妈，小白晕倒了！”兔妈妈让小猴带她自己去看小白。兔妈妈看见倒在地上的小白，马上背她到医院。医生对兔妈妈说：“小白是因为营养不良才会晕倒了。”接着又说：“你是怎么当妈妈的？以后要给她多吃胡萝卜和大白菜呀。”小白迷迷糊糊的听到妈妈被医生批评，心理很难过，心想：以后我再也不挑食了，一定多吃东西，以后再也不挑食了。
从那以后，小白兔经常吃胡萝卜和大白菜，不再挑食，后来她再也没有晕倒过。
挑食作文（17）
一天吃中午饭的时候，小兔子的老毛病又犯了，这个不吃，那个不吃，气得兔妈妈没话说，只好随便吃点，就带着小兔子出去散步了。路上，碰见了正在赶路的乌龟，小兔子骄傲地对乌龟说：“我们来比赛吧，我可不会像以前那只兔子一样输给你们乌龟。”“行啊”乌龟低着头说。兔妈妈刚说完开始，小兔子就跳了出去，可是只跑了一半，就坐在地上直喘粗气。它跳不动了，乌龟就爬呀爬呀很快超过它了，小兔子急得没办法，只能看着乌龟最后赢了，小兔子眼泪汪汪来到兔妈妈跟前，问：“我怎么跑了一半就跑不动了？”兔妈妈说：“因这你平时太挑食了，吸收不到营养，就跑不动了，如果遇到坏人，可危险了。”小兔子点着头说：“我再也不挑食了。”它终于明白了不能挑食的道理。
挑食作文（18）
每个人都有不足之处，不完善之处，简单的说就是每个人都有“缺点”。俗话说得好：“金无足赤，人无完人。”我身上也有不少缺点，如：固执、吃零食......但是,我曾经克服了我身上的大缺点：挑食。 在我十岁的时候，我很挑食，只要是肉类的一律不要。所以妈妈经常在我耳边唠叨：“哎，你看你，肉类的全都不要，要我怎么去买菜啊。你看别人家的孩子，什么都吃，所以吃得白白胖胖的。”妈妈买菜回来后，我问她：“妈，你买了什么菜啊？”“你待会就知道了。”“吃饭了，蓉儿，你看，我做了香喷喷的正宗红烧肉，这可是用了上等的肉啊。所以你今天可要大饱口福了。”我走到餐桌前，看了上面摆的红烧肉，连筷子都没碰就走开了。妈妈从厨房走出来，看见桌上的菜都原封不动，大声骂我：“你怎么不吃饭呀？你知道吗？我为了买这些肉，跑遍了整个市场，还花了我好几十块钱呢，我这么做都是为了你好。”当时我正在看新闻，新闻报道说：在北京有一个十岁的男孩，由于十年来都不吃肉，体内缺少了叶酸，所以连走的力气也没有。我恍然大悟，像离弦的箭一样飞快地跑到餐桌前，拿起筷子就吃起来。因为我已经很久没吃肉了，所以一开始吃还有点不习惯，但我对自己说；“我一定要克服困难，改掉这一个缺点。不然就会像那个男孩一样。“在我克服困难的过程中，每当妈妈要去买菜，我就让她一定要买肉，什么肉都可以。这样慢慢下来，我终于克服了挑食这个缺点。 有一句名言说得真好：“有志者，事竟成”。我们无论做什么事，只要有信心，坚持不懈，不半途而废，就一定能成功！
挑食作文（19）
美味食品，是小孩子的至爱。可是在美味可口的背后，究竟又隐藏了些什么呢？如果我们不懂得“挑食”，那么后果将不堪设想。 据调查，一只烟可以缩短两秒锺的生命，而吃一个烤鸡腿就等于吸了60 支烟，多么可怕啊！麦当劳是小孩子常光顾的地方，因为里面有各式各样的招牌菜。炸鸡啦，可乐啦，全都令人心动。可是，你知道吗？如果常年吃这些不健康、不卫生的食品，会令人变得面黄肌瘦或过度肥胖，更严重的是会导致癌症的发生。许多小孩子常在运动后喝可乐，然而可乐是一种高热量低蛋白的“垃圾饮品”，喝可乐百害而无一利，所以在运动之后，最好休息一下，再喝适量的白开水。夏日炎炎，而冰凉爽口的雪糕更是令人百吃不厌，这里面又暗藏杀机，如果经常吃雪糕，就会导致过度肥胖，这可是你设想不到的吧？ 我从十大“垃圾食品”中了解到，那些食品都是人们常吃、爱吃的食物，因为它们比较可口，让人馋涎欲滴。但是，为了身体健康，我奉劝大家不要常吃“垃圾食品”，要多吃一些绿色食品。 例如，红薯既含丰富的维生素，又是抗癌高手；辣椒则可以补充人体内的维生素 C，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。正处于成长期的小孩，要多吃胡萝卜，因为成长阶段的小孩子特别需要补充维生素 A，而胡萝卜内含有大量的维生素A，既能满足孩子的营养需要，又可使他们身体健康。 目前，许多人不懂得“挑食”，对某种“垃圾食品”情有独钟，因此导致营养过剩，肥胖症的小孩随处可见。营养不良，性情暴躁多动的小孩子更是屡见不鲜。难道我们可以对此视而不见吗？ 我呼吁大家慎重地选择对身体有益的食品，学会“挑食”。这样，我们才能拥有健康的身体。