与美的作文（1）

水花，只模糊了汗水的影踪；音乐，只覆盖了急促的呼吸；表演；只传递了快乐的信息。这就是一种力与美结合的运动，也是我最为喜爱的运动—水上芭蕾。

我从小就和大海住在一起，天天回荡在耳边浪花的声音，仿佛在告诉我，你注定就是个爱水的孩子。我爱舞蹈，金黄的沙滩上，总有我舞蹈的身影……当时我就爱想，如果能在水上欢快的舞蹈，那该有多好。知道一天，大人们告诉我，奥运会上有个项目叫水上芭蕾，他们描述的跟我想得一模一样。我兴奋地趴在窗上想象：“一个个女孩穿着漂亮的泳衣，在淡蓝的泳池中，轻快地舞蹈着，每个都像一个天使……”

偶然一次机会，我在看到了一次水上芭蕾的表演。看后，我深深的对那些水上芭蕾的女运动员感到敬佩。她们的动作整齐一致，每个人的脸上的保持着优雅的微笑，她们并没因为这是一次表演而松懈，每一个动作都是那么严谨、认真。这些高难度的动作，在她们的演绎下是那么的自然，是那么的美丽。

我越发喜爱这项运动了，不仅因为它的美丽，它的技术含量。还因为它的艺术精神，是那么坚强、坚毅。听主持人说，在比赛时，要用胶把运动员的头发粘起来，比赛完，头发就会成把成把的掉。这对一个个天性爱美的女孩来说，是多么大的打击啊！但她们并没有因为这样而退缩，因为她们清楚，她们是在为祖国的荣誉在奋斗，她们是祖国的希望！

在生活中，我是个挺懒的孩子。但对我喜爱的事情，却似着了魔。我开始每个周末拉着爸爸陪我去游泳馆，我认真的练习水下憋气，因为我听说水上芭蕾是需要很长时间的憋气的呢！爸爸像看怪物似的看着我，可能他从来没见过我这么认真吧。我相信，有志者事竟成。爸爸让我休息下，可我摇摇头，汗水淹没在水中，我抬起头，明亮的大眼睛闪着对未来美好的期盼。

水花，模糊不了舞蹈的身影；音乐，覆盖不了观众的欢呼；表演；遮掩不住运动的真谛。这就是一种力与美结合的运动，也是我最为喜爱的运动—水上芭蕾。

与美的作文（2）

时间飞逝，寒假眨眼间就过去了。在新学期的前几堂体育课里，老师为了检测我们在寒假的锻炼情况，同时也为了让我们对新学期的体育课更加适应，对我们进行了魔鬼式的体能训练，其中最后一项就是令我望而生畏的20xx米长跑。

当我站在起点时，我很想对这个世界说“再见”。回想起当初1000米长跑后，自己那狼狈不堪的'熊样儿，我的大腿就不由得颤抖。说实话，对于我这个易患哮喘的人而言，1000米跑就足以让我喘得像老牛耕田，而这20xx米……

然而，现实容不得我多想，哨声一响就得出发。经过一个寒假的修行，起初的400米根本不在话下，但因为背着这个“思想包袱”负重前行的我，不出200米就岔气了。肚子先是一阵轻微的疼痛，紧接着一阵剧烈的长痛，像被一只魔爪死死地摁着一样。不一会儿，疼痛就像无数根银针一样飞过来，直扎肚皮。

终于坚持住了500米，然而岔气却始终折磨着我，此时的我与平时有着天壤之别。脚上像是灌了铅，没迈一步都感觉被大地吸回去；小腿上像粘了一块铁皮，早已僵硬地难以伸直；大腿也好不到哪去，感觉像是被打了一针麻醉剂。肚子的疼痛也像万箭齐发般袭来，手臂就像梦境中被人追打，无力地比划着……

回首看看后方，那些四肢发达的同学都已经超过我一圈了。虽说现在还不是最后，但已追赶无望了。

就这么想着，牙齿情不自禁一咬，身体似乎立刻充满了能量，腹部的疼痛也缓解了很多。就这样，脚猛地一蹬，身体便轻盈地窜了出去，和前面的同学又拉近了一些。

“咬紧牙关，不到最后绝不松口！”我对自己说，“一旦松懈下来，那就失败了，我绝不能在这败下阵来！”

但很快，速度又慢了下来，只是还保持着跑的状态。“一旦变成走，就再也提不上劲儿了！”

事实证明，我在这场坚持的比赛中取得了胜利！虽然并没有那些四肢发达的同学快，但至少，我坚持下来了！我虽败犹荣！

生活中有种美，叫做坚持！它是一种动力，推动着你一步步迈向终点！

与美的作文（3）

欣赏的力量是神奇的，欣赏是一种赞美，是一种喜爱，是由心生发出的美感的自然流露。

起初我不懂得欣赏。而从不懂得欣赏，到学会欣赏，却伴随着我的不解与迷惑。

我喜欢画画时的宁静。笔尖擦过微糙的纸面，在纸面上留下灵感的痕迹，我自认热爱画画，每次上绘画课时，我总是会身心投入，并因此，每次都能在下课前完成老师布置的任务。当我得意地给老师看我的画作时，老师总是认真看一眼，对我说：“嗯，不错。”

直到我发现了一件怪事。

每次排在我后面的是一个长着大眼睛的男生，老师拿到他的画时，总是把他留下，用铅笔在画上指点，认真告诉他哪里应该改正。“你看，这里可以多出一点，画面会更流畅，这个地方不用太黑，用力过猛可不行啊！”我倾了倾身子，侧身去望着他那幅画。

那是一幅只打了底稿连色都没上的画稿。青涩的线条告诉我：“我的主人可能并不擅长画画。”再举起我的画相比较，也其实差不了多少。我认真地听着，一面也拿橡皮擦掉了老师说的不合理之处，又一面用心记着。末了，我对老师使劲点头挤出一个笑容。

下一周，他的画被贴在班级墙上展示，正是他上周末画完的那幅。这时候他来到了我身边，我问他：“你是回去又把那张画补完了吗？”他说：“是啊！老师给我提点过的每一幅画我都会修改并且画完的。”我惊呆了，我课上没画完的画，回到家都是草草收了起来，而他竟然把每一幅都画完了。我的心中泛起了一阵波澜，一件平淡无奇的小事，震撼了我。

我重新将目光投向了墙上的那幅画，有些地方均匀布着白色的小点，那是铅笔在纸上擦了又画的印迹。我仿佛看到在微弱的灯下，他的身影在纸上擦擦补补忙碌不停。

老师欣赏的从来不是他的画，而是他每次画画时认真踏实的态度，我也开始欣赏这幅画上每一根线条后的付出。

沉下心，发现生活中值得欣赏的美……

与美的作文（4）

娇艳的花朵，因为有了绿叶的映衬，才显得美丽和高雅;那湛蓝的天空，因为有了白云的点缀，才显得安详可爱;那宽广的大地，因为有了万物的存在，才显得和平与温馨。而一个人，一个家庭，一个社会，甚至一个国家，都互相映衬，互相鼓励，才能呈现出那五彩斑斓的和谐。

和谐犹如一幅画，好似一首歌曲。和谐产生美丽，和谐产生了力量。不和谐的生活不会产生共鸣，无法演奏生活美好的乐章!和谐就是一种积极向上的状态，就好比如在一个地方，今天和谐了，明天又会被新的矛盾打破;我们又要做新的努力新的奋斗争取达到新的更高的和谐。

和谐之美在于宽容。宽容是人类埋在地下的种子，它能在心灵的这片净土上扎根发芽，在和谐的保护下，茁壮成长。宽容之心是多么伟大的，它能让我们享受阳光一般的温暖，能够无私奉献，从不计较。

诚信是一个价格不菲的钻石，是和谐之美的结晶。诚信好过一支玫瑰，在花园之中，它是最引人夺目的美得热人心潮，美得完美无瑕。有了那个钻石，和谐之美足以体现了!老鹰为了搏击长空而在天空能够自由翱翔，而不是为了炫耀自己的羽翼因此无限的天空赐予了他自由快乐的空间;风帆只为乘风破浪而在海中搏击风雨，而不是夸耀自己的樯桅。因此浩瀚的大海给予了她豪壮宽阔的乐园。其实，你也一样，只要你用一颗平凡的心去看待，也会找的属于自己的星群!

在我们的班集体里，一些学习较差的学生，因为有了班长、学习委员的帮助，更加努力完成作业，更加细心。在每个同学的帮助下，团结下，他们的成绩更加优秀了。差生不断的努力，慢慢的变成了中等生。这难道不是和谐之美的一部分吗?

篇2：和谐与美

黄昏的余晖照着老人悠闲的蒲扇，结伴的蜻蜓在半空中惬意地散步，快乐的蛐蛐在墙角自由地歌唱——人与动物孕育着和谐与美。

果园里橙黄的柑桔闪动着喜庆的光芒，田野上无边的稻海摇曳着金色的波浪，村庄旁潺潺的溪水不知疲倦的奔向远方——满世界呈现出和谐与美。

和谐的自然，和谐的世界，给我们带来和谐的美，带来一幅幅无与伦比的美的画卷。在我们这个日新月异的时代，美与和谐被赋予了新的内涵。高楼林立，霓虹闪烁，车水马龙，花红柳绿都是美与和谐的外现。然而美与和谐遭到了前所未有的挑战：沙尘暴摧毁了美，洪水淹没了美，沙漠遮盖了美，环境污染堵截了美。美缺失了，和谐也毁损了。

在我们这个与时俱进的时代，竞争，是追求美;革新，是创造美;诚信，是完善美。人们在竞争中成长，事业在革新中壮大，文明在诚信中弘扬。然而徇私舞弊毁坏了竞争的美，因循守旧污染了革新的美，尔虞我诈欺骗了诚信的美。美缺失了，和谐也毁损了。

淡薄名利，自得其乐是一种美。陶渊明“种豆南山下”是享受美，柳宗元“以愚辞歌愚溪”是欣赏美，范仲淹“不以物喜，不以己悲”是歌颂美。然而追名逐利扭曲了美的形象，唯利是图破坏了美的韵律，勾心斗角改变了美的定义

真诚奉献、公正廉洁是一种和谐。袁隆平把心投放田畴，让天下远离饥饿、走进温饱是一种和谐;田世国把自己身体的一部分回赠给病危的母亲，让母亲从儿子身上获得新的生命是一种和谐;

任长霞除暴安良，扫恶打黑，扶危济困是一种和谐然而辱骂打砸毁灭

了家庭的和谐，贪污受贿摧残了社会的和谐，霸权主义破坏了世界的和谐

面对美的流失，和谐的毁损，花儿在流泪，鸟儿在哭泣，风儿在悲吟

人类呢?你呢?你们呢?我们呢?

我们不能熟视无睹，我们不能无动于衷!

我们要贯彻“三个代表”重要思想，我们要落实科学发展观，我们要加强精神文明建设。我们要堵住流失美的缺口，我们要打击毁损和谐的行为，我们要让社会的每位成员都成为美的使者，和谐的卫士。

让自然呈现和谐与美;

让社会迸发和谐与美;

让和谐与美成为风景;

让和谐与美成为财富;

让我们创造和谐与美;

让我们保护和谐与美。

与美的作文（5）

【优秀作文】

张扬与内敛 美的外化

红场阅兵场上，与俄罗斯军队迈着大方步，扬起下巴，尽展骄傲姿态，尽显期民族的自信。其与不同的是，中国仪仗队步伐稳健，脚尖下压，目光平视，表现出东方民族所独有的内敛和谦逊，因此获得了在场观众和媒体的一致好评。所以说，骄傲自信是一种美，谦逊，内敛也是一种美。二美各有千秋，尽展大国的风采。

谦逊的美，美在修身之道。是的，谦逊是一种品质，是一种对“超我”境界的执著追求，从而激发一个人自身的潜能，获得更大的益处。明朝大学士宋濂，自幼家贫，无钱上学，便借邻居家的书抄写以此读书。成年后，经常拿着经书跑到百里之外询问德高望众的老师，风雪无阻，即使此时的他已是学识渊博，却不见其有丝毫傲慢，面对老师的批评，依旧“色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复”，因而成就了他的学富五车，成为明朝首席大学士，执掌内阁……反观发明大王爱迪生，他一生发明了一千种商品，大多都是在发明电灯泡之前，原因是电灯的发明使爱迪生产生的傲慢情绪，对助手的建议嗤之以鼻，导致爱迪生的发明公司甚至濒临破产……满招损，谦受益，唯有保持谦逊虚心的态度，才能获得的成功。

谦逊的美，美在处事之理。纵观历史长河，中华民族能够立于世界民族之巅千年不倒，原因在于中华民族那种谦逊包容的处事观念。就像发展二千余年的儒家一样，从春秋战国时期，仅坚守自身的“仁、义”到后来兼取法家的权术。谋术得取之有道的观念，兼取墨家的“兼爱”，得到“仁爱”，兼于道家“无为”，得到“顺应天时”，使儒家在发展不断壮大，成为中国的主流思想，并影响中国千年……谦逊并不是一味包容，而是取其精华，弃其糟粕的智慧给予。可见，无论是一个学派，抑或一个人，只有见百家之长，不自己之短，才能使自身丰富和发展，成为体系和完善之人。

彰显个性，增加自信自豪。一个人的自信心与自豪感，都可以体现在一个人的表情和肢体语言上。那么，一个民族的自信心和自豪感也是这样的。在阅兵式上，俄罗斯方队的上体躯干保持正直，向前摆臂时肘部弯曲，腿与地面平行，两腿夹角90~100度，通过检阅台向右看时，头要上扬30度……以体现骄傲和自豪感。这正是体现了当年在战胜德国法西斯的战争中，俄罗斯民族的不屈不挠的意志和舍我其谁的决心的一种昭示。今天，在西方等国家的经济制裁下，俄罗斯人在总统普京的带领下，不屈服、不自卑，坚守自己的底线。他们相信，二战艰苦的岁月都熬过来了，今天的小小困境照样能够克服。因此，保持了大国的风范，他们有理由骄傲和自豪。由此说来，彰显个性，会增加民族的自信心和自豪感。

朋友，当你现在有所成就时，请应保持着谦逊内敛的态度，因为这是涵养和修身之道;当你身处困境时，更需要的是一种自信心和自豪感的外化，给自己和他人以精神鼓舞。我

相信，张扬与内敛，都是一种美的外化形式，都是值得我们尊敬的态度。

【修改与点评】

1.题目《张扬与内敛,美的外化》深刻辩证地揭示了材料和文章的中心。2.开篇引用材料，概述后引出中心论点，展现了文章的思辩性。中间三段运用并列的分论点式+引述+论据+论证+结论。段落结构严谨，层次清晰。3.结尾总结，照应开头，再现思变。