运动的启示（1）
生活中，有许多事情，在你经历过许多次之后，总会让你对它有一个全新的认知。运动也不例外，难道向我们展示的仅仅只有运动员们的过人体力吗？
记得那是同学期待已久的一天，那球场上，篮球被抛向天空，把一场一切都只是未知答案的篮球比赛拉开帷幕。
敌方的一员大将，外号“强哥”的同学以身高及胳膊的优势率先夺得篮球。篮球入手，接着用他略胜一筹的速度，灵活的身姿闪过我方重重阻截，把篮球运到二外线外，纵身一跃，刷地篮球便从框里垂直落地，和他的动作一般难以让人发现瑕疵，和看他的投篮一般目瞪口呆。这一球大大削弱了我方球员的气势，却极大鼓舞了对方的球员，他们一个个昂首挺胸，似乎胜券在握。
果然，那球总被它那第一次的归属地所吸引，而迟迟不肯光顾我方的篮球框，我方队员显然有些力不从心，比分很快拉开了距离。
第二局，我方队员状态终于有所变化了，万众瞩目的焦点——“肌肉猛男”凭借强有力有跳跃成功将篮球夺到手中，紧接，一个假运球迷惑了对手，顺畅地把篮球运到2分线外，又是强有力的一跃，大家把目光一齐从他身上转向那个承载着我们迫切期望的篮球上。嘭……篮球在天空中划过一道完美的弧线，从篮框里落到球场上。前一秒，篮球落地的声音十分清晰，但后一秒，全场沸腾了。
随着我方的球员发功，比赛进入了白热化阶段，拉拉队员终于摁耐不住，使出了“狮子吼”眼看比分越来越近，突然，对方那员猛将“强哥”被绊倒了。那高大的身体被重重摔在篮球场的水泥地板上，本来抢到手的篮球被弹出很远。那一刻，篮球落地声夹杂着肉体与衣服同地面的摩擦声，传入大家耳中。每一个同学都不忍直接，本以为这场比赛将无法进行，但谁想到他站了起来，摇了一下脑袋，抖了抖身子，以比比赛开始时更快地速度夺下我方球员的球。我，在场的同学，裁判都有些不可思议，可谁知这还没完。他用略显勉强的步伐，把我方球员抛在后面，猛地一跃，如同脚下有弹簧似的，两手随后向手一拍，球进了！
那一刻，我不在意比分了，因为我已经看到了这场比赛的，那个投站进来，到夺球到投篮的姿态一定会成为这整个球场，我的心中最亮的一道风景。
篮球比赛结束了，我方以4分的差距输给了对方，但我的心中没有不甘愿之情，反而输得心服口服，我想，球场上的球员们也是这么想的。
运动的启示（2）
在一个秋高气爽的周日早晨，爸爸带着懒洋洋的我去南洞艺谷参加“神行定海山”的登山健身活动。听爸爸说，这次活动参加的人数众多，光爸爸的同事就有四、五十人，还是整个舟山的一个登山运动盛事呢！我听了也振奋了起来，人马上从睡眼惺忪的懒洋洋状态恢复到运动员的精神气来。
经过了半小时的车程，我们来到了南洞风景区。远远地就看到到处彩旗飘扬，人声鼎沸，还有艺人击鼓跳舞为大家表演节目。再看看四周群山环绕，不管是远处还是近处的树木都依然郁郁葱葱，看不出秋天的一丝丝凋零景象。我情不自禁地念起了唐朝著名诗人李白的一句“江城如画里，山晓望晴空”的诗句来。
正当我陶醉在这美丽景色之时，爸爸不知从哪儿弄来了一面“华夏银行”的大旗，让我当旗手。我兴奋地拿着大旗到处挥舞。不少路人见了纷纷说：“哇！华夏银行都来了！这个小朋友旗手当的很给力嘛！”我心里暗暗窃喜：原来华夏银行这么有魅力啊？我不禁为爸爸是华夏银行的一员感到骄傲，也为自己是“行二代”而感到自豪。华夏银行，一定要加油哦！
没过一会儿，我们一行人就来到了起点准备开爬。我一马当先冲了上去，我一定要快点爬上山顶。不过，爬着爬着，渐渐地，我有点体力不支了，腿脚也明显地慢了下来。我暗骂自己的腿怎么那么不争气，还开始隐隐作痛起来。到最后，我不得不靠我的第三只腿——登山棒，给我做支撑，一拐一拐地走完剩下的路程。一路上我时不时听到有大人抱怨说：“下次给我1000块我也不来参加了。”我心想：爬个山不仅锻炼了自己的意志力，对自己身体健康有好处，还不用坐在培训班里埋头苦读，多好呀？没有钱奖励我也乐意呢，哈哈！不过，更多的人还是跟我一样坚持、坚持再坚持。不知不觉中，四个小时过去了，等我们返回到车里，打开运动软件咕咚，才发现我们已经整整爬了10公里。那么长的山路运动让我坚持下来，着实让自己吃惊不少。
经过这次长距离的登山活动，我不仅看到了爸爸的华夏团队意气奋发、团结一致的良好精神面貌；也让我更加确信自己是一个有意志力、坚强、会坚持的男子汉。我绝不会让自己成为似“温室里的小花”一般柔弱的书呆子，这是这次登山活动给我最大的人生启示。
运动的启示（3）
想起运动，便会不由热血沸腾起来，运动竞争的舞台，激情的火花迸发而来，就好似一部充满戏剧性的好莱坞大片，绝不会平平淡淡，有高潮，也有低谷，这不就是柴、米、油、盐、酱、醋、茶的人生吗？
暂且就羽毛球而论吧，一场比赛，不就是一场人生嘛？而打法不同的人，就是一场不同的人生。进攻强些的人，人生是雷厉风行的，容易失误，就好似那美的令人心醉的大王花，但是，却可望不可及，迈过布满剧毒的荆棘，迎面而来的是经久不息的掌声和美丽的鲜花，人生就是这样，你永远都不可能猜到下一秒会发生什么，计划不如变化快是人生的真谛。
那些坐怀不乱的防守球员呢？他们的人生没有一起一伏。就好似是延伸到“康庄大道”的高速公路，事实真的如此吗？其实不然，防守球员要有极强的童子功，这样的打法，要在童年奠定扎实的基础，也需要一双人人渴望的大长腿，天才是靠99%的汗水及1%的勤奋换来的，防守球员跑动功夫强大，不就是依靠着那双健美的腿吗？而为了那双健美的腿，他们每天跑十千多米来保持体能，多么恐怖！不可思议！但他们凭借过人的毅力挺住了！日复一日，年复一年，成为了手感极佳的防守球员，防守球员这番掏心掏肺的对羽毛球，令人敬佩之情油然而生！也证实了那些默默无闻，一直起早贪黑，最终一炮冲天，并不是所谓的机遇好，如果他们这些人最终不被世人知晓，寥寥无名，才会令人感觉奇怪。
赛场如人生，我相信，只要努力学习，慢慢让自己发光发亮，就能让成功的大门为我打开！
运动的启示（4）
人们常说：“生命在于运动。”运动让生命之树长青，我想说：“我运动，我快乐！”在众多的运动项目中，我尤其喜欢打乒乓球，因为它给了我许多启示。
记得第一次参加乒乓球比赛，我早早地来到赛场上进行练习。不知不觉，比赛快要开始了，我连忙跑去抽签。我虽不知自己的对手是谁，但想：我得多练会儿。当对手来时我发现他是个高手，曾经和他交过手，他实在太厉害了，几回合就把我打得落花流水。这下，我不由得紧张起来。“比赛开始！”裁判一声令下，他就一马单先，发了一个急速地下旋球，我立刻用反手把球打回去，他毫不留情地扣回来。“一比零！”我表面上镇定自若，但心里却慌张极了，结果可想而知。这场比赛因我的惊慌输了。我感慨万分：无论遇到多么强悍的对手，一定要镇定！
第二次参加乒乓球比赛，我保存了足够的体力，来到球场比赛。我的对手竟然是一个我还小的男孩，嘿嘿！这个小屁孩肯定不是我的对手，几下就能搞定的！我心里在暗暗地得意。谁料，跟他一“交锋”我就有了一种压迫感——他发的球有三大特点：速度犹如闪电般的快、力量就像老虎一样猛、转速好似龙卷风一般强，使我有点难以招架。老虎不发威，你当我是病猫呀！我使出全力应战，鲁莽回击。他就像一朵云，变化无穷，几乎什么招式都会，但有一个异常明显的漏洞，只要仔细观察，就会发现而我却没发现。这次，又因我的冲动失败了。但我悟出了一个道理：只要细心观察，找出对手的弱点再“攻击”就有可能会成功。
我运动，我快乐！在运动中，我感受到无限乐趣，又收获了许多人生哲理。
运动的启示（5）
“加油！加油！”操场上传来阵阵呐喊声。
放眼望去，操场上人海茫茫，面面红旗伴随着喊声摆动。今天，的确是一个异常兴奋的日子，因为，我们学校在开运动会。
赛场上，运动员们个个斗志昂扬，誓为班级争光。我们班的队员自然也不甘示弱，其中，我感受最深的是六年级女子８００米的比赛。
我们班的金玉超、徐秋燕两人是这场比赛的参加者。裁判抽签把她们安排在了二、三跑道。
但我仍用担心的目光打量着金玉超，她的左脸又红又肿，更何况还在烈日的照耀下。我甚至可以感到她左脸火辣辣的痛觉。她能行吗？我担心地想着。
一声哨响比赛开始。同学们也像开水似的沸腾了起来，呐喊声一阵一阵，盖过了所有的声音。
不一会儿，谢溶儿已遥遥领先，徐秋燕比金玉超快几米。我们发了疯似的呐喊加油，恨不得把金玉超换下来自己跑。
金玉超的脸色惨白，头上的汗水不停地沁出来，眉头锁得紧紧的，牙齿咬着那毫无血色的嘴唇。“金玉超挺住！”她望了我们一眼，咬咬牙继续跑，把二班的对手抛在了后面。四圈，三圈，二圈，一圈！进入冲刺阶段了。我们的心绷得紧紧的，两眼望着自己班的两个队员。还有１０米，呐喊声更响了，响彻天际。最后，徐秋燕第二，金玉超第三。到达终点后，金玉超还吐了。
虽然金玉超最后只得了第三名，但我们并不怪她，反而要赞扬她这种坚持到底的精神，如果不是这种信念支持着她，那她早就倒下了，也不可能得第三名。
其实，比赛的输赢并不重要，重要的是，我们怎么把运动员这种拼搏精神用到生活、学习上去。学校开展运动会，就是希望我们把这种精神用到学习上去，希望我们跑出更灿烂的明天！
运动的启示（6）
假定你们学校要举行为期三天的运动会。你是学生会主席，由你具体筹划这次运动会，包括时间、地点、运动项目（不少于5项）等。请你将筹划的情况告诉你班的英国同学Jack。Jack擅长跑步，你邀请他参加男子400米接力赛项目，并告诉他该项目比赛的具体时间及注意事项。（词数：80-100）内容要点：
1．举行校运动会，为期三天。
2．运动会的时间、地点、运动项目。
3．Jack擅长跑步。
4．邀请他参加男子400米接力项目。
5．接力赛的具体时间。
6．参加接力赛的注意事项。
范文：
Hi,Jack,we're going to have our school sports meeting on th eplayground next week.It will last three days from Thursday to Saturday.We have many competitions in running,such as 100-metre race,200-metre race,400-metre race and the relay race.We also have the long jump,the high jump and so on .I know you're good at running.Would you please take part in the boys' 400-metre erlay race which starts at 10:30 am on Friday?Please be on time,wear your sports shoes and take a bottle of water.
Good luck to you!
运动的启示（7）
每个人在生活中都有一些启示，我记得最清楚的是一次秋季运动会。那天，全校都参加运动会。我们测到50米跑时，六（2）班也来了。我观看着我们班的同学跑步，六（2）班就在对面测试。快到我了，我正在紧张的等待着，突然，一阵加油声传来，我一看，一个哥哥艰难地、缓慢地扭曲着身体向前跑着，他患有小儿麻痹症，每次我见到他，他都独自上下楼梯，走路。他经常摔倒，但又坚强的爬起来，他也很乐观，总是看到他面露微笑，从来不对自己的命运屈服。我也被他这种积极向上的精神所感染。
更让我感动的是他们班的团队精神，面对一个这样的同学，没有嘲笑，没有讥讽，只有帮助，只有鼓励。他们不停地喊着加油，那些声音让他越来越快，仿佛是一个马达在助力。他边跑边回头看着那些同学们，他心中一定装满了感激，同学们眼中闪烁着友情的光芒！
终于，他跑到了终点，人群中发出了一阵欢呼。我忍不住鼓起掌来。
短短的三十多秒，我明白了：友情是人生中必不可少的一种“情”，鼓励与关爱给人世间增添许多温暖。
运动的启示（8）
四年级上学期，我们学校举行了“冬季趣味运动会”。这次运动会让我体会很深，收获多多，心里真高兴啊！运动会的项目有跳绳、毽球、篮球运球、足球、拔河等，非常有趣。无论那个项目，参赛的同学都能认真对待，用自己的实际行动，取得了最好成绩，为班级争光。我参加的项目是“拔河比赛”，真让我激动啊！我们班10名男生和10名女生组成的拔河队，在申老师的带领下，意气风发地走向赛场。比赛开始了，我们双手像铁钳似的用力抓住大绳，并使劲向后拉，真像一只只猛虎。“加油！加油！”申老师不停的鼓励我们；“四二班加油！加油！”我们班的其他同学，跳起来高声地给我们助威，我们顿时浑身充满了力量，大家心往一处想，劲往一处使，终于取得了拔河比赛的胜利。
那次趣味运动会，真是太有趣了，太有意思了！我不仅学到了很多东西，还深深地明白了一个道理：齐心协力才能获得成功，团结就是力量！
运动的启示（9）
人们常说：“生命在于运动”我也是这么认为的。运动不仅能使我们身体健康，还能使我们心情愉悦。
清早，我打开窗户，屋外是朦胧的薄雾，天已经微微亮了。我穿好衣服，飞快洗漱完毕，轻快地朝楼下跑去。刚出门，雾气缭绕，如临仙境般。
因为我每天都要很早起床去上学，所以晨跑就成了生活中的一大乐趣，并且我也很喜欢它。我慢跑在山间小道上，呼吸着新鲜的空气，感受着周围环境的变化，真是一大享受啊！这是一条充满生机的林荫小道，天空被粗壮的树干和茂密的枝叶遮挡住了，不时传来清脆的鸟鸣声，心情顿时愉悦起来。
跑出小道，便来到了大马路上。农村人一般起得比较早，他们纷纷打开自家大门，站在大门口甩甩胳膊、扭扭腰。一位七十来岁的老爷爷吸引了我的注意力，只见他时而摆摆手，时而踢踢腿、时而弯弯腰，虽然有些吃力，但他并没有停止。做完后，他似乎对自己的身板很是满意，开心的笑了。看到这位老爷爷的举动，印证了“生命在于运动”这句话，我的额头上已经冒出了滴滴汗珠，但我依旧继续朝学校跑去。
拐过一个弯，就来到学校门口，我放慢脚步，理理头发、整整衣服，抖擞的走进了学校，开始了新一天的学习生活。“生命不息，运动不止，”同学们，为了我们强健的体魄，让我们一起运动起来吧。
运动的启示（10）
在欢声笑语中一年一度的运动会开始了，我们很努力，所以我们得了第一名。
第一幕：接力跑
我们迈着欢乐的步伐走进了场地，我们一个个蓄势待发。接力跑开始了，我们刚一开始跑就超过了其它人，黄MM健步如飞，在许多运动员中脱颖而出，使其他班开始就大伤士气。这次我们并没有像训练时候那样嘻嘻哈哈，说说笑笑，而是神精紧绷，全力以赴，中间的时候因为别的班跑得比较快，我们跑得比较慢，所有人都拼命的加油，后来连徐老师也下来一起加油了。最后我们终于跑了第一，团结是干什么事都最重要的东西。
第二幕：实心球
我的个人项目是实心球，我拿起了实心球掂了一下，感觉很轻。比赛开始了，我拿起了实心球用力一抛，啊，手滑了，只有4。9米，不气馁，我又扔了一下，哦，5。7米，可是竟然踩线了，出师不利呀。最后我用力一丢，结果只有5米，这个成绩我不满意。回家后，我好好的总结了一下，是自己因为以前能扔7米多，就有点骄傲了，所以在平时的训练时就不太认真，最后正式比赛就成绩差强人意，真是虚心万事能成，自满十事九空。所以我们要在比赛之前多努力，而不能因为骄傲自满不训练或训练马虎。
这次运动会在欢声笑语中结束了，也让我收获了许多。
运动的启示（11）
我还记得在2004年雅典奥运会女子100米蛙泳预赛中，来自卢旺达的19岁选手吉利姆巴巴兹用了1分50秒39艰难地游完全程，这个成绩比其他运动员慢了40秒开外，别人早已触壁，她还在水中跋涉。然而，此时全场响起了有节奏的欢乐的拍手声。当她出水之后，全场又报以热烈的掌声，志愿者走上前送给她两个吉祥物，而这通常是冠军的礼遇。
这位非洲选手的泳技，在奥运会上是无论如何也谈不上与奖牌沾边的，和其他选手的差距太大，比业余的还要业余。但是她作为一个国家的运动员代表，鼓起勇气来到奥运赛场，不是为了奖牌，而是重在参与。正是有了她们的参与，奥运会才更加完美和精彩，奥运精神也更加光大。她们赢得尊严，赢得尊重，这是一种多么珍贵的精神啊！
在我们的学习生活中，也有不少“重在参与”的例子。四年级时，年段要举行歌咏比赛。同学们在比赛前天天训练，争取在比赛时取得最好成绩。我们班的同学当然也不例外。我们放弃上课、休息时间，一遍又一遍地练习唱歌，真是“台上一分钟，台下十年功”。但是由于我们的音乐功底并不怎么好，最终没获奖。我们都对这次结果感到惋惜，可是我们并没有丧气，毕竟我们都努力了，也尽力了。我们也坚信，只要大胆参与，这次的失败将成为下次的成功之母。
一个人的各个方面不可能都是最强的，但是经过努力，可以争取达到最好，所以每一份出色都弥足珍贵，都值得我们充满敬意的祝福。在学习和生活中都需要我们以积极的态度主动参与，才能享受成功的乐趣，汲取失败的教训。“重在参与”不仅仅是奥林匹克运动的最基本的宗旨，同时也是奥林匹克运动推动世界各国共同发展，走向辉煌的不竭动力。
只有积极参与才有可能获得成功，没有参与一定不会获得成功，这是奥林匹克运动会给我的最大启示之一。
运动的启示（12）
运动赛场上隐形着一种力量，那就是坚强。
2008年10月24日，我们学校开展了一场运动会。
王君是我们班的一名运动员，她参加了800米长跑。跑完了，她的腿都直不起来了，还吐了一地。但是，一会就是五年级的接力赛了。王君是第一棒。我们都很担心，她还能不能参加。王君却说：“老师，我没事，还能跑。”我愣了一下。只听发令声响起，王君奋力拼搏，全班人都为她呐喊。王君凭她坚强的毅力，第一个跑回了终点。
于文璐，一个让人见了就感觉她是一个很柔弱的女孩。可是，我对她的评价是：一个坚强的女孩。宽大的跑道上，她的身影成了操场上最大的亮点。800米长跑，围操场跑四圈。枪声停止，她勇往直前，不一会儿，她迅速超过前面的运动员，跑到第三圈时，她好像跑不动了，我们扯着嗓子大喊：“于文璐加油！于文璐加油！”看来，坚强有时也能鼓舞人心。她向终点冲去，荣获第一名。请大家记住这个名字——于文璐。一个表面柔弱，背后坚强的女孩。
运动赛场上，还存在着许多坚强的画面：有人摔倒了，但坚强使他们爬起来;有人跑最后一名，但坚强使他们继续比赛。
我相信，未来的道路有许多坎坷，但只要我们坚强，就会度过一切难关。
运动的启示（13）
漳州市云霄县实验小学 五年六班陈思媛 我国取得XX年奥运会举办权后，国人振奋，群情激昂，那动人的场面，至今还历历在目。申奥成功是我国政府与人民长期争取，不屈不挠 ，数次申奥，终得圆满，确实来之不易。当今世界各国为什么十分重视“奥运”，为什么热切盼望成为奥运会承办国？大家一定想到了“更高、更快、更强”的奥林匹克精神和“重在参与”的奥林匹克宗旨，这说明奥林匹克对世人的影响深远，它已经与人类的文明生活息息相关。我还记得在XX年雅典奥运会女子100米蛙泳预赛中，来自卢旺达的19岁选手吉利姆巴巴兹用了1分50秒39艰难地游完全程，这个成绩比其他运动员慢了40秒开外，别人早已触壁，她还在水中跋涉。然而，此时全场响起了有节奏的欢乐的拍手声。当她出水之后，全场又报以热烈的掌声，志愿者走上前送给她两个吉祥物，而这通常是冠军的礼遇。
这位非洲选手的泳技，在奥运会上是无论如何也谈不上与奖牌沾边的，和其他选手的差距太大，比业余的还要业余。但是她作为一个国家的运动员代表，鼓起勇气来到奥运赛场，不是为了奖牌，而是重在参与。正是有了她们的参与，奥运会才更加完美和精彩，奥运精神也更加光大。她们赢得尊严，赢得尊重，这是一种多么珍贵的精神啊！
在我们的学习生活中，也有不少“重在参与”的例子。四年级时，年段要举行歌咏比赛。同学们在比赛前天天训练，争取在比赛时取得最好成绩。我们班的同学当然也不例外。我们放弃上课、休息时间，一遍又一遍地练习唱歌，真是“台上一分钟，台下十年功”。但是由于我们的音乐功底并不怎么好，最终没获奖。我们都对这次结果感到惋惜，可是我们并没有丧气，毕竟我们都努力了，也尽力了。我们也坚信，只要大胆参与，这次的失败将成为下次的成功之母。
一个人的各个方面不可能都是最强的，但是经过努力，可以争取达到最好，所以每一份出色都弥足珍贵，都值得我们充满敬意的祝福。在学习和生活中都需要我们以积极的态度主动参与，才能享受成功的乐趣，汲取失败的教训。“重在参与”不仅仅是奥林匹克运动的最基本的宗旨，同时也是奥林匹克运动推动世界各国共同发展，走向辉煌的不竭动力。
只有积极参与才有可能获得成功，没有参与一定不会获得成功，这是奥林匹克运动会给我的最大启示之一。
运动的启示（14）
四月二十七日下午，行知实验小学举行了全校运动会。
在四年级组的800米跑道上有一个瘦弱的男生，他就是我们班的王超众。王超众身旁都是强壮无比的高个儿，我们都为他捏着一把汗。
发令枪一响，运动员就像离弦的箭一样冲了出去，只有王超众不小心踉跄了一下，但他很快稳住并使出全身的力气追了上去。努力，努力，再努力，他终于从最后一名追到了第四名。他又用力，追上了第三名。可明显的他不能继续保持这种状态。第三圈过后，每位运动员都精疲力竭，王超众更是有点体力不支，又从第三滑到了第四。眼看要冲刺了，200米……100米……王超众与第三名只有一步之差，我们大声呐喊：“王超众，加油！王超众，加油！”王超众听到了我们的鼓励声，不知从哪里来的一股力量，让他爆发了，在快到终点的两三米里，他咬牙冲过了终点，精疲力竭地瘫倒在地上！同学们鼓掌喝彩，他取得了年级第三名。
我想：人的精力是有限的，人的体力也是有限的，但我们可以在可承受的范围内冲一冲，冲出生命的光彩，奏出生命的最强音。
运动的启示（15）
这次运动会是我们在小学中最后一次运动会，在比赛中挑战自我挑战极限。上午，活动不多，只有跳长绳，在跳长绳中我们男生做到了过百不断的状态。比赛开始了，两个甩绳的甩起了绳子，我们男生一个接着一个的跳了过去，随着个数的增加，我心中的压力越来越大，我心想：“如果我现在断了，我岂不是成了千古罪人了啊？墨菲定律千万不要实现啊！”我跳过去以后，右脚用力一蹬地就跑出去了，有几次，我险些要被绳子绊住。5分钟过去了，我们刷新了我们自己的记录314个，现在跳了357个，我们大家都欢呼雀跃，可最后其他班却跳了400多个，不愧是人外有人，天外有天啊！
到了下午的定点投篮，因为人少，所以不一会儿，就轮到我了，前3颗练一下手感，比赛时的3颗中，前2颗都没中，最后我调整心情，深呼吸，让自己放松，一投，球在篮筐的边上左蹦蹦右蹦蹦，丝毫没有想进篮筐的意思，最后它还是蹦了出来。 下午最热闹的是三人篮球对抗赛。比赛中借助蒋远洋疯狂的抢球公式、赵誉汇的妙传和黄杨健的精准投篮下，是比分不停地刷新。只见蒋远洋用双手拦住拿球的队员，他那长手臂使对手无法移动传球，他再看准时机用手一拍球便把球抢来了，蒋远洋拿到球后再迅速地传给赵誉汇，赵誉汇不停的突破终于把球传给了黄杨健，黄杨健“左冲右撞”，一个三步上篮，球进了，再次刷新了比分，一旁的啦啦队都叫了起来。
我爱运动，但我更爱这次运动会中的启示，它们将会指引我以后前进的方向。
运动的启示（16）
经过了半小时的车程，我们来到了南洞风景区。远远地就看到到处彩旗飘扬，人声鼎沸，还有艺人击鼓跳舞为大家表演节目。再看看四周群山环绕，不管是远处还是近处的树木都依然郁郁葱葱，看不出秋天的一丝丝凋零景象。我情不自禁地念起了唐朝著名诗人李白的一句“江城如画里，山晓望晴空”的诗句来。
正当我陶醉在这美丽景色之时，爸爸不知从哪儿弄来了一面“华夏银行”的大旗，让我当旗手。我兴奋地拿着大旗到处挥舞。不少路人见了纷纷说：“哇！华夏银行都来了！这个小朋友旗手当的很给力嘛！”我心里暗暗窃喜：原来华夏银行这么有魅力啊？我不禁为爸爸是华夏银行的一员感到骄傲，也为自己是“行二代”而感到自豪。华夏银行，一定要加油哦！
没过一会儿，我们一行人就来到了起点准备开爬。我一马当先冲了上去，我一定要快点爬上山顶。不过，爬着爬着，渐渐地，我有点体力不支了，腿脚也明显地慢了下来。我暗骂自己的腿怎么那么不争气，还开始隐隐作痛起来。到最后，我不得不靠我的第三只腿——登山棒，给我做支撑，一拐一拐地走完剩下的路程。一路上我时不时听到有大人抱怨说：“下次给我1000块我也不来参加了。”我心想：爬个山不仅锻炼了自己的意志力，对自己身体健康有好处，还不用坐在培训班里埋头苦读，多好呀？没有钱奖励我也乐意呢，哈哈！不过，更多的人还是跟我一样坚持、坚持再坚持。不知不觉中，四个小时过去了，等我们返回到车里，打开运动软件咕咚，才发现我们已经整整爬了10公里。那么长的山路运动让我坚持下来，着实让自己吃惊不少。
经过这次长距离的登山活动，我不仅看到了爸爸的华夏团队意气奋发、团结一致的良好精神面貌；也让我更加确信自己是一个有意志力、坚强、会坚持的男子汉。我绝不会让自己成为似“温室里的小花”一般柔弱的书呆子，这是这次登山活动给我最大的人生启示。
运动的启示（17）
三年级的时候，我加入了学校的轮滑班，那时我的心情有点激动，还有点害怕，因为那时候我最害怕摔跤了。因为老师的鼓励和同学的支持，我决定试一试。刚开始学的时候，站立都很困难，别说滑了。经过我每天刻苦的练习，渐渐的站稳了，可以慢慢的滑了。现在，我已经滑得又快又稳，还会一些简单的花样动作表演。在学轮滑的过程中，我遇到许多困难，也受过很多伤。这期间我哭过，也想到过放弃，但是我都咬牙坚持过来了。我觉得运动就像一个魔法师，他把我变得健康、快乐、活泼、完美。最重要的是教会了我：只有付出，才会有回报。
运动不只可以使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。四年级的时候，一堂选修课让我第一次接触到围棋，从而渐渐地认识了围棋，逐渐喜欢上了围棋。这时，益智围棋院正在招生，妈妈带我去报了名。从刚开始的完全不懂，到渐渐懂得些皮毛，我现在已经取得“三星”证书了，明年“五。一”我就要参加“一段”的围棋考试。围棋这项运动让我明白了：“胜败乃兵家常事。”做事就要勤动脑，多三思，“胜不骄，败不馁。”
运动是一种生活方式，更是一种乐趣，它伴随我一路，它让我在挫折时变得坚强，让我在成长中获得生命的真谛。
运动的启示（18）
记得那是同学期待已久的一天，那球场上，篮球被抛向天空，把一场一切都只是未知答案的篮球比赛拉开帷幕。
敌方的一员大将，外号“强哥”的同学以身高及胳膊的优势率先夺得篮球。篮球入手，接着用他略胜一筹的速度，灵活的身姿闪过我方重重阻截，把篮球运到二外线外，纵身一跃，刷地篮球便从框里垂直落地，和他的动作一般难以让人发现瑕疵，和看他的投篮一般目瞪口呆。这一球大大削弱了我方球员的气势，却极大鼓舞了对方的球员，他们一个个昂首挺胸，似乎胜券在握。
果然，那球总被它那第一次的归属地所吸引，而迟迟不肯光顾我方的篮球框，我方队员显然有些力不从心，比分很快拉开了距离。
第二局，我方队员状态终于有所变化了，万众瞩目的焦点——“肌肉猛男”凭借强有力有跳跃成功将篮球夺到手中，紧接，一个假运球迷惑了对手，顺畅地把篮球运到2分线外，又是强有力的一跃，大家把目光一齐从他身上转向那个承载着我们迫切期望的篮球上。嘭……篮球在天空中划过一道完美的弧线，从篮框里落到球场上。前一秒，篮球落地的声音十分清晰，但后一秒，全场沸腾了。
随着我方的球员发功，比赛进入了白热化阶段，拉拉队员终于摁耐不住，使出了“狮子吼”眼看比分越来越近，突然，对方那员猛将“强哥”被绊倒了。那高大的身体被重重摔在篮球场的水泥地板上，本来抢到手的篮球被弹出很远。那一刻，篮球落地声夹杂着肉体与衣服同地面的摩擦声，传入大家耳中。每一个同学都不忍直接，本以为这场比赛将无法进行，但谁想到他站了起来，摇了一下脑袋，抖了抖身子，以比比赛开始时更快地速度夺下我方球员的球。我，在场的同学，裁判都有些不可思议，可谁知这还没完。他用略显勉强的步伐，把我方球员抛在后面，猛地一跃，如同脚下有弹簧似的，两手随后向手一拍，球进了！
那一刻，我不在意比分了，因为我已经看到了这场比赛的，那个投站进来，到夺球到投篮的姿态一定会成为这整个球场，我的心中最亮的一道风景。
篮球比赛结束了，我方以4分的差距输给了对方，但我的心中没有不甘愿之情，反而输得心服口服，我想，球场上的球员们也是这么想的。
运动的启示（19）
“我们动物也应该办这种比赛！我们”人“数不比他们少，人类可以办，为什么我们不能办呢？”一只来充当解说员的老鼠说。
“是呀，只要我们每一种动物都选出几个代表，聚到一起再比试一下不就成了运动会吗？”一只蚂蚁爬到岩石上赞同老鼠的观点。
“没错，我们可以先一个地区进行比赛，然后再将胜利者聚集在一起比赛！”一直在旁边听着的麻雀插嘴。
“最好能弄得公平点，免得我们兔子与老虎摔跤。”一只虎口逃生的兔子说。
“不行，这样不好，会带来灾难的。”一只已经十岁了的老马摇着头说，它的主人正在看比赛，将它拴在了这里。
大家七嘴八舌，举办动物第一届全球运动会的想法诞生了，而老马的意见被忽略了。
然而，当所有动物都接到举办运动会的通知后，整个世界都陷入了混乱中。
在亚洲，每天都有一些昆虫飞着飞着就掉下来了——他们都在争夺代表位置的过程中受伤了。在非洲，羚羊们一改往常只有争夺首领、地位和发情期才大打出手的常态，连母羚羊也开始打架。亚马逊河周围，同一领地内的狮子一改往常和睦相处的景象，一时间到处都有受了重伤的公狮子母狮子被赶出领地。
渐渐地，人类开始发现有些不对劲了：养殖场里的鸡鸭牛猪都开始自相残杀，每只牲畜的眼里似乎都充满了仇恨，一些养殖场因此而倒闭；大街小巷中都遍布着受伤的老鼠，而受伤的原因则是鼠与鼠之间格斗的痕迹。一时间世界人心惶惶，有的科学家甚至说世界末日即将来临，因此这些动物们才会自相残杀，聚在一起。大家都不敢吃肉了，怕吃了之后会中病毒，而经科学家验证这些肉之内没有任何的致癌物或有害的东西，然而人类听信谣言，没有任何人敢去尝试了。
“我或许错了，不应该举办这场运动会。”一开始提出举办这场运动会的老鼠奄奄一息时想起当时那匹老马所说的话，后悔万分。
而在这场争夺运动会代表位置的战斗中唯一没有自相残杀的是马。它们认为只有公平正当的进行比赛才可以选出更优秀的代表，毕竟田径比赛不是摔跤，不能将对方咬伤后再夺冠。它们试图挣脱人类给它们带的枷锁，跑到野外去好好比赛一番，然而当人类看到它们要逃脱时却拦住它们的去路，将他们赶回了一个大牧场去。原来，人类发现全世界的动物中只有马才没有自相残杀，因此将它们像宝一样捧在手心，精心的呵护它们，因此才给它们准备了一个大牧场，将整个地区的马都移到了这个牧场里，马由此过上了十分优越的生活。像以前那些虐待马匹、让马去干重活的人都被处罚了。那些拉煤的重活都交给火车或牛来干。
其他动物看着马因为公平竞争被人类捧上了天，心中顿悟，那些为了一个代表位置争夺不休而导致数量锐减的动物们纷纷效仿马来进行比赛。世界终于在五年后恢复了它的秩序，而这次动物界的全球运动会却因为许多动物灭绝而成为了空话。
当然，这次致使许多动物灭亡的大事被人类列入了世界未解之谜。动物界也明白了一些道理，比如要听从智者的建议，比如要公平竞争。
运动的启示（20）
在四年级组的800米跑道上有一个瘦弱的男生，他就是我们班的王超众。王超众身旁都是强壮无比的高个儿，我们都为他捏着一把汗。
发令枪一响，运动员就像离弦的箭一样冲了出去，只有王超众不小心踉跄了一下，但他很快稳住并使出全身的力气追了上去。努力，努力，再努力，他终于从最后一名追到了第四名。他又用力，追上了第三名。可明显的他不能继续保持这种状态。第三圈过后，每位运动员都精疲力竭，王超众更是有点体力不支，又从第三滑到了第四。眼看要冲刺了，200米……100米……王超众与第三名只有一步之差，我们大声呐喊：“王超众，加油！王超众，加油！”王超众听到了我们的鼓励声，不知从哪里来的一股力量，让他爆发了，在快到终点的两三米里，他咬牙冲过了终点，精疲力竭地瘫倒在地上！同学们鼓掌喝彩，他取得了年级第三名。
我想：人的精力是有限的，人的体力也是有限的，但我们可以在可承受的范围内冲一冲，冲出生命的光彩，奏出生命的最强音。