人生的低谷（1）

理想之花如果能在舒适安逸的环境下开放，这当然是一种幸福美满，然而“路曼曼其修远兮”，实现理想的路上必有荆棘与坎坷。

理想之花能盛开在人生的低谷吗？能！如果我们与勤奋、坚强一同上路，那么在人生的低谷，它依然可以怒放。

理想之花可以错过季节开放。左思少年不得志，但他顶住陆机的嘲讽，用十年心血写就会“洛阳纸贵”的《三都赋》。苏老泉二十七始发愤，虽错过了春天，却抓住了人生的夏天，终于“一门三父子”，光耀文坛！肯德遏抢四始人六十六岁才开始第二次创业，最终在九十岁大获成功……大器晚成的例子太多了，别被年龄吓倒。年龄带给我们的除了丰富的阅历，还有平和的心态。

理想之花可以开在四面楚歌、艰难困苦的境况之中。司马迁为李陵求情，惨遭汉武帝的宫刑，在这种奇耻大辱面前，他没有放弃编写史书的理想，化痛苦为力量，执著坚毅，终于写出“史家之绝唱、无韵之离骚”的《史记》。2007年度“感动中国”人物李丽残疾打不垮、贫困磨不坏、灾难撞不倒，成功地创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”。所以说，苦难只能打倒懦弱的人！对于强者它是催化剂、助推器，会激发我们的斗志，加快我们前进的步伐！

理想之花也可以别样地开在人生失意、壮志难酬之中。俗语云：有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。理想的实现也许就是由于挫折和失意的激发！陶渊明、李白等人官场失意，诗坛却很得意啊！

开在春天的花是幸运的，没能开在春天的花也不会有遗憾，因为它仁帐澎授一种春天的花所未有过的人生洗礼，会开得更卓尔不群！

所以，纵然我们遭受了极大的挫折。纵使我们的青春已不在，纵然我们处于人生的低谷，但我们依然可以通过自己的勤奋和坚强，让理想之花开放！

人生的低谷（2）

也许你事业不顺，没有工作，住在暗无天日的地下室中，也许你学业不利，每一次位于倒数，人生是有低谷的，没有低谷的人生只是平淡无味地度过，缺少几分韵味。

可有一些人，他们偏偏不喜欢低谷。甚至去逃避，去躲。他们总希望人生是平坦的，住的地方条件差，他们就拿钱去买房子，读完大学后，拖关系就找到一个好工作。人生平坦无疑，一马平川。这样的人生没有高峰，没有低谷，一直走向生命尽头。

可有些人，偏偏不是如此。

我有一个朋友，她面对任何困难与挫折，丝毫不畏惧，认定了一个目标，就一直朝着目标前近。也会有跌倒，但她每一次都找到了原因，她并继续去奋斗。她不觉得这是低谷，反而认为所有的艰难不过是为了登顶所必须经历的上坡路而已。

有人垂头丧气，你一问便说自己跌入了低谷，可是仔细一想也许他们是把“郁闷”“心情不好”几个词当成了低谷，没事挂在嘴边。成功者不会被糟糕的环境打败，他们的内心永远有一件值得沉迷与付出的事。这足以打败比他们更聪明的人。

为什么我们常常看见成功者去分享他们的不堪，说起过去。因为直到今天，他们才有时间去感慨说：那时，确实是一个低谷。低谷这个词若出现在如今，证明你已停止前进。若你坚持爬坡，这个词一定会出现在你的回忆里。

面对低谷，如果你停止了攀爬，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。

人生的低谷（3）

他用潇洒的一生，将自己的名字镌刻在历史的石碑上。我们不仅应铭记苏轼人生的跌宕起伏，更应铭记他在人生的低谷一次次的潇洒。

一蓑烟雨任平生

在阳光路上昂首阔步是精神，在风雨路上的挺胸抬头成为了一种潇洒。而苏轼正是一位在风雨路上“竹杖芒鞋”“吟啸徐行”的人。

苏轼乌台诗案之后，贬官黄州。自己食无粮，居无室。他带领全家人耕种劳作，自号东坡居士，吟“先生食饱无一事，散步逍遥自扪腹”。暮年的他再遭打击，被迫谪居岭南，依然高呼：“此心安处是吾乡”“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。

路，前途崎岖坎坷，不知方向，但你仍能赤足而歌，面对困难这样的态度才是潇洒。

拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷

面对排挤，磨难，保持着自我的个性，更是一份难得的潇洒。苏轼在北宋政坛的纷争中，坚决反对着新党废尽旧法的激进改革，自己身遭王安石集团的排挤，被迫外放。当司马光的旧党重新掌权的时候，他又不满于保守派的除尽新法。于是与司马光面争新法他又一次离开了朝廷。但尽管如此在那个冷落凄清的夜晚，他仍能高歌“时见幽人独来往，飘渺孤鸿影”。

的确，你，苏轼就是一只孤鸿，在命运的泥淖中树起自己的一帜，任狂风暴雨吹打。这样的决不苟合，又怎能不潇洒呢？

羽化而登仙

当巨大的灾难降临时，仍能保持一个冷静的心反省，在痛苦中超脱，这是人世间最伟大的潇洒。苏轼就是这样的一只涅槃的凤凰。

苏轼在人生的两次重创后，他开始了自我反省，他终厌弃了朝政的争锋相对，勾心斗角。将“知其生来不逢时，难以追陪新进”的牢骚化作“小舟从此逝，江海寄馀生”的淡泊。更是携友人游赤壁之下“举酒属客，诵《明月》之诗，歌《窈窕》之章……于是饮酒乐甚，扣

舷而歌之”。终于，你脱胎换骨，讽刺的苛酷，笔锋的尖锐，还有紧张与愤怒，都随大江东去。换来的是一份和谐，一份温暖，一份成熟。

你自我超越的潇洒达到了潇洒的最高境界。这份潇洒成为了他人生中浓墨重彩的一笔。

一生风雨，一生坚持自我，一生思索，你的潇洒终于流芳千古。

人生的低谷（4）

人生在世，就像翻山越岭，不可能总是一路平坦，也许会有站在山顶的那种自豪;也许会有抬头望山顶的失落;也许会有站在半山腰的尴尬。人生低谷，你会觉得可怕吗?下面给大家分享一些人生低谷希望对大家有帮助。

今年的冬天显得格外的寒冷，虽然时常四周洒落柔弱阳光，仍然感觉到严寒冰封着大地，让眼前的四周没有半点生机。也许严寒的程度也是与人的心情有关吧，有几位照看孙子的老阿婆从身边走过时，感叹着今年的冬天没有半点寒意。此时心中觉得如此的酸痛。

今年的冬天让我失去许多东西，也是非常重要的东西。事业，对我而言，我无可奈何!机遇看着从我身边擦身而过，等待多年，其中的酸和泪只有自己明白，就这样轻轻地留失了，留给我不只是遗憾，更多的是悲痛。男人哭过痛过还要继续站起来。也许站起来时，离前面的目标已经已是很遥远，但不管前面的路有多远有多难还得继续往前走。我知道也许我后面的还有更多的泪，更多的痛，不到黄土下，怎能停下来?因为我身后还有很多人靠我挡风避雨，在没有别人慰藉时候，我好想对自己说，去吧，明天的彩虹是为你而出现!心中一酸，泪也要掉下了。爱情，一提到这两个字，不是用泪可以形容。只差一天，我失去了我整个世界。只差一天，我没有了一切，只差一天，让我后悔一生，也只差一天，让我终生不可原谅自己。我知道，有些东西不能失去一次机会的，失去了，一辈子都等不回来了。我曾经说过，你是我严寒的冬天那一丝温暖的阳光，现在没了，什么都没了，这个严冬让我如何度过。我曾恨自己，为什么在最后一天的时候我没有坚持。为什么在最后一天的时候，我为什么没有漫出最后的一步，我的勇气去哪里了。老天为什么最一次的机会都不给我，也许它已经给我了，是我失去了一生不可再出现的奇迹。与你相遇是个美丽的邂逅，是我在关键时刻时，痛失了。你的那种不轻易露出的笑容一辈子都不属于我的了。现在只有看着你，痛在心里。好想拥有你。

别人都说，人生不如意，常有。我不怪天，也不怪地，不怪自己，不怪别人。也许是命运弄人，也许上天早就明明安排，是我过于强求。

生活里，人逢“低谷”大多是事业或者感情遇见了低谷。

当人长期处在低谷状态时，几乎每个人都会内心苦闷、彷徨、无奈、压抑、孤单无助、情绪不稳定等，这是一个共象。

但由于人不同、考虑“低谷”时站的角度不同，“低谷”时的总人数就分成了2类。

一类是在“共象”的前提下，一唯地祷告、憎恨、埋怨、诅咒低谷的人，占“低谷”时总人数90%左右，这类人几乎都是“直观做事”而缺乏反向思维，这类人几乎都是一个命运结局：后来随生活或命运的“大浪”而随波逐流而去。

一类是在低谷的状态里“共象”的前提下“积极备战”的人。这类人一般都会：a、寻找“共象”的内心苦闷、彷徨、压抑、无助的解除办法，目的是为了保持自己长期、良好的身体、精神和心情状态，这类人一般都会积极把自己置身于对自己有益的快乐中，因为他(她)知道：保持身心的快乐是第一根本;b、积极分析造成低谷的结果，哪些因素是偶然的、哪些因素是必然的，进而对未来有所计划;c、默默地愉悦地忍耐客观事实面临的痛苦;d、静“坐”低谷而最真切地感受并明白亲人兄弟朋友的人情冷暖。

“低谷”对第一类人来说，永远都是苦难，永远不要来就是最好的。

“低谷”对第二类人来说，虽然一面是暂时的苦难，而另一面却是难得的永远!

人生之路曲折盘恒、错综复杂，看似一条路的终点其实也是另一条路的起点。人生没有永远的高居临下，也没有永远的低谷失意，一路走下去才是人生的本意。

令我印象最深的是一次被给予厚望的西班牙队在球场的失利。那时，似乎所有人都看好西班牙队，然而，当队员们垂头丧气地回到祖国时，一下飞机却看到热情的球迷。球迷们手里拿着的写着“一切都会过去”的横幅让他们内心充满了感动。几年后，当他们从国外凯旋而归，迎接他们的依然是那些热情的球迷，而“一切都将会过去”的横幅被替换成了“这一切也将会过去”。睿智的球迷用这种方式激励着球员们。是啊，一切都会过去，不论是失败还是成功，当一切的繁华浮沉散尽，等待我们的又是一个新的开端。这条迷迷茫茫的人生之路，好像有着太多的荆棘和低谷，每当站在低谷时，抬头望望硕大的天空，好像是永远看不尽，但生命之路亦没有终点，爬坡是为了走下坡，走下坡是为了接下来的爬坡，只要迈出肯定的脚步，成功其实就在不远处。

有句话叫做“上帝在为你关闭一扇门时同时会为你打开一扇窗。”人生没有永远的绝境，每一条看似走到尽头的小路实际上还有“柳暗花明”。只有把一次次成功当做一个个奋斗的起点，不断进取，才能永无止境。道路的前面还是道路。

都说在最高点才能看见一切，但有些东西是要低处才能明白的。

当你跌入谷底，慢慢的蜷缩成一团哭泣的时候，你才能真正的冷静下来。做一个深呼吸，睁开你红肿的双眼，抬头看看那没有尽头的山峰吧，你是否还能回想起自己站在上面时心脏在胸膛里跳的砰砰响的感觉?用口袋里的纸巾擦擦眼泪吧，你是否还能回想起自己在跌倒的那一刹那失重的感觉?用手撑着地面站起来吧，你是否还能回想起自己在坠落时风在耳边呼啸的感觉?

然后，闭上你的双眼吧，你是否能回想起自己刚才仰望山峰时的感觉?然后，继续哭泣起来吧，你是否能回想起来刚才自己思考失误时的感觉?然后，背着地躺在地面上吧，你是否能回想起自己刚才感受结果时恐惧又失落的感觉?然后，你应该做些什么?

你什么也不用做，可以躺在原地闭上眼睛做一个美妙又冗长的梦，在梦醒了之后，你又该做些什么?

你依然什么也不用做。在这里没有你必须要做的事情，你不用担心会变得更糟糕，这一切都取决于“你想要做些什么”。

试试看思考起来吧，你想要做些什么?是想要当一个宇航员或者是画家?科学家或者是老师?还能从自己的记忆深处翻出自己的梦想吗?

把它从你的脑海中拿出来一点点展开，一点点铺平。然后对自己说：

“休息够了吧，现在重新前进吧。”

树根深扎于坚硬的泥土，树冠就越挺拔向上;苔藓在被人遗忘的角落，也有青春奋斗的痕迹。

在人生的低谷涅盘，勇于挑战失败，只要站起来的次数比倒下多一次，就是成功。

王楠，一个永不言败的人，在人生的低谷里如浴火的凤凰般，勇敢地冲出烈焰，重拾那份坦然与傲视一切的大气。奥运会上的失败，给了王楠一个天大的打击，一个永世的耻辱。面对国人的诟骂，她也曾留下委屈的泪水，但她不服输性格永远支持着她，让她敢于面对生命的挑战，她把这份挑战看作是生命的馈赠，磨砺着她走走向成熟。她没有输，至少在信念上，在勇气上。她凭着她的坚忍与顽强，最终赢回了那份王者之风。

在人生的低谷涅盘，改变自己，适应环境，才能锻炼出超人的智慧。

原一平，在艰难困苦中，敢于改变自己，适应环境。他曾说，有时候，迫切需要改变的，也许并不是环境，而是你自己。原一平，正是凭着他的努力，由一个屡次失败的推销员，一跃成为日本有名的推销大师。他不胜其烦地聆听别人对他的批评，他夜以继日地改变自己，让自己趋于完美，甚至对照镜子，练出了上百种笑容，被人称作是“练出值百万笑容的人”。

人生有低谷也有坦途。炼狱虽苦，却能磨练人的意志;坦途顺畅，却未必人人都能自由驰骋。

金大中，一个感激苦难的人，对苦难有着更深的体会。他的三个儿子，在长期的逃亡与颠沛流离中，曾经创下了辉煌的业绩。然而当他们的地位巩固时、处境优越时，他们却堕落了，一个个由于腐化锒铛入狱，这是讽刺，也是警醒。

泥泞留痕，更需要在泥泞中点亮心灯。鉴真曾不满于做一个苦行僧，直到一天他的师父点亮了他的心灯，同时也照亮了无数迷茫中的人们前行的路。他说：“平坦而坚硬的土地上不会留下走过的痕迹，而泥泞的土地上却很轻易便留下了行走者的脚印。”

那是一种印证，对苦难，对成长，对栉风沐雨中的人行走价值的印证，是泥泞对于生命的赠礼。

水，一路逶迤，最终会汇入浩淼;雨，自九天抖落，最终降落沃土。松柏，挺拔苍翠，是对严寒的无声抗争;鹰鹫，笑傲苍穹，是对风雨的坦然面对。

人在人生的低谷里涅盘，是一种动人的哲学。它让困境中的人生，感激苦难，获得重生。

人生的低谷（5）

八一八你在人生低谷有多惨？

人生不如意十之八九，电影《当幸福来敲门》里的威尔·史密斯：在人生最落魄的时候，历经了妻子离家出走、被房东赶出家门、与儿子漂泊流浪、没工资的试用期、甚至卖血来度日，最后他也终于顽强的熬过来了。

生活的底牌往往是残酷的，小编喜欢罗曼·罗兰的这句话：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。

下面是一些网友分享的自己人生低谷故事，小编精挑细选了一些，希望大家喜欢。

1、记得2012年8月的时候因为老婆出轨而离婚，接着单位停业。自己一个人靠着之前攒下来的一点钱活着。没心思去找工作，每天把自己关在楼上，一周难得下楼一次，唯一能下楼的原因就是家里酒已经喝光了要下楼去买酒，浑浑噩噩的活着。年三十的晚上，我没有选着陪在外地工作的父母过年，而是欺骗他们说我找了一份不错的工作。因为工作需要没办法回去。年三十的晚上，自己独自一人买了几个馒头，咸菜，做了点粥，当然少不了陪伴我的酒。趴在窗台上看着外面的烟花……

我那个时候就告诉自己：无论有多难，至少我还活着，只要活着，一切都能扛过去的。现在很幸福，在我熬过了那段最黑暗的时期以后，我从新找了一个工作。 后来遇到了比我小五岁的也就是现在的老婆，而且还有不到两个月就当爸爸了。

2、曾经一个馒头分三天吃，现在300平房子开奥迪，坚持就什么都会有。

3、09年12月老婆出轨，孩子不满1岁。现在我也度过了那艰难的时光，现在有车有房有存款，但一直没结婚。而她婚后已经有孩子。我这种重感情的人伤不起。

4、“只要活着，一切都能扛过去的。”兄弟，这句话太好了，触动了多少人的内心，想起了当年的我，落魄不羁时，连房租都交不起，曾在atm取款机那里面睡觉，甚至当时觉得整个人生都完了，后来一步一步脚踏实地慢慢好起来。现在想想感触良多。

5、我这刚生完孩子，老公出轨，各种说谎。离婚是肯定的，的确很艰难，很痛苦，也没工作。天天带孩子还喂奶什么的。但要相信一切都会好起来。没什么大不了的。活着就是一种敬畏。

6、13年莫名其妙被离婚，那时候女儿才一周岁，后来才知道她出轨了，女人出轨都是精神加肉体，谁劝都没用。后来认识了现在的女朋友感谢她陪我度过了那段最黑暗的时光，女儿和她的感情比亲妈还好都喊妈妈的，还一直要妈妈快点生个弟弟妹妹。其实我们经历是痛苦和黑暗都是为了遇到更好的人过上更好的生活，大家一起加油。

7、丈夫已经在外租房买齐所有家电家具金屋藏娇。我傻了十年。全然不知。他突然提出，我瞬间崩溃。一个月瘦了30斤。现在最黑暗的时期还没最后到来。很害怕。

8、我最低估的时期从16岁到26岁，重度抑郁症病了近十年，期间有几次想偷偷自杀，经历过家人的无数次嘲笑和讽刺，从来没有人关心过我，也从来没有过治疗，我硬是撑着衰弱的身体看了大量的书来自我调整和自我治疗，撑到康复了。

9、最低谷的时候应该是13年，大四的时候没找工作，专心准备考研，结果爸爸患病，还是癌症。妈妈公司裁员然后没有工作，异地恋的男朋友说要跟我毕业分手。考研的时候心态很差，还好，熬过来了，我还算幸运考上了，并且告诉自己再也不能把自己逼上那样的绝路，要自强，要比别人过得都好。已经2年了，我很庆幸那段人生的最低谷，让我一夜之间长大了。

10、我十五岁上我父亲犯了罪，很严重的犯罪，从被抓到处决我都没看到他一面，而收到的骨灰估计也就是随意抓一把吧。本来成绩级里前几名一下下滑到不及格。我妈用她仅有的记得的知识帮我补习了一个暑假。同学们全都带着有色眼镜看我，孤立我欺负我很久。后来还好是从阴影里走出来，现在是海归博士，有个美满的家庭，谢谢自己的乐观的心态。

11、住漏雨的房子，每天5点起来去实习，男朋友对我爱理不理。自己搬家，走路搬家。面试被嘲笑。还好爱吃美食，每天有好吃的陪我度过实习期。

12、从小父母对我的唯一期望就是考大学，其他什么也不让我管。高考了一年没考上，复习一年连专科也没什么好挑的，绝望了开始第三年，我以为这是人生的低谷了。第三年勉强考过了线，三次都比平时成绩差。在报志愿的前一天，父亲突然无征兆去世。这是最低谷了。

13、就在此刻，不去想什么买房买车女朋友那些事，从农村走出来的孩子，读了研，上了这么多年的学，结果到现在都还没找到工作，天天活在恐惧之中，真害怕自己不能挺过去！看到曾经和自己相似的同学，他们都在忙着自己的工作，谈论着工资和待遇，都在为美好的未来规划着，而我却到处碰壁，受人白眼，看不到一丝希望，真的很害怕，恨自己无能，心里更有许多不甘心，我怎么把自己经营成这副样子了，希望好运快来，自己能早点走出来——

14、刚毕业的那一会找不到工作，然后跑去北京晃了好长一段时间，有一次没钱了大半夜在大街上给老家的姐姐打电话借钱，当时家里的条件也不是很好。我记得当时的马路上除了深夜出租车什么都没有，只有我一个人在路上走，当时真的非常绝望和，一点力气都没有，简直快要死掉了。幸好老姐借给我的钱让我继续支撑了一段时间，不知道是命运青睐我还是怎么的，其间有一家公司打电话给我让我过去面试，再复试，最后很顺利的成功拿到offer，还是自己喜欢的工作，就这样慢慢从毕业大半年的那一段黑暗中走了出来。

15、14年最灰暗的一年，生病脚痛了大半年跟残疾的一样，工作不顺，和领导同事关系很紧张，朋友关系也紧张。大龄剩女，一事无成！就这么在家人的陪伴下熬过来了，走过了最黑暗的时候才会知道谁才是我最值得珍惜的人！

16、12年大学毕业，工作背井离乡，只有2000多，父亲心肌梗塞去世，母亲一直生病快2年，一个人在老家，亲戚都说我家垮了，被人看不起。半年后工作没起色，女朋友异地，分手。只想说呵呵，看清了很多人。人活一口气，咬牙坚持。到现在工作3年，妈妈病好了，年收入30W，新找了女朋友。亲戚又开始夸我有出息。面对低估，只有咬牙努力坚持，生活总有高潮低谷！

17、从我记事开始到我和他结婚之前都是我的低谷，一个字，穷，带来的很多悲伤。

18、11年开始借钱做生意15年再艰难支撑的时候开车车祸了现在在每月接近一万的赔偿金还要这样过一年现在一天两份工一个月也才6000多谈了8年的女朋友也被我分手了什么叫低谷？

19、高中，被全班欺负。我是女生，真的是被打的那种欺负，然而现在看他们都混得很惨，我也就放心了。

20、觉得有朋友的时候，都不是你混得最惨的时候；真到了最惨的时候，朋友没有几个。

21、我的最低谷可能就是现在吧。22岁。借钱买了个车，负债17万。早上帮家里送货，完了紧接着去送餐，完了跑专车到凌晨1两点。每天只接一杯水，舍不得买一瓶水来喝。所有同龄人都在网吧打游戏，酒吧泡妞的时候。我就在拼命。或许路是自己选的，但是每每看见自己的朋友和自己过的一个天一个地的生活。心里很多复杂情绪。

22、股市把近700万赔光了，同时身体出现状况，可能是癌症。不知能否撑过去。

23、高中没毕业进了监狱，独生子，教师家庭，不仅我几次不想活，父母也痛不欲生。4年出狱，一个人闯北京，现在是国内前10的某互联网公司研发vp。当然，现在的学历是假的。

24、差点去做鸭子……已经在酒吧兼职，被女客人点了，临阵逃跑，还有100押金没退。

25、那一段时间连续好几天没吃东西，付了房租各种的费用身上仅剩下六十块钱，过了差不多十天，最后的几天实在熬不下去了，没敢给家里打电话，然后就上了某软件，一个男的刚好给我发了信息，说要约，有偿的，就抱抱摸摸帮他口，一千块，那时候中午就开始纠结了，一直到晚上差不多十点了就答应，去到他说的地方，然后就发生那些！这辈子都不会忘记，觉得自己好恶心！现在晚上睡觉有时候都会梦到然后醒来再也睡不着！对我是个男的！

各位佳友们不妨也来八一八自己在人生低谷有多惨？最后你们又是怎么熬过来的？

人生的低谷（6）

01

一个20岁的肥胖女孩在Quora上讲述了自己灰暗的人生经历。

她提了一个问题：我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生？

从女孩的经历开始说起。女孩13岁就立志减肥，拿奖学金，到其他地方学习。但目前为止，她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。

11岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。

这种状态持续了7年，而她深陷困境，无法抽身。

她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。

她意识到自己的脆弱与缺点：自私，懒惰，嫉妒别人的成功，固执，过多的自我关注，年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。

她憎恨自己如今的生活。

每个月需要面对三次艰难的测试，而且她无时不刻不在狂吃，能做的就是无所事事看两季电视节目。

她基本每隔5—6天才出去一次，但却对朋友撒谎说不在家，这样就可以一直看电视和吃零食，她本人也总是感到愤怒。

女孩在故事后面写道：

请告诉我怎样才能修复自己？怎样才能完全改变？怎样才能减肥，做一个更好的学生去往其他地区学习？

我知道怎么去做，可是就是找不到动力，请不要只是告诉我“去寻求帮助”。

02

看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。

樱患过小儿麻痹症，腿部肌肉萎缩，很难再生长，所以走路时也会一瘸一拐。

因为这个病，樱的双腿非常细瘦，总有种撑不住上半身，随时摔倒的感觉。

樱自卑，没什么朋友，她把大部分对生活的喜爱寄托在吃上面。

她喜爱一切油炸食品，校门口的小吃摊和零食店常有她的身影。她不喜说话，与人见面不打招呼，拎着零食就往宿舍走。

饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。

因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。1米62的个，体重140多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像150多斤。

所有的体育课和活动课樱都会请假。

高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖、高血压两项。

她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯，她跟班主任请求，一定好好努力，提升成绩。

后来得知，并不富裕的农村家庭不是打算让她休学一年，而是让她去深圳打厂工补贴家里，供弟妹上学。

家人觉得在她身上付出太多，而她的病痛却越来越多，像无底洞。

不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。

那下半学期，樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题，下完晚自习也坚持在教室学到晚上10点。直到楼管提醒关灯回宿舍。

高三上半学期，她的成绩由垫底慢慢提升，变成班里中上水平。

她慢慢戒掉油炸食品，在晚自习后走几圈校园操场出出汗，把体重降下来。

终于高三毕业时，她的体重降为110多斤，也考取不错的成绩。

樱报了一所离家很远的211高校。

03

高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭，鼓励备考疲惫的自己。

樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。

那时并不知道是杨绛先生的名言，只觉得特别。

大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。

大四毕业时，樱参加了本校研究生考试，顺利通过。

去年樱拿到去日本做交换生的机会。

她很开心地在群里分享在日本做代购的新鲜感，以及为找到“日剧跑”的原因兴奋不已：日本地铁太贵，几个站差不多要30人名币，打车也是，计费表跳得比心脏还快……

于是，快步疾走成了日常状态，顺便瘦到102斤……感慨于樱际遇和性格的变化。

樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。

当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。

因这份绝望，因对这份绝望的恐惧，樱抱着“再不读书，就永无出路”的想法，试着去努力走几步。

那努力的几步是有用的，她考上了大学。

在大学里，她上进的力量由对现实的恐惧变成发自内心想变好的欲望。

然后，樱成了今天的樱。

成了Quora那个20出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。

樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的用一两年时间。

但是没有开始那一年的努力，也无法够到今天这个可以行走异国他乡，健康自信的自己。

改变的动力来自哪里？

最初改变的动力来自内心的绝望，对绝望的恐惧，对恐惧摆脱的念想，那是“不想”的力量，逼迫着樱一步步在操场上走，一题题在模拟卷里思考。

越到后来，樱对未来越有期待，越有自己的计划和步骤，考研，留学的一步步实现，源自“想要”的力量。

04

针对肥胖女孩的问题。另一个23岁的印度男孩用自身经历进行回答，点赞极高。

男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片：17岁的男孩220多磅。

他胖，但他有梦想，他想做天文学家，想环游世界，想到其他国家读名校……

但他有阅读障碍，他的阅读速度是常人的1／3，所以在学习课程时，他要花比别人多3倍的精力才能完成。

尽管很努力，但男孩成绩还是很差，所以一年后，他暂时放弃天文学家这个梦想。

18岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程，因为这个专业读起来比较便宜，而且容易找到工作。

毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。

就这么坚持两年，奇迹发生了。男孩申请的几所美国名校录取了他。他获得全额奖学金入读。

因为跑步，他爱上了马拉松，用一年时间参加印度，伦敦，纽约等各大城市的国际马拉松。

220多磅的他减重到150多磅，成了阳光健康高学历的帅小伙。

如今男孩依旧做着工程师的工作，不过他变成了高级工程师，收入不菲。

而天文学呢，是他目前修习的专业，他掌握越来越多的专业知识，对喜欢的领域能更深一层了解，也算实现了梦想。

他说，这几年，算是从穷胖庸碌的人生低谷逆袭成功。

因为亲身经历过辛苦，他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务：减肥。这会耗去极大精力。

但是胖子要走出人生低谷也很容易，只有两项：健身和读书。

只要去做一定有所改变。肥胖女孩的提问后面，男孩附上这么一段话：

当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。

一是保持原样，让自己和身边的人都感到悲哀。

二是接受现在的自己，为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来，光明的未来。

我选择了后者。

我知道，如果你今天开始，你可能不会立刻看到效果，但是，真正的进步都需要时间来见证。

嗯，接受现在的自己，从现在起去改变，去追求一个美好未来。

时间会见证你的进步。你总会走出人生低谷。

05

最后，为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士：

六不要：

1.不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。

2.不要指望药物减肥，对身体功能有所损害。

3.不要在减肥期破罐子破摔，减肥期间如果某次控制不住吃了东西，不要立刻放弃，暴饮暴食。应及时止损，吃了就吃了，当作没事发生，继续坚持。

4.不要吃油炸食品和含糖量高的食物。

5.不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。

6.不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。

六要：

1.要接受现在的自己，你很胖，但是要相信你一定会变好。

2.要多吃蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁、腰果等坚果，或话梅、纤维饼等食物。

3.要先找寻一个比较容易做到和轻松的减肥方式，喜欢跑步的可以参加跑步团体的活动，喜欢跳舞的可以选择跳舞，让运动成为兴趣和寄托。坚持“三分练，七分吃”，例如每天运动10分钟，每顿吃8分饱，为做到奖励自己，买喜欢的衣鞋等，维持动力。

4.要锻炼，最初减肥可以去健身房或者约同伴一起并制定计划和行动更有动力。健身房的课程和教练、环境等都让你有燃脂欲望，也容易养成健身的习惯。

5.要多喝热水。一是促进血液循环，进行新陈代谢。二是饭前一杯热水可以增加饱腹感，降低食欲。

6.要坚持！要坚持！要坚持！减肥是场持久战，做到六不要后，你会慢慢瘦下来。体会到健康身体的好处后，就不容易胖回去。有耐心地成功减肥，会让你的饮食习惯和身体细胞发生改变，并维持下来。

最后，祝胖胖的你能及早健康瘦下来，并且能走出低潮期。

人生的低谷（7）

听说过一句很励志的话，有时候，你必须跌到你从未经历的谷底，才能再次站在你从未到达的高峰！热热，这谷底一降再降，似乎永无止境，虽然偶尔能跳起来，但我总不能完全脱离这谷底。

在谷底呆久了，阳光都照不进来，会发霉的吧！我向往在阳光下的我，充满正能量，永远积极向上，阳光的普照，会让你整个人特别精神，有了源源不绝的动力。而长期呆在低谷的我，有点退缩，有点颓丧，变得越发害怕，害怕我会一直呆在谷底，再也不能站在高峰眺望了。

我越是害怕，越没底气，有一句话叫做，该来的始终会来，你的害怕不能改变丝毫。所以，他终究还是来了，而且成功把我击倒了。

我很害怕当你对一件事真正上心，努力想去把它做好时，你付出的一切并没给你带来多大回报。毕竟生活不是拍电影，不是像电影女主角一样喊喊口号，走走场面，就真的可以做好你想做的事情。现实往往是残酷的，然而现实往往是残酷的，不是每一个踏实努力就能获得你想要的东西。所以，我总是以我太懒为借口，就可以逃避着我一直想做却又害怕做不好的事情：我总是以我不够努力为借口，借此推脱这件事情为什么没做好；我总是以我很胖为借口，总在宣扬要是我瘦一点肯定好看，却不敢真正去减肥，怕瘦了也一样不好看；我总是以我还小，我还年轻为借口，宣称所有的失败都可以从来。

但就是因为抱着这样的侥幸心态，使我更加不求上进，不切实际，不思进取。

每个人都会有被困难击倒的时候，但最可贵的是你还能爬起来。困难并不可怕，但你要有决心，有毅力，有胆识，肯吃苦，有了这些，起码你不会让自己太难堪。

高一时，整个人都不在状态，那个时候只有孤独为伴；高二时，有朋友了，整个人又很迷茫，不知道该往哪使劲，于是决定让自己再混混；但现在我高三了，不能再无所适从，不能整天看小说不听课了，很多事情得自己解决，很多心结得自己解开，别人的只言片语终究拯救不了你，你只能自我救赎。

我时而自负张扬，时而自卑懦弱；时而天不怕地不怕，时而畏畏缩缩瞻前顾后。但这些确实是我，熟悉我的朋友都了解，但不熟悉的人会搞不懂我。没事，时间还长，如若我们有缘，自会相知。

我曾今不止一次对好朋友说过，我高三时一定会好好努力，一定不再吊儿郎当，现在，是我兑现的时候了。有你们的监督，我放心哦。谢谢你们，我的朋友们。

希望你能看到这篇文章，知了我的迷茫，也可以和我聊聊你的现状哦⊙０⊙

人生的低谷（8）

今年的冬天显得格外的寒冷，虽然时常四周洒落柔弱阳光，仍然感觉到严寒冰封着大地，让眼前的四周没有半点生机。也许严寒的程度也是与人的心情有关吧，有几位照看孙子的老阿婆从身边走过时，感叹着今年的冬天没有半点寒意。此时心中觉得如此的酸痛。

今年的冬天让我失去许多东西，也是非常重要的东西。事业，对我而言，我无可奈何!机遇看着从我身边擦身而过，等待多年，其中的酸和泪只有自己明白，就这样轻轻地留失了，留给我不只是遗憾，更多的是悲痛。男人哭过痛过还要继续站起来。也许站起来时，离前面的目标已经已是很遥远，但不管前面的路有多远有多难还得继续往前走。我知道也许我后面的还有更多的泪，更多的痛，不到黄土下，怎能停下来?因为我身后还有很多人靠我挡风避雨，在没有别人慰藉时候，我好想对自己说，去吧，明天的彩虹是为你而出现!心中一酸，泪也要掉下了。爱情，一提到这两个字，不是用泪可以形容。只差一天，我失去了我整个世界。只差一天，我没有了一切，只差一天，让我后悔一生，也只差一天，让我终生不可原谅自己。我知道，有些东西不能失去一次机会的，失去了，一辈子都等不回来了。我曾经说过，你是我严寒的冬天那一丝温暖的阳光，现在没了，什么都没了，这个严冬让我如何度过。我曾恨自己，为什么在最后一天的时候我没有坚持。为什么在最后一天的时候，我为什么没有漫出最后的一步，我的勇气去哪里了。老天为什么最一次的机会都不给我，也许它已经给我了，是我失去了一生不可再出现的奇迹。与你相遇是个美丽的邂逅，是我在关键时刻时，痛失了。你的那种不轻易露出的笑容一辈子都不属于我的了。现在只有看着你，痛在心里。好想拥有你。

别人都说，人生不如意，十有七八。我不怪天，也不怪地，不怪自己，不怪别人。也许是命运弄人，也许上天早就明明安排，是我过于强求。

人生的低谷（9）

生活里，人逢“低谷”大多是事业或者感情遇见了低谷。

当人长期处在低谷状态时，几乎每个人都会内心苦闷、彷徨、无奈、压抑、孤单无助、情绪不稳定等，这是一个共象。

但由于人不同、考虑“低谷”时站的角度不同，“低谷”时的总人数就分成了2类。

一类是在“共象”的前提下，一唯地祷告、憎恨、埋怨、诅咒低谷的人，占“低谷”时总人数90%左右，这类人几乎都是“直观做事”而缺乏反向思维，这类人几乎都是一个命运结局：后来随生活或命运的“大浪”而随波逐流而去。

一类是在低谷的状态里“共象”的前提下“积极备战”的人。这类人一般都会：a、寻找“共象”的内心苦闷、彷徨、压抑、无助的解除办法，目的是为了保持自己长期、良好的身体、精神和心情状态，这类人一般都会积极把自己置身于对自己有益的快乐中，因为他(她)知道：保持身心的快乐是第一根本;b、积极分析造成低谷的结果，哪些因素是偶然的、哪些因素是必然的，进而对未来有所计划;c、默默地愉悦地忍耐客观事实面临的痛苦;d、静“坐”低谷而最真切地感受并明白亲人兄弟朋友的人情冷暖。

“低谷”对第一类人来说，永远都是苦难，永远不要来就是最好的。

“低谷”对第二类人来说，虽然一面是暂时的苦难，而另一面却是难得的永远!

人生的低谷（10）

今年的冬天显得格外的寒冷，虽然时常四周洒落柔弱阳光，仍然感觉到严寒冰封着大地，让眼前的四周没有半点生机。也许严寒的程度也是与人的心情有关吧，有几位照看孙子的老阿婆从身边走过时，感叹着今年的冬天没有半点寒意。此时心中觉得如此的酸痛。

今年的冬天让我失去许多东西，也是非常重要的东西。事业，对我而言，我无可奈何!机遇看着从我身边擦身而过，等待多年，其中的酸和泪只有自己明白，就这样轻轻地留失了，留给我不只是遗憾，更多的是悲痛。男人哭过痛过还要继续站起来。也许站起来时，离前面的目标已经已是很遥远，但不管前面的路有多远有多难还得继续往前走。我知道也许我后面的还有更多的泪，更多的痛，不到黄土下，怎能停下来?因为我身后还有很多人靠我挡风避雨，在没有别人慰藉时候，我好想对自己说，去吧，明天的彩虹是为你而出现!心中一酸，泪也要掉下了。爱情，一提到这两个字，不是用泪可以形容。只差一天，我失去了我整个世界。只差一天，我没有了一切，只差一天，让我后悔一生，也只差一天，让我终生不可原谅自己。我知道，有些东西不能失去一次机会的，失去了，一辈子都等不回来了。我曾经说过，你是我严寒的冬天那一丝温暖的阳光，现在没了，什么都没了，这个严冬让我如何度过。我曾恨自己，为什么在最后一天的时候我没有坚持。为什么在最后一天的时候，我为什么没有漫出最后的一步，我的勇气去哪里了。老天为什么最一次的机会都不给我，也许它已经给我了，是我失去了一生不可再出现的奇迹。与你相遇是个美丽的邂逅，是我在关键时刻时，痛失了。你的那种不轻易露出的笑容一辈子都不属于我的了。现在只有看着你，痛在心里。好想拥有你。

别人都说，人生不如意，常有。我不怪天，也不怪地，不怪自己，不怪别人。也许是命运弄人，也许上天早就明明安排，是我过于强求。

人生的低谷（11）

在人生的低谷里，那些在你辉煌时向你不满的人，也许并不会落井下石，那些暗暗嫉妒你的人，在这时，或许正在散播谣言。

在人生的低谷和死神擦肩而过时，你能清楚的认知自己人生最重要的人，那些名义上的兄弟是否真的是生死之交。

在人生的低谷，做一个能放纵自己的人，没有凡俗的礼节，没有圆滑的虚伪，没有致命的背叛，没有沉重的压力，没有伤害的曾经，这时的没有是一种放下，一种看开，这不是“破罐子破摔”，而是一种解脱，一种放松。

所以在人生的低谷，请泰然处之，甚至去享受吧，享受这难得没有虚伪的时光，不去想那些闲言碎语，和还依然守候在你身边的人游历这千山万水，享受惬意的人生，笑看尘世花开花落，如是而已。

人生的低谷（12）

今年的冬天显得格外的寒冷，虽然时常四周洒落柔弱阳光，仍然感觉到严寒冰封着大地，让眼前的四周没有半点生机。也许严寒的程度也是与人的心情有关吧，有几位照看孙子的老阿婆从身边走过时，感叹着今年的冬天没有半点寒意。此时心中觉得如此的酸痛。

今年的冬天让我失去许多东西，也是非常重要的东西。事业，对我而言，我无可奈何!机遇看着从我身边擦身而过，等待多年，其中的酸和泪只有自己明白，就这样轻轻地留失了，留给我不只是遗憾，更多的是悲痛。男人哭过痛过还要继续站起来。也许站起来时，离前面的目标已经已是很遥远，但不管前面的路有多远有多难还得继续往前走。我知道也许我后面的还有更多的泪，更多的痛，不到黄土下，怎能停下来?因为我身后还有很多人靠我挡风避雨，在没有别人慰藉时候，我好想对自己说，去吧，明天的彩虹是为你而出现!心中一酸，泪也要掉下了。爱情，一提到这两个字，不是用泪可以形容。只差一天，我失去了我整个世界。只差一天，我没有了一切，只差一天，让我后悔一生，也只差一天，让我终生不可原谅自己。我知道，有些东西不能失去一次机会的，失去了，一辈子都等不回来了。我曾经说过，你是我严寒的冬天那一丝温暖的阳光，现在没了，什么都没了，这个严冬让我如何度过。我曾恨自己，为什么在最后一天的时候我没有坚持。为什么在最后一天的时候，我为什么没有漫出最后的一步，我的勇气去哪里了。老天为什么最一次的机会都不给我，也许它已经给我了，是我失去了一生不可再出现的奇迹。与你相遇是个美丽的邂逅，是我在关键时刻时，痛失了。你的那种不轻易露出的笑容一辈子都不属于我的了。现在只有看着你，痛在心里。好想拥有你。

别人都说，人生不如意，十有八九。我不怪天，也不怪地，不怪自己，不怪别人。也许是命运弄人，也许上天早就明明安排，是我过于强求。

人生在世，就像翻山越岭，不可能总是一路平坦，也许会有站在山顶的那种自豪;也许会有抬头望山顶的失落;也许会有站在半山腰的尴尬。

当你爬上山顶时，享受极巅的快乐的时候，不要忘记前面就是一望无底的悬崖。所以如果你为爬上山顶而沾沾自喜，等待你的将是跌入山谷的万般无奈。

如果你抬头仰望一望无顶的山峰，如果被它的高不可攀吓倒，那你就已经输在了山脚下，永远都不会享受到站在山顶的喜悦。但是，倘若你不去关注山顶，而脚踏实地地向上爬，那么山顶就是上帝赐予你的奖励。但上帝有时也会很“自私”当你即将到达自己成功的顶峰时，它却偏偏把你前进的道路锁住。这时也许你会埋怨上帝，但上帝却丝毫不会怜惜你，倘若你令它失望，那它就会豪不吝啬地把你推向山下，令你尝尝失望时的滋味。但如果你不畏艰难勇往直前，那它就会重新为你铺平前进的道路，让你达到成功的巅峰。

在爬山的过程中，总会有些似路非路的空地，这便是诱惑。倘若你因为贪图一时的便宜，那么你便会被诱惑冲昏了头脑，做出不理智的选择，先前美好的诱惑瞬间化为邪恶的魔鬼，这时也就后悔莫及了。

低谷，不代表就是失败，只要有坚定的意志，黑暗中就会出现指路的明灯;迷茫中就会有前进的道路;绝望中就会有奇迹降临你面前。

人生的低谷（13）

人生低谷时的锅底法则　　高中毕业后，凌解放参军入伍，在山西大同当了一名工程兵。那时，他每天都要沉到数百米的井下去挖煤，脚上穿着长筒水靴，头上戴着矿工帽、矿灯，腰里再系一根绳子，在齐膝的黑水中摸爬滚打。听到脚下的黑水哗哗作响，抬头不见天日，他忽然感到一种前所未有的悲凉，自己已走到了人生的谷底。

就这样过一辈子，他心有不甘。每天从矿井出来后，他就一头扎进了团部图书馆，什么书都读，甚至连《辞海》都从头到尾啃了一遍。其实，他心里既没有明确的方向，也没有远大的目标，只知道，如果自己再不努力，这辈子就完了。以当时的条件，除了读书，他实在找不出更好的办法来改变自己。

书越看越多，渐渐地，他对古文产生了浓厚兴趣。在部队驻地附近，有一些破庙残碑，他就利用业余时间，用铅笔把碑文拓下来，然后带回来潜心钻研。这些碑文晦涩难懂，书本上找不到，既无标点也没有注释，全靠自己用心琢磨。吃透了无数碑文之后，不知不觉中，他的古文水平已经突飞猛进，再回过头去读《古文观止》等古籍时，就非常容易。当他从部队退伍时，差不多也把团部图书馆的书读完了。就连他自己也没想到，正是这种漫无目的的自学，为自己日后的事业打下了坚实基础。

转业到地方工作后，他又开始研究《红楼梦》，由于基本功扎实，见解独到，很快被吸收为全国红学会会员。1982年，他受邀参加了一次“红学”研讨会，专家学者们从《红楼梦》谈到曹雪芹，又谈到他的祖父曹寅，再联想起康熙皇帝，随即有人感叹，关于康熙皇帝的文学作品，国内至今仍是空白。言谈中，众人无不遗憾。说者无心，听者有意，他心里忽然冒出一个念头，决心写一部历史小说。

这时候，他在部队打下的扎实的古文功底，终于派上了大用场，在研究第一手史料时，他几乎没费吹灰之力。盛夏酷暑，他把毛巾缠在手臂上，双脚泡在水桶里，既防蚊子又能取凉，左手拿蒲扇，右手执笔，拼了命地写作。几乎是水到渠成，1986年，他以笔名“二月河”出版了第一部长篇历史小说——《康熙大帝》。从此，他满腔的创作热情，就像迎春的二月河，激情澎湃，奔流不息。他的人生开始解冻。

毫无疑问，如果没有在部队的自学经历，就没有后来名满天下的二月河。他在21岁时跌入了人生最低谷，又在不惑之年步入巅峰，从超龄留级生到著名作家，其间的机缘转折，似乎有些误打误撞。但二月河不这么理解，他说：“人生好比一口大锅，当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的。”

人生的低谷（14）

人生无论路遇什么始终要坚信自己是行的然后真的能行。当然不是坐在家里没有实际行动的坚信，要落在行动上，辛苦努力的付出。别空想别空谈，别眼高手低，要不断的积累丰富提高自己。干一行就要干出点成绩别轻言放弃，在一定的行当里做高手。如果在某地某一行当里就几个行家，你说会是什么情景？你会的别人一般不会即使会一些也是皮毛，也远不如你，你就成功了！所以年轻的时候一定要认真学、认真做，辛苦努力而后才能……

所以人生路途遇到低谷时是再正常不过的了。不是什么坏事，这会激励磨练一个人，会使你坚强、使你奋进，使你知道什么是不容易。咬牙挺胸抬头，一路走下去，一定会峰回路转，柳暗花明。

还有一种那就是心情的低谷，无论什么人都会有。有的是遇事缠绕，一时半会解决不了必然会心情郁闷，有的是历经人世风雨多了人生厚重。在某些时候外因内力的作用时时勾起原本就在内心深处积累深藏了很久的过往和那时的情绪。时而飘逸出来，翻腾起来，就会心情不稳，情绪变化。很多的人都会犯这个毛病，明知是无用的、过往的却无法忘记时时想起。所以，唯一的办法就是看开、看淡、放下。

时下，人们的生活水平都明显的提高了。再艰苦的日子也没什么苦的了。所以更多的时候是如何真的学会生活，那就是淡然安定，劳逸结合，心情放松，过安然平稳的顺其自然的日子就是了。

人生的低谷（15）

理想之花能盛开在人生的低谷吗?能!如果我们与勤奋、坚强一同上路，那么在人生的低谷，它依然可以怒放。

理想之花可以错过季节开放。左思少年不得志，但他顶住陆机的嘲讽，用十年心血写就会“洛阳纸贵”的《三都赋》。苏老泉二十七始发愤，虽错过了春天，却抓住了人生的夏天，终于“一门三父子”，光耀文坛!肯德遏抢四始人六十六岁才开始第二次创业，最终在九十岁大获成功……大器晚成的例子太多了，别被年龄吓倒。年龄带给我们的除了丰富的阅历，还有平和的心态。

理想之花可以开在四面楚歌、艰难困苦的境况之中。司马迁为李陵求情，惨遭汉武帝的宫刑，在这种奇耻大辱面前，他没有放弃编写史书的理想，化痛苦为力量，执著坚毅，终于写出“史家之绝唱、无韵之离骚”的《史记》。2019年度“感动中国”人物李丽残疾打不垮、贫困磨不坏、灾难撞不倒，成功地创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”。所以说，苦难只能打倒懦弱的人!对于强者它是催化剂、助推器，会激发我们的斗志，加快我们前进的步伐!

理想之花也可以别样地开在人生失意、壮志难酬之中。俗语云:有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。理想的实现也许就是由于挫折和失意的激发!陶渊明、李白等人官场失意，诗坛却很得意啊!

开在春天的花是幸运的，没能开在春天的花也不会有遗憾，因为它仁帐澎授一种春天的花所未有过的人生洗礼，会开得更卓尔不群!

所以，纵然我们遭受了极大的挫折.纵使我们的青春已不在，纵然我们处于人生的低谷，但我们依然可以通过自己的勤奋和坚强，让理想之花开放!