温州范文(汇总6篇)
忙着老去
2023-11-22 02:07:52
其它
其它

温州范文(1)

“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望断天涯路。”夜深人静,倚栏高楼,黑色的苍穹被窗棂瓜分,远处珠雨如帘。

曾经葳蕤挺拔的文竹憔悴不出众了,在这繁汇的天音中左右欹斜,呻吟着,挣扎着,最终不免委于尘埃。

于是我的思绪,便如无主的蓬蒿飘飞在这蜕变的季节……

曾经的.我,也是那样踌躇满志啊!带着“会当凌绝顶”的雄心,过着“三更灯火五更鸡”的紧张生活,期冀着有朝一日“笔落惊风雨,诗成泣鬼神”,金榜题名。然而“采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜”啊?现实如一堵铜墙铁壁,让梦想可望而不可即,如影随形的,是“龙游浅水遭虾戏”的困窘;如疽附骨的,是“落水凤凰不如鸡”的苦遇。

既然时不我予,那么算了吧,抛弃那执着的意念,“今朝有酒今朝醉,管他眼前是与非”!

不!不!不可以!

你忘记了那个在皓月之下为你做饭洗衣,不辞辛劳的妈妈了吗?你忘记了曾几何时与挚友击掌为誓造福祖国的宏愿了吗?

你不该忘记!

岁月如烟,往事如诗。一个雄才绝代的奇男子踏步而来。他曾经遭遇“我失骄杨君失柳”生离死别的惨痛,然而怀揣着信心与豪情,他未曾退缩。他可以振臂一呼,“虎踞龙盘今胜昔,天翻地覆慨而慷”;他可以笑对群雄,“问苍茫大地,谁主沉浮”;他可以挥剑长歌,“数风流人物,还看今朝”……

每个人都应是一个“行者”,用青春与血泪走出一条自己的路。今夜的凄风苦雨,今夜的惆怅迷惘,只是沿途绝妙的风景罢了。

榜上无名,脚下有路。只要曾在雪地上留下自己艰辛的脚步,心便坦然。

条条大道通罗马。作为一个“行者”,我深知我已步过了“战胜心魔”的人生驿站!我深知能将“行者”这一职业,越做越好!

点评:

本文由梦想与现实的冲突写起,通过反思妈妈的辛劳及自己的宏愿,在感受伟人的壮举之后,终于跳出“小我”的情感纠结,“战胜心魔”,决心做一个“行者”,“用青春与血泪走出一条自己的路”。作为一篇议论性散文,作者感情真挚,感悟真切。语言形象典雅,对诗句的引用,巧妙自然,真可谓“腹有诗书气自华”,抒情议论自潇洒!

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温州范文(2)

她的身形已经开始不停地摇晃了。我可以看见她的汗渍在透明的白衣服上愈发地刺眼。小小的水珠越来越多,将干净的白衣分割成一块又一块。她的脸色是通红的,牙龈被狠狠地咬住,仿佛要做什么重大事情。阳光热情地亲吻着她。她的脸上,没有失望,没有痛苦,只有一种接近希望的感觉。风吹过她早已湿透的发梢,她依旧不停地跑着,接受阳光的洗礼。尽管,这跑道上,没有他人的身影。

耳边传来嗡嗡的吵闹声,我擦了擦自己温热的双眼。“傻妞,别跑了,已经4分钟了……”“胖妞……”嘲笑声如潮水般涌来,可她依旧在跑,没有一丝不耐,没有一丝痛苦。她有侏儒症,人非常矮,像个手足无措的小孩。

我眼中开始涌出泪水。我看着身旁翻滚的篮球,心里五味杂陈,是啊,我的体育模拟考只有29分,而唯一的那分就是失在了篮球上。抬头望见那矮小的身影依旧在奔跑着,我不禁呆了。

她的双脚几乎没有力气,但她依旧在跑着,尽管那速度已经和走路没什么差别。

身旁的篮球依旧在蹦跳着,而眼前女生的形象却越来越高大……

她为何不停地在跑?时间早已结束,但她却依旧没有放弃。即便她的汗珠早已浸湿了她的白衣服,即使她的眼中已有了泪光。

阳光斜射在女生的侧面,她渐渐变硬的侧面线条,深深地映在了我的心头。我拿起地上的篮球,轻轻地抚摸着,此时,女生的身影被阳光越拉越长。

“到了!”老师清脆的嗓音回荡在空旷的操场上,女生长呼一口气。汗水不停地在呐喊,但她的脸上,却依然,在微笑!

我拿起手中的篮球,轻轻地抛了出去。或许,我掌控不住它的`行动但我却可以拿起它,朝篮框投篮。

“砰!”球进了!望着蹦跳着的篮球,我发现,原来,我可以!可以行动,可以用自己的行动创造自己的未来!

女生从我面前走过,那身影永远刻进了我的心间。当我流泪哭泣时,她坚强的背影总在告诉我:用自己的行动去创造自己的未来,不放弃,不退缩。

点评:

善于捕捉生活细节,拥有一颗善感的心灵,这是写作的基础,因为只有被生活感动,才可能去感动他人。本文生活味很浓,题材不新颖但真实,故事不精彩但感人。从他人的行动中感受“行者”的可贵且以此激励自己,“用自己的行动去创造自己的未来”,扣题准确。同时,本文采用双线行文,结构紧凑而巧妙,对人物的描写也非常具体细腻,是一篇内容充实、情感真实、语言朴实、行文严实的记叙文。

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温州范文(3)

【优秀范文】

与邻为友

十多年前,我从乡下搬到这个小区时,一个人也不认识。大家彼此很陌生,见面也不打招呼,好像视而不见,当时心里真不习惯。在乡下时,邻居之间彼此交流,如亲似友,感觉很融洽,也很温暖。想不到城里的邻里之间竟如此陌生冷漠,不相往来。

更想不到的是搬来几天就发生了一件事。有一天,我正在五楼阳台整理原房东留下的东西。其中有一些用来做假山的材料,有太湖石、鹅卵石和沙子等。一不小心,把一些沙子掉落在一楼阳台的房顶上。这时,只听楼下传来急促的呼喊声:“五楼,你把什么掉在我家房顶上?打破了要你赔的!”我立即道歉:“对不起,老师母,不小心将沙子掉到你家屋顶了。”这时,我听到楼下隐隐传来老师母的声音:“唉,这些租房子的,老是给我惹麻烦!”仿佛自言自语,又仿佛是对我说话。我明显感到邻居的话里有藐视人的意味,正要发作,可转念一想,邻里之间让一步海阔天空。于是压抑着心里的火,说道:“老师母,你误会了。这个房子是我花钱买来的,不是租来的。”只见那老师母立即回到屋里,再也没有说话。也许她也觉得既然我把房子买来了,以后就是几十年生活在一起的邻居,应该与邻为善。

后来,我听从本地朋友的建议,依照温州传统到每家拜访一下,发了十元的蛋糕券。这样大家才慢慢了解我,接纳了我这个新邻居。

与四楼杜哥成为朋友是从三楼厨房失火,我们去报警、锤门、救火开始的。那一次,虽然是虚惊一场,但我被邻居们关键时刻挺身而出、互相救助的精神所感动,写了一篇文章发表在晚报上。大家看到后,才知道我是一个文人,都以与我这样的老师为邻而高兴。谈话中,了解到四楼的杜哥是一个摄影爱好者,可是一直找不到好老师,进步缓慢。当他得知我是摄影发烧友时,就一定要向我学习。谁叫我是摄影“骨灰级”发烧友呢?学习不敢当,那就交流交流,一起出去拍照吧。到现在,我们已经是无话不谈的摄影之友了。

由此我感悟到:俗话中“远亲不如近邻”这句话说得实在有理。社区是个小天地,邻里和谐靠大家。只要彼此有一颗与人为善的心,增进了解,互让互敬,邻里之间是完全可以成为朋友、和谐相处的。


温州范文(4)

20xx年浙江温州中考范文一:微信,只能微微相信

“大事不好了!大事不好了!”老妈拿着手机大呼小叫着,从客厅冲进了书房。

正在看书的我已经对老妈一惊一乍的样子习以为常了,“又怎么啦?”我继续看我的书,头都没抬。老妈把手机递了过来,看她双手微微颤抖的样子,估计这回真出大事了。

我抬头看看老妈,她脸色惨白,非常着急地对我说:“佳雨,微信上说海门来了一百个人贩子你要小心呀!万一你被绑架了,我可怎么活呀?”

唉!我还以为什么天大的事情呢!“妈,你没听说过‘微信,微信,只能微微相信吗’,这样的谣言你也相信啊?”我不耐烦地说。

“宁可信其有,不可信其无。雨,你可要小心点,爱女心切的老妈一口气说了一大堆道理。

接哥哥放学的时间到了,老妈在客厅里六神无主。“妈妈,你去接哥哥吧!我把窗户和门关好,就安全了。”我赶紧抛出一颗定心丸。

老妈一听,马上把所有房间里的窗户都关了,边穿鞋子边叮嘱我:“佳雨,我走后,你不要随便开门。我一会就回来的,就算是认识的人,也不要随便开门。

“知道了!”我不耐烦地把她推出了门外。唉,怎么才能让老妈相信这是个谣言呢?

我回到房间,打开微信。这时,一条“深思!昨日海门一男子跳楼后引起全国各地出现‘跳楼’热潮”引起了我的注意。

这个男子是在我们学校对面的鹏腾大厦跳楼的。那天中午,有同学说对面有人跳楼,我们就一蜂窝地跑到窗口去看究竟。底楼的中信银行旁早已围得水泄不通。那几天股市不景气,有人就说是炒股自杀的!

打开微信一看,我乐了。果真是全国的“跳楼”潮:常州一名男子在中信银行跳楼、杭州中信银行有人跳楼……每一条微信都是有图有“真相”啊!可笑的是这些照片全是我们海门的鹏腾大厦。

这时,老妈回来了,她一边开门一边问:“佳雨,刚刚有没有陌生人敲门啊?”我赶紧把这条微信给她看:“妈妈,我早就说‘微信,微信,只能微微相信’。”妈妈看完也笑了,不过她还是钻在了牛角尖上:“现在,人贩子可多了......”

话还没说完,官方辟谣的微信就发来了:“最近,市民相传的一百个人贩子来到海门抢小孩纯属谣言。”

老妈一看,傻眼了。不过,她还振振有词:“小心驶得万年船。”

唉!微信带给我们很多便捷,也带给我们很多乐趣。可是,我很希望大家在转发微信的时候用理智和智慧判断这些事情的真实性,把满满的正能量传递下去!

20xx年浙江温州中考范文二:圈外的世界更精彩

好莱坞电影《机器人总动员》中讲述了一个公元2720xx年的故事,所有的人类都成了只会盯着屏幕的大胖子,因为他们不会沟通,不会交流,各自活在屏幕里的世界中,人与人之间只有淡漠……

纵观我们公元20xx年的现实世界,也不乏“低头一族”将他们锁在屏幕前的,正是手机上一个彩色的小图标——朋友圈。

这么说吧,如果让我给微信朋友圈下个定义,那就好比一个人拿了一截枯树枝子在地上画了一个圈,让后义无反顾地跳进去,无可救药的陷进去。简单明了的说,就是将自己禁锢在那个小小的图标里,无法自拔。

当然,不可否认朋友圈里的世界还是很精彩的。无论是午夜十一二点还是凌晨三四点,打开朋友圈,你会看到你的各种亲朋好友(不论是认识的还是不认识的),各种炫富、晒子,发自拍、心情、旅行、鸡汤、新闻……一句话,“加盟”了朋友圈,你不仅会了解到七大姑八大姨的最新生活动态,还能包揽天下新闻趣事。

使朋友圈如此“妖娆多姿”,仍有不少人隐匿在圈外。也会有人对圈外的人嗤之以鼻:那人真赶不上时代,连朋友圈里的最新话题都一概不知。那么他们在做什么呢?也许他们在家里尝试着做一道精致的饭菜犒劳自己,或许他们正泡在图书馆给大脑“充电”,又或许他们正背着背包和家人一起旅行,亦或在家里独享一部令自己泪流满面的老电影……

甩开了朋友圈,不必再为要发哪张照片摇摆不定、犹豫不决,也不必整天看别人比自己过得是好是坏。人们真正应该重视的朋友圈应该在现实世界中,因为为心里的某些朋友不会因为你给他(她)点了多少“赞”而两肋插刀。

在我的“朋友圈”里,朋友屈指可数。他们与我有共同的话题可聊,有共同的理想去畅想。更多的时候,我喜欢一个人独处,去阅读去理性思考,去拼搏去奋斗,这未尝不是一项顶好的选择。

在我看来,最明智的做法就是协调好虚拟与现实的关系。这样无论是圈里圈外,你都会如鱼得水。

20xx年浙江温州中考范文三:自从有了微信

现在人们之间的交流方式用得最多就数QQ和微信了,这不,自从老妈的手机安装了微信,她就变成一个十足的“微信迷”。老妈已经离不开微信了,我取得了一点点成绩,她要发微信,我们出去旅游她要发微信,就连某天她烧了好吃的菜也要发微信.......

有次,我从学校拿回来一张奖状,老妈看了以后连忙拿出手机拍照发微信。“老妈,我肚子饿死了,你赶快去烧饭吧!”“等一下,看看有没有人点赞。”我只好坐在边上等,几分钟过去了,我说:“好了吧?要点赞的话早就点了。”老妈却不紧不慢地说:“再等会,好多人点赞呢,还有评论呢,都在夸你呢。”于是老妈又看了一会儿,我实在忍不住了,“老妈,好了吧,我要饿得前胸贴后背了。”“再等会儿”就这样时间不知不觉过了一个多小时,我实在不能等了,悄悄从老妈身后夺走了她的手机,天哪,她居然翻到了几个月前的微信。

一天晚上,我在房间里写作业,老妈坐在我的床上看手机刷微信。突然,我有题不会做,便向老妈请教,“老妈,这题什么意思啊?我看不懂。”老妈听了以后,不耐烦地放下手机来指导我,教完之后又去看微信朋友圈了。过了一会儿,我又遇到了一题不会做,只好又请老妈帮忙,“老妈,我又有题不会,你连刚才那题都会做,这题应该也会,快来教教我。”我本以为老妈听了会来教我的,没想到老妈一脸茫然地看着我:“我刚才一直在看微信呀,什么时候教过你,你又神游了吧。”我无奈地对老妈说:“是你太健忘了,看微信太着迷了吧,做过的事情一会就不记得了。”

今天吃晚饭时,老妈扒了几口饭,就立刻打开手机看起微信来,饭也不吃了,眼睛专注盯着微信,为了防止老爸偷看,她把手机背着老爸,我见她这样奇怪,就提醒她:“老妈,吃饭啦,再不吃,饭菜凉啦。”老妈眼睛都不抬一下,“马上,等我把这个链接看完。”过了一会,她又说把什么新闻看完,然后又翻到订阅号,我都快吃完了,她才吃了几口。

自从有了微信,老妈已经不再是以前的老妈了,好像微信是她的女儿,她天天盯着微信。我多么希望回到没有微信的时候


温州范文(5)

20xx温州中考语文作文篇一

如今的生活,在每一个角落都可以发现拔地而起的高楼,而以往的平房在慢慢地减少。社会越来越繁华昌盛了,但是在生活中,邻里之间的关系正在渐渐淡化。

有一次我漫步在回家的路上,道路两旁的树叶像精灵一般悠然飘下。一阵暖风吹来,我的脸颊被和风抚摸,倍感温暖。正当我沉浸在这种欢乐之中时,身后却传来了一阵打闹欢笑的声音——那是我的邻居,一对父子。我们虽然是邻居,但是我对他们的印象却格外生疏。看到他们,我不由地加快了步伐,头也不抬,想要尽快离开他们,逃亡般地跑到电梯门前,我飞速的用手敲击着关门按钮,不想和他们见面。不料,那孩子一把打开了电梯,怔怔的站着看着我。我感到十分尴尬,直到他爸爸上了电梯后,气氛虽有所缓和,但我们彼此什么也没说……

下了电梯之后,我认为邻里之间的关系,不应该像一张白纸一样,显得空白、冷清,没有色彩;而应该如火如炎,显得热闹、火热,光亮耀人。所以,我决定拿起自己的蜡笔,给邻里之间添上色彩。

第二天早上,我有打开了电梯的门,里面站着一名老师,我今天不同寻常地,洪亮地叫了一声“老师,早上好!”那个老师身体颤了一下,满脸的惊奇,但随后又绽放出了我从未见过的笑容,欣慰的点头应了一下。在下楼的过程,5楼的叔叔上电梯了、4楼的爷爷拄着拐上来了、三楼的小朋友也蹦了进来。在电梯里,邻里之间说说笑笑,好像从未如此畅谈过,孩子和老人都有喜欢的话题,以往一片死寂的电梯里,洋溢的是邻里之间欢乐的音浪、热闹的火云和繁杂的话雨。

邻里之间的关系被涂成了蓝色、红色、青色。在这一张名为“邻里之间”的白色画纸,在我的涂鸦之下,各位都逐渐在这张纸上画下自己的所属的颜色,从而使其充实、灿烂、鲜艳起来!

20xx温州中考语文作文篇二

那天下午,我放学了,当我准备开门时,伸手摸了摸口袋,突然,我心里一惊:“啊!口袋是空的。我明明记者我带着钥匙啊,怎么会不见了呢?”我非常着急的跑下楼。此时,刮起了大风。风无情地向我吹来。我冻得直发抖。紧接着下起了大雨。“咦?这是谁家在做饭,真香啊!”我心想。这时我才发现自己已经饿的饥肠辘辘了。我跑向楼道躲雨。

一双温暖的大手摸在了我的头上。我转过身,原来是二楼的李奶奶呀。奶奶问我:“为什么不回家呀?”我说:“奶奶,我没带钥匙,回不了家了。”奶奶听了之后,对我说:“没事,你一定饿了吧!来到奶奶家吃饭吧!”我说:“不了,奶奶,我怎么好意思麻烦您呢。况且,我妈妈一会儿就回来了!”奶奶说:“孩子啊,我是你的长辈,我有权利照顾你!”听了奶奶的话,我不再推辞了。顿时,一股暖流流入我的心田。

外面虽然是风雨交加,但奶奶的屋子里却是温暖的。奶奶端上来了饭菜,我狼吞虎咽的吃了起来。我吃饱了,准备端走碗筷。奶奶拉住了我,说:“我来吧,你快去写作业吧!”

不一会儿,妈妈来接我了,他跟奶奶道谢后,就接我回家了。

临走时奶奶还对我说:“以后没事就到奶奶家玩吧!记住,爸爸妈妈没在就来奶奶家吃饭,别饿着。”“恩,奶奶,谢谢您。在我有困难的时候帮助了我。”

这件事过去很久了,但我至今难忘。因为,这不仅是长辈对晚辈的关心与爱护,更是邻里间和睦相处,互相帮助的美好品质。

20xx温州中考语文作文篇三

前些天随父亲回了趟龙口老家。单独的小院星罗棋布的躺在泥泞小路的两旁,姑姑家是第一户,红漆门上贴着崭新的门神像,院子的一角栓着“东东”,很忠诚的黄犬。用砖头垒起的池塘里,只有写草绿的荷叶,可惜没有花。头顶上不是蔚蓝的天空,是碧绿和水晶紫交织的空间,硕大的葡萄摇摇欲坠,日光照去,与叶子相得益彰,很温暖。模糊听出一些怪音,原来是后院喂养的三头猪正悠闲的打着饱嗝呢。

姑姑见了我十分欢喜,拉着我上了炕,屋里刚来了一位老人,姑说她是临院的,老伴走了,子女也进了城,一个人,好在身体很硬朗。老人稀疏的白发盘成了髻,脸上尽是岁月的沟壑,捧着一大碗笑趔了嘴的无花果给姑“刚摘的,可鲜可鲜喽!”我暗笑,过节送饺子的传统竟还存在,只是城里没有了罢。姑说,老人三天两头的不请自来,不是母鸡下蛋了,就是新做了一双布鞋,姑原是拒绝的,但老人孤单落寞的背影深深刺痛了姑心灵最柔软的部分。于是每次都十分迎合她并乐意的接受她的心意,然后借礼尚往来的理由经常去看望老人,陪她唠唠嗑。其他的人家也如是做,使的老人冷清的家里变的热闹。

有一回,姑摔了脚,姑父又无法天天守在家里,生活十分不便。络绎不绝的街坊四邻送来了鸡蛋,水果,虽然都是很简单的东西,但毕竟是邻里们的心意,又不同于城里探病送礼的形式化。在乡下这本是很平常的事,姑还是心里热热的,一一谢过。没想到,对门的张婶拉着姑的胳膊:“大妹子,反正咱俩家就几步路,这些天就让俺照顾你吧。”刘婶又凑过来,摆摆手:“还是轮着吧,你上午,俺下午。”“俺一有空也来吧,你上次还帮俺娃了呢。”……盛情难却,那些天,姑着实当了回被一大帮人伺候的“富婆”,端茶倒水,洗衣做饭,邻里们心甘情愿的为自己做的一切,时隔几年,姑依然记忆犹新,邻里们大概已经忘了。

几天的相处和姑的娓娓讲述,让我爱上了这里的土地,那么纯净,清新,爱上了这里的村民,那么朴实,憨厚,善良。这里的邻里,还原了“邻里”的本质,又岂是钢筋混凝土铸就的浮华里的“邻居”可比的?或许不会不认识,但“远亲不如近邻”仿佛已成了纸上谈兵。

虽然由于各方面的原因,城市与乡村的邻里不能划等号,但只要心是暖的,一盒海参与一碗无花果,一句真心的问侯与一个月的照料,一声热情的招呼与几时分钟的唠嗑……它们是等价的。而这样,才像真正的邻里嘛!


温州范文(6)

温州处暑习俗介绍范文

温州处暑习俗1、喝酸梅汤

上世纪六七十年代,市区街头专门有卖酸梅汤的茶摊,故有“处暑酸梅汤,火气全退光”的谚语。制作酸梅汤很简单,在夜间用开水冲泡晒干的梅子,再加冰糖。煮好放凉后,装进木制有盖的冰桶中,使其温度降低。喝起来酸中带甜,甜中微咸,口感甚佳。

每天午餐来一杯酸梅汤,不但有助于促进消化,还能防止下午工作时犯困。酸梅汤不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

温州处暑习俗2、拜土地爷

处暑节气正值农作物收成时刻,农家纷纷举行各种仪式来拜谢土地爷。有的杀牲口到土地庙祭拜,有的把旗幡插到田中央表示感恩,还有的这一天从田里干活回家不洗脚,恐把到手的丰收洗掉。

此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

温州处暑习俗3、煎药茶

此习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间,家家户户有煎凉茶的习惯,先去药店配制药方,然后在家煎茶备饮,意谓入秋要吃点“苦”,在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。

但有专家表示,处暑来临后,暑热尚未褪尽,许多人仍热衷于喝凉茶以达到解渴消暑的目的实为伤身。处暑时节应少喝凉茶,因为此时的暑热并不严重,而凉茶过度苦寒,易伤脾胃,同时也对肺和肾无益。

温州处暑气候介绍:

“处暑”的“处”含有躲藏、终止的意思,表示炎热暑天结束。处暑以后,我国大部分地区温差增大,庄稼成熟较快,民间有“处暑禾田连夜变”之说,寓意着离秋天不远了。

温州的秋天是不是也不远了?按照往年惯例,我市一般在10月中上旬入秋,过了处暑还可能会有“秋老虎”。俗话也有云“处暑天还暑,好似秋老虎。”看来,想要真正凉快下来,还要再等一个多月,接下来大家还要继续注意防暑、防燥。

处暑后太阳紫外线辐射指数较大,出门在外仍应注意防止皮肤晒伤。而随着天气渐渐转凉,人们的起居作息也要做相应调整,尽量早睡早起。此外,处暑过后,中午气温较高,早晚变凉,昼夜温差拉大,人们应注意气温变化,防止感冒受凉。

处暑也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,干咳无痰。对付“秋燥”要多喝水,最好在白开水中加些盐或蜂蜜;尽量少吃油炸、烧烤类食物,多吃新鲜果蔬,尤其是百合、梨子和莲藕;起居作息相应调整,尽量早睡早起;在保持室内通风的基础上,可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物。