面对考试,怎么才能做到胜不骄败不馁?

好好活着
精选回答

刚刚考完期中考试,就有很多家长找到金簰规划师抱怨了起来:

“老师,我们家孩子这次考得还不错,但是我觉得有点骄傲自满了,怎么办呀?”

“老师,我家孩子这次没发挥好,特别焦虑,我好着急啊。”

一、为什么人会“胜骄败馁”?

在解决这个问题之前,我们需要先清楚一个基本情况,那就是:这种情绪状态不仅仅会发生在刚考完试的孩子身上!不论是刚刚完成一项工作任务的职场精英,还是没能达到领导要求的普通职工,都会有这种体验。那为什么人会“胜骄败馁”呢?有一部分是人们的归因方式导致的。归因,顾名思义就是人们对他人或自己行为原因的推论过程。我们人类正是靠着不断地归因,不断总结才能不断地进步。这么好的基因,怎么可能不被保留下来呢?因此归因是内化在我们基因中的。虽然归因是好的行为,但归因方式却各不相同。根据韦纳(B.Weiner,1974)的归因理论,人们往往从三个维度对事件进行归因:内外因、是否可控和是否稳定。

同时,大量心理学研究表明,人们往往会有自我认知偏差,即自信错觉。超过50%的人都认为自己在某些领域是处在前50%的。因此,当我们达成了一个成就时,基于对自己的自信,会将成功归因于自己的个人能力,进而会有骄傲的情绪状态。另一方面,当人们没有做到某件事的时候,也会有一部分人将其归因于自己的个人能力,会觉得自己就是实力不行,从而自怨自艾。

二、如何处理孩子的“胜骄败馁”?

(一)正视孩子的情绪起伏

我们都知道“胜不骄,败不馁”这句俗语,也总是用这个去教育孩子。但正如上文说的,这种心态的出现是正常的。所以我们的第一步是正视这种心态,而不是一味的否定孩子。但很多家长是不允许孩子为自己取得的成就而开心的。更有甚者,“成绩不好还有时间难受,难道不应该立马去学习吗?”如果孩子是凭自己的努力确确实实考出了令人满意的成绩,他们是有理由自豪开心的,家长又为什么要打击孩子呢?

(二)树立正确的考试观

作为家长,首先要判断孩子对自己的成绩是否有正确的认识。家长可以和孩子一起分析试卷,少说多听,了解孩子对自己本次考试的看法和归因。其次要判断孩子是否过于沉浸在本次考试之中,常见的几种表现如下:

1. 表现出对作业的不认真和上课状态下滑且持续了一段时间;

2. 时常拿本次考试成绩作为谈资,来反驳家长的合理要求和建议。

此时我们就需要帮助孩子树立正确的考试观了。首先,考试成绩不代表自己成功或者失败;其次,成绩只代表本张卷子的内容掌握程度,并不代表一切;第三,成绩是对自己前一阶段学习的检测,并不是和他人“攀比”的工具。

(三)注重平时的表扬和批评方式

除了遗传因素会影响孩子形成“胜骄败馁”的性格,我们父母平时的表达方式也会对其产生影响。

当孩子表现优秀时,家长夸奖要注意以下几点:

1. 陈述事实。具体地明确地告诉孩子某个行为是值得肯定和欣赏的;

2. 确认事实的可贵性。家长阐述孩子被表扬的真实理由,让孩子有一个正确的评估;

3. 表达感受。家长要多表达“为孩子高兴”的感情而不是“我真高兴”,只有这样,家长作为一个旁观者,才不会给孩子造成心理压力;

4. 表达期望。家长表达宏观的期望,如“我相信你以后会做得更好!”而不能提出具体要求。这暗含着学无止境,同时也表达了对孩子学习潜力的信任;

5. 身体接触。在表扬孩子的时候,如果能够拥抱孩子或拍打肩膀或抚摩孩子的头发,那效果会倍增。

而当孩子表现不好时,也要注意:

1. 陈述事实。具体明确地告诉孩子,哪里做的是有待提高的;

2. 表达感受。尽可能的去体会孩子当时的感受,然后去表达,让孩子感受到家长是理解我的;

3. 探讨解决方案。此时的家长切忌说教和否定孩子,要与孩子共同探讨,先听听孩子是打算如何解决这个问题的,然后再进行引导。

问题的暴露是有“滞后性”的。当我们家长看到孩子出现了一些有待提高的地方时,千万不要自己慌了手脚。我们要做到重视但不慌张,处理但不说教,同时要做好打持久战的准备。孩子最大的优点就是可塑性,只要我们家长能够耐心的去陪伴孩子,引导孩子,他们一定会茁壮成长的。

要重来多少次才会明白 2021-04-20 05:55:30

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台海什么意思

台海是台湾区域的海峡。
台湾海峡,是中国大陆与台湾岛之间连通南海、东海的海峡。西起福建省沿海,东至台湾岛西岸;南北界线有多种说法,一般标准是:南起台湾南端猫鼻头广东南澳岛之间的连线,北至台湾北端富贵角福建连江北茭的连线。
台湾海峡NE向纵向延伸,长约400公里,面积约9万平方公里。南宽北窄,南口宽约400公里,北口宽约200公里,北部最窄处为130公里。
台湾海峡,是贯通中国南北海运的要道,处于中国东海大陆架上,地形起伏不平,平均水深约60米。海峡位于亚热带、北热带季风气候区。受黑潮影响,海峡水温较高,盐度和透明度较大、风浪较大。
台湾海峡资源丰富,是中国重要渔场之一。鲯、鲔和鲨为这里三大渔产。海峡底部富集油气资源,还有钛铁、磁铁、金红石、独居石和锆石等矿,品位高,储量大。
海峡两岸,自古以来就是中国的神圣领土,周朝为七闽地,春秋以后为闽越地。秦置闽中郡,三国时吴国设建安郡,并派兵到台湾,北宋置福建路,并开始对台湾编户管辖,元设立福州、泉州2个行省。清代,福建区划继承明制,增设台湾府,属福建统辖。1885年,台湾府单独设省。辛亥革命后,均置福建省。清光绪年间中日甲午战争中战败,据中日《马关条约》,清政府被迫割让台湾及澎湖于日本,直到1945年台湾光复,台湾及澎湖列岛重归中国版图。
由于台湾海峡两岸都是中国领土,且海峡宽度在200海里以下,依据《联合国海洋法公约》,台湾海峡水域除了两岸12海里以内的“领海”外,大部分为中国的“专属经济区”。

长方形的特征

长方形的特征:
1、两条对角线相等。
2、两条对角线互相平分。
3、两组对边分别平行。
4、两组对边分别相等。
5、四个角都是直角。
6、有2条对称轴(正方形有4条)。
7、具有不稳定性(易变形)。
8、顺次连接长方形各边中点得到的四边形是菱形。
长方形(rectangle)也叫矩形,是一种平面图形,是有一个角是直角的平行四边形。长方形也定义为四个角都是直角的平行四边形。正方形是四条边长度都相等的特殊长方形。
长方形的性质为:两条对角线相等;两条对角线互相平分;两组对边分别平行;两组对边分别相等;四个角都是直角;有2条对称轴(正方形有4条);具有不稳定性(易变形);长方形对角线长的平方为两边长平方的和;顺次连接矩形各边中点得到的四边形是菱形。

关于端午节的古诗

关于端午节的古诗有:
1、彩线轻缠红玉臂,小符斜挂绿云鬟。——苏轼《浣溪沙·端午》
2、国亡身殒今何有,只留离骚在世间。——张耒《和端午》
3、轻汗微微透碧纨,明朝端午浴芳兰。——苏轼《浣溪沙·端午》
4、五月五日午,赠我一枝艾。——文天祥《端午即事》
5、佳人相见一千年。——苏轼《浣溪沙·端午》
6、绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽。——欧阳修《渔家傲·五月榴花妖艳烘》
7、屈子冤魂终古在,楚乡遗俗至今留。——边贡《午日观竞渡》
8、年年端午风兼雨,似为屈原陈昔冤。——赵蕃《端午三首》
9、碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女,庆端阳。——舒頔《小重山·端午》
10、良辰当五日,偕老祝千年。——权德舆《端午日礼部宿斋有衣服彩结之贶以诗还答》
11、千年忠义气,日星光。离骚读罢总堪伤。——舒頔《小重山·端午》
12、节分端午自谁言,万古传闻为屈原。——文秀《端午》

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《复活》的结构与描写的基本原则,是尖锐的对比。小说中描写了极其广泛的生活画面:从法院到教堂,从监狱到流放所,从莫斯科到彼得堡,从城市到乡村,从俄罗斯到西伯利亚。通过这些画面,作者把上层社会与人民生活进行对比,把贵族老爷、达官贵人与贫苦的老百姓进行对比,把统治者与犯人进行对比。