幼儿园秋季保健知识小常识（幼儿秋季保健小知识）

1、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

2、不错，在您欣赏红彤彤的枫叶和金灿灿的稻田的同时，秋天也带来了干燥的气候和寒冷的气候。

3、这对于刚刚经历夏季滋润的幼儿，是个不小的挑战。

4、想让宝宝皮肤水嫩如初，巧妙躲避秋季常见病的侵袭，轻松适应秋天吗？四季幼儿保健小常识之金秋，会给您最详尽的介绍。

5、防干裂，防便秘，水分补充必不可少：秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，或菊花茶、乌梅汤、金银花露等，不宜喝饮料。

6、多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。

7、尝试各种菜汤清汤，不仅可以稀释菜肴的盐分，也保持了幼儿体内水分平衡。

8、妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。

9、每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

10、用湿热毛巾敷在幼儿干燥的嘴唇上，然后涂抹润唇膏。

11、对于比较容易干燥的鼻腔内的黏膜，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润。

12、防上火，防腹泻，食物挑选应该精细：刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如姜、花椒、韭菜、大蒜、辣椒等。

13、少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

14、热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

15、多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

16、多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。

17、总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

18、注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

19、有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

20、抵抗力，好身体，预防锻炼都要抓：秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。

21、冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

22、冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。

23、洗完后用干毛巾擦干。

24、冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

25、中医认为“寒凉伤脾”。

26、即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。

27、除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

28、及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。

29、一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。

30、抱着水嫩宝宝，健康度金秋。

31、营养全面，体制增强，皮肤水嫩，身体健康的宝宝，就需要您的悉心照顾。

32、希望四季幼儿保健小常识之金秋，可以在秋季对幼儿的护理方面给您启示。

33、秋天防病同时，注重保健，为了宝宝健康，让我们防患于未然。