老公出轨后老婆的选择，发现老公出轨了怎么办

朋友告诉我，他某天突然发现老公车上多了一个女人，两人举动还很亲密，于是跟踪过去，竟然发现他们的车停在了酒店!两人还勾肩搭背的，打电话问老公在哪里，他竟然对她说在公司加班，这个时候她很想冲出去给这两个狗男女几巴掌，还好忍住了怒火，决定要继续收集老公的出轨证据，做出一个选择，甚至让他净身出户!

1、改变自己

虽然这样说有点残酷，但是老公有外遇或多或少会和自己有关系，要么是自己脾气太过于暴躁，要么是自己总是在忙碌忽视了老公的感受，要么是自己处理不好家庭矛盾，让老公无所适从，只能选择逃避，因此才会出现问题，要试着改变自己。

2、不要抓住小辫子不放

如果老公真的犯了错，而且已经真心悔改了，那么就敞开你的心怀接纳他，不要揪住小辫子不放，得理不饶人，这样的话，恐怕老公还会再犯同样的错误的，包容才会赢得真心。

3、不要轻言离婚

每个家庭的组成都不容易，想想经历了那么多风风雨雨走到现在，为了情感和孩子，都不要随便说离婚，除非你们的矛盾真的解决不了了，除非老公真的下决心不会回头了，那么也要好说好散，不要无理取闹，闹到最后只能身心疲惫，两败俱伤。

1、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

2、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

3、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

4、和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”需要共同去面对。

5、让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

第一，出轨者净身出户，目前还在法律上实现不了。

现行《婚姻法》中关于夫妻财产分割的规定，第三十九条“离婚时，夫妻的共同财产双方协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决”这是不涉及过错行为的一般裁判原则。

第二、《婚姻法》中，第四十六条“因重婚、有配偶者与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员四种情形之一导致离婚时，无过错方有权请求损害赔偿”

这条是涉及过错行为的。但是这一点上要做出区分，法律规定的是有权请求损害赔偿而非我们通常理解的净身出户，且规定中的四种情形并不包括通常情况下的婚内出轨。有婚外情或者婚外性行为，与重婚和与他人同居还是有很大区别的。

所以按目前的法律规定和司法实务，通常的婚内出轨者较少会进行赔偿，更不要说净身出户了。如果你们在协议离婚中双方一致同意一方净身出户，这是符合法律规定的。如果你的老公不同意净身出户，这基本上是很难办到的。

第三、有很多妻子在老公出轨后，要求老公净身出户，其实并不是妻子们的真实意愿。

妻子们更希望的是老公可以真心悔改，回归家庭。所以，要求老公净身出户后再离婚，这在某种情况下是一种愤怒的集中表现。所以，我还是建议您，冷静下来去思考您的婚姻。也许，钱和财产对于您来说，并一定是最重要的，而对老公出轨的愤怒感，才是让您想让老公净身出户的激发源。