夏天补水吃什么水果好
那一抹阳光刺眼
精选回答
夏天补水吃什么水果好
夏天补水可以吃西瓜、葡萄、荔枝及草莓等等。
夏季由于天气的原因,人们总是感到口干舌燥,长期喝水又没有什么味道,喝冷饮又不健康,因此人们常常会吃水果,其不仅口味好,且富有营养。
夏季西瓜绝对是消热解渴的一大“神器”,西瓜的水分多,且含有维生素和多种营养物质,但消化不好的人不建议多吃,容易使人拉肚子;草莓往往是女孩子不能抵抗的水果,其含有多种果酸及矿物质,其个大、微甜,食用也是非常方便;荔枝又叫作龙眼,是夏日必备的水果之一,尤其是冰镇之后的荔枝,不仅口感清凉而且味也清甜,但不可多吃,荔枝吃多了会使人上火。
最远的距离 2023-11-11 15:11:23
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