高三学习压力大怎么办?
夜风来兮
精选回答
一定要学会劳逸结合!
我去年(2020)高三的时候也是很拼的,每天把自己沉浸在无尽的复习之中,连上个厕所都觉得是浪费时间;总觉得自己精力很足,不会疲惫……
不过现在的我想想,那时太傻了,不会劳逸结合、科学地进行复习,总是觉得蛮干就完了……
其实,越是难熬的日子我们越要讲究科学的方法,而不是一昧盲目地埋头苦干!
建议来啦:
一、上完每一节课,应该走出课室,眺望一下远方,既让眼睛休息,也让大脑得到放松
二、即使作业再多,体育课也要认真、疯疯癫癫地放松一下。
三、制定跑步计划,一个星期之中,应该跑步三到四次。运动完后,你就如获新生,什么学习上的疲惫都消失了,你就会更加有精神再投入复习中。
四、你也可以尝试不同的自我放松方法,看看哪个才是最适合你的。毕竟有一句话说得好:“最好的不一定适合,适合的才是最好的”比如:跑步、散步、听歌、睡觉、倾诉……
至于学习上的事,一定要踏踏实实不要投机取巧!因为高考成绩不会陪你演戏!
英语:坚持每天背单词、做好积累
数学:既然你爸可以辅导你,我觉得你得好好珍惜,毕竟别人可是花钱请别人辅导的。
当然啦,你得首先处理好父女之间的矛盾。你可以尝试跟你爸多沟通交流,说出自己内心真实想法,这样会有利于改善你们的矛盾。
祝你学业进步!
梦初浮生 2021-06-13 02:24:41
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