学生高三怎么才能上课不困有精神?
南枝向暖北枝寒
精选回答
抗击困倦的最核心的方法就是调整好心态让心情好一点找到学习中的乐趣试想一下平时娱乐的时候是不会困的因为你大脑里的潜意识感到很兴奋而不是无聊不是被迫所以格局大一点至少在学习时要全神贯注别多想如果实在不行可以站着听实在不建议晚上学太晚第二天疯狂喝咖啡看着是听进去了但那不是你最好的学习状态你也不会记得太久高三是一场持久战而不是一时回想一下自己肯定有学的很投入的时候效果如何如何产生那种感觉的找到并记住课下的十分钟可以小睡一会基本可以保持下一节课不会太困就算睡不着也可以放松神经
如果是睡眠不足建议12点左右睡觉贪晚上几个小时而耽误了白天一天的学习导致白天没弄懂而晚上又回去补当天的内容就很容易形成恶性循环所以要根据自身情况去制定学习计划高三很累但不是你一个人累大家都是那种状态黎明前的黑暗很苦但一定要坚持下去有强大的意志力动力才会有好的学习成果加油(???)?/p>
要重来多少次才会明白 2021-06-10 20:50:53
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