雅思托福哪个更有利于参加国内的高考

托福、雅思和SAT对比：
1、国际承认度：
SAT考试成绩，或和其具有同等效力的ACT 考试（American College Test）成绩，在申请美国大部分大学时都是必须提供的。
托福与雅思在美国两者都承认，3000多所大学中有接近700所承认雅思成绩。 澳大利亚两者都承认。大学承认托福成绩，但政府签证要求雅思成绩。 日本两者都承认，但偏向承认托福。 韩国两者都承认，但偏向承认雅思。 加拿大两者都承认。 新西兰两者都承认。 新加坡两者都承认。 欧洲两者都承认。
由于雅思考试是由剑桥大学考试委员会、英国领事馆和澳大利亚国际发展计划共同举办，是被英国、澳大利亚、新西兰、北美，以及母语不是英语但许多专业课程是用英语教学的国家众多院校采用的考试。因此，雅思考试适合申请欧洲国家，比如英国、爱尔兰以及新西兰、新加坡等国的学生选用。
而托福考试是美国教育考试服务中心(ETS)--美国最大的考试机构主办的一种旨在确定非英语国家的学生赴美国、加拿大等国学习应该具有的英语水平和程度的考试。考托福的考生基本以留学美国和加拿大为主。因此，凡是申请到这两个国家留学的，无论是本科、硕士或博士都是要有托福成绩的。
2、难度：
托福的听力要求大于雅思，如果你听力很强，考托福，托福中不仅仅听力需要听力，口语，写作同样需要考察你的听力能力。而雅思听力相比较下简单很多。 口语，雅思简单。
阅读，托福简单，雅思考题的篇幅很长，托福短一些 写作差不多。只不过托福第一段写作需要听力能力。
托福选择题较多，比较适合中国考生。雅思大部分是填空题。
就分项来说，雅思的作文比较难，很难拿高分。而托福的口语比较难，特别是新托福添加的综合部分，难度很大。
年限： 均为两年
3、实用性：
考托业对以后的求职有利，特别是外企在工作中无论是雅思还是托福都不受重视， 只有雅思老师或者雅思学校工作人员有些作用。 其他个别企业还会以为你有出国的打算。所以说不出国，建议不要考雅思或者托福。 如果想在外企工作可以考BEC商务英语或者托业。这个很重要。
出国去美国最好考托福， 美国对雅思的要求很高（去美国一些大学雅思要7.5分以上） 到美国听得教授讲课都是美语 学雅思练得听力和口语都适应了英式的，不适宜。 出国有意向英联邦国家的考雅思，承认度高，比托福还简单。
总结起来一句话 托福是一流大专校的水平， 雅思是生活水平， SAT是美国高考水平 托业是商业应用英语水平。
4、词汇量：
托福 8000~12000 雅思 6000左右 托业750分大概相当于四级和六级之间的水平 词汇量应该是和四级差不多，和四级的词汇范围不同，偏重经济商业计算机等一些专业常用词汇。
雅思：
International English Language Testing System，简称IELTS，中文名为国际英语语言测试系统,是由英国文化协会，即英国驻华大使馆/总领事馆文化教育处、剑桥大学考试委员会（CESOL）和澳大利亚教育国际开发署（IDP Australia）共同举办的国际英语水平测试。此项考试是为申请赴英语国家（美国、英国、澳大利亚、加拿大、新西兰等）留学、移民的非英语国家学生而设，用来评定考生运用英语的能力。
雅思考试包括四个部分，依次为听力、阅读、写作和口语，考试时间共2小时45分钟。每一部分都独立评分，四部分得分的平均分作为考生的雅思综合得分（小数部分取舍到最近的一分或半分，即如果平均分为6.125分，雅思得分算作6分）。成绩单上将列出考生每一部分的得分，同时给出考生的综合得分。雅思考试满分为9分。考试成绩在考试后十个工作日内通知考生。成绩有效期为两年。
SAT：
全称Scholastic Assessment Test，中文名称为学术能力评估测试。由美国大学委员会（College Board）主办，SAT成绩是世界各国高中生申请美国名校学习及奖学金的重要参考。 根据SAT的组织者，美国大学理事会（下称CB），的观点，SAT考察学生们在大学阶段所必需的阅读和写作能力。CB称，SAT会测验学生们将在学校学到的知识付诸实践运用分析、解决问题的能力，而这些知识在大学是至关重要的。在美国，学生一般会在10、11或12年级参加SAT考试。此外，CB还表示，SAT成绩和平均成绩点数（GPA：Grade Point Average）结合起来，可以更好地让大学招生委员会了解一个学生的水平。并且一个跟踪统计数据也表明，SAT和GPA二者的关系非常紧密。由于种种差异，SAT作为一个标准化的考试可以使GPA这种区域性的成绩在更广的范围内具有可比性，同时也可以削弱资金、课程、评分标准等其他因素对学生客观评价的影响。
从历史来看，SAT在海岸地区更加被普遍接受，而ACT考试在中西部和南部接受程度更高。
SAT有时也用来辨别13岁以下高智商儿童。
托福：
托福是由美国教育测验服务社（ETS）举办的英语能力考试，全名为“检定非英语为母语者的英语能力考试”，中文音译为“托福”。TOEFL有三种，分别是： pbt—paper based test 纸考 677, cbt—computer based test 机考 300, ibt—internet based test 网考 120, 新托福满分是120分。TOEFL考试的有效期为两年，是从考试日期开始计算的。例如：2003年1月18日参加考试，这次考试成绩的有效期是从2003年1月18日到2018年1月18日。托福复习主要资料为托福机经又称民间托福答案题库。
英国内政部于2018年4月初结束与美国教育考试机构ETS的合作，不再承认其旗下托福（TOEFL）和托业（TOEIC）两大英语考试的成绩。部分准备赴英留学的中国学生反映已接到校方要求重新提供英语考试成绩的通知。