试论高等院校业余活动开展的重要性

业余活动开展

体育

重要性

近年来我国高校不断扩招，教育设施的跟进为高校在校生提供良好的物质基础。但是我国目前的教育体制仍然强调的是学习成绩，这也使的在校学生对于课余活动以及体育锻炼的重视程度不深。虽然高校为了增加学生业余生活乐趣定期或不定期举办一些文体活动但是这并不能引起学生更多的兴趣，究其原因是因为这些活动或多或少的脱离了学生的兴趣以及爱好。因此，开展适应在校生心里及兴趣爱好的业余活动，加强体育方面的活动开展是目前我国高校提高学生身体素质，保障我国人才战略实施、加快我国高校生工作学习效率的关键。

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一、我国高校业余活动开展中体育类活动开展现状分析

目前我国高等院校在校生，一方面要对所学专业的实验课程进行准备另一方面还要面对考试的压力以及为了就业

而考取的各种资格证书。这就导致了高校在校生在业余活动的时间安排上没有足够的时间。加上随着年龄的增加高校女生中很大一部分更加不愿意参加体育活动，以及扩招后体育场地不能满足学生人数的增加，最终导致了高校业余体育活动的开展效果不佳。以网球为例，目前我国省级高校网球场地平均每个学校不到3块网球场地，而在校生数量平均近2万，这样的比例怎能将业余网球运动开展起来？学生没有练习场地怎能参加学校组织的业余比赛？因此针对这种情况适宜的开展对场地要求小，学生喜爱的体育运动就显得尤为重要。

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二、高等院校业余体育活动的开展

1.高校业余体育活动的开展方向及其开展分析

针对我国高校体育教育现状以及场地现状，大力发展对场地要求不高、学生喜爱、又能起到锻炼目的的体育活动是提高我国高校业余体育运动、提高学生身体素质的关键。根据目前我国高校学生的心里要求及我国高校体育设施现状，大力开展攀爬自行车运动、公路山地自行车短途旅游、慢跑运动、羽毛球运动、徒步等运动，一方面迎合了学生的对于自身喜好的特点另一方面解决了高校体育场地不足的情况。尤其是自行车及徒步这两项在我国开展较晚的运动对于学生有着非常巨大的吸引力。攀爬自行车对于20岁左右年龄的男生有着非常大的吸引力，公路山地自行车短途旅行也是我国近几年兴起的自主旅游形式，徒步一方面锻炼了学生的身体另一方面也锻炼了学生在徒步过程中心智的提高。而这些运动的基础入门都不需要较高的投入，一般家庭的学生都可以接受。而且这些运动在学生以后的生活中也可以长期坚持。但是，在开展这些运动之前，必须在正常的体育教学中加强运动损伤的教学力度，教会学生如何预防运动损伤以及简单外伤的处理，以保证学生在以后的运动过程中有足够的知识应对突发情况以及减少因锻炼带来的运动损伤，毕竟这些学生不是专业体育运动员，其体育运动的目的在于健身。

2.高校业余体育活动开展中运动损伤预防的重要性

运动损伤在一定程度上可以通过良好的理论基础以及活动习惯来减低伤害和杜绝其发生。在运动前应加强对所学运动理论的学习，使学生对所要学习的运动又一定的了解，同时掌握运动要领，避免因运动姿势等原因不当所造成运动损伤。另外要根据高校学生的生理特点讲解科学的运动量及运动强度，避免出现运动过当出现的损伤情况出现。运动前一定要做好充分的准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性，克服机体机能活动的生理惰性，增加肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉的弹性，同时还能提高运动器官的机能，增强韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和关节的损伤。同时可以提高内脏器官对即将的运动的适应性，以适应肌肉运动的要求。

结论：综上所述，高校业余体育活动的开展是促进我国人才综合素质的关键，只有良好的身体素质才能在我国经济发展过程中更好的发挥高校毕业生的能量。高校业余体育活动的开展也顺应了经济发展后我国人民对于生活质量、身体健康的要求，同时也促进了我国运动相关产业的发展。大力开展高校业余体育活动增强国民身体素质更是保障我国下一代人口健康的关键。

参考文献：

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2005.4.25

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吉林教育出版社

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教育信息

2007.6

李红喜

《经济发展后的人民身体素质提高----体育运动的开展》

财经资讯2008.3

（责任编辑：刘璐）