高考前十天要做些什么?
坐在花园看日落
精选回答
继续少量的、有针对性的复习对于大多数同学更好的选择。
我先解释下什么叫“少量的、有针对性的复习”:找到自己薄弱却是考试重点的1-2个知识点在这七天把它突破。有条件的同学,非常建议找个有经验的老师,把你们历次模拟的试卷拿给他,让他帮你看看哪里经常出错又是考试重点。
这项策略背后的逻辑在于:单凭转移注意力的方法调整心态效果是非常有限的。很多时候,当我放任自己去看电影看小说打游戏的时候压力是暂时缓解了,但一旦当我回到现实想到自己即将面对的高考,刚才的刻意放松似乎全成了无用功。我甚至觉得更紧张了,因为离高考更近了一天,而在过去的一天里我什么都没学到。调整心态的最好方法其实是让自己专注于学习本身。
在这个过程中“少量”十分重要贪多除了嚼不烂,还容易让人陷入焦虑。先给自己定一个比较容易就能达到的目标,当你完成了它以后还有时间,再让老师帮你找个这样的知识点。
除了量上的控制,大家也要注意“质”上控制,要选择和自己目前的情况匹配难度的内容。
加油啊~紧张啥的都是正常的,我当年也特别紧张。
水澜 2021-06-15 04:10:42
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