男人跳交谊舞的注意要点

一，要男人的阳刚之气，切记不要女人气

切记不要女人气。在跳舞中男女舞伴均在努力追求美的形象，寻找美的感觉。但是男性的美和女性的美有着风格上的区别及表现的不同。正如天地分阴阳，万物有刚柔，男子作为阳刚的化身当然要力求表现男子的阳刚之美。所以，是男子汉，就要跳出具有男子汉的气魄来。

因此，在跳舞中男子最忌讳的就是女里女气，或者动作的女人化，或者神情的女人气。男子带有阳刚气的舞姿，看上去就舒服，否则就特别扭。男子跳舞带有女人气，不但谈不上美，甚至还会使人产生厌恶感。

在跳华尔兹时，由于这个舞强调舒展和优美，带有很多抒情的味道，男士该如何把握自己的动作和气度呢？随着华尔兹音乐节奏的放慢，在缓缓的抒情旋律中，男士虽然在动作上和神态上要放松，但是决不能松懈自己的肌肉，力量这根弦却要始终绷在大脑神经中。动作应该是柔中带刚，表面看来好象雪花飘扬，内心深处恰似火焰燃烧。

又比如探戈舞，向来被认为是男子汉的舞蹈，故有“舞中之王”之称。跳探戈时，男士的动作要切分有形，干净利落，充分体现出男人的刚强和力量。狠中带有沉稳，丝毫不拖泥带水，更不是优柔寡断。探戈舞的动作和神韵，最能表现男子的阳刚气质。所以每个爱好交谊舞的男士，都应该在探戈舞中，努力创造自己的美好形象。

二，要担负起领舞的责任，注重以情感指挥舞伴

在跳交谊舞的时候，男士起着带舞领舞的作用，也可以说担负着指挥舞伴的任务。男士要指挥好舞伴，需要具备相应的条件，如风度、气质、动作反应、手势技巧、音乐知识、忍让精神等等，这些你如果一窍不通，就只能瞎指挥。

熟练的动作和手势是指挥的基本功。何谓手势，就是在正确握持的情况下，在手的基本姿势不变的情况下，用手按推拉不同的方向，按轻重不同的力量，指示舞蹈动作的走势。为此男士就要对舞蹈的全套动作非常熟练，运用的轻松自如。在跳前个舞步时就要考虑到后面舞步的情况，这样到时才不致慌乱、仓促。男士指挥的手势要坚决、准确，不拖泥带水，似是而非。手力通常要轻，让女伴感知即可，握“把”要活，体现连贯性。但是跳探戈例外，手势要有力度，因为探戈舞的风格使然(yiQIg.cN)。

对舞伴的指挥一是靠手势，二是靠神情。手势是使用外在的力来表达，神情是以内在的情来传递。但是手和神的运用则要根据音乐的声音。所以男士感知和理解音乐是进行指挥的关键。男士不单要以音乐的情感带领自己的动作，还要通过自己的神情把感受到的东西传递给舞伴，让舞伴也同样以音乐的情感来带领她的一切动作。如果音乐要求男士象一位优雅的绅士，那么他就要指挥舞伴扮演一位依偎而行的情人；音乐要求男士是一位勇敢的斗牛士，展现斗牛场上的雄姿，那么舞伴就要扮演一名粗放的西班牙女郎。一对舞伴共同感受音乐的情感，是体现舞蹈和舞者神韵的需要。从这个意义上说，手势的指挥和神情的指挥固然缺一不可，但后者却更加重要。

三，要有涵养性，注重双方的和谐统一

一定的涵养是进行男士指挥的保证。涵养性是什么？是对舞伴的谦让、原谅和忍让，在许多情况下，还需要勇于承担责任、甘当幕后英雄，甚至是忍辱负重的精神。因为舞伴都有各自的个性和意愿，有的女伴个性很强，有的女伴理解能力不够，还有的女伴不听男士的指挥，一心想满足自己的表演欲望，等等。面对这样的舞伴，不能心里窝火，还不能态度生硬，手势还不能使力过大，因此说，一定的涵养性，是保证舞伴双方和谐统一的条件。