梨子和红枣冰糖煲汤有好处吗
精选回答
家和万事兴 2024-06-30 15:04:03
梨子和红枣冰糖煲汤具有非常好的养生功效。
而且梨子和红枣冰糖煲汤是中国的传统滋补品,中医认为枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损,常将枣用于补气补血的药方中。枣中黄酮类、芦丁含量较高,黄酮可保护血管,芦丁有降血压效果,所以枣也是心血管病人的保健食品。
此外,大枣具有健脾益胃、补气养血的功效,同时也能提高人体免疫力,冰糖加雪梨有止咳润肺的功效,它们之间的配合没有什么禁忌,所以可以根据自己的口味将冰糖、雪梨、大枣加在一起食用的。
大枣的健脾益胃、补气养血功效比较适合大众人群,可以经常食用。可以一起煮,适量吃对身体有好处。梨性凉,而大枣性温,正好可以调和其偏性,作为秋冬润燥保健是很好的。
梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,而其寒性较强,有些人肠胃受不了,因此,可改用其它的方式服用,例如可将梨煮熟了吃。
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