精油的使用方法和注意事项（精油的使用方法）

1、按摩：最经典的使用方法就是按摩。取适量精油涂于手掌，搓热，按摩面部皮肤。按摩手法可以参考日常护肤手法。按摩次数以每周1-2次为宜，不要太频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释的单一精油，也可以是多种精油稀释的复合精油(也有单一复合精油是多种单一精油混合而成，但没有经过基础油稀释。如果要和皮肤接触使用，还需要用基础油稀释)。

2、滴入护肤品：这是配合护肤品的日常使用方法。将精油滴入护肤品中。精油的滴数可以参考上面的稀释方法。护肤品最好选择没有香味的天然成分，因为这样可以最大限度的发挥精油的功效。

3、脸部蒸汽SPA:将2-3滴精油滴入热水中，然后将脸置于蒸汽上方，利用蒸汽使精油快速挥发，然后均匀地甩在脸上，加速精油的吸收。使用时可以在头上垫一条毛巾盖住脸的两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

4、自制爽肤水：这也是精油常用的使用方法。将精油滴在煮沸冷却的水中可以作为爽肤水，但一般很少有人这样做。