吃火龙果的好处(吃火龙果好处)
光辉岁月
精选回答
1、预防血管硬化
2、火龙果果实中花青素含量较高,尤其是红肉品种。花青素能有效防止血管硬化,从而预防心脏病发作引起的中风和血栓形成,还能有效抗衰老,抑制痴呆症的发生。
3、排毒护胃
4、火龙果富含植物白蛋白,这种蛋白在果蔬中不太常见。能自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到排毒的作用。另外,白蛋白对胃壁有保护作用。
5、美白减肥
6、火龙果富含美白肌肤的维生素C和减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
水云之间 2023-08-21 18:38:21
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