吃藕片对身体有什么好处坏处
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精选回答
吃藕片对身体的好处有:
1、莲藕富含维生素c和粗纤维,能帮助消化、防止便秘;
2、能供给人体需要的碳水化合物和微量元素;
3、防止动脉硬化,改善血液循环;
4、能改善睡眠品质,有一个好的睡眠;
5、有止咳作用,可治疗严重咳嗽。
吃藕片对身体的坏处有:
1、对脾胃消化功能低下、十二指肠溃疡患者有害,会加重病情;
2、吃多了会腻,影响食欲。
水清云淡 2024-03-10 12:55:09
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