益生菌片的功效与作用
精选回答
醉卧美人膝 2023-09-12 17:38:38
核心功效
预防腹泻、缓解乳糖不耐受、增强免疫力
简介
益生菌片是通过定殖在人体内,改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收保持肠道健康的作用,从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
功效与作用
1、预防腹泻,益生菌可以调节肠道菌群平衡,预防或缓解腹泻。
2、缓解乳糖不耐受,益生菌可以帮助人体分解乳糖,缓解胀气等不适症状。
3、增强免疫力,益生菌可以通过刺激肠道,将肠道免疫活性调节至正常状。另外,还可以抑制肠道内的有害菌群,并促进肠道蠕动,改善排便状况。当然,益生菌也有一定副作用,需要在专业医生指导下服用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、口服
常规下,益生菌一般一天吃三次。如果大便正常或没有腹泻,可以一天吃两次。如果腹泻比较严重或伴有大便异常改变,可以一天吃三次。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992399337468983714.jpg)
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