如何防止幼儿出现蛀牙？

蛀牙也就是咱们平日所说的虫牙，也就是龋齿，儿童一旦患上蛀牙，不但会遭受很多的痛苦，且在换了恒牙之后，那些恒牙也会长的歪歪扭扭的，可以说一辈子没有个好牙齿了。记得很久以前有个广告词，叫做牙好胃口就好，同样的道理，牙齿不好吃嘛嘛不香，如果只是依靠牙医处理那些蛀牙的话，真的会是很遭罪的哦。所以说一定要让儿童学会保护自己的牙齿，防止蛀牙的出现。那么，幼儿到底该如何防止蛀牙的出现呢？这篇指南会给你不错的答案，赶紧一起看看吧！

操作方法

从婴儿期注意口腔卫生作者见过一个经常哭着说牙疼的五岁孩子，这么大了不会使用牙膏牙刷更不会刷牙，仔细询问才知道父母从来没有让孩子刷过牙，这样一来，孩子怎么能防止蛀牙的出现呢？在婴儿期的时候，比如满月之后，就要适当的用无菌棉球清理婴儿的牙床，等到孩子出牙后，父母就要每天帮助孩子清洁牙齿，这样能够防止孩子的牙齿被牙菌斑附着避免蛀牙的出现，更会让宝宝从小养成清洁牙齿的好习惯，有助于牙齿的生长发育。

临睡前避免饮用过多酸奶宝宝每天适当喝些酸奶对身体发育有很多好处，只是要注意喝酸奶的时间，一定不要在临睡前喝酸奶。很多父母会在宝宝睡觉之前给宝宝一盒酸奶，宝宝一边喝着酸奶一边睡觉，这样对宝宝的牙齿是绝对没有好处的。那些酸性物质附着在牙齿上，会严重损伤牙釉质的，这样一来，蛀牙的出现也就非常好理解了。如果宝宝晚上喝酸奶，那么喝过酸奶之后一定要漱口并且清洁空腔。

减少糖果以及甜食的摄入总会听到大人这样告诫孩子：别吃糖了，牙齿被小虫子咬坏啦。虽然虫牙并不是牙齿上出现虫子了，但是过多的糖分会破坏幼儿牙齿上面的那一层保护物质，让牙齿在糖分的侵蚀下慢慢变得不那么坚固了，再加上饮食上的措施习惯，口腔里面会滋生大量的细菌，这便会形成一个恶性循环，那么孩子的牙齿必然会出现蛀牙现象，且还会很容易的出现空腔健康问题。出了糖果之外，巧克力一定要少吃，那些甜点之类不如妈妈自己动手制作，既健康又能防止过多糖分的摄取。

吃东西之后一定要漱口这是养成宝宝一个生活好习惯的开始，也是防止宝宝蛀牙出现当一个好办法。宝宝不会一天只是吃三顿饭的，宝宝胡会在两顿饭之间吃一些食物，这个时候不可能做到吃一次食物就要刷一次牙，那么你可以教会宝宝在吃完食物之后用温开水漱漱口，这样既能够养成一个好习惯，还能也能够温开水冲走残留在牙齿以及口腔里面的食物残渣，必然会起到一个保护牙齿以及保护口腔的效果啦。

别让宝宝过度咬坚硬、冰凉物品曾听一老人说过这样一句话，说是现在孩子的牙齿缺乏锻炼才会出现虫牙的，如果现在的孩子和以前的那些孩子似的，用牙齿咬冰块啊或者开酒瓶子之类，保持牙齿会很健康。如果孩宝宝的牙齿咬那些过于坚硬与冰凉的物品，会破坏掉牙齿表面的牙釉质，让细菌侵入牙齿，会让自己的牙齿出现松动以及蛀牙问题。所以说这一点父母要多留点心，别让孩子咬那些坚硬物品，更不能用牙齿咬冰块之类，那些雪糕之类还是尽量少给宝宝吃。

多吃粗糙性食物让宝宝根据他们的年龄，适当吃一些粗造型的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，需要宝宝很大的咀嚼能力，这样一来就会让宝宝牙齿上附着的那些食物残渣清理掉，也会磨掉牙齿表面上的裂沟，这样就很容易把牙齿表面磨的“光滑”一些，这样既能够锻炼了牙齿的牢固性，还能防止食物残渣与细菌粘到牙齿表面上。

拒绝碳酸饮料我个人是很不理解的，有好多父母会给宝宝买一些碳酸饮料存放在家里，或者宝宝上幼儿园的时候会带着喝。与其喝这些碳酸饮料，还不如喝点白开水或者自榨果汁呢。这些碳酸饮料不只是对宝宝身体健康又害处，还很容易造成宝宝蛀牙的出现，因为这些饮料中含有磷酸，会减少牙釉质的钙含量。那么就会造成龋齿的出现，并且造成宝宝牙齿的松动。

定量给宝宝吃一些含氟食物大家都知道，含氟多的食物能够能增强牙齿牙釉质的抗酸能力，这样就能够起到一个防止蛀牙出现的功效。只是很多人不知道什么食物含有大量的氟物质，咱们在这儿聊一聊，比如胡萝卜、鸡蛋、牛奶和鸡肉，以及红薯莴苣类，这些食物中含氟多，可以每天定量吃一些，但也不要过多的摄取，不然严重者会对宝宝的骨关节引发一些的健康问题哦。

特别提示

关于吃一些含氟食物的问题，最好是去儿科医院咨询一下医生，不要乱吃那些食物，更不要随随便便喂宝宝选择一些含氟牙膏！