纯牛奶营养成分表
一般情况下,纯牛奶中的营养成分较一般牛奶是要高一些的。
每100克牛奶所含营养素如下:
热量?(54.00千卡)?、蛋白质(3.00克)?、脂肪(3.20克)?、碳水化合物(3.40克)?、维生素A (24.00微克)?、硫胺素(0.03毫克)?、核黄素(0.14毫克)?、尼克酸(0.10毫克)?、维生素C (1.00毫克)?、维生素E (0.21毫克)?、钙(104.00毫克)?、磷(73.00毫克)?、钠(37.20毫克)?、镁(11.00毫克)?、铁(0.30毫克)?、锌(0.42毫克)?、硒(1.94微克)?、铜(0.02毫克)?、锰(0.03毫克)?、钾(109.00毫克)?、胆固醇(15.00毫克) .
而纯牛奶中,脂肪、钙等成分的含量要求较高一些,比方脂肪含量要求在3.5g/100g等,就像下面比利时的inza(应赞)全脂纯牛奶,其间的营养成分首要是:
能量:63千卡/100g
蛋白质:3.2g/100g
碳水化合物:4.78g/100g
脂肪:3.5g/100g
钙:120mg
维生素B2:180μg
维生素B12:0.33μg
其间脂肪等首要的营养成分的含量均高于一般牛奶的。