藕和红薯粉能一起吃吗
独自流浪
精选回答
藕粉和红薯粉能一起吃,藕粉与红薯粉的主要成分也都是淀粉,一起吃并没有什么冲突。藕粉也是莲藕加工制作而成,与红薯本没有什么差别,但是吃藕粉和红薯是可以引起血糖升高,糖尿病人是不建议这样吃的。另外藕粉与红薯一起吃,不建议加糖。
藕粉和红薯可以一起吃吗
藕粉和红薯是可以一起吃的,红薯和藕粉都是营养丰富的滋补食品,藕粉含有丰富的微量元素,而红薯是一种营养齐全的激素活性补品,能增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体抗衰老等作用。
藕粉不能与大豆、猪肝、白萝卜一起吃。藕粉是由莲藕研磨加工制成的,因为藕粉属于中性偏寒的食物,萝卜属于寒性食物,所以不建议一起吃。而大豆中富含丰富的铁元素,不能与富含纤维素多的藕粉同时,会影响人体吸收。
藕粉中含有纤维素的醛糖酸可与动物器官中的微量元素混合一起,能形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
建议大家吃藕粉的时候加入一些蜂蜜更好,如果是藕粉和红薯一起吃,那就可以不用加糖,红薯中含有的糖分已经非常高了。
原来 2023-09-13 12:03:32
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