配做凉茶的原料有那些
改变自己
精选回答
需注意凉茶的泡制需要科学的指导。
自制夏季保健凉茶:
陈皮茶:
将干橘子皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇更好。
常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶:
将桑叶、白菊花各,甘草放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即可。
常饮桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶:
将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各,甘草,放入水中,共煮钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取,加水左右,煮沸钟后,放入白糖搅匀。
常饮此凉茶可提神醒脑。
风随心动 2024-04-17 11:16:19
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