七步洗手法的步骤
1、清洗手掌。打开水龙头,让流水湿润双手,接着涂抹肥皂或者洗手液。两只手的掌心相对,将手指并拢相互揉搓。
2、清洗背侧指缝。将一只手的手心对着另一只手的手背沿着指缝相互揉搓,让两只手交换、多次进行。
3、清洗掌缝。让两只手的掌心相对,双手交叉然后沿着指缝相互揉搓。
4、清洗指背。弯曲各手指的关节部,两只手交换着进行。
5、清洗大拇指。让一只手的大拇指在另一只手的侧手掌中揉搓,双手交换进行。
6、清洗拇指尖。弯曲各手指关节处,合拢指间,让其在另一手掌心旋转揉搓,同样也是双手交换进行。
7、清洗手腕。手部清洗干净后就要清洗手腕了,用手揉搓手腕、手臂,两只手都进行一遍后结束清洗。