养生壶食谱大全及做法视频(养生壶食谱)
1、绿豆粥:准备100g绿豆和适量冰糖,将绿豆洗净后放入水中浸泡1小时,然后将绿豆和冰糖都加入保健锅内,加水至锅内最高限量刻度,选择保健汤功能(根据自己保健锅的功能)。设置好功能后,锅会自动设置功能对应的时间,之后粥就煮好了。
2、红豆薏米粥:准备红豆100g,薏米100g,冰糖适量。红豆很难煮。边肖建议提前24小时清洗和浸泡。薏米比红豆略好,可以提前3小时洗净浸泡。将泡好的红豆和薏米同时放入养生锅,加水至最大极限刻度,选择养生汤功能,开始煮粥。观察红豆和薏米在煮的过程中的变化,直到红豆煮开。
3、银耳莲子粥:准备半个银耳(银耳太多,锅装不下)、莲子、百合、红枣、枸杞和适量冰糖。先将银耳用冷水浸泡,然后切丝放入锅中。将洗净的莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖放入锅中,加水至最大极限刻度,设置功能,开始煮粥。
4、枸杞菊花茶:准备枸杞10个左右,菊花10朵左右,用清水冲洗干净,放入养生壶中,加水至最大极限刻度,设置凉茶功能,水开后饮用。枸杞菊花茶中加不加冰糖可以根据自己的喜好来选择。其他茶产品也是如此。