脸上长痘痘是什么原因怎么消除（脸上长痘痘是什么原因）

1、随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底。

2、以下为常见原因和处理办法： 内分泌失调： 脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件； 小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作； 2、不良的作息习惯： 往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长； 小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤； 3、不注意个人的卫生： 像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长； 小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等； 4、饮食的不规律： 比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长； 小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良； 5、身体免疫力下降： 可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长； 小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力； 6、生活压力过大： 如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来； 小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来； 7、肾阴虚： 这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞； 小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；简单来讲，就是内分泌的原因，激素不正常。

3、脸上长痘痘的原因？由于痘痘是爱美女性的天敌，因此对于它形成的原因我们都想弄个一清二楚，好早发现早治疗，而且从中早期进行预防。

4、原因很多，比如说压力太大、天生油性皮肤、长期吃过多的辛辣食物等。

5、油性皮肤的影响：洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。

6、这种皮肤很容易长痘痘，当然了也不一定，水油不平衡才会长。

7、很多干性皮肤也长。

8、解决方法：这种皮肤洗脸也不要太勤，天气太炎热，一天可洗脸三次，若是油性肤质建议可勤用吸油面纸等方法除去脸上过多的油脂，并在洗脸后要记得补充足够的水分。

9、2、经常吃辛辣的食物：因此要善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性；饮食方面要注意寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄（生吃）等。

10、3、精神压力过大：精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

11、解决方法：主要放松压力，可以从以下方面做起。

12、大预算登山，疯狂购物。

13、中预算跳操，去影院看电影。

14、小预算热水澡，音乐，和家人或爱人聊天等。

15、第一是皮肤是油性的，分泌油脂太多赌塞毛孔，毛囊发炎，引起的痘痘，方法？使用深度清洁乳早晚清洁，要用补水产品护肤。

16、第二是晚上休息不好，尽量少熬夜。

17、第三是吃辛辣食品最容易刺激皮肤。

18、第四是青春期，内分泌紊乱，油脂分泌过盛，皮肤过敏。

19、很简单的原因、是你的荷尔蒙作祟啊？、上火的原因吧。