11种养生茶搭配表(美容养颜花茶搭配大全)
胡渣熟男
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11种养生茶搭配表(美容养颜花茶搭配大全)
1、冬季养肾,可以多喝补肾茶。
2、那么冬季补肾养生茶配方有哪些?下面我马上给大家分享冬季补肾养生茶配方吧。
3、 冬季补肾养生茶配方 1、沙苑补阳茶 做法:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。
4、沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮旦升30分钟,再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣即可。
5、 功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴,常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。
6、 2、首乌茶 做法:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。
7、 功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。
8、 3、仙茶 做法:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
9、上药研成细末,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。
10、每服3匙,白开水冲服。
11、 功效:益精悦颜,保元固肾。
12、适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
13、 4、益肾元气茶 做法:取首乌、生地和枸杞子各5克,黄芪和菊花各3克,大枣3枚,冰糖适量,用开水冲泡10分钟即可,每天一次。
14、 功效:首乌护肝补肾,生地、枸杞子滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。
15、此药茶运吵有滋阴益气,温肝补肾之效。
邂逅黄昏 2024-05-08 15:51:00
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