小韩老师乒乓球正手攻球要领
没人替你坚强
精选回答
正手攻球第一关——借力击球 说真的,这真的是正手攻球的精精髓所在。学会借力击球之后,正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球,谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”……都是白谈。
而真正体会到借力击球之后,小臂动作就会很自然地温和起来,腕部也会自然相对固定,拍子跟球的撞击就会打透,声音就清响,不再会胡乱磨擦。再快的来球,都能轻易“快速截击”。
学会借力击球,自然也就懂得控制最佳击球点。这些都对了,你就再也不会把手后拉去引拍,也不会总是要等球出台才能击球……这就是为何我说,借力击球,是通过正手攻球技术的第一关了。
小韩老师乒乓球正手攻球要领
正手攻球时,左脚稍前站立,身体离台约50厘米,当来球落至台面时,前臂外展将球拍引至身体右侧。
当来球从台面弹起,上臂带动前臂向左上方挥动,配合前臂内旋使拍形前倾,上升期击球中上部,击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。
击球后,球拍挥至头部高度,迅速还原成击球前准备姿势。
吞咽沧桑 2024-05-10 13:47:13
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