小腿肉松弛是什么原因
孤单蝴蝶影
精选回答
1、引起小腿肌肉松弛的原因有很多,如严重的缺乏蛋白质。如果蛋白质不足,会造成肌肉的松弛,没有弹性,而肌肉的支撑力下降是肌肉松弛的最主要原因。人体的衰老、减肥、营养不均以及缺乏锻炼,均可以造成肌肉的松弛。其他的原因如遗传、精神紧张、受阳光照射以及吸烟,也可以使肌肉的结构发生转化,失去弹性,造成松弛。另外,肌肉的肌细胞萎缩是造成肌肉松弛的另一个原因。
2、日常生活中应进行适当的体育锻炼,以增强肌肉收缩能力,保持肌肉的张力,防止松弛。还可以补充胶原蛋白,通过注射、口服或者其他的途径来补充胶原蛋白,使得肌肉的能力得到显著的增强。饮食还应当均衡,应当多摄食高蛋白、高维生素的食物,避免进食高脂的食物,以免产生自由肌,加速肌肉的老化造成松弛。
溺人深海 2024-10-21 16:50:21
相关推荐
长江师范学院是几本
1、是二本院校。2、长江师范学院始建于1931年,学校位于重庆市涪陵区,是重庆市“一圈两翼”战略支点上唯一一所本科院校,CDIO工程教育联盟成员单位。2001年,涪陵师范高等专科学校(前身为成立于1931年的涪...
展开详情去英国留学带药品注意事项
去英国留学需要带的药品主要有感冒药,眼药水,止痛药,退烧药,抗过敏药,消炎药,治拉肚子的药。不用带很多,因为在英国,许多药品在出入境时会受到限制,比如一些煲汤用的药材、中草药等等,尽量不要带,以免引起麻烦。...
展开详情千纸鹤的折法步骤
1、先把正方形的折纸横着折一次,竖着折一次,再分别沿着对角折一次,这样展开折纸,可以看到米字形的折痕,就跟视频上一样。2、最后把边角向中心线的1/4处折,另外三个角同样折法,现在沿着痕迹,跟着视频上一起操作。把...
展开详情报考消防工程师需要看哪些资料
1、一级注册消防工程师考试科目:《消防安全技术实务》和《消防技术综合能力》科目、《消防安全案例分析》。2、二级注册消防工程师考试科目:《消防技术综合能力》、《消防安全案例分析》。3、考试题型《消防安全技术实务》...
展开详情