感冒咳嗽吃什么水果 孩子咳嗽适合吃什么水果

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1、 感冒了吃什么水果好的快 感冒了吃什么水果好的快，感冒会使人感到引起食欲不振。

2、而水果能很好的补充身体所需的营养。

3、还可以增强身体的免疫力。

4、那么感冒了吃什么水果比较好的快呢，下面我将为大家揭秘，一起来看看吧！ 感冒了吃什么水果好的快1 1、梨 梨止咳效果好，清热止咳的功效十分显著，感冒期间身体的免疫力下降，可以将梨同冰糖水同煮，热饮有助于感冒快好。

5、吃梨可以满足人体膳食纤维需求量的40%，它能有效的帮助降低身体的胆固醇含量。

6、 2、枇杷 枇杷能够润肺止咳、祛痰，对各种原因收起的咳嗽都有缓解作用。

7、感冒吃枇杷是非常明智的选择，枇杷果实和叶都有抑制流感病毒的作用，果肉中所含的β-胡萝卜素，对眼睛也能起到保护作用。

8、 3、荸荠 荸荠是寒性食物，对于感冒发烧的人是清热泻火的良药，食用它具有凉血解毒、利尿通便、祛痰的效果，中医认为荸荠对刚发烧的病人可以起到助退烧的功效，荸荠性寒不宜多吃，以每次10个为宜。

9、 4、柚子 柚子属于寒性食物，它蕴含维C、维B1、维B6还有丰富的胡萝卜素，化痰止咳效果不错，感冒了吃什么水果比较好，柚子是不错的选择，感冒吃它还益肺健康。

10、对于感冒引起的.轻微咳嗽有舒缓效果。

11、 感冒了吃什么水果好的快2 1、柠檬 柠檬中有维生素c、柠檬酸含量丰富，同时还有苹果酸，食用后能起到清热解毒的作用，能预防感冒，若是泡茶喝能起到治疗感冒的作用。

12、 2、苹果 它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用；当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

13、 3、甘蔗 甘蔗的含糖量高，也是唯一的茎用水果，而且浆汁甜美，给人体提供热量同时还有营养，食用能起到清热，生津的效果，因此，喉咙疼痛、口干咳嗽吃一些甘蔗症状能得到缓解。