得了贫血之后怎么治疗
独奏一曲
精选回答
第一:出现贫血可能营养不良导致的。平常的时候在饮食上要均衡,多吃些蛋白质高的食物,像牛羊肉,鸡蛋,豆制品等等,能起到治疗贫血的目的。
第二:也可能是长期熬夜劳累导致的。需要合理的安排自己的工作和休息的时间,不要整天处在压力和焦虑的中,要适当的放松,听听音乐,去外面郊游一下等等。
第三:出现贫血也可能是缺铁引起的。一般会伴有脸色发黄,头发干燥等症状,可以多吃些含铁的食物像红枣,鱼,紫菜,海带等食物,能起到治疗贫血的目的。
一生热爱 2024-09-02 13:35:22
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