高三学生每日食谱 每天吃什么
精选回答
抱爱半遮面 2024-05-24 15:57:23
高三的孩子课程紧,学习任务多,家长要做好学生的饮食后勤保障工作。小编今天给大家分享高三学生每日食谱推荐,来看看吧!
高三学生每日食谱
高三学生早餐营养推荐
1、黑枣粥:粳米、糯米、马芽枣、核桃。
2、鲜肉小笼:面粉、肉末、冬笋、香菇。
3、苣笋豆干:苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。
4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁
5、百合粥、炒面、什锦蛋丁
6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋、蔬菜什锦
高三学生最合理午餐搭配
1、主菜:肉片猪肝;副菜:西芹虾仁
2、主菜:豆腐肉末;副菜:豆苗
3、主菜:牛肉土豆片;副菜:菜花香菇
4、主菜:肉丝海带;副菜:素什锦
5、主菜:胡萝卜肉排;副菜:荷兰豆
6、主菜:糖醋鲤鱼;副菜:炒素丝
高中生晚餐健康饮食
1、主菜:烩豆腐、副菜:炒菜心
2、主菜:清蒸带鱼、副菜:醋熘卷心菜
3、主菜:狮子头、副菜:豌豆苗
4、主菜:白菜鱼肉片、副菜:土豆粉丝
5、主菜:肉末豆腐、副菜:麻酱拌菜心
6、主菜:菠萝炒鸭片、副菜:白菜油豆腐
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992411180476971884.jpg)
相关推荐
soft的用法总结大全
adj.软的,柔软的,温和的,柔和的,不含酒精的,轻松的n.柔软之物,柔软的部分adv.柔和地,温柔地变形:比较级:softer;最高级:softest;soft可以用作形容词soft用作形容词时,多作“柔软的...
展开详情slow的用法总结大全
adj.慢的,迟钝的,温和的,慢于…的adv.慢慢地,缓慢地vt.&vi.(使)缓行,(使)减速vi.变慢,变萧条vt.放慢,阻碍变形:比较级:slower;最高级:slowest;过去式:slowed;现在分...
展开详情silly的用法总结大全
adj.蠢的,糊涂的,不明事理的,没头脑的n.(常用于向孩子指出其愚蠢行为)傻孩子,淘气鬼,傻子,蠢货变形:比较级:sillier;最高级:silliest;silly可以用作形容词silly的基本意思是“傻的...
展开详情sorry的用法总结大全
adj.对不起的,无价值的,低等的,遗憾的,感到伤心的变形:比较级:sorrier;最高级:sorriest;sorry可以用作形容词sorry的基本意思是“感到伤心,觉得难过”,指因损失、创伤、不幸和烦恼等引...
展开详情skin的用法总结大全
n.皮,皮肤,(蔬菜,水果等)外皮,毛皮vt.剥皮,削皮,擦破皮,擦伤,欺骗vi.使愈合,长皮adj.变形:过去式:skinned;现在分词:skinning;skin可以用作名词skin的基本意思是“皮”,既...
展开详情