昼伏夜出
人类熬夜伤身体,为什么动物熬夜都不伤身体?像猫啊都是昼伏夜出?
不同的生物有不同的活动规律,拿猫的昼伏夜出来比较人类的行为并不恰当。
生物都适应一定的环境或者一定的活动规律,是长期的进化过程所产生的,短时间内的改变反而影响健康。
熬夜伤身体,不论是实践还是实验,这个说法在一定程度上都是正确的。
人类属于哺乳动物,长久以来的进化使得人类成为白天活动(捕猎)等,夜晚休息的物种。
长时间以来,人类的生理系统适应了这样的活动规律,总体上来看,人类白天释放更多的甲状腺素、肾上腺素,这些激素刺激人体更迅速地释放人体储存的能量,指挥人体活动消耗能量,这是由于人类整体的生存适应。
人类主要是夜晚休息白天活动的物种,而活动需要大量物质的消耗,所以生物适应性地使甲状腺激素、肾上腺素等刺激糖类正向分解的激素释放增加,具有一定的昼夜节律,在夜晚的时候这类激素的分泌减少,促进人类的休息,以便人类哦更好地进行新陈代谢。
不同的物种具有不同的活动规律,对于人类来说,白天活动是主流,夜晚活动较少且对人体有一定伤害。
人类主要的活动是日出而作,日落而息,是基于人类的各种感觉系统,我们的视力系统更适应白天光照充足的环境,听觉系统也更适应近处较为明显的声响,生理调节也使得人类在白天分泌更多的甲状腺激素、肾上腺素,这些激素和能量的消耗有关,而动物的活动必须有能量的支撑。
而猫不同,它们和人类属于不同的物种,由于自身实力的差距,所面对的猎物的种类和体积都有所不同,猫的食物主要是小型啮齿类动物、昆虫、鸟类等,由于这些动物自身实力的影响,很多物种倾向于夜晚活动,而猫作为一种体型不是很大的肉食动物,就只能更倾向于夜晚活动,如此才能捕捉的更多的食物。
这是基于生存竞争形成的生物活动规律,小型猫科动物的食物主要是小型的啮齿类动物,而那些动物的活动时间集中于夜间,生存竞争使得猫更适应夜间活动。
长久的适应使得人类在白天甲状腺、肾上腺等激素分泌较多,如果违背这种活动规律夜间活动给过多,白天睡觉,人类生理系统的激素分泌会紊乱,违背人类的活动规律将使人激素分泌紊乱,夜间过多地分泌肾上腺素等,使得心脏搏动更剧烈,长此以往可能导致心血管或者高血压等疾病。
所有的生物都有适应自己的活动时间,硬要违背则会导致生理的异常。
人类熬夜肯定对身体有伤害,人类都有生物钟,该睡觉时一定要休息,这样身体才会健康,动物跟人类是相反的,很多猫科动物,狮子,老虎,夜莺也就猫头鹰等都是晚上捕食。
白天睡觉的,这就是人与动物的区别。