剖宫产后吃什么(剖腹产后吃什么身体恢复最好最快)
剖宫产后吃什么(剖腹产后吃什么身体恢复最好最快)
1、 新妈妈产后饮食非常重要,而剖腹产的妈妈就更要注意,一方面要吃能产奶的食物,有利于母乳喂养,另一方面还应多吃有助于伤口恢复的食物。
2、那么剖宫产术后吃什么好呢? 剖宫产术后吃什么好? 做完剖宫产手术的12个小时之后就可以开始吃东西,才做完手术因为肠道功能还没有恢复,只能够喝点白米粥而且还不能够放糖或者喝点米浆,但是只能适当的喝一点,等到排气之后就可以逐渐恢复正常饮食。
3、注意在手术之后不宜吃得太补而且也不能吃得太油腻,否则会增加静脉血栓的风险,因此要吃比较容易消化、清淡的食物。
4、早餐可以喝豆浆、吃面条、吃米粉等,还可以吃点鸡蛋羹,中餐可以吃点胡萝卜炒肉、西兰花炒肉还有清蒸鱼块之类的,同时每一餐可以适当喝点汤,像鲫鱼豆腐汤、玉米排骨汤还有萝卜汤等都可以。
5、 剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。
6、1、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。
7、锌主要存在于木耳、海带等食物中。
8、2、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
9、鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
10、 3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
11、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
12、u30004、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。
13、含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
14、5、维生素A:能够促进伤口愈合。
15、它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
16、6、维生素C:可以促使伤口愈合。