土豆和酸奶能一起吃吗
精选回答
特立独行的兔子 2023-11-20 13:49:03
土豆和酸奶是可以一起吃的,两者营养成分没有冲突。但是需要注意的是,发芽的土豆不能吃,同时过期的酸奶也不要喝。
土豆的功效:
1、土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用。
2、土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。
酸奶的功效:
1、酸奶中含有多种酶,具有促进吸收、帮助消化的作用。
2、酸奶可以抑制腐生菌在肠道中的生长。
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